SlideShare a Scribd company logo
Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33
20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa
Kysely
2111
Kuntotestit
1759
TUTKIMUKSEN OSALLISTUJIEN LUKUMÄÄRÄT
Liikemittari
2089
YLEISIMMÄT SYYT LIIKKUA
Fyysisen kunnon
ylläpitäminen tai
parantaminen
88%
Oman
terveyden
edistäminen
85%
Mielen
hyvinvointi
81%
Mieluinen
liikuntalaji
67%
YLEISIMMÄT LIIKKUMISEN ESTEET
Ajan
puute
57%
Pysyvä fyysinen
vamma tai toiminta­
kyvyn rajoitus
21%
Kiinnostuksen
puute
14%
Taloudelliset
tekijät
7%
YLEISIMMÄT
LIIKUNTAPAIKAT
• Aito luonto
• 
Kevyen liikenteen väylät
• Ulkoilualueet
YLEISIMMÄT
LIIKUNTAPALVELUT
Oma­
toimisesti
94%
Liikunta-
alan
yritykset
32%
Liikunta-
tai urheilu-
seura
21%
Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33
20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa
LIIKKUMISEN, PAIKALLAANOLON JA UNEN OSUUDET
uniaika (mittari rannekkeessa)

paikallaanolo, makuu tai
istuminen
paikallaanolo, seisominen
kevyt liikkuminen
reipas ja rasittava liikkuminen
osuudet vuorokaudesta
naiset miehet
6 SUOSITUINTA LIIKUNTALAJIA
Naiset
1. kävely
2. kuntosali
3. juoksu/hölkkä
4. sauvakävely
5. pyöräily
6. ryhmäliikunta
Miehet
1. kävely
2. kuntosali
3. pallopelit
4. juoksu/hölkkä
5. pyöräily
6. hiihto
Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33
20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa
PÄIVITTÄISET ASKELEET SUKUPUOLIRYHMITTÄIN
7690 askelta
7317 askelta
v. 2017
v. 2021
7454 askelta
6987 askelta
v. 2017
v. 2021
keskimäärin
400
askelta
väheni
PÄIVITTÄISET ASKELEET
8225
7155
6119
heikoin
kuntokolmannes
keskimmäinen
kuntokolmannes
paras
kuntokolmannes
Askeleita
keskimäärin
7  247
kestävyyskunnon mukaan

More Related Content

What's hot

Cihan geriatrik rehabilitasyon
Cihan geriatrik rehabilitasyonCihan geriatrik rehabilitasyon
Cihan geriatrik rehabilitasyon
cihank30
 
Positiivinen mielenterveys Suomessa
Positiivinen mielenterveys SuomessaPositiivinen mielenterveys Suomessa
Positiivinen mielenterveys Suomessa
THL
 
οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)
οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)
οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)
Χατζηνικολαου Αρης
 
Θεωρία Διδακτικής Μαθηματικά
Θεωρία Διδακτικής ΜαθηματικάΘεωρία Διδακτικής Μαθηματικά
Θεωρία Διδακτικής Μαθηματικά
alexmath
 
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannuksetLiikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
UKK-instituutti
 
Mielenterveyden edistäminen 2022
Mielenterveyden edistäminen 2022Mielenterveyden edistäminen 2022
Mielenterveyden edistäminen 2022
Kristian Wahlbeck
 
Ομάδες μαθητών- Κοινωνιόγραμμα
Ομάδες μαθητών- ΚοινωνιόγραμμαΟμάδες μαθητών- Κοινωνιόγραμμα
Ομάδες μαθητών- Κοινωνιόγραμμα
Nikos Papastamatiou
 
Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...
Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...
Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...
Työterveyslaitos
 
Εφηβεία...αλλαγές και διατροφή
Εφηβεία...αλλαγές και διατροφήΕφηβεία...αλλαγές και διατροφή
Εφηβεία...αλλαγές και διατροφή
Sofia Babou
 
διαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικία
διαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικίαδιαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικία
διαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικία
psaltakis
 
ΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕ
ΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕ
ΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕ
deponextra6
 
Jerome bruner (1915)
Jerome bruner (1915)Jerome bruner (1915)
Jerome bruner (1915)
danai86
 
Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?
Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?
Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?
THL
 
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitusVerkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Matleena Laakso
 
Nina Tamminen: Mielenterveyden edistäminen
Nina Tamminen: Mielenterveyden edistäminenNina Tamminen: Mielenterveyden edistäminen
Nina Tamminen: Mielenterveyden edistäminen
THL
 
Suojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistä
Suojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistäSuojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistä
Suojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistä
THL
 
εφηβεια και διατροφη
εφηβεια και διατροφηεφηβεια και διατροφη
εφηβεια και διατροφη
Eva Krokidi
 
сенсорная интеграция
сенсорная интеграциясенсорная интеграция
сенсорная интеграция
Lyubov Enenkova
 
ASCA Preparing for Championship season slidshare.pptx
ASCA Preparing for Championship season slidshare.pptxASCA Preparing for Championship season slidshare.pptx
ASCA Preparing for Championship season slidshare.pptx
Charlie Hoolihan
 
Η Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. Bruner
Η Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. BrunerΗ Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. Bruner
Η Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. Bruner
Smaragda Papadopoulou
 

What's hot (20)

Cihan geriatrik rehabilitasyon
Cihan geriatrik rehabilitasyonCihan geriatrik rehabilitasyon
Cihan geriatrik rehabilitasyon
 
Positiivinen mielenterveys Suomessa
Positiivinen mielenterveys SuomessaPositiivinen mielenterveys Suomessa
Positiivinen mielenterveys Suomessa
 
οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)
οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)
οικολογικό αποτύπωμα (μέρος 2ο)
 
Θεωρία Διδακτικής Μαθηματικά
Θεωρία Διδακτικής ΜαθηματικάΘεωρία Διδακτικής Μαθηματικά
Θεωρία Διδακτικής Μαθηματικά
 
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannuksetLiikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
Liikkumattomuuden terveysriskit ja kustannukset
 
Mielenterveyden edistäminen 2022
Mielenterveyden edistäminen 2022Mielenterveyden edistäminen 2022
Mielenterveyden edistäminen 2022
 
Ομάδες μαθητών- Κοινωνιόγραμμα
Ομάδες μαθητών- ΚοινωνιόγραμμαΟμάδες μαθητών- Κοινωνιόγραμμα
Ομάδες μαθητών- Κοινωνιόγραμμα
 
Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...
Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...
Työttömien työkyvyn ja kuntoutustarpeen arvio työterveyshuollon ja tulevien S...
 
Εφηβεία...αλλαγές και διατροφή
Εφηβεία...αλλαγές και διατροφήΕφηβεία...αλλαγές και διατροφή
Εφηβεία...αλλαγές και διατροφή
 
διαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικία
διαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικίαδιαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικία
διαταραχές λόγου και ομιλίας στην προσχολική ηλικία
 
ΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕ
ΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕ
ΖΩΑ ΥΠΟ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ: ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ, ΑΓΑΠΑ, ΣΩΣΕ
 
Jerome bruner (1915)
Jerome bruner (1915)Jerome bruner (1915)
Jerome bruner (1915)
 
Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?
Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?
Elintarvikkeiden kulutus. Mitä aikuisten ruokalautasella?
 
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitusVerkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
 
Nina Tamminen: Mielenterveyden edistäminen
Nina Tamminen: Mielenterveyden edistäminenNina Tamminen: Mielenterveyden edistäminen
Nina Tamminen: Mielenterveyden edistäminen
 
Suojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistä
Suojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistäSuojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistä
Suojaravintoaineiden saanti Suomessa - ruoasta vai pillereistä
 
εφηβεια και διατροφη
εφηβεια και διατροφηεφηβεια και διατροφη
εφηβεια και διατροφη
 
сенсорная интеграция
сенсорная интеграциясенсорная интеграция
сенсорная интеграция
 
ASCA Preparing for Championship season slidshare.pptx
ASCA Preparing for Championship season slidshare.pptxASCA Preparing for Championship season slidshare.pptx
ASCA Preparing for Championship season slidshare.pptx
 
Η Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. Bruner
Η Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. BrunerΗ Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. Bruner
Η Ανακαλυτπική Θεωρία Μάθησης του J. Bruner
 

More from UKK-instituutti

Physical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryPhysical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after delivery
UKK-instituutti
 
Physical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyPhysical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancy
UKK-instituutti
 
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-oldsPhysical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
UKK-instituutti
 
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-oldsPhysical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringar
UKK-instituutti
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationer
UKK-instituutti
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
UKK-instituutti
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
UKK-instituutti
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
UKK-instituutti
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
UKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneille
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravida
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningen
UKK-instituutti
 
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli KattilakoskiYleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
UKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
UKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
UKK-instituutti
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
UKK-instituutti
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
UKK-instituutti
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
UKK-instituutti
 
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
UKK-instituutti
 

More from UKK-instituutti (20)

Physical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryPhysical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after delivery
 
Physical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyPhysical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancy
 
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-oldsPhysical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
 
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-oldsPhysical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringar
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationer
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneille
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravida
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningen
 
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli KattilakoskiYleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
 
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
 

Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi

  • 1. Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa Kysely 2111 Kuntotestit 1759 TUTKIMUKSEN OSALLISTUJIEN LUKUMÄÄRÄT Liikemittari 2089 YLEISIMMÄT SYYT LIIKKUA Fyysisen kunnon ylläpitäminen tai parantaminen 88% Oman terveyden edistäminen 85% Mielen hyvinvointi 81% Mieluinen liikuntalaji 67% YLEISIMMÄT LIIKKUMISEN ESTEET Ajan puute 57% Pysyvä fyysinen vamma tai toiminta­ kyvyn rajoitus 21% Kiinnostuksen puute 14% Taloudelliset tekijät 7% YLEISIMMÄT LIIKUNTAPAIKAT • Aito luonto • Kevyen liikenteen väylät • Ulkoilualueet YLEISIMMÄT LIIKUNTAPALVELUT Oma­ toimisesti 94% Liikunta- alan yritykset 32% Liikunta- tai urheilu- seura 21%
  • 2. Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa LIIKKUMISEN, PAIKALLAANOLON JA UNEN OSUUDET uniaika (mittari rannekkeessa) paikallaanolo, makuu tai istuminen paikallaanolo, seisominen kevyt liikkuminen reipas ja rasittava liikkuminen osuudet vuorokaudesta naiset miehet 6 SUOSITUINTA LIIKUNTALAJIA Naiset 1. kävely 2. kuntosali 3. juoksu/hölkkä 4. sauvakävely 5. pyöräily 6. ryhmäliikunta Miehet 1. kävely 2. kuntosali 3. pallopelit 4. juoksu/hölkkä 5. pyöräily 6. hiihto
  • 3. Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa PÄIVITTÄISET ASKELEET SUKUPUOLIRYHMITTÄIN 7690 askelta 7317 askelta v. 2017 v. 2021 7454 askelta 6987 askelta v. 2017 v. 2021 keskimäärin 400 askelta väheni PÄIVITTÄISET ASKELEET 8225 7155 6119 heikoin kuntokolmannes keskimmäinen kuntokolmannes paras kuntokolmannes Askeleita keskimäärin 7  247 kestävyyskunnon mukaan