1. Inocencia Radical
Nacemos inocentes. Sen emocións
Elsa Punset mesturadas, sen dúbidas, sen medos, sen
mentiras, chegamos para descubrir,
vulnerables pero abertos ao mundo,
animados por unha cuiriosidade radical.
Inocencia radical exponnos por qué
perdemos esa confianza e esa
curiosidade inicial apasionadas, por qué
nos escondemos na concesión e na
tristeza. E anímanos a sacar proveito da
nosa capacidade innata para amar e para
transformar, a atopar as canles onde a
nosa creatividade e a nosa enerxía flúan
a través das trampas e os dons que nos
axexan nos espazos onde a diario vive,
ou morre, a nosa inocencia primixenia e
radical.

2. Hoxe, aquí e agora
Bernabé Tierno
Esta obra é un catálogo de ferramentas,
estratexias e habilidades psicolóxicas
para poñerllelo máis doado á propia
felicidade e gozar do cotián no «hoxe»
de cada unha das horas do día, no
«aquí» ou lugar onde nos encontremos
e no «agora» ou momento presente. A
esperanza, o esforzo persoal e, sobre
todo, a fe no presente, en vivir o
momento, convértense en poderosas
armas para loitar contra a depresión e a
angustia que sempre parecen axexarnos.

3. Os pilares da felicidade
É importante que saibas que a ser feliz Bernabé Tierno
tamén se aprende e neste novo
libro, Bernabé Tierno ensínanos a construír
o soporte sólido sobre o que se asenta unha
vida en plenitude. Precisamente neste
momento da historia da humanidade no
que se alcanzou unha alta esperanza de
vida nos países desenvolvidos, ao mesmo
tempo, a depresión, o estrés e as présas
dunha sociedade toleada e sen tempo para
vivir, malogran a nosa existencia,
Bernabé móstranos como podemos
desenvolver e reeducar os sentimentos que
debido á nova xerarquía de valores que a
nosa sociedade creou, parece que
esquecemos.

4. Escusas para non pensar
Eduardo Punset
Eduardo Punset segue mergullándose en "o que nos pasa por
dentro", e nas claves que moven o mundo. "Escusas para non
pensar" é unha colección de artigos sobre o cerebro, a
aprendizaxe, as emocións ou o poder. Segue linea a da súa
triloxía sobre a felicidade, o amor ou o poder da mente.

5. ¿Qué se lle pode pedir a vida?
Javier Urra ofrécenos en Que se lle pode Javier Urra
pedir á vida? unha serie de emotivas
palabras, historias, lendas, referencias,
ideas, que son mostra da vida vivida, da
vida buscada, e establece co lector unha
conversación sincera e sinxela que busca
as forzas e as razóns para vivir, porque só
gozaremos da nosa existencia se somos
capaces de contemplar o paso do tempo
como un regalo e de asumir os días como
unha oportunidade de reinventarnos e de
sorrir. Unha obra gratificante e reveladora
que cuestiona a nosa capacidade para
aventurarnos, para arriscar, para apurar a
existencia e descubrir que legado
deixaremos ao outro e que decisións
estamos dispostos a tomar para conseguir
o que anhelamos todos: vivir con
intensidade.

6. Mira cara atrás e rite
Robert Fisher
Atoparemos neste libro dous capítulos
especiais nos que nos fala do poder
sandador da risa e de como sacar á luz o
cómico que todos levamos dentro.
Este libro está especialmente indicado para
todos aqueles que queiran deixar de lado
as súas preocupacións cotiás e desexen
relaxarse entre historias e anécdotas que
espertarán as mellores vibracións do
mundo: a súa propia risa.
O propósito de Fisher é compartir co lector
as risas que estes e outros humoristas
souberon arrancar dos corazóns mais
serios.

7. O dereito a dicir non
Walter Riso
Por que tememos negarnos a certas peticións? Por
que nos sometemos ante os desexos dos demais?
Pensamos, acaso, que a nosa autoestima é menos
importante que satisfacer aos outros?
O “dereito a dicir non” analiza o concepto da
asertividade, os seus beneficios, os seus límites e
as razóns polas que, en xeral, temos medo a dicir
non, como a culpa anticipada e o temor a ferir os
demais. Da man da psicoloxía e cunha linguaxe
sinxela pero á vez profundo, o autor lévanos a
comprender por que en ocasións, aínda tendo a
opción de non o facer, dobregamos o noso espírito
ás esixencias do ámbito.
Debemos establecer unha ética persoal que separe
o negociable do non negociable, o punto de non
retorno. O respecto por nós mesmos e polos nosos
valores debe antepoñerse a calquera temor ou
desexo de agradar.
“O dereito a dicir non” nos explica o concepto de
asertividade e ensínanos a asumila como calidade
necesaria para o correcto desenvolvemento da
nosa personalidade.

8. Este é o manual de uso do poder máis grande do
universo: O Poder para ter todo aquilo que O poder
desexamos. Sen O Poder non teríamos nacido. Todo Rhonda Byne
descubrimento, invento e creación humana vén Do
poder. A saúde perfecta, as relacións marabillosas, a
carreira que nos gusta, unha vida chea de felicidade,
todo vén Do poder. A vida dos nosos soños sempre
estivo máis preto do que pensabamos, porque O
Poder está dentro de nós. Para crear todo o que
necesitamos, para cambiar o que queiramos só fai
falta unha cosa...O Poder. A intención de Rhonda
Byrne é esta: felicidade para miles de millóns de
persoas.
Hai moitas cousas que temos que comprender
respecto á vida e todas elas son boas, son fantásticas!
A vida é infinitamente máis sinxela do que pensamos,
e cando empecemos a entender como funciona e O
Poder que hai no noso interior, comezaremos a
experimentar a maxia da vida en toda a súa
magnitude, entón teremos unha vida incrible!
Agora, deixemos que comece a maxia da nosa vida. "

9. A arte de ser flexible
Walter Riso
As investigacións modernas mostran
claramente que a xente cuxo
procesamento da información é
pechado e resistente ao cambio non
só xera un cúmulo de trastornos
psicolóxicos persoais, senón que
afecta á sociedade na que viven. A
forza do pensamento flexible radica
en que a pesar da resistencia e os
obstáculos, podemos inventar a nós
mesmos e fluír cos eventos da vida
sen mancar nin nos mancar. Quen
non foi vítima algunha vez da
estupidez recalcitrante de alguén que
pola súa rixidez mental non é capaz
de cambiar de opinión ou intenta
impoñer os seus puntos de vista?

10. Falar e aprender
Laura Rojas-Marcos
Falar cos demais e escoitalos son actividades humanas fundamentais.
Grazas ás palabras ningún ser humano é unha illa» é a
recomendación do prestixioso psiquiatra Luis Rojas Marcos. A súa
filla Laura comparte con el o seu interese pola profesión das
emocións .
A obra trata diversos aspectos da condición humana, entre os que se
encontran os efectos que teñen nas persoas os cambios que xorden
na vida, os factores que inflúen para afrontar axeitadamente as
adversidades, os aspectos que favorecen unha autoestima positiva,
os sentimentos e o que nos fai felices ou desgraciados ou o impacto
que teñen as relacións familiares no desenvolvemento emocional
das persoas.
Para chegar a ser adultos emocional e mentalmente saudables
necesitamos comunicarnos e sentirnos conectados cos demais.

11. A interpretación dos soños
Sigmund Freud
Ningunha teoría acerca do funcionamento e
estrutura da mente exerceu tanta influencia nin
adquiriu un status tan preponderante como a
doutrina psicoanalítica, cuxas categorías e
explicacións non tardaron en converterse en
núcleo dun modo radicalmente novo de entender
a realidade psíquica que marcou o mundo
moderno. Dividida en dous volumes na presente
edición, La interpretación dos soños desempeñou
un papel decisivo dentro dese enorme esforzo de
subversión de valores e de innovación teórica.
Escrita entre 1895 e 1899, é a primeira obra na
que Sigmund Freud (1856-1939) esbozou con
rigor e claridade as liñas xerais das súas
hipóteses e os seus métodos..

12. Vítima dos demáis, verdugo de sí
mesmo Guy Corneau
«Case inevitablemente, chega un momento na vida en que
non podemos máis.». Entón, sentímonos desfeitos, vítimas
dos demais e, verdugos de nós mesmos; incapaces de saír
do cárcere dos nosos medos.
E se precisamente este momento difícil e delicado fose a
ocasión para liberarnos, para converternos á fin en
creadores conscientes da nosa propia vida?
Guy Corneau invítanos a seguir este camiño cunha
sinxeleza familiar e luminosa. A xeito de guías nas etapas
da nosa transformación interior, Corneau preséntanos aos
fascinantes deuses da mitoloxía exipcia: Osiris o
glorioso, Seth o destrutor, Isis fonte de vida. Eles
axudarannos a comprender as ricas e complexas situacións
que vivimos. As actitudes de vítima, de verdugo ou de
salvador percíbense entón como papeis limitadores dos que
cada persoa pode desfacerse para reconciliarse consigo
mesma. E, pouco a pouco, aparece en nós un gran sol.
Deixalo brillar e despregar as nosas ás como Horus, o
falcón de luz, depende de nós mesmos.