Tahap perkembangan janin dan kebutuhan nutrisi
Pada masa kehamilan merupakan masa terjadinya stress fisiologi pada ibu hamil karena masa penyesuaian tubuh ibu terhadap perubahan fungsi tubuh.
Tahap perkembangan janin dan kebutuhan nutrisi
Pada masa kehamilan merupakan masa terjadinya stress fisiologi pada ibu hamil karena masa penyesuaian tubuh ibu terhadap perubahan fungsi tubuh.
Pertumbuhan adalah berkaitan dengan masalah perubahan dalam besar, jumlah ukuran yang bisa diukur dengan berat, ukuran panjang, umur tulang dan keseimbangan metabolik.
Perkembangan adalah bertambahnya fungsi tubuh seperti pendengaran, penglihatan, kecerdasan dan tanggung jawab.
Referensi SAP tentang Nutrisi Ibu Hamil meliputi makanan yang baik dikonsumsi, buah-buahan yang baik dikonsumsi, serta pantangan makanan bagi ibu hamil.
Jangan lupa banyak makan sayur ya mama supaya ASI untuk dedek lancar terus.. Ingat berikan ASI Eksklusif selama 6 bulan kemudian dilanjutkan sampai usia 2 tahun, tentunya dedek diberi MPASI yaa,... Salam Sehat !
Inti dari diet hipertensi adalah konsumsi makanaan dengan gizi seimbang (KH, Sayuran, Buah, Air, Lauk Hewani, dan Lauk Nabati) serta jangan lupan untuk olahraga. selain itu batasi konsumsi makanan yang mengandung Natrium/garam tinggi. salam sehat!
Skripsi ini berisi tentang pendidikan gizi tentang anemia dengan sampel siswi SMP kelas VIII. media ang digunakan dalam pendidikan gizi adalah komik. Apabila tertarik untuk mengetahui tentang skripsi ini silahkan menghubungi saya di kolom komentar.
studi kasus ini dilaksanakan pada saat PKL Gizi Klinik di RS. saran dan kritik yang membangun sangat dibutuhkan untuk penyempurnaan studi kasus ini. terimakasih.. :)
Sebagai salah satu pertanggungjawab pembangunan manusia di Jawa Timur, dalam bentuk layanan pendidikan yang bermutu dan berkeadilan, Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Timur terus berupaya untuk meningkatkan kualitas pendidikan masyarakat. Untuk mempercepat pencapaian sasaran pembangunan pendidikan, Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Timur telah melakukan banyak terobosan yang dilaksanakan secara menyeluruh dan berkesinambungan. Salah satunya adalah Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) jenjang Sekolah Menengah Atas, Sekolah Menengah Kejuruan, dan Sekolah Luar Biasa Provinsi Jawa Timur tahun ajaran 2024/2025 yang dilaksanakan secara objektif, transparan, akuntabel, dan tanpa diskriminasi.
Pelaksanaan PPDB Jawa Timur tahun 2024 berpedoman pada Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan RI Nomor 1 Tahun 2021 tentang Penerimaan Peserta Didik Baru, Keputusan Sekretaris Jenderal Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi nomor 47/M/2023 tentang Pedoman Pelaksanaan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 1 Tahun 2021 tentang Penerimaan Peserta Didik Baru pada Taman Kanak-Kanak, Sekolah Dasar, Sekolah Menengah Pertama, Sekolah Menengah Atas, dan Sekolah Menengah Kejuruan, dan Peraturan Gubernur Jawa Timur Nomor 15 Tahun 2022 tentang Pedoman Pelaksanaan Penerimaan Peserta Didik Baru pada Sekolah Menengah Atas, Sekolah Menengah Kejuruan dan Sekolah Luar Biasa. Secara umum PPDB dilaksanakan secara online dan beberapa satuan pendidikan secara offline. Hal ini bertujuan untuk mempermudah peserta didik, orang tua, masyarakat untuk mendaftar dan memantau hasil PPDB.
1. PROGRAM STUDI GIZI S1
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
SURAKARTA
2014
Zat besi
Makanan: sayuran hijau (bayam, kangkung,
daun singkong), daging, ikan, unggas, kacang-
kacangan. Kebutuhan zat besi ibu hamil men-
ingkat 30%. Kekurangan zat besi dapat
emngganggu persalinan & ibu mende-rita
anemia.
Serat
Kekurangan serat menyebabkan sembelit.
Perbanyak sayur-sayuran dan pisang.
Vitamin
Berfungsi untuk mendukung pertumbuhan &
perkembangan janin.
Vitamin A : meningkatkan daya tahan tubuh
sehingga dapat mencegah kematian bayi.
Vitamin B1, B2, B6 &B12 : untuk proses me-
tabolism tubuh
Vitamin C : Membantu penyerapan zat besi
& mencegah anemia.
Vitamin D : Pembentukan tulang & gigi. Susu,
kacang-kacangan.
Vitamin E : Pembentukan sel darah merah.
Teknik pemberian makanan pada ibu hamil
yang mengalami masalah kehamilan yaitu :
1. Makan sedikit dan sering
2. Sajikan makanan dalam keadaan hangat dan
menarik
3. Memilih makanan yang berganti-ganti.
Makanlah makanan bergizi
sesuai dengan pola menu
seimbang agar ibu tetap
sehat dan melahirkan bayi
yang sehat
MAKANAN YANG SEBAIKNYA DIHINDARI
Makanan yang miskin zat gizi tetapi kaya
kalori. Seperti gula, kue bermentega
Makanan yang beragaram tinggi seperti kornet,
sayuran kelangan
Alcohol, kopi dan minuman yang bersoda
Makanan yang diolah tidak sempurna dan men-
tah seperti telur mentah atau setengah ma-
tang dan susu segar
2. Pada janin : keguguran, BBLR, cacat
bawaan,, ahir mati.
Pada ibu: anemia, perdarahan, mudah
terkena infeksi,
pada persalinan : perdarahan setelah
melahirkan, bayi lahir premature, per-
salinan sulit dan lama.
Anjuran
Sayuran 3 porsi / hari
buah-buahan 2 porsi/hari
Pengolahan sayur dengan tidak mema-
sak terlalu lama (sangat matang) agar
zat besi tidak hilang
Mengurangi makanan/minuman kemasan
dg bahan pegawet & pewarna
Adalah Makanan yang mengand-
ung zat tenaga, zat pembangun dan zat
pengatur dalam susunan yang seimbang dan
dalam jumlah yang sesuai sesuai dengan
kebutuhan gizi ibu hamil.
1. Sumber zat tenaga: beras, kentang,
singkong, roti, mi
2. Sumber zat pembangun: ayam, ikan,
daging, telur, hati
3. Sumber zat pengatur: sayuran ber-
warna hijau dan buah
Manfaat nutrisi ibu hamil
Apa itu Gizi Seimbang Ibu
Hamil ?
Zat gizi yang harus dipenuhi antara
lain:
Air
Jaga agar ibu hamil tidak kekurangan
air. Se-baiknya Ibu hamil minum
minimal 10 gelas air putih setiap
harinya. Air putih bisa divariasi dgn
jus atau yogurt.
Asam Folat dan seng
Makanan : sayur & buah seperti
jeruk, pisang, brokoli, wortel,
kembang kol, bayam. Kekurangan zat
ini dapat menyebabkan cacat bawaan
pada bayi
Kalori
Makanan : Zat ini dibutuhkan untuk
pembentukan sel-sel baru &
pengaliran makanan dari ibu ke janin
melalui plasenta.
Protein
Makanan : daging, keju, ikan, telur,
kacang-kacangan, tahu, tempe.
Berguna sebagai zat pembangun. 75-
100 gram/hari (1 1/2—2 potong)
Kalsium
Apabila kalsium kurang, janin akan
mengambil kalsium dari ibu, itu dapat
menyebabkan osteoporosis pada ibu.
Minumlah susu minimal 1x/hari
Dampak apabila nutrisi tidak
terpenuhi
Memenuhi kebutuhan nutrisi ibu
dan janin
Menunjang tumbuh kembang janin
Mencegah terjadinya anemia, KEK
pada kehamilan
Nutrisi Ibu Hamil