Dokumen ini membahas tentang tempo gerakan dan pentingnya istirahat yang cukup. Tempo gerakan dapat bervariasi dari lambat hingga cepat, seperti meregang, berjalan, melompat, dan berlari. Istirahat yang memadai dapat mempercepat proses pemulihan tubuh dan meningkatkan fokus siswa. Anak-anak membutuhkan tidur minimal 8 jam setiap malam untuk pertumbuhan dan pembelajaran yang sehat.

1. Unit 1: Cabaran Ruang (9th Jun 2023)

2. Tajuk: Bergerak ikut tempo

3. Apakah itu tempo?

4. - kadar atau tahap kelajuan sesuatu pergerakkan
yang dilakukan mengikut rentak. (the rate or level
of speed of a movement performed according to
rhythm)

5. Tempo perlahan

6. Tempo sederhana

7. Tempo laju

9. Meregang

10. Berjalan

11. Membongkok

12. Dirian bangau

13. Melompat

14. Meringkuk

15. Melompat sebelah kaki

16. Mengimbang

17. Berlari

18. Memusing tangan

19. Mencongklang

20. Mengayun

21. Berskip

22. Mengilas

23. Mengelongsor

24. Membuai

25. Merangkak

26. Rehat yang cukup boleh melancarkan proses
______________________ makanan.

27. Luka akan cepat ______________________
jika mendapat rehat yang cukup.

28. ______________________ murid di dalam kelas
akan terjejas sekiranya tidak mendapat tidur yang
cukup.

29. Rehat dan tidur yang cukup dapat memberikan
______________________kepada murid untuk
melakukan aktiviti.

30. Badan yang sihat akan mencerdaskan otak jika
murid tidur dan rehat pada
______________________ yang ditetapkan.

31. Masa tidur yang cukup untuk murid adalah
sekurang-kurangnya ______________________
jam.

32. Menyatakan bahan ketagihan, iaitu
tembakau, alkohol dan dadah.

33. Menjelaskan bahaya pengambilan tembakau,
alkohol dan dadah terhadap kesihatan diri serta
orang lain.

34. Menilai kepentingan kemahiran berkata TIDAK
kepada bahan ketagihan iaitu tembakau, alkohol
dan dadah.

35. Hasil tanaman yang menyebabkan ketagihan
(_____________________________)

36. Diminum.
(_____________________________)

37. Bahan kimia yang menyebabkan khayal dan
ketagihan. (_____________________________)

38. Disuntik, dihisap atau dimakan.
(_____________________________)

39. Minuman keras yang memabukkan dan
menyebabkan khayal jika diminum.
(_____________________________)

40. Dihisap, dikunyah atau dihirup.
(_____________________________)