Tipologie di collaboratori: la principale variabile situazionaleFederico Fantacone
Come classificare i propri collaboratori in funzione del loro livello di maturità e del livello di ruolo loro affidato. E definire strategie di gestione che tengano conto della interdipendenza tra i due fattori
Tipologie di collaboratori: la principale variabile situazionaleFederico Fantacone
Come classificare i propri collaboratori in funzione del loro livello di maturità e del livello di ruolo loro affidato. E definire strategie di gestione che tengano conto della interdipendenza tra i due fattori
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms for those who already suffer from conditions like depression and anxiety.
Time Management - Come non farsi gestire dal tempo.Toolbox Coworking
Una breve guida per evitare i principali “mangiatori di tempo” e qualche suggerimento per sfuggire all’alibi del “non c’è tempo” e vivere senza (troppo) stress. Non esiste la mancanza di tempo ma la mancanza di priorità. Il tempo c’è (limitato): possiamo imparare a usarlo al meglio!
Psicologia dello sport: lo psicologo in palestra - 1Luca Mazzucchelli
Traccia del primo incontro che ho tenuto presso alcune palestre di Milano.
Argomenti:
- corpo e mente sono due facce della stessa medaglia;
- L'importanza di formulare un buon obiettivo e alcune strategie per farlo;
- Dati preliminari sulla motivazione;
- L'importanza di uscire dalla zona di comfort
L’AUTOSTIMA è l’espressione dinamica della valutazione che una persona dà a se stessa della propria personalità.
DEFINIZIONE dell'autostima:
• valutazione che una persona dà di se stessa e applica a se stessa
• conservazione di una concezione soggettiva del proprio valore
• bisogno di stabilità psicologica per affrontare il mondo
EFFETTI dell'autostima
Il grado di autostima risulta inversamente correlato all’indice globale di disadattamento: una buona autostima rende l’individuo meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico.
L’individuo che ha una buona stima di sé riesce a meglio gestire le ansie della vita.
AREE PROBLEMATICHE
• Accettare se stessi
• Essere soddisfatti del proprio modo di essere e di agire
• Avere fiducia in se stessi
• Essere capaci di affrontare con grinta i problemi della vita
AUTOSTIMA E AUTOEFFICACIA
• Affrontano i compiti difficili come sfide e non come pericoli da evitare
• Si pongono obiettivi ambiziosi e li perseguono
• Hanno un atteggiamento efficace nei confronti della realtà
• Di fronte alle difficoltà intensificano il proprio impegno e lo mantengono costante
• Ritengono di avere il controllo della situazione, anche di fronte a insuccessi
Psicologia dello sport: lo psicologo in palestra - 2Luca Mazzucchelli
Traccia del secondo incontro che ho tenuto presso alcune palestre di Milano:
- I segreti dei grandi campioni;
- Il goal setting;
- La visualizzazione;
- Pensiero positivo;
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms for those who already suffer from conditions like depression and anxiety.
Time Management - Come non farsi gestire dal tempo.Toolbox Coworking
Una breve guida per evitare i principali “mangiatori di tempo” e qualche suggerimento per sfuggire all’alibi del “non c’è tempo” e vivere senza (troppo) stress. Non esiste la mancanza di tempo ma la mancanza di priorità. Il tempo c’è (limitato): possiamo imparare a usarlo al meglio!
Psicologia dello sport: lo psicologo in palestra - 1Luca Mazzucchelli
Traccia del primo incontro che ho tenuto presso alcune palestre di Milano.
Argomenti:
- corpo e mente sono due facce della stessa medaglia;
- L'importanza di formulare un buon obiettivo e alcune strategie per farlo;
- Dati preliminari sulla motivazione;
- L'importanza di uscire dalla zona di comfort
L’AUTOSTIMA è l’espressione dinamica della valutazione che una persona dà a se stessa della propria personalità.
DEFINIZIONE dell'autostima:
• valutazione che una persona dà di se stessa e applica a se stessa
• conservazione di una concezione soggettiva del proprio valore
• bisogno di stabilità psicologica per affrontare il mondo
EFFETTI dell'autostima
Il grado di autostima risulta inversamente correlato all’indice globale di disadattamento: una buona autostima rende l’individuo meno vulnerabile allo sviluppo di condizioni di disagio psichico.
L’individuo che ha una buona stima di sé riesce a meglio gestire le ansie della vita.
AREE PROBLEMATICHE
• Accettare se stessi
• Essere soddisfatti del proprio modo di essere e di agire
• Avere fiducia in se stessi
• Essere capaci di affrontare con grinta i problemi della vita
AUTOSTIMA E AUTOEFFICACIA
• Affrontano i compiti difficili come sfide e non come pericoli da evitare
• Si pongono obiettivi ambiziosi e li perseguono
• Hanno un atteggiamento efficace nei confronti della realtà
• Di fronte alle difficoltà intensificano il proprio impegno e lo mantengono costante
• Ritengono di avere il controllo della situazione, anche di fronte a insuccessi
Psicologia dello sport: lo psicologo in palestra - 2Luca Mazzucchelli
Traccia del secondo incontro che ho tenuto presso alcune palestre di Milano:
- I segreti dei grandi campioni;
- Il goal setting;
- La visualizzazione;
- Pensiero positivo;
Storia e analisi dello sviluppo industriale italiano dal dopoguerra ai giorni nostri, con particolare attenzione al fenomeno dei distretti industriali.
2. Fattori da considerare quando si fanno confronti di equità Stipendio/bonus Fringe benefit Compiti sfidanti Giorni liberi pagati Sicurezza del lavoro Avanzamenti di carriera/promozioni Status symbol Ambiente di lavoro piacevole/sicuro Opportunità di crescita personale/sviluppo Sostegno dei supervisori Riconoscimento Partecipazione in decisioni importanti Tempo Studi/formazione Esperienza Prestazioni passate Capacità e abilità Creatività Anzianità Lealtà verso l’organizzazione Età Caratteristiche personali Sforzo profuso Presenza Risultati Input
3. Iniquità negativa e positiva A. Situazione equa Sé stesso L'altro $2 1 ora = $2 all'ora $4 2 ore = $2 all'ora Risultati Input Risultati Input
4. Iniquità negativa e positiva $2 1 ora = $2 all'ora $3 1 ora = $3 all'ora B. Iniquità negativa Sé stesso L'altro Risultati Input Risultati Input
5. Iniquità negativa e positiva $2 1 ora = $1 all'ora C. Iniquità positiva $3 1 ora = $3 all'ora Sé stesso L'altro Risultati Input Risultati Input
6.
7.
8.
9. Il modello dell’aspettativa di Porter e Lawle 1 Valore della ricompensa 2 Probabilità percepita sforzo-ricompensa 3 Sforzo 4 Abilità e caratteristiche personali 5 Percezioni di ruolo 6 Prestazione (realizzazione) 8 Ricompense percepite eque 9 Soddisfazione 7A Ricompense intriseche 7B Ricompense estrinseche
10. Il modello del goal setting di Locke Incentivando l'elaborazione di strategie mirate al raggiungimento dell'obiettivo e di piani d'azione Aumentando la persistenza Regolando lo sforzo individuale Focalizzando l'attenzione Gli obiettivi motivano gli individui ... Performance nel compito