CHI-2014008-心法廊故事成果分享表

1. 我們的故事編號： 告訴我你的編號
我們的 DFC 挑戰故事名稱：你的挑戰名稱是什麼
若有同學生病或受傷,他們可以去學校的健康中心療傷,可是心情不好的人怎麼辦
呢?想到我們自己,有時候因為和同學吵架或是被同學誤會,心情不好導致上課時
聽不下老師教的東西,於是我們問了同學和朋友,他們也是這樣的狀況,所以我們
想要建立一個心情的健康中心,讓心受傷的同學能夠有機會接受心的健康服務,讓
自己的心情做轉換,於是我們將這個心情健康中心取名為「心法廊」。

2. 每間學校都有健康中心，讓我們的傷口在護士阿姨的小心呵護下，能快快治癒。
如果心也有個健康中心，幫大家修復自己的壞心情，這樣，就能達到「放鬆心情」
以及「減少衝突」的效果了!
如果我們有一個地方可以讓大家發洩情緒或是紓解壓力，這樣大家就可以真正快
樂地在學校學習了。我們在學校創思組教室內佈置一個心法廊,把家裡的玩偶、
地毯、抱枕.音樂 CD.畫筆.色紙.盆栽帶來創思組，透過我們五個人的陪伴,讓他們
緩和情緒,紓解心情。我們讓他們在創思組玩玩偶、畫畫、摺紙，並放音樂給他
們聽，讓他們開心一點。

3. 我們到三年級的班上介紹心法廊活動，先發給他們宣傳單讓他們看我們成立的心
法廊,接著向他們說明心法廊的成立目的即所提供的健康服務。對於心法廊行動
階段來到心法廊的同學，我們會對他進行許多可以讓他轉換心情的方法喔！
第一天我們五個人下課時都準時來到心法廊等待需要接受心情服務的同學,結果
只來了 2 個.第二天我們決定主動出擊,我們五個人先分組,有人留在心法廊,有人
觀察班上有哪些臉臭臭的同學,先去關心他們臉臭臭的原因,再帶他們到心法廊來
接受心情轉換.結果發現,主動出擊關心同學的效果最好喔.
這次來接受心法廊健康服務的三年級同學共有 22 個人，分別是 15 男 7 女。透
過心法廊轉換心情後,我們用問卷調查的方式,調查他們對心法廊行動的滿意度.
我們發現這 22 人當中，有 2 人是因為被誤會、有 1 人是因為和人吵架，有 19
人是來放鬆的。他們來到心法廊,最喜歡聽音樂.畫畫.摺紙,其次是觀賞植物和看
書。總共有 19 人非常滿意我們的服務，3 人覺得滿意。他們覺得來心法廊之後，
心情變得好多了，也都表示會推薦其他同學來。

4. 經過訪問,同學們覺得這次心法廊的活動讓他們知道要如何紓解心情如何控制情
緒，也會讓常常心情不好的人有了變快樂的方法了！例如聽音樂和塗鴉就是很好
的方式.雖然七天的行動,我們只有服務 22 個同學,但是這些同學學到了放鬆及紓
解情緒的方法後,他們是可以經常使用的.雖然行動結束,但是我們也學到主動關
心同學的快樂,多多關心身邊的同學讓我們的生活更安全更幸福是我們這次最大
的感受.
我們也透過學校的時事報報,向全校老師同學分享如何紓解情緒的好方法,希望在
每個人心中都能建立屬於自己的心法廊,我們也要時時關心身邊的同學喔