Niewydolność serca - Dbajoserce.pl - Kampania Społeczna

NIEWYDOLNOŚĆ SERCA
www.dbajoserce.pl www.facebook.com/dbajoserce
Czym jest i dlaczego na nią chorujemy?
To stan, w którym chore serce nie jest w stanie
prawidłowo pompować krwi oraz dostarczyć Twojemu
organizmowi odpowiedniej ilości krwi zawierającej tlen
i substancje odżywcze.

Najczęstsze przyczyny
Za 90% przypadków niewydolności serca odpowiadają:
choroba niedokrwienna serca (zwłaszcza zawał serca)
źle kontrolowane nadciśnienie tętnicze
Do rzadszych przyczyn należą m.in.: wady zastawkowe serca, choroby mięśnia
serca, stany zapalne serca (np. infekcja wirusem grypy, zaawansowane choroby
płuc).

CZYNNIKI RYZYKA
NIE MASZ NA TO WPŁYWU!
Płeć męska - mężczyźni chorują
częściej niż kobiety
Wiek po 65 roku życia
Choroby serca w najbliższej rodzinie
Przedwczesna menopauza
Kto jest zagrożony niewydolnością serca?
65+

MASZ NA TO WPŁYW!
Nadwaga i otyłość (szczególnie tzw. otyłość brzuszna)
oraz dieta wysoko kaloryczna, obﬁta w tłuszcze
Palenie papierosów
Brak regularnego wysiłku ﬁzycznego
Choroby naczyń na tłe miażdżycy
Zaburzenia lipidowe, zwłaszcza podwyższone stężenie
“złego” cholesterolu – cholesterol LDL
Kto jest zagrożony niewydolnością serca?
CZYNNIKI RYZYKA

SKALA NYHA
STOPIEŃ I
Nie ma limitu w codziennej aktywności
ﬁzycznej. Zmęczenie, duszność i kołatanie
serca może wystąpić przy skrajnym wysiłku.
To skala służąca do klasyﬁkacji ciężkości objawów
niewydolności serca

STOPIEŃ II
Niewielkie ograniczenie w codziennej
aktywności ﬁzycznej. Bez objawów
w spoczynku. Objawy pojawiają się przy
średnio nasilonym wysiłku i szybko ustępują
w spoczynku.
SKALA NYHA

STOPIEŃ III
Znaczne ograniczenie w codziennej
aktywności ﬁzycznej. Niewielki wysiłek
powoduje wystąpienie objawów, które
ustępują w spoczynku.
SKALA NYHA

STOPIEŃ IV
Niemożność wykonania wysiłku ﬁzycznego bez
objawów. Objawy niewydolności serca
występują również w spoczynku.
SKALA NYHA

To ciężka choroba z bardzo złym rokowaniem.
śmiertelność wyższa niż
w większości nowotworów
50% pacjentów umiera
w ciągu 5lat
1, 2. National consultant in cardiology raport and Heidenreich PA. Circulation.2011;123:933-944., 3. Roger VL JAMA 2004; 292:344-350
4. Juenger J et al. Heart 2002;87:235-241, 5. Bohm M. Lancet 2010; 376; 886-894 5. Dane konsultanta krajowego ds. kardiologii

1milionPolaków choruje
na niewydolność serca.
Każdego dnia 164 Polaków umiera
z powodu niewydolności serca
Rocznie niewydolność serca
jest odpowiedzialna za 60 000 zgonów
w Polsce
W POLSCE

- w Polsce powszechniejsza
niż nowotwory
1, 2. National consultant in cardiology raport and Heidenreich PA. Circulation.2011;123:933-944.,3.Dane konsultanta krajowego ds. kardiologii
1 200 000
1 000 000
800 000
600 000
400 000
200 000
0
pacjenci
z niewydolnością serca
pacjenci ze wszystkimi
nowotworami łącznie
Liczbapacjentów
1 000 000
400 000

– w Polsce śmiertelność wyższa
niż w najpowszechniejszych
nowotworach
Skalkulowano na podstawie statystyk AHA: 34,9% zgonów sercowo-naczyniowych ma związek z niewydolnością serca
“Krajowy rejestr nowotworów. Nowotwory złośliwe w Polsce w 2009 roku”, Warszawa 2011 (str. 90-91)
80 000
60 000
40 000
20 000
0
Niewydolność
serca
Rak płuca
i oskrzeli
Rak okrężnicy Rak piersi Rak trzustki Rak prostaty
Liczba
zgonów

U chorych na niewydolność serca jakość życia jest
obniżona w podobnym stopniu jak u pacjentów:
stale poddawanych hemodializie
gorsza niż pacjentów cierpiących na depresję
lub zapalenie wątroby.
– istotnie obniża jakość życia chorych

– jakość życia pacjentów
z niewydolnością serca jest
porównywalna do chorych
dializowanych
Juenger J et al. Heart 2002;87:235–41.
Osoby
zdrowe
Depresja Zapalenie
wątroby
Dializa Niewydolność
serca
SF-36 Score (%)
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10

JEST NAJCZĘSTSZĄ PRZYCZYNĄ
HOSPITALIZACJI PACJENTÓW
POWYŻEJ 65 r.ż.65+

Polska znajduje się na 1miejscu pod względem
częstości hospitalizacji z powodu niewydolności serca
wśród 30 krajów OECD.
Liczba hospitalizacji jest 2razy wyższa
od średniej dla krajów OECD!

INNYMI SŁOWY ...
Serce nie pompuje wydajnie
Serce nie jest w stanie pompować
tyle krwi, ile potrzeba przy
każdym uderzeniu
Narządy nie otrzymują tyle
utlenowanej krwi, ile potrzeba
do ich prawidłowego działania

Jakie są typowe objawy?
Duszność (brak tchu)
Zmęczenie/ mniejsza
tolerancja wysiłku
Obrzęk stóp, kostek,
podudzi lub brzucha

Niepalenie papierosów
Zdrowa dieta (ograniczenie tłuszczów zwierzęcych i soli)
Nienadużywanie alkoholu
Kontrola masy ciała
Regularny wysiłek ﬁzyczny
Regularne kontrole lekarskie
- regularne monitorowanie wartości ciśnienia tętniczego
- regularne monitorowanie stężenia cholesterolu
Niektóre leki (według zaleceń lekarza)
Co może Cię ochronić?

LECZENIE
KONTROLOWANIE PRACY SERCA
Codziennie mierz i zapisuj ciśnienie
tętnicze, częstość pracy serca (puls
czyli tętno) i wagę ciała.

LECZENIE
Ciśnienie tętnicze – najlepiej mierz
automatycznym (elektronicznym)
aparatem z mankietem zakładanym
powyżej łokcia (na ramię)
i z możliwością pomiaru przy
współistniejącej arytmii.

LECZENIE
Puls (tętno) – częstość tętna w niewydolności serca jest tak samo
ważne, jak ciśnienie tętnicze, a właściwe leczenie powinno prowadzić
do jej zwolnienia poniżej 70 na minutę.
> 70/min

LECZENIE
WAŻ SIĘ REGULARNIE !

LECZENIE
ZMIANY STYLU ŻYCIA

LECZENIE
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA
Zaplanowana aktywność nie powinna
doprowadzać do nasilenia dolegliwości
– np. dużej duszności, zawrotów głowy –
dopasuj obciążenie do możliwości.

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA
Wylicz dla siebie tętno maksymalne, tj. 220 minus Twój
wiek w latach (np. masz 50 lat, Twoje tętno maksymalne
to 220 minus 50 czyli 170 na minutę).
Twój
wiek220 – =
Twoje tętno
maksymalne

LECZENIE
Zamiast windy
wybieraj schody
01
ZMIANA STYLU ŻYCIA

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA
O ile to możliwe rezygnuj z jazdy
samochodem czy autobusem na
rzecz pieszej wycieczki, nawet
w bardzo wolnym tempie.
Jeśli musisz korzystać z transportu
publicznego,wysiądźjedenprzystanek
wcześniej i przejdź resztę drogi pieszo.

LECZENIE
Parkuj daleko od miejsca,
do którego zmierzasz.
Dotrzyj do celu pieszo.
ZMIANA STYLU ŻYCIA

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA
Odprowadzaj
dzieci do szkoły

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA
Spaceruj z psem zamiast stać
w miejscu i obserwować jak
biega.

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA
Jakakolwiek aktywność ﬁzyczna
jest lepsza niż żadna!
Ćwicz regularnie kilka razy w tygodniu
przez co najmniej 30 minut dziennie.

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA
Aktywność ﬁzyczna ma poprawić Twoje samopoczucie,
a nie pogarszać je!
Rozpoczynaj ćwiczenia
1-2 godziny po posiłku.

Staraj się nie przyjmować więcej niż
1,5–2 litry płynów doustnie
w ciągu doby (łącznie z herbatą, kawą,
zupami, mlekiem, jogurtami, i innymi
płynnymi potrawami)
LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA

Stężenie sodu we krwi nie
odzwierciedla jego ilości w
organizmie. Niskie stężenie sodu
nie oznacza, że masz przyjmować
słone pokarmy.
LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA – UŻYWKI
Jeżeli palisz papierosy to Twoje złe
samopoczucie może utrzymywać się
pomimo intensywnego leczenia.
Jeżeli uszkodzenie Twojego serca
spowodował alkohol – jest on
bezwzględnie zabroniony w każdej
ilości i pod każdą postacią!

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA – SEN
minimum
8h
temperatura
18-20°C
z z z

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA – PRACA ZAWODOWA
Osoby z niewydolnością serca
mogą wykonywać pracę
zawodową odpowiednio do
swoich możliwości.

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA – NASTRÓJ
Leki na serce nie wyleczą depresji.
Potrzebna jest pomoc specjalisty!

LECZENIE
ZMIANA STYLU ŻYCIA – SAMOKONTROLA

5 SPOSOBÓW NA LEPSZE ŻYCIE
Z NIEWYDOLNOŚCIĄ SERCA
Codziennie zapisuj masę ciała, ciśnienie krwi i tętno.
Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami.
Bądź aktywny/ aktywna!
Unikaj kofeiny, alkoholu i tytoniu.
Spożywaj pokarmy o niskiej zawartości soli.

Niewydolność serca - Dbajoserce.pl - Kampania Społeczna

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

Viewers also liked

Viewers also liked (7)

Similar to Niewydolność serca - Dbajoserce.pl - Kampania Społeczna

Similar to Niewydolność serca - Dbajoserce.pl - Kampania Społeczna (6)

More from SERVIER POLSKA

More from SERVIER POLSKA (9)

Niewydolność serca - Dbajoserce.pl - Kampania Społeczna