Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение
города Новосибирска «Детский сад № 184 «Искорка»
комбинированного вида».
Воспитатели: Шерстобитова Инна Аркадьевна
(первая кв. категория)
Каменева Наталья Александровна
(первая кв. категория)
2014 год
Эта работа может быть использована в практической деятельности как воспитателями, так и педагогами дополнительного образования. Много полезного найдут для себя и родители воспитанников. В результате работы мною был собран материал по применению здоровьесберегающих технологий, который включает в себя различные картотеки игр и упражнений, памятки и буклеты для родителей. Обновлена развивающая предметно-пространственная среда, изготовлено нетрадиционное оборудование.
Организация работы по данной теме позволяет обеспечить сохранение здоровья дошкольников, формирует с учетом возрастных особенностей необходимые навыки, знания и умения, помогает использовать полученный опыт в быту.
Предлагается способ похудения в домашних условиях. Без диет с полным комфортом. Программа рассчитана на 21 день регулярных мероприятий. В программе затрагиваются аспекты правильной двигательной активности для нормализации работы систем организма и вопросы правильного питания для похудения. Основные отличия и преимущества программы:
Поскольку причина лишнего веса кроется в скрытом стрессе, работая над программой, я ставила цель не усугублять ситуацию различными ограничениями и трудновыполнимыми мероприятиями, которые будут отнимать массу времени и вызывать желание забросить все это как можно дальше! На собственном опыте я поняла, что главное это регулярность даже с минимальными времязатратами.
Диет не будет!
Я не буду давать обещания «за день на 3 килограмма или 5 килограммов». Но гарантирую, что Ваше тело плавно и гармонично будет перестраиваться, вернее настраиваться, как музыкальный инструмент, избавляясь от всего лишнего! В первую очередь от лишних килограммов!
Результат программы "Двадцатилетнее тело"!
1. Избавление от лишних килограммов!
2. Улучшение психоэмоционального состояния!
2. Улучшение обмена веществ!
3. Омоложение организма!
4. Очищение организма от продуктов распада!
5. Совершенно новый уровень энергетики!
методические рекомендации по фитбол гимнастике бапановой oquzaman
Бапанова Гульсара Ермикбаевна
Воспитатель,учитель физкультуры и ЛФК
КГУ «Комбинированный детский дом для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей №1, село Урюпинка Аккольского района » управления образования Акмолинской области
5. Двигательная активность Движения
Низкая Размеренный, медленный шаг, сидение
за партой, работа за компьютером,
просмотр телепередач, игра на
фортепиано
Умеренная Быстрый шаг, уборка в квартире, помощь
по хозяйству
Интенсивная Бег, занятия спортом, танцами,
подвижные игры
6. ЦЕЛЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ:
- надлежащее развитие и формирование
организма человека,
- предупреждение многих заболеваний,
- развитие физического потенциала,
- достижение физического
совершенствования для эффективной
реализации своих способностей с учетом
социальных потребностей
7. Здоровье – это ценность и
богатство ,
Здоровьем людям нужно
дорожить !
Правильно питаться и спортом
заниматься,
И закалятся , и с зарядкой нам
дружить.
8.
9.
10. ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ МИНУТКИ И
ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ПАУЗЫ
ПОМОГАЮТ:
- венруть уставшему ребенку
трудоспособность и внимание;
- снять мышечное и умственное
напряжение;
- предупредить нарушение осанки
11.
12.
13. Во время занятий физкультурой организм употребляет
намного больше кислорода, чем в спокойном состоянии.
Это благоприятно сказывается на работе всех органов.
При регулярных тренировках увеличивается объем
легких, улучшается газообмен, который приводит в тонус
сердечно-сосудистую систему, благоприятствует
снижению артериального давления, препятствует
возникновению инсультов и инфарктов
ФИЗКУЛЬТУРА
14. Здоровый образ жизни – это сила !
Ведь без здоровья в жизни никуда .
Давайте ж будем сильны и красивы,
Тогда года нам будут не беда .
15. • видео
Дети нашей школы активно
занимаются современными
танцами и принимают участия
в различных конкурсах и
фестивалях
16. Победители Всеукраинских и Международных
фестивалей и конкурсов, участники телевизионных
проектов «Майданс» и «Танцюють всі», участники
предматчевой церемонии Евро-2012 на стадион
«Металлист». Воспитанники – многократные
призеры и Чемпионы Украины и Мира по
современным танцам
17.
18. ВЫВОДЫ:
1. Благодаря общему физическому
развитию школьников
усовершенствуется структура и функции
всех систем организма.
2. Для решения проблемы здоровья
первоочередным условием является
наличие и поддержка оптимальной
двигательной активности. Дети,
которые постоянно находятся в
движении отличаются более высокой
адаптированностью к воздействию
негативных факторов.
19. ВЫВОДЫ:
3. Дефицит двигательной активности
вызвывает негативное влияние на
физическое развитие.
4. Значительное влияние на развитие и
привлечение к двигательной
активности играет организация
работы учителя, его умение
организовать занятие, подобрать
необходимые упражнения для этого.
20. Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешную собаку,
Коралловый остров
(хотя это сложно),
И только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится,
Нам трепетно надо
К нему относиться.