Dokumen tersebut membahas mengenai pentingnya pendidikan jasmani dalam pertumbuhan dan perkembangan fisik, kognitif, dan afektif siswa. Secara ringkas, pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan keterampilan motorik siswa, mengembangkan berfikir kreatif dan kritis, serta membentuk emosi positif dan nilai-nilai mulia. Aktivitas fisik direncanakan sesuai dengan tingkat um

1. KEPENTINGAN PENDIDIKAN JASMANI
2.1 PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN FZIKAL
Matlamat aktiviti fizikal
 Mempertingkatkan dan mengekalkan kecergasan berasaskan kesihatan dan
perlakuan motor.
 Menguasai kemahiran asas pergerakan dan permainan mengikut kemampuan.
 Menjadikan senaman dan aktiviti fizikal sbagai rutin harian.
 Mengaplikasikan pengetahuan kesihatan dan keselamatan semasa kegiatan
fizikal.
 Membentuk sahsiah dan disiplin diri sesuai dengan norma-norma masyarakat.
 Pergerakkan fizikal dititikberatkan dalam PJ.
 Mengurangkan risiko kecederaan dan penyakit kronik.
 Perancangan aktiviti perlu mengambil kira aspek perbezaan umur:
1. Kanak-kanak
2. Remaja dan dewasa
3. Warga emas
2.1.1 Pertumbuhan dan Perkembangan Fizikal Kanak-kanak
 Kanak-kanak perlu diajar cara bergerak dengan betul sejak dari awal lagi.
 Kanak- kanak juga perlu diajar menjaga kesihatan fizikal, mental, emosi dan
sosial sejak dari kecil lagi.
 Kanak-kanak sekolah rendah memerlukan peluang untuk meluahkan perasaan
dan ekspresi secara kreatif.
 Aktiviti fizikal perlulah dirancang untuk menjadikan kanak-kanak seimbang dari
segi fizikal dan mental.
 Dapat merangsang pembangunan kognitif, sosial, emosi dan afektif.
 Whithead dan Corbin (1991) enam sasaran kanak-kanak dalam aktiviti fizikal:

2. 1. Mempamerkan kebolehan
2. Penguasaan tugas
3. Berkenaan sosial
4. Kemenangan
5. Kemajuan besar
6. Kerjasama berpasukan
 Aktiviti sukan menyediakan kanak-kanak untuk menguasai pergerakan-
pergrakan asas.
 Juga pendedahan kepada aspek-aspek lokomotor asas yang mempunyai aspek-
aspek:
1. Pembentukan sahsiah
2. Pertandingan
3. Kecergasan
4. Ketahanan mental
5. Disiplin
6. Nasionalisme
7. Keagamaan
2.1.2 Remaja dan Dewasa
 Fasa pembentukan dan perkembangan fizikal yang sempurna.
 Kecergasan fizikal membantu mengatasi kesukaran ketika menyempurnakan
tugasan, bekerja dengan lebih efektif, menikmati masa lapang, rehat, menentang
penyakit hipokinetik & menghadapi kecemasan.
 Penumpuan aktiviti fizikal kepada:
1. Kelajuan
2. Ketangkasan
3. Kuasa
4. Imbangan
5. Masa reaksi

3. 6. Koordinasi
 PJ peringkat remaja penekanan diberikan kepada:
1. Perkembangan fizikal
2. Sosial
3. Mental
4. Emosi
 Nilai-nilai diterapkan daripada aktiviti-aktivi yang dijalankan.
2.1.3 Warga Emas
 Kecergasan menyeluruh:
1. Kecergasan Fizikal
2. Kecergasan Mental
3. Kecergasan Sosial
4. Kecergasan Emosi
5. Kecergasan Rohani

 Aktiviti fizikal perlu bagi mengekalkan sistem fisiologi berfungsi dengan
konsisten.
2.2 PERKEMBANGAN KOGNITIF

 Melibatkan pengumpulan maklumat, keupayaan berfikir serta
menginterpretasikan pengetahuan.

4. 2.2.1 Kemahiran Berfikir

 Berfikir secara kritis.
 Memberi tumpuan kepada kebolehan menilai.
 Kemunasabahan sesuatu idea.
 Menimbang secara menyeluruh.
 Kebaikan dan keburukan.
 Memberi alasan dan hujah yang jelas, sah dan bernas.
menciri mengenalpasti kriteria, unsur, konsep seperti
sifat, ciri dan kualiti.
membanding &
membeza
mencari persamaan dan perbezaan berdasarkan kriteria.
mengumpul &
mengelas
mengumpul dan mengelas berdasarkan kumpulan
masing-masing berdasarkan kriteria.
membuat urutan menyusun objek @ maklumat mengikut tertib
berdasarkan kuantiti, kualiti n ciri-ciri @sifat.
menyusun mengikut
keutamaan
menyusun objek mengikut tertib berdasarkan
kepentingan @ kesegeraan.
menganalisis mengolah dan menghurai kepada bahagian-bahagian kecil
bagi memahami konsep @ peristiwa serta mencari makna
tersirat.
mengesan pengaruh mengesan pandangan yang berpihak @ menentang sesuatu.
menilai membuat pertimbangan tentang sesuatu perkara
daripada 1 kebaikan @ keburukan berdasarkan
bukti @ dalil.
membuat
kesimpulan
membuat pernyataan tentang hasil kajian berdasarkan
hipotesis atau mengukuhkan sesuatu perkara berdasarkan
penyiasatan.

5. Berfikir Secara Kreatif
 Menekankan kepada hemisfera otak kanan.
 Kecekapan dan keupayaan minda untuk meneroka pelbagai kemungkinan dalam
menghasilkan sesuatu yang baru, asli dan luar biasa.
menjana idea menjana idea secara spontan.
menghubung
kaitkan
membuat perkaitan terhadap struktur atau corak
perhubungan.
membuat inferens membuat kesimpulan awal, benar atau tidak daripada
pemerhatian dan maklumat.
meramal membuat jangkaan terhadap sesuatu peristiwa.
membuat hipotesis pernyataan umum menghubungkait pembolehubah-
pembolehubah.
mensintesiskan menggabungkan idea, unsur, item @ perkara dan
menghasilkan gambaran dalam bentuk pernyataan, esei,
lukisan dan imlak.
mengitlak membuat pernyataan umum ke atas sampel kumpulan.
membuat gambaran
mental
membuat tanggapan tentang sesuatu idea, konsep, keadaan
dan gugusan.
menganalogi membentuk kefahaman tentang sesuatu konsep dan
mengaitkan dengan perkara yang mudah @ maujud.
mereka cipta menghasilkan sesuatu yang baru/mengubahsuai
sesuatu dalam bentuk maujud.
Tujuan KBKK
 Mendapat latihan berfikir secara K&K semasa menyelesaikan masalah dan
membuat keputusan.
 Mengaplikasikan pengtahuan, pengalaman dan kemahiran berfikir secara praktik
di dalam @ di luar sekolah.
 Menghasilkan idea @ ciptaan yang kreatif & inovatif.
 Mengatasi kesilapan-kesilapan berfikir terburu-buru, bercelaru, kabur dan sempit.

6.  Meningkatkan aspek kognitif & afektif.
 Bersikap terbuka dalam menerima dan memberi pendapat.
 Membina keyakinan diri untuk berhujah.
 Membuat pertimbangan berdasarkan alasan & bukti.
 Berani memberi pandangan & kritikan.
2.2.2 KONSTRUKTIVISME
 Cara pembelajaran di mana murid membina sendiri pengetahuan atau konsep
secara aktif.
 Menyesuaikan dengan pengetahuan sedia ada untuk membina pengetahuan
baru.
 Pelajar menentukan sendiri matlamat pembelajaran mereka.
 Bergantung kepada kebolehan pelajar.
Cara mengaplikasikan Teori Konsturktivisme
 Penglibatan aktif pembelajaran mengikut urutan pengalaman pembelajaran.
 Melakukan refleksi terhadap pengalaman & pengalaman sedia ada.
 Abstrak fakta, pengasingan data penting untuk membina skema tindakan dan
skema operasi baru.
2.2.3 KEPELBAGAIAN KECERDASAN (8 kcerdasan)
 Mempelbagaikan sumber dan aktiviti-aktiviti pembelajaran bagi memenuhi
semua kecergasan.
Jenis Kecerdasan Strategi
kinestetik kebolehan menggunakan aggota badan untuk
menyelesaikan masalah.
interpersonal keupayaan untuk memahami dan berkomunikasi antara
satu sama lain.

7. intrapersonal kebolehan untuk memahami diri sendiri & berhubung
dengan persekitaran.
logik/matematik keupayaan untuk memanipulasi nombor.
muzik/lirik mendengar, mengenali corak, membezakan antara bunyi-
bunyi & mencipta muzik.
semulajadi keupayaan membezakan benda-benda hidup &
berhubung dengan persekitaran semulajadi.
linguistik keupayaan untuk menggunakan bahasa secara lisan dan
bertulis secara berkesan.
ruang keupayaan untuk berfikir berkaitan dengan gambar, imej,
bentuk dan corak.
2.3 PERKEMBANGAN AFEKTIF
 Sikap, afektif, emosi, apresiasi dan nilai.
2.3.1 Kawalan Emosi
 Tubuh badan cergas membantu mengawal perasaan.
 Mengenalpasti cara mengawal atau melepaskan perasaan.
 Melahirkan individu yang berfikiran positif dalam menangani sebarang situasi.
2.3.2 Kemahiran Bersosial
 Membantu pembangunan sosial individu.
 Menolong individu menyesuaikan diri dengan keadaan dan masyarakat.
 Memupuk sifat kepimpinan yang baik.
 Melibatkan diri dalam aktiviti kemasyarakatan.
2.3.3 Pembinaan Nilai
 Besesuaian dengan FPN
 Diterapkan dalam semua kaedah P&P yang dilaksanakan.

8.  Bersifat sarwajagat selaras dengan tuntutan agama, budaya dan norma
masyarakat Malaysia.
2.3.4 Pembentukan Sahsiah
 Keperibadian dan personaliti.
 Merujuk kepada pembentukan peribadi seseorang individu secara menyeluruh.
 Perangai, kecergasan, sentimen, sikap, minat, kepercayaan, interaksi, bentuk
badan, cita-cita dan nilai.
 Aktiviti PJ perlu dirancang dengan baik untuk merangsangkan pembentukan
sahsiah.