Dokumen tersebut memberikan panduan mengenai pentingnya menjaga kebersihan diri seperti tangan, kaki, kuku, gigi, rambut dan pernafasan untuk mencegah penyakit. Ia menekankan perlu membasuh tangan sebelum makan dan selepas makan, memotong kuku dengan bentuk yang betul, membersihkan gigi sekurang-kurangnya 3 kali sehari dan melawat doktor gigi setiap 6 bulan, mencuci rambut dua