1. Выполнила: ученица 5 класса «А» Митягина Дарья

2. Влияние спорта на жизнь
человека

3.  При регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это
способствует правильному расположению всех человеческих
органов.
 Кости и связки становятся прочнее, что уменьшает риск травм при
падениях и сильных ушибах.
 Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается
возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.
 Физические упражнения улучшают кровообращение.
 Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше:
обеспечивают красивую подтянутую фигуру.
 Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают
настроение и повышают работоспособность человека. Может быть
поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в
пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от
недомоганий и всегда улыбаются.

4. Распорядок дня
 6ч.50 мин-подъём.
 6ч.55 мин-7.10 мин-зарядка.
 7ч.15 мин-7ч.25 мин-душ.
 7ч.30 мин-завтрак.
 8ч.00 мин-13ч.00 мин-школа.
 14ч.00 мин-обед.
 14ч.30 мин-15ч.00 мин-отдых.
 15ч.10 мин-18ч.00 мин-делаю уроки.
 18ч.10 мин-ужин.
 20ч.00 мин-20ч.40 мин-вечерняя пробежка с папой.
 21ч.10 мин-душ.
 21ч.30мин-отбой.

5. Роль спорта в моей жизни

6. Вывод
 Регулярные занятия
спортом оказывают
непосредственное
влияние на здоровье
человека и его
эмоциональное
состояние.