Integratori per sportivi alcalinizzanti e performance . @GJAV febbraio 2014GJAV
Integratori alimentari per sportivi alcalinizzanti ed ipoallergenici, prodotti specifici per atleti ed agonistici studiati essere asssunti prima, durante o dopo l'allenamento.
I prodotti sono particolarmente indicati per gli atleti che praticano l'allenamento funzionale, il cross fit, il triathlon ed il rugby ed il power lifting ma in generale per tutti gli allenamenti di tipo anaerobico latticido ed anaerobico alattacido.
Gli integratori GJAV contengono pH Alcalin® una miscela di sali minerali alcalinizzanti che hanno un azione tampone sulla produzione di acido lattico, indotta dall'allenamento e dall'attività fisica che migliora quindi l'assorbimento dei principi attiviti contenuti nelle diverse formulazioni.
Gli integratori gjav hanno tutti un PRAL negativo, certificato e testato da AmbrosiaLab, lo Spin Off dell'Università di Ferrara, che si occupa di ricerca applicata sui nutraceutici.
Gli integratori GJAV propongono formulazioni innovative supportate da uno standard produttivo di alta qualità frutto della produzione industriale Italiana. I prodotti sono formulati con l'impiego esclusivo di materie prime minerali e vegetali ed in oltre la produzione è certificata HACCP, ISO 9001-2008 e GMP.
I prodotti sono registrati presso la Vegan Society di Londra, sono inseriti nel Prontuario AIC (Associazione Italiana Celiachia) e rivolgendosi agli atleti tutti i lotti di produzione vengono testati e certificati doping free dal Laboratorio Antidoping di Firenze.
Patogenesi del diabete tipo 2 - di Vincenzo Ostilio PalmieriMedOliveOil
Patogenesi del diabete tipo 2 - di Vincenzo Ostilio Palmieri. 14 giugno 2012. Corso di formazione "valore nutrizionale e salutistico di prodotti agroalimentari” - Università degli studi di Bari.
Integratori per sportivi alcalinizzanti e performance . @GJAV febbraio 2014GJAV
Integratori alimentari per sportivi alcalinizzanti ed ipoallergenici, prodotti specifici per atleti ed agonistici studiati essere asssunti prima, durante o dopo l'allenamento.
I prodotti sono particolarmente indicati per gli atleti che praticano l'allenamento funzionale, il cross fit, il triathlon ed il rugby ed il power lifting ma in generale per tutti gli allenamenti di tipo anaerobico latticido ed anaerobico alattacido.
Gli integratori GJAV contengono pH Alcalin® una miscela di sali minerali alcalinizzanti che hanno un azione tampone sulla produzione di acido lattico, indotta dall'allenamento e dall'attività fisica che migliora quindi l'assorbimento dei principi attiviti contenuti nelle diverse formulazioni.
Gli integratori gjav hanno tutti un PRAL negativo, certificato e testato da AmbrosiaLab, lo Spin Off dell'Università di Ferrara, che si occupa di ricerca applicata sui nutraceutici.
Gli integratori GJAV propongono formulazioni innovative supportate da uno standard produttivo di alta qualità frutto della produzione industriale Italiana. I prodotti sono formulati con l'impiego esclusivo di materie prime minerali e vegetali ed in oltre la produzione è certificata HACCP, ISO 9001-2008 e GMP.
I prodotti sono registrati presso la Vegan Society di Londra, sono inseriti nel Prontuario AIC (Associazione Italiana Celiachia) e rivolgendosi agli atleti tutti i lotti di produzione vengono testati e certificati doping free dal Laboratorio Antidoping di Firenze.
Patogenesi del diabete tipo 2 - di Vincenzo Ostilio PalmieriMedOliveOil
Patogenesi del diabete tipo 2 - di Vincenzo Ostilio Palmieri. 14 giugno 2012. Corso di formazione "valore nutrizionale e salutistico di prodotti agroalimentari” - Università degli studi di Bari.
Presentazione del 29.4.2013 in occasione della giornata di aggiornamento promossa da aipac emilia romagna. L'esperienza del top level nella valutazione funzionale
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
20131018 l'attività di controllo ufficiale dell'autorità competente nelle imp...Fabrizio de Stefani
Il rischio Listeria nella produzione di salumi. Criticità e nuovi sviluppi - Thiene, 18 ottobre 2013
Veneto Agricoltura, Sala Convegni Istituto per la Qualità e le Tecnologie Agroalimentari
Relazione F. de Stefani
Il controllo ufficiale nelle imprese alimentari per il mercato comunitario
Tempi di recupero e risposta ormonale:
Spesso frequentando le palestre vedete nuove schede e volete provarle, restando poi invariabilmente amareggiati dai risultati: questo accade perché nel vostro programma di allenamento a volte manca una vera e propria analisi dei periodi di recupero e delle modalità allenanti.A causa di vari fattori nel mondo del body building regna un gran caos, ma se osserviamo attentamente possiamo renderci conto di quanto ristrette a pochi fondamentali siano le nozioni base, due fra tutte l’indispensabile periodizzazione ed il necessario recupero.
Presentazione del prof. Filippo Polgrossi durante la serata di aggiornamento aipac del 13 dicembre 2010. Il tema trattato è la prevenzione dell'infortunio dal punto di vista del fisioterapista e di quali sono i compiti di questa figura professionale.
Come le neuroscienze danno una mano a insegnare a giocare con i piedi
Riccardo Capanna
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Libro
CATEGORIE: Metodologia
ISBN: 9788860284839
PAGINE: 175
Scopri di più su http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/capanna-neuroscienze-insegnare-giocare-piedi
L'ambiente straordinario (ipo-iperbarismo) e lo sport: doping?Pasquale Longobardi
Intervento di P. Longobardi sul tema del doping al corso di aggiornamento per medici dello sport organizzato dalla Associazione Medico sportiva di Parma
Presentazione del 29.4.2013 in occasione della giornata di aggiornamento promossa da aipac emilia romagna. L'esperienza del top level nella valutazione funzionale
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
20131018 l'attività di controllo ufficiale dell'autorità competente nelle imp...Fabrizio de Stefani
Il rischio Listeria nella produzione di salumi. Criticità e nuovi sviluppi - Thiene, 18 ottobre 2013
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Relazione F. de Stefani
Il controllo ufficiale nelle imprese alimentari per il mercato comunitario
Tempi di recupero e risposta ormonale:
Spesso frequentando le palestre vedete nuove schede e volete provarle, restando poi invariabilmente amareggiati dai risultati: questo accade perché nel vostro programma di allenamento a volte manca una vera e propria analisi dei periodi di recupero e delle modalità allenanti.A causa di vari fattori nel mondo del body building regna un gran caos, ma se osserviamo attentamente possiamo renderci conto di quanto ristrette a pochi fondamentali siano le nozioni base, due fra tutte l’indispensabile periodizzazione ed il necessario recupero.
Presentazione del prof. Filippo Polgrossi durante la serata di aggiornamento aipac del 13 dicembre 2010. Il tema trattato è la prevenzione dell'infortunio dal punto di vista del fisioterapista e di quali sono i compiti di questa figura professionale.
Come le neuroscienze danno una mano a insegnare a giocare con i piedi
Riccardo Capanna
ANNO EDIZIONE: 2016
GENERE: Libro
CATEGORIE: Metodologia
ISBN: 9788860284839
PAGINE: 175
Scopri di più su http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/capanna-neuroscienze-insegnare-giocare-piedi
L'ambiente straordinario (ipo-iperbarismo) e lo sport: doping?Pasquale Longobardi
Intervento di P. Longobardi sul tema del doping al corso di aggiornamento per medici dello sport organizzato dalla Associazione Medico sportiva di Parma
Molti sportivi non sanno è che l’equilibrio acido-base è uno dei fattori più importanti per le prestazioni atletiche. Gli atleti nel macro-ciclo di fase di carico dell’allenamento sono duramente colpiti dall’acidosi tissutale, una condizione in cui il pH del corpo tende verso valori marcatamente acidi a causa dello stress dell’allenamento ma anche per via degli alimenti assunti per supportare la preparazione fisica.
Uno stato di acidosi diventa quindi causa e conseguenza delle ridotte capacità di recupero dell’atleta e non crea le condizioni per ottenere il massimo della forma fisica. Quando a questa situazione di over training (sovrallenamento) caratterizzata da un surplus di acido lattico, si combinano gli effetti acidificanti di alimenti ricchi di proteine animali (formaggi, carne e pesce etc) consumati dagli atleti con l’intento di ricostruire il muscolo si ottiene la tempesta perfetta di acidità.
Confronto delle modificazioni antropometriche ed elettrolitiche in atleti di ...Scienze Motorie Pavia
Elisa Capponi
"Confronto delle modificazioni antropometriche ed elettrolitiche in atleti di elite di sci nordico, attraverso analisi bioimpendenziometriche"
Tesi di Laurea Magistrale in Scienze Motorie
Unviersità degli Studi di Pavia
AmbrosiaLab UniFe - Integratori gjav 2014 ita v02GJAV
Razionale scientifico a cura di AmbrosiaLab, SpinOff della facoltà di Farmacia dell'università di Ferrara.
Tra gli ingredienti caratterizzanti gli integratori GJAV® vi è pH alcalin®, una miscela di sali minerali specificamente studiata e realizzata per conferire ai prodotti la capacità di neutralizzare l’eccesso di acidità che si accumula nell’organismo, specialmente in seguito a prolungata e intensa l’attività sportiva o a causa di un’alimentazione sbilanciata. pH alcalin® contiene sali citrati (magnesio citrato, calcio citrato, potassio citrato) e potassio bicarbonato. Il bicarbonato è uno dei principali sistemi tamponanti fisiologici e fornisce una rapida e forte azione alcalinizzante.
Gli integratori GJAV® sono stati testati per valutarne la capacità alcalinizzante e per ciascuno è stato calcolato il PRAL (Potential Renal Acid Load - carico acido renale potenziale).
La capacità alcalinizzante è stata misurata secondo la procedura “Acid-Neutralizing Capacity” di USP XXIII, metodo ufficiale in vitro descritto nella Farmacopea Statunitense, che valuta la capacità di un prodotto di tamponare una soluzione acida: quanto più alto è il valore che si ottiene, tanto più efficace è il prodotto nel neutralizzare gli acidi. Il risultato è una misura diretta della quantità di basi presenti nel prodotto.
ESERCIZIO FISICO COME TERAPIA NON FARMACOLOGICA PER IL TRATTAMENTO DELL’IPERTENSIONE ARTERIOSA
di Raffaella Frisario
LA CAFFEINA
di Giulio Merlini
EFFETTI DELLA MUSICA SULLA PERFORMANCE NATATORIA: UN CASE STUDY: COME LA MUSICA INFLUENZA LA PRESTAZIONE DI UN ATLETA AMATORIALE
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EVIDENZE SCIENTIFICHE SUL METABOLISMO LIPIDICO E GLUCIDICO CONSEGUENTE A DIVERSE FORME DI ATTIVITÀ FISICA
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RISPOSTE FISIOLOGICHE NEL TABATA TRAINING: CONFRONTO TRA VERSIONE ORIGINALE E VARIANTE FITNESS
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DAL WEB. UNA FORMULA PER CAPIRE SE TI STAI ALLENANDO CORRETTAMENTE
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L’AVVOCATO RISPONDE. L’INFORTUNIO IN PALESTRA: PROFILI DI RESPONSABILITÀ DELLA STRUTTURA E RISARCIMENTO DEL DANNO
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Scienza e Movimento n° 3
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/prodotti/scienza-e-movimento-n-3-rivista-nonsolofitness
Fatica esercizio fisico e acido lattico nuovi scenari
1. UNIVERSITA’ DEGLI STUDI DI FIRENZE
FACOLTA’ DI MEDICINA E CHIRURGIA
Corso di laurea specialistica in Scienze e tecnica dello sport (classe 75/S)
FATICA, ESERCIZIO FISICO E ACIDO LATTICO:
NUOVI SCENARI
Relatore
Prof.ssa Chiara Tesi
Tesi di laurea
Mazza Giuseppe
Correlatore
Dott.ssa Elena Castellini
A.A. 2009/2010
3. CARATTERISTICHE CONTRATTILI ED ENERGETICHE DEI TRE TIPI DI FIBRE
MUSCOLARI
Massima forza isometrica Relazione F/V di accorciamento Consumo di ATP
Rapporto MDH/LDH Concentrazione di glicogeno
5. LA FATICA
Incapacita’ di compiere un lavoro causato dalla diminuzione
delle prestazioni
Diminuzione della forza muscolare; decremento
della velocita’ di sviluppo della forza
6. FATICA CENTRALE
Diminuzione del drive neuronale ai muscoli scheletrici
Riduzione Glicemia Motivazione
Aumento di NH4 +
Durante un carico intenso si registra un consistente aumento dei valori ematici dell'ammoniaca,
questo fatto aumenta le capacità dei carrier di tipo L, che, in presenza di un'abbassameto dei
valori ematici di BCCA, trasporteranno attraverso la barriera emato-encefalica una maggior
quantità complessiva, sia di amminoacidi di tipo LNAA, che di triptofano, aumentando in tal modo
la sintesi di serotonina (Cardelli-Cangiano e coll., 1984; Mans e coll, 1983).
7. FATICA PERIFERICA
Deplezione di PCr?
Deplezione di ATP?
Accumulo di La,
Deplezione di H+ , Pi, K+?
Glicogeno?
Riduzione del rilascio
del Ca2+ dal reticolo
sarcoplasmatico?
9. Ruolo del pH nella fatica muscolare scheletrica
10. EFFETTI DELL’ACIDOSI SULLO SVILUPPO DELLA
FORZA A TEMPERATURA FISIOLOGICA
Controllo (linea tratteggiata) e in presenza di acidificazione pari a
0.5 unità pH (linea intera)
↓ 30% a 12 ºC
↓ 10% a 32 ºC
A temperature vicine a quella fisiologica, gli effetti dell’acidosi si
riducono molto e non sembrano sufficienti a giustificare la fatica
13. LATTATO
IL LATTATO INTRACELLULARE PER SE NON E’ UN FATTORE
DETERMINANTE DELLA FATICA MUSCOLARE PERIFERICA
23 °C
Fibre di mammifero demembranate Dutka &Lamb, 2000
pH e osmolarità costante temperatura ambiente
14. Il lattato sembra NON sia neppure responsabile dell’ACIDIFICAZIONE
MUSCOLARE durante l’esercizio
Scissione dell’ATP Precedenti fasi della glicolisi
INOLTRE:
K+ F (La)Incubazione di 20mmol-l -1 F
Senza effetti sul potenziale di membrana o sui
meccanismi di ricircolo del Ca 2+ muscolare.
Il lattato può avere degli effetti sul ripristino della forza contrastando alte
concentrazioni di K+ extracellulare.
Nielsen et al. 2001. (in vitro)
15. Lattato come causa o conseguenza della fatica??
Lattato come segnale???
Andrew Philp, Adam L. Macdonald, and Peter W. Watt (2005)
17. Concentrazione di lattato nel sangue prima, durante
e dopo una partita di calcio.
Bangsbo J. Physiological demands of top class soccer refereeing in relation to
physical capacity and training. J Sports Sci. 2001;19:881-891.
18. Relazione tra le concentrazioni di lattato ematico
e muscolare dopo un‘attività intensa (una
partita).
Krustrup P, Mohr M, Steensberg A, Bencke J, Kjaer M, Bangsbo J.
Muscle and blood metabolites during a soccer game: implications for sprint
performance. Med Sci Sports Exerc. 2006;38(6):1165-1174.
19. Contenuto relativo di glicogeno prima e
immediatamente dopo una partita di calcio.
Krustrup P, Mohr M, Steensberg A, Bencke J, Kjaer M, Bangsbo J.
Muscle and blood metabolites during a soccer game: implications for sprint
performance. Med Sci Sports Exerc. 2006;38(6):1165-1174.
20. Concentrazione di glucosio nel sangue prima durante
e dopo una partita di calcio.
Bangsbo J. The physiology of soccer with special reference to
intense intermittent exercise. Acta Physiol Scand. 1994;151(suppl
619):1-156.
21. Concentrazione di acidi grassi liberi di 3 giocatori
nel plasma prima, durante e dopo una partita di
calcio
.
Bangsbo J. The physiology of soccer with special reference to intense
intermittent exercise. Acta Physiol Scand. 1994;151(suppl 619):1-156.
22. Conclusioni
Il LATTATO NON E’ RESPONSABILE della
fatica muscolare, e l'esempio del calcio
(tipica attività intermittente lattacida) lo
dimostra chiaramente.
23. Conclusioni
Altre sono le cause:
Deplezione di Glicogeno
Fattori associati all’uso del combustibile per la fornace metabolica in
corso d’esercizio (acidi grassi e radicali liberi).
Su questa base si può quindi concludere che lo sviluppo nei giocatori di calcio di strategie
nutrizionali mirate ad elevare i livelli di glicogeno muscolare prima delle partite e di
protocolli di lavoro/allenamento adeguati possano svolgere un ruolo chiave
nell’identificazione di future strategie per ridurre questa perdita e contrastare lo sviluppo
della fatica muscolare in questo sport.