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世界の産後 マドレボニータ
World postpartum situation Madre Bonita
2014.4.26.(Sat)
特定非営利活動法人マドレボニータ
グローバルPRプロジェクト
NPO Madre Bonita Global PR Project
アンケート概要
【海外で出産・産後を過ごした経験のある方へ】
Ques%onnaire	
  for	
  people	
  who	
  have	
  experienced	
  childbirth	
  outside	
  Japan
・実施期間:2014年4月10日∼24日
The	
  survey	
  was	
  conducted	
  from	
  Apr.	
  10th	
  to	
  Apr.	
  24th	
  in	
  2014.
・方法:WEBアンケート(Googleフォーム)
The	
  survey	
  was	
  conducted	
  on	
  the	
  web	
  (Google	
  form).	
  
・有効回答数:100
The	
  number	
  of	
  valid	
  responses:	
  100	
  
Ques%onnaire	
  Results	
  
回答者の国籍
Na%onality	
  of	
  respondents
⽇日本  Japan  
78
東南アジア  
South-‐‑‒East  
Asia  8
東アジア  
East  Asia  5
北北⽶米  North  
America  4
ヨーロッパ  
Europe  3
南⽶米  South  
America  1
南アジア  
South  Asia  
1
出産した国
Country	
  of	
  giving	
  birth
北北⽶米  North  
America  44
ヨーロッパ  
Europe  21
東南アジア  
South-‐‑‒East  
Asia15
東アジア  
East  Asia  9
オセアニア  
Oceania  9
南⽶米  South  
America  2
アフリカ  
Africa  1
南アジア  
South  Asia  
1 ⻄西アジア  
West  Asia  1
出産前に産後の過ごし方について
パートナーと話し合いましたか?
Did	
  you	
  discuss	
  with	
  your	
  husband	
  or	
  partner	
  how	
  to	
  spend	
  your	
  	
  
postpartum	
  period?	
Yes	
  
75%	
  
No	
  
25%	
  
出産前「産褥期」という言葉を
知っていましたか?
Did	
  you	
  know	
  well	
  about	
  "the	
  puerperal	
  period"	
  before	
  childbirth?	
よく知ってい
た  I	
  knew	
  it	
  
well	
  
42%
聞いたことが
あった  I	
  had	
  
heard	
  of	
  it	
  
38%	
  
知らなかっ
た  No	
  
20%
出産での入院は何日間でしたか?
How	
  long	
  was	
  your	
  postpartum	
  hospital	
  stay?	
1	
  day	
  
7%	
  
2-­‐3	
  days	
  
50%	
  
4-­‐5	
  days	
  
28%	
  
6-­‐7	
  days	
  
8%	
  
それ以上
over	
  7	
  
days	
  
5%	
  
⾃自宅宅出産  
home	
  
birth	
  
2%	
  
1⽇日        :アメリカ、ドイツ、イギリス、マレーシア、トルコ
2-‐‑‒3⽇日  :シンガポール、フランス、イギリス、アメリカ、台湾、マレーシア、ブラジル、
                        オランダ、ドイツ、ポーランド、ネパール、タイ、⾹香港、カナダ、スペイン
4-‐‑‒5⽇日  :ニュージーランド、フランス、アメリカ、オーストラリア、インド、エジプト、
                        カンボジア、インドネシア、マレーシア、シンガポール
6-‐‑‒7⽇日  :オーストラリア(頼み込んで)、フランス(帝王切切開)、⾹香港、イギリス、
                        ドイツ、ベルギー、韓国(帝王切切開)
それ以上:スイス、フランス、台湾、アメリカ
⾃自宅宅出産:メキシコ、アメリカ  
出産での入院は何日間でしたか?
How	
  long	
  was	
  your	
  postpartum	
  hospital	
  stay?	
1  Day                :  USA,  Germany,  UK,  Malaysia,  Turkey  
2-‐‑‒3  Days  :  Singapore,  France,  UK,  USA,  Taiwan,  Malaysia,  Brazil,  Netherland,    
                                      Germany,  Poland,  Nepal,  Thailand,  Hong  kong,  Canada,  Spain
4-‐‑‒5  Days  :New  Zealand,  Australia,  India,  Egypt,  Cambodia,  Indonesia,  
                                    Malaysia,  Singapore  
6-‐‑‒7  Days        :  Australia  (Extended  by  request),  France  (C-‐‑‒section),
                                        Hong  Kong,  UK,  Germany
                                    Belgium  Korea  (C-‐‑‒section)
More                      :  Switzerland,  France,  Taiwan,  USA
Home  Birth  :  Mexico,  USA
退院後3∼4週間の家事は誰が
担当しましたか?
During	
  this	
  period,	
  who	
  was	
  in	
  charge	
  of	
  housework	
  (such	
  as	
  cooking,	
  
washing	
  and	
  cleaning)?	
夫
husband	
  
26%	
  
実⺟母
birth	
  mother	
  
28%	
  
実⽗父
birth	
  father	
  
1%	
  
義⺟母
mother-­‐in-­‐law	
  
9%	
  
義⽗父
father-­‐in-­‐law	
  
2%	
  
兄弟姉妹、
親族  
brothers,	
  
sisters,	
  
relaEves	
  
2%	
  
友⼈人
friends	
  
3%	
  
ヘルパー、家
政婦
  helpers,	
  
housekeepers	
  
13%	
  
それ以外
others	
  
3%	
   ⾃自分だけで
all	
  by	
  myself	
  
13%	
  
複数回答
multiple answers allowed
・(台湾)⼀一⼈人⽬目の時は3週間専⾨門の産後ケアセンターに⼊入りました。個室で⾷食
事(産塾期に合わせた専⾨門のメニュー)に、⼦子供のお世話等もセンターのスタ
ッフにすべてお任せします。
・(中国)「座⽉月⼦子」といって、産後1か⽉月はお⺟母さんは体を休める習慣があ
ります。⾝身の回りの世話、⾚赤ちゃんの世話も、基本は家族の誰かしらが⼿手伝っ
てあげます。その間お⺟母さんはただ体を横にして体を休め、ご飯を良良く⾷食べて
、そして⾚赤ちゃんに⺟母乳をあげる、という⾵風にして過ごすそうです。あと、上
海ではお⿂魚のスープを⾷食べるとよいという話をよく聞きました。
・(アメリカ)お友達、教会や職場の親しい⼈人が順番にご飯を届ける“Meal  
Train”  というシステムがあり、退院後の1、2週間は私もお友達にご飯を届け
てもらいました。
・アメリカでの出産は⽇日本に⽐比べて、ゆっくりと休養できるとは期待しない⽅方
が良良いというのが実感です。産後痛みがあるのに『⾚赤ちゃんがみたい!』と、
義理理の⺟母が友達をすぐに病室に連れてきたのはちょっと⾟辛かったです。(笑顔
で対応もできませんし。)
退院後3∼4週間の家事は誰が
担当しましたか?
・Taiwan  -‐‑‒-‐‑‒  I	
  stayed	
  in	
  the	
  Postpartum	
  Care	
  Center	
  designed	
  for	
  three	
  weeks	
  stay	
  
on	
  my	
  first	
  childbirth.	
  I	
  was	
  in	
  the	
  private	
  room	
  and	
  was	
  provided	
  with	
  the	
  special	
  
menus	
  for	
  puerperal	
  period,	
  while	
  leaving	
  the	
  baby	
  care	
  to	
  the	
  center	
  staffs.	
  	
  
	
  
・China  -‐‑‒-‐‑‒  China	
  has	
  the	
  tradiEon	
  called	
  “SiPng	
  Month”,	
  which	
  means	
  women	
  
taking	
  full	
  rest	
  of	
  their	
  body	
  for	
  a	
  period	
  of	
  one	
  month	
  aSer	
  childbirth.	
  Basically,	
  all	
  
the	
  personal	
  cares	
  of	
  mother	
  and	
  baby	
  are	
  given	
  by	
  other	
  members	
  of	
  family.	
  
Postpartum	
  women	
  should	
  just	
  lie	
  down	
  and	
  rest,	
  eat	
  well	
  and	
  breast-­‐feed	
  their	
  baby.	
  
Also,	
  Shanghai	
  people	
  believe	
  that	
  fish	
  soup	
  is	
  good	
  for	
  the	
  recovery	
  aSer	
  childbirth.	
  	
  
	
  
・America  -‐‑‒-‐‑‒  There	
  is	
  a	
  system	
  called	
  "Meal	
  Train"	
  where	
  close	
  friends	
  or	
  familiar	
  
faces	
  in	
  church	
  and	
  office	
  deliver	
  the	
  meals	
  in	
  turns	
  to	
  a	
  postpartum	
  woman.	
  In	
  my	
  
case,	
  friends	
  of	
  mine	
  also	
  delivered	
  the	
  meals	
  to	
  me	
  for	
  1-­‐2	
  weeks	
  aSer	
  discharge.	
  	
  
• I	
  realized	
  that	
  in	
  the	
  US	
  you	
  can't	
  expect	
  taking	
  a	
  full	
  rest	
  aSer	
  childbirth,	
  as	
  you	
  may	
  
be	
  in	
  Japan.	
  It	
  was	
  quite	
  a	
  hard	
  experience	
  that	
  my	
  mother-­‐in-­‐law	
  brought	
  her	
  friends	
  
to	
  the	
  hospital	
  room	
  immediately	
  aSer	
  the	
  childbirth,	
  saying	
  "we'd	
  love	
  to	
  see	
  the	
  
baby!!".	
  I	
  could	
  not	
  even	
  respond	
  to	
  them	
  with	
  a	
  smile.	
During	
  this	
  period,	
  who	
  was	
  in	
  charge	
  of	
  housework	
  
(such	
  as	
  cooking,	
  washing	
  and	
  cleaning)?
出産後の心身の回復のために取り組んだことは?
Did	
  you	
  work	
  on	
  anything	
  for	
  care	
  of	
  your	
  own	
  mental	
  and	
  physical	
  health	
  	
  
aOer	
  childbirth?
	
  
何もやって
ない	
  
Nothing
40%
	
  
「体」に関
するケア	
  
Physical	
  
health	
  care
34%
	
  
その他
Others	
  
23%
	
  
「⼼心」に関
するケア	
  
Mental	
  
health	
  care
3%
「体」に関するケア
Physical	
  care
0	
   2	
   4	
   6	
   8	
   10	
   12	
   14	
  
ランニング
Tracy	
  Anderson	
  Method	
  
ピラティス
⺟母乳サポートグループ
⾷食事制限
カイロプラティック
有酸素運動(マドレのレッスン込み)
ウォーキング
マッサージ
整体
⾃自宅宅でエクササイズ・ストレッチ
⾻骨盤底筋群のケア・トレーニング
ヨガ
Running	
  	
Pilates	
  	
Breast-­‐feeding	
  support	
  group	
  	
Pelvic	
  floor	
  muscle	
  training	
Aerobic	
  exercise	
  (inc.	
  Madre	
  Bonita’s	
  lesson)	
Yoga	
Diet	
	
  	
Exercise/stretch	
  at	
  home	
Manipula%ve	
  treatment	
Massage	
Walking	
Chiroprac%c
尿尿漏漏れ予防のための⾻骨盤底筋群のトレーニング
Pelvic  floor  muscles  training  for  preventing  from  urinary  
incontinence
理理学療療法⼠士の指導のもと尿尿漏漏れ予防の体操
Exercise  under  the  guidance  of  physiotherapist
1 シンガポール
Singapore
?
Bio-‐‑‒feedback⽅方式のリハビリ
Biofeedback  rehabilitation
2 フランス
France
公費
Public  Expense
キネシパシー
Kinesipathy
1 フランス
France
公費
Public  Expense
理理学療療法(Hypopresives  Technique)
Physiotherapy    
1 ベルギー
Belgium
公費
Public  Expense
病院による「⾻骨盤体操」
Pelvic  training  under  the  guidance  of  hospital
1 ドイツ
German
公費
Public  Expense
助産師か運動療療法⼠士のもとでペリネの
リハビリ  Rehabilitation  of  perinee  under  the  
guidance  of  midwife  or  kinesipathyst
1 フランス
France
公費
Public  Expense
器具を使わない助産師によるマニュアルの
リハビリ  Manual  Rehabilitation  of  perinee  
under  the  guidance  of  midwife
1 フランス
France
公費
Public  Expense
「体」に関するケア Physical	
  care
「心」に関するケア Mental	
  care
0	
   5	
   10	
   15	
   20	
   25	
  
地域のプレイグループに参加
Child	
  Health	
  Nurseによるカウンセリング
病院主催のマミー&ミーのクラス、⺟母乳
助産師の定期⾃自宅宅訪問
その他
Joined	
  the	
  playgroup	
Counseling	
  by	
  the	
  child	
  health	
  nurse	
Others	
Regular	
  visit	
  of	
  midwife	
Mommy	
  &	
  Me	
  class	
0	
   1	
   2	
   3	
   4	
   5	
   6	
   7	
   8	
   9	
  
お祈り
家庭菜園で過ごす
髪を切切って気分転換
実家への⾥里里帰り
公園遊び
ベビーマッサージ
友達と会う Visi%ng	
  friends	
Baby	
  massage	
Playing	
  in	
  the	
  park	
Back	
  to	
  hometown	
Haircut	
  for	
  a	
  change	
Spending	
  %me	
  at	
  the	
  vegetable	
  garden	
	
  Praying
赤ちゃんと一緒に安心して出かけられる場所は
ありましたか?
Were	
  there	
  any	
  places	
  	
  around	
  you	
  where	
  you	
  could	
  go	
  out	
  comfortably	
  with	
  
your	
  baby?
Everywhere	
  
20%	
  
Yes	
  
66%	
  
No	
  
8%	
  
なるべく外出
しないように
した  Try	
  not	
  to	
  
go	
  out	
  so	
  oSen	
  
6%	
  
0	
   5	
   10	
   15	
   20	
   25	
   30	
   35	
   40	
  
その他
実家
義⺟母の家
児童館
集合住宅宅の共有スペース
⽇日本⼈人会の集まり
教会のプレイグループ
図書館
友⼈人宅宅
近所の公園
ショッピングモール(スーパー含む)
レストラン、カフェ、ホテル
Gathering	
  of	
  Japanese	
  associa%on	
Common	
  area	
  of	
  collec%ve	
  houses	
赤ちゃんと一緒に安心して出かけられる場所はありましたか?
Were	
  there	
  any	
  places	
  	
  around	
  you	
  where	
  you	
  could	
  go	
  out	
  comfortably	
  with	
  
your	
  baby?	
  Where	
  specifically?	
  (ex.	
  child	
  support	
  center,	
  restaurant...)
(複数回答)
Multiple  answers  allowed
Restaurant,	
  Coffee	
  shop,	
  Hotel	
Shopping	
  mall,	
  supermarket	
Park	
Friend’s	
  house	
Library	
Playgroups	
  at	
  the	
  church	
Children’s	
  center	
Husband’s	
  parents’	
  home	
Parents’	
  home	
Others
その他  Others 15	
  
⼩小児科  Child	
  heath	
  center	
  	
   2	
  
マザーズグループ  Mothers’	
  group 1	
  
助産師が主催する⾚赤ちゃん教室  Baby	
  class	
  offered	
  by	
  midwives 1	
  
⺟母乳サポート  Breast-­‐feeding	
  support	
  group 1	
  
⽔水族館  Aquarium 1	
  
植物園  Botanical	
  Gardens 1	
  
娘のジム  Baby’s	
  lesson	
  held	
  in	
  Gym 1	
  
ベビーマッサージ  Baby	
  massage	
  courses 1	
  
コミュニティエリア  Community	
  space 1	
  
職場(⺠民宿)Work	
  place 1	
  
プール  Swimming	
  pool	
   1	
  
国営の室内遊び場  Government-­‐run	
  indoor	
  playspot 1	
  
NPOの産前産後サポートセンターPre&postnatal	
  support	
  run	
  by	
  
NPO 1	
  
コミュニティカレッジの育児講座  (⼦子どもとの遊び⽅方を沢⼭山教え
てくれる)	
  
Child-­‐raising	
  course	
  run	
  by	
  Community	
  College	
   1	
  
出産後の心身の変化や体の不調について相談できる
人、場所はありましたか?
Did	
  you	
  have	
  anyone/any	
  places	
  to	
  talk	
  to	
  about	
  your	
  mental	
  and	
  physical	
  condi%ons	
  
aOer	
  childbirth?
Yes	
  
92%	
  
No	
  
8%	
  
出産後の心身の変化や体の不調について相談できる	
  
人、場所はありましたか?	
  
Did	
  you	
  have	
  anyone/any	
  places	
  to	
  talk	
  to	
  about	
  your	
  mental	
  and	
  physical	
  condi%ons	
  
aOer	
  childbirth?	
  who?/Where?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
その他
妹
ヘルスセンター
ファミリードクター
⼩小児科
産婦⼈人科医
実⺟母に電話
助産師、看護師、授乳アドバイザー
夫
友⼈人 Friends	
Husband	
Midwife,	
  Nurse,	
  Breast-­‐feeding	
  advisor	
OB/GYN	
  doctor	
Family	
  doctor	
Health	
  center	
Sister	
Mother	
Pediatrician	
Others	
(複数回答)
Multiple  answers  allowed
その他  Others 21	
  
マムズクラブ  Moms	
  club	
  	
   2	
  
NPOの産前産後サポート  Pre&postnatal	
  support	
  run	
  by	
  NPO 1	
  
WIC	
  hdp://www.fns.usda.gov/wic/women-­‐infants-­‐and-­‐children-­‐wic	
   1	
  
ベビーシッター  Babysider	
   2	
  
⽇日本⼈人会スタッフ  Japanese	
  support	
  group 1	
  
看護師  Nursing	
  specialist	
   1	
  
保⺟母さん  Nurse	
  teacher 2	
  
ミシガン⼤大学の妊婦⽀支援グループ	
  
Pregnant	
  ladies	
  support	
  group	
  organized	
  by	
  U	
  of	
  Michigan	
   1	
  
国際結婚サポーター  Interna%onal	
  marriage	
  supporter 1	
  
ドゥーラ  Doula 2	
  
授乳講座で出会った仲間  Friends	
  from	
  breasgeeding	
  class 1	
  
無料料カウンセラー(フランス)	
  Free	
  consulta%on	
   2	
  
無料料電話相談  Free	
  phone	
  consulta%on 1	
  
市の機関  Administra%ve	
  organ 1	
  
牧師  Pastor 1	
  

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  • 1. 世界の産後 マドレボニータ World postpartum situation Madre Bonita 2014.4.26.(Sat) 特定非営利活動法人マドレボニータ グローバルPRプロジェクト NPO Madre Bonita Global PR Project
  • 2. アンケート概要 【海外で出産・産後を過ごした経験のある方へ】 Ques%onnaire  for  people  who  have  experienced  childbirth  outside  Japan ・実施期間:2014年4月10日∼24日 The  survey  was  conducted  from  Apr.  10th  to  Apr.  24th  in  2014. ・方法:WEBアンケート(Googleフォーム) The  survey  was  conducted  on  the  web  (Google  form).   ・有効回答数:100 The  number  of  valid  responses:  100   Ques%onnaire  Results  
  • 3. 回答者の国籍 Na%onality  of  respondents ⽇日本  Japan   78 東南アジア   South-‐‑‒East   Asia  8 東アジア   East  Asia  5 北北⽶米  North   America  4 ヨーロッパ   Europe  3 南⽶米  South   America  1 南アジア   South  Asia   1
  • 4. 出産した国 Country  of  giving  birth 北北⽶米  North   America  44 ヨーロッパ   Europe  21 東南アジア   South-‐‑‒East   Asia15 東アジア   East  Asia  9 オセアニア   Oceania  9 南⽶米  South   America  2 アフリカ   Africa  1 南アジア   South  Asia   1 ⻄西アジア   West  Asia  1
  • 5. 出産前に産後の過ごし方について パートナーと話し合いましたか? Did  you  discuss  with  your  husband  or  partner  how  to  spend  your     postpartum  period? Yes   75%   No   25%  
  • 6. 出産前「産褥期」という言葉を 知っていましたか? Did  you  know  well  about  "the  puerperal  period"  before  childbirth? よく知ってい た  I  knew  it   well   42% 聞いたことが あった  I  had   heard  of  it   38%   知らなかっ た  No   20%
  • 7. 出産での入院は何日間でしたか? How  long  was  your  postpartum  hospital  stay? 1  day   7%   2-­‐3  days   50%   4-­‐5  days   28%   6-­‐7  days   8%   それ以上 over  7   days   5%   ⾃自宅宅出産   home   birth   2%  
  • 8. 1⽇日        :アメリカ、ドイツ、イギリス、マレーシア、トルコ 2-‐‑‒3⽇日  :シンガポール、フランス、イギリス、アメリカ、台湾、マレーシア、ブラジル、                        オランダ、ドイツ、ポーランド、ネパール、タイ、⾹香港、カナダ、スペイン 4-‐‑‒5⽇日  :ニュージーランド、フランス、アメリカ、オーストラリア、インド、エジプト、                        カンボジア、インドネシア、マレーシア、シンガポール 6-‐‑‒7⽇日  :オーストラリア(頼み込んで)、フランス(帝王切切開)、⾹香港、イギリス、                        ドイツ、ベルギー、韓国(帝王切切開) それ以上:スイス、フランス、台湾、アメリカ ⾃自宅宅出産:メキシコ、アメリカ   出産での入院は何日間でしたか? How  long  was  your  postpartum  hospital  stay? 1  Day                :  USA,  Germany,  UK,  Malaysia,  Turkey   2-‐‑‒3  Days  :  Singapore,  France,  UK,  USA,  Taiwan,  Malaysia,  Brazil,  Netherland,                                          Germany,  Poland,  Nepal,  Thailand,  Hong  kong,  Canada,  Spain 4-‐‑‒5  Days  :New  Zealand,  Australia,  India,  Egypt,  Cambodia,  Indonesia,                                      Malaysia,  Singapore   6-‐‑‒7  Days        :  Australia  (Extended  by  request),  France  (C-‐‑‒section),                                        Hong  Kong,  UK,  Germany                                    Belgium  Korea  (C-‐‑‒section) More                      :  Switzerland,  France,  Taiwan,  USA Home  Birth  :  Mexico,  USA
  • 9. 退院後3∼4週間の家事は誰が 担当しましたか? During  this  period,  who  was  in  charge  of  housework  (such  as  cooking,   washing  and  cleaning)? 夫 husband   26%   実⺟母 birth  mother   28%   実⽗父 birth  father   1%   義⺟母 mother-­‐in-­‐law   9%   義⽗父 father-­‐in-­‐law   2%   兄弟姉妹、 親族   brothers,   sisters,   relaEves   2%   友⼈人 friends   3%   ヘルパー、家 政婦  helpers,   housekeepers   13%   それ以外 others   3%   ⾃自分だけで all  by  myself   13%   複数回答 multiple answers allowed
  • 10. ・(台湾)⼀一⼈人⽬目の時は3週間専⾨門の産後ケアセンターに⼊入りました。個室で⾷食 事(産塾期に合わせた専⾨門のメニュー)に、⼦子供のお世話等もセンターのスタ ッフにすべてお任せします。 ・(中国)「座⽉月⼦子」といって、産後1か⽉月はお⺟母さんは体を休める習慣があ ります。⾝身の回りの世話、⾚赤ちゃんの世話も、基本は家族の誰かしらが⼿手伝っ てあげます。その間お⺟母さんはただ体を横にして体を休め、ご飯を良良く⾷食べて 、そして⾚赤ちゃんに⺟母乳をあげる、という⾵風にして過ごすそうです。あと、上 海ではお⿂魚のスープを⾷食べるとよいという話をよく聞きました。 ・(アメリカ)お友達、教会や職場の親しい⼈人が順番にご飯を届ける“Meal   Train”  というシステムがあり、退院後の1、2週間は私もお友達にご飯を届け てもらいました。 ・アメリカでの出産は⽇日本に⽐比べて、ゆっくりと休養できるとは期待しない⽅方 が良良いというのが実感です。産後痛みがあるのに『⾚赤ちゃんがみたい!』と、 義理理の⺟母が友達をすぐに病室に連れてきたのはちょっと⾟辛かったです。(笑顔 で対応もできませんし。) 退院後3∼4週間の家事は誰が 担当しましたか?
  • 11. ・Taiwan  -‐‑‒-‐‑‒  I  stayed  in  the  Postpartum  Care  Center  designed  for  three  weeks  stay   on  my  first  childbirth.  I  was  in  the  private  room  and  was  provided  with  the  special   menus  for  puerperal  period,  while  leaving  the  baby  care  to  the  center  staffs.       ・China  -‐‑‒-‐‑‒  China  has  the  tradiEon  called  “SiPng  Month”,  which  means  women   taking  full  rest  of  their  body  for  a  period  of  one  month  aSer  childbirth.  Basically,  all   the  personal  cares  of  mother  and  baby  are  given  by  other  members  of  family.   Postpartum  women  should  just  lie  down  and  rest,  eat  well  and  breast-­‐feed  their  baby.   Also,  Shanghai  people  believe  that  fish  soup  is  good  for  the  recovery  aSer  childbirth.       ・America  -‐‑‒-‐‑‒  There  is  a  system  called  "Meal  Train"  where  close  friends  or  familiar   faces  in  church  and  office  deliver  the  meals  in  turns  to  a  postpartum  woman.  In  my   case,  friends  of  mine  also  delivered  the  meals  to  me  for  1-­‐2  weeks  aSer  discharge.     • I  realized  that  in  the  US  you  can't  expect  taking  a  full  rest  aSer  childbirth,  as  you  may   be  in  Japan.  It  was  quite  a  hard  experience  that  my  mother-­‐in-­‐law  brought  her  friends   to  the  hospital  room  immediately  aSer  the  childbirth,  saying  "we'd  love  to  see  the   baby!!".  I  could  not  even  respond  to  them  with  a  smile. During  this  period,  who  was  in  charge  of  housework   (such  as  cooking,  washing  and  cleaning)?
  • 12. 出産後の心身の回復のために取り組んだことは? Did  you  work  on  anything  for  care  of  your  own  mental  and  physical  health     aOer  childbirth?   何もやって ない   Nothing 40%   「体」に関 するケア   Physical   health  care 34%   その他 Others   23%   「⼼心」に関 するケア   Mental   health  care 3%
  • 13. 「体」に関するケア Physical  care 0   2   4   6   8   10   12   14   ランニング Tracy  Anderson  Method   ピラティス ⺟母乳サポートグループ ⾷食事制限 カイロプラティック 有酸素運動(マドレのレッスン込み) ウォーキング マッサージ 整体 ⾃自宅宅でエクササイズ・ストレッチ ⾻骨盤底筋群のケア・トレーニング ヨガ Running   Pilates   Breast-­‐feeding  support  group   Pelvic  floor  muscle  training Aerobic  exercise  (inc.  Madre  Bonita’s  lesson) Yoga Diet   Exercise/stretch  at  home Manipula%ve  treatment Massage Walking Chiroprac%c
  • 14. 尿尿漏漏れ予防のための⾻骨盤底筋群のトレーニング Pelvic  floor  muscles  training  for  preventing  from  urinary   incontinence 理理学療療法⼠士の指導のもと尿尿漏漏れ予防の体操 Exercise  under  the  guidance  of  physiotherapist 1 シンガポール Singapore ? Bio-‐‑‒feedback⽅方式のリハビリ Biofeedback  rehabilitation 2 フランス France 公費 Public  Expense キネシパシー Kinesipathy 1 フランス France 公費 Public  Expense 理理学療療法(Hypopresives  Technique) Physiotherapy     1 ベルギー Belgium 公費 Public  Expense 病院による「⾻骨盤体操」 Pelvic  training  under  the  guidance  of  hospital 1 ドイツ German 公費 Public  Expense 助産師か運動療療法⼠士のもとでペリネの リハビリ  Rehabilitation  of  perinee  under  the   guidance  of  midwife  or  kinesipathyst 1 フランス France 公費 Public  Expense 器具を使わない助産師によるマニュアルの リハビリ  Manual  Rehabilitation  of  perinee   under  the  guidance  of  midwife 1 フランス France 公費 Public  Expense 「体」に関するケア Physical  care
  • 15. 「心」に関するケア Mental  care 0   5   10   15   20   25   地域のプレイグループに参加 Child  Health  Nurseによるカウンセリング 病院主催のマミー&ミーのクラス、⺟母乳 助産師の定期⾃自宅宅訪問 その他 Joined  the  playgroup Counseling  by  the  child  health  nurse Others Regular  visit  of  midwife Mommy  &  Me  class 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   お祈り 家庭菜園で過ごす 髪を切切って気分転換 実家への⾥里里帰り 公園遊び ベビーマッサージ 友達と会う Visi%ng  friends Baby  massage Playing  in  the  park Back  to  hometown Haircut  for  a  change Spending  %me  at  the  vegetable  garden  Praying
  • 16. 赤ちゃんと一緒に安心して出かけられる場所は ありましたか? Were  there  any  places    around  you  where  you  could  go  out  comfortably  with   your  baby? Everywhere   20%   Yes   66%   No   8%   なるべく外出 しないように した  Try  not  to   go  out  so  oSen   6%  
  • 17. 0   5   10   15   20   25   30   35   40   その他 実家 義⺟母の家 児童館 集合住宅宅の共有スペース ⽇日本⼈人会の集まり 教会のプレイグループ 図書館 友⼈人宅宅 近所の公園 ショッピングモール(スーパー含む) レストラン、カフェ、ホテル Gathering  of  Japanese  associa%on Common  area  of  collec%ve  houses 赤ちゃんと一緒に安心して出かけられる場所はありましたか? Were  there  any  places    around  you  where  you  could  go  out  comfortably  with   your  baby?  Where  specifically?  (ex.  child  support  center,  restaurant...) (複数回答) Multiple  answers  allowed Restaurant,  Coffee  shop,  Hotel Shopping  mall,  supermarket Park Friend’s  house Library Playgroups  at  the  church Children’s  center Husband’s  parents’  home Parents’  home Others
  • 18. その他  Others 15   ⼩小児科  Child  heath  center     2   マザーズグループ  Mothers’  group 1   助産師が主催する⾚赤ちゃん教室  Baby  class  offered  by  midwives 1   ⺟母乳サポート  Breast-­‐feeding  support  group 1   ⽔水族館  Aquarium 1   植物園  Botanical  Gardens 1   娘のジム  Baby’s  lesson  held  in  Gym 1   ベビーマッサージ  Baby  massage  courses 1   コミュニティエリア  Community  space 1   職場(⺠民宿)Work  place 1   プール  Swimming  pool   1   国営の室内遊び場  Government-­‐run  indoor  playspot 1   NPOの産前産後サポートセンターPre&postnatal  support  run  by   NPO 1   コミュニティカレッジの育児講座  (⼦子どもとの遊び⽅方を沢⼭山教え てくれる)   Child-­‐raising  course  run  by  Community  College   1  
  • 19. 出産後の心身の変化や体の不調について相談できる 人、場所はありましたか? Did  you  have  anyone/any  places  to  talk  to  about  your  mental  and  physical  condi%ons   aOer  childbirth? Yes   92%   No   8%  
  • 20. 出産後の心身の変化や体の不調について相談できる   人、場所はありましたか?   Did  you  have  anyone/any  places  to  talk  to  about  your  mental  and  physical  condi%ons   aOer  childbirth?  who?/Where? 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 その他 妹 ヘルスセンター ファミリードクター ⼩小児科 産婦⼈人科医 実⺟母に電話 助産師、看護師、授乳アドバイザー 夫 友⼈人 Friends Husband Midwife,  Nurse,  Breast-­‐feeding  advisor OB/GYN  doctor Family  doctor Health  center Sister Mother Pediatrician Others (複数回答) Multiple  answers  allowed
  • 21. その他  Others 21   マムズクラブ  Moms  club     2   NPOの産前産後サポート  Pre&postnatal  support  run  by  NPO 1   WIC  hdp://www.fns.usda.gov/wic/women-­‐infants-­‐and-­‐children-­‐wic   1   ベビーシッター  Babysider   2   ⽇日本⼈人会スタッフ  Japanese  support  group 1   看護師  Nursing  specialist   1   保⺟母さん  Nurse  teacher 2   ミシガン⼤大学の妊婦⽀支援グループ   Pregnant  ladies  support  group  organized  by  U  of  Michigan   1   国際結婚サポーター  Interna%onal  marriage  supporter 1   ドゥーラ  Doula 2   授乳講座で出会った仲間  Friends  from  breasgeeding  class 1   無料料カウンセラー(フランス)  Free  consulta%on   2   無料料電話相談  Free  phone  consulta%on 1   市の機関  Administra%ve  organ 1   牧師  Pastor 1