解脫道修行大綱

1. 解脫
了解身心大腦的運作機制及極限
 善用身心靈及大腦資源，正念(整合)創新
林中雄
Richard Lin
richard.lin.cino@gmail.com
注意力  新連結  新習慣(心)  改變大腦  改變生命
正念:內修心性，外造事功
生命行者

2. 解脫次第
• 心解脫: 淨信者謂心解脫，智者謂慧解脫。
• 慧解脫
• 俱解脫
• 三明六通大解脫
• 究竟解脫: 佛地

3. 心解脫
• 淨信者謂心解脫，
• 聖弟子清淨信心，專精聽法者，能斷五法，修習七法，令其
滿足。何等為五？謂貪欲蓋、瞋恚、睡眠、掉悔、疑，此蓋
則斷。何等七法？謂念覺支，擇法、精進、猗、喜、定、捨
覺支，此七法修習滿足。
• 斷我見，見惑
• 斷三縳結
• 喜貪盡者。說心解脫
• 五我見，謂等隨觀色是我，受、想、行、識是我
• 斷五利使: 身見使，邊見使，邪見使，見取使，戒取使

4. 慧解脫
• 智者謂慧解脫。
• 斷我執，斷思惑，斷我所
• 斷五下分結: 身見、戒取、疑、貪欲、瞋恚
• 斷五上分結: 色愛、無色愛，掉舉、慢、無明
• 欲漏，有漏，無明漏 已盡
• 斷五鈍使:貪欲使，瞋恚使，無明使，慢使，疑使(貪、瞋、
癡、慢、疑)

5. 俱解脫
• 慧解脫 + 修四禪八定

6. 三明六通大解脫
• 俱解脫
• + 三明
– 天眼明，宿命明，漏盡明
• + 六通
– 神足通、天眼通、天耳通、他心通、宿命通、漏盡通