Dijabetes je poremećaj koji nastaje kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili inzulin nije učinkovit, a postoje dva glavna tipa: tip 1, koji se javlja u mladosti, i tip 2, koji je češći i povezan sa životnim stilom. Glavni rizici uključuju prekomjernu težinu, stariju dob i nasljedne faktore, a simptomi uključuju učestalo mokrenje, žeđ, umor i gubitak težine. Iako dijabetes nije izlječiv, liječenje, zdrava prehrana i tjelovježba mogu pomoći u kontroli bolesti.

2. ŠTO JE DIJABETES?
poremećaj povećavanja razine šećera u krvi
žlijezde gušterače, koji se zbiva kada gušterača
prestane potpuno ili djelomično proizvoditi
hormon inzulin ili proizvedeni inzulin nije
djelotvoran u organizmu

3. TIPOVI DIJABETESA
TIP 1: -mnogo rjeđi (oko 510% slučajeva)
-nastaje u mladosti
-ozbiljniji,pacijenti ovise
o injekcijama inzulina
TIP 2: -mnogo češdi (90-95%
slučajeva)
-nastaje u zrelijoj dobi
-češdi kod tinejdžera
zbog nezdrave ishrane

4. FAKTORI RIZIKA
Prekomjerna težina
Preko 40 godina starosti
Neaktivnost
Ako je netko drugi u obitelji ima dijabetes
Ako je rođena beba imala 4 kilograma ili više

5. SIMPTOMI
 Učestalo mokrenje
 Prekomjerna žeđ

6.  Izrazit umor

Stalna glad

7. Gubitak težine
Zamuden vid

8. 
Infekcije

Svrbež kože

9. AKO IMATE DIJABETES
Trebali biste jesti:
-integralni (crni) kruh umjesto bijelog kruha

10. -integralnu rižu umjesto bijele riže
-nemasno mlijeko i jogurt umjesto punomasnog

11. -kokice, orašaste plodove i sjemenke umjesto grickalica i slatkiša
-nezašederene sokove umjesto zašederenih

12. POŽELJNO VOĆE

13. Povedavanje fizičke aktivnosti i mršavljenje

14. MOŽE LI SE DIJABETES
LIJEČITI?
 NE,dijabetes de uvijek biti dio vašeg života!
Milijuni ljudi žive aktivan i zdrav život s
dijabetesom!
Liječenje,zdrava prehrana i tjelovježba mogu
pomodi u držanju bolesti pod kontrolom

15. PREPORUČUJE SE
TESTIRANJE:
-pretile djece iznad 10 godina (svake 2 godine)
-pretilih odraslih koji imaju druge rizične faktore
-odraslih iznad 45 godina (svake 3 godine)

16. ZANIMLJIVOSTI
Procjenjuje se da u svijetu oko 347 miliona
ljudi boluje od dijabetesa, a svjetska
zdravstvena organizacija predviđa da de se taj
broj udvostručiti do 2030.
 Smatra se da u Americi oko 7 miliona ljudi
ima dijabetes koji nije dijagnosticiran
Oko četvrtina stanovništva je pod velikim
rizikom za dobivanje dijabetesa

17. I ŠEĆER NA KRAJU… 