Dokumen tersebut membahas tentang teknik dasar servis dalam permainan bola voli, yang terdiri dari beberapa jenis seperti servis bawah, samping, atas, dan jump servis. Setiap teknik memiliki langkah-langkah pelaksanaannya masing-masing untuk memukul bola melewati jaring menuju lapangan lawan.
3. Sebelum mengenal tekhnik – tekhnik permainan bola
voli secara mendalam, Anda haruslah mengetahui
betul bagaimana tekhnik dasar dari permainan bola
voli. Tekhnik – tekhnik dasar ini terdapat 4 macam
yakni attacking, setting, serving dan passing.
Umumnya, dari beberapa sumber yang ada, Anda
akan menemui tekhik dasar yang berbeda dalam
permainan bola voli yakni blocking, smash, passing
dan service.
5. Service adalah suatu bentuk tekhnik dalam memukul
bola voli. Dimana pukulan tersebut haruslah melewati
net menuju area tim lawan, menuju area yang kosong
atau mengarah pada para pemain lawan yang terlihat
kurang piawai, sehingga lawan tersebut tidak mampu
menguasai bola yang datang dan tim Anda yang
menjatuhkan bola di daerah lawan akan mendapatkan
tambahan poin.
6. Tekhnik service ini dijalankan pada saat
Anda dan tim telah berhasil memperoleh
poin. Dalam pelaksanaannya, tekhnik untuk
service ini terbagi dalam beberapa cara,
antara lain.
8. Langkah – langkah untuk melakukan service bawah adalah sebagai
berikut.
• Satu pemain berdiri tegap dengan kaki kanan di depan, badan
menghadap lurus dengan net.
• Berat badan pemaian harus bertumpu di kaki yang belakang.
• Lambungkanlah bola voli ke ara atas dengan rendah.
• Tangan kanan gerakkan kebelakang, ayunkan perlahan ke depan,
pukul bola ke area tim lawan.
• Siapkan tangan dengan posisi terkepal dengan kuat, lalu pukul.
• Saat akan memukul bola voli, ubahlah tumpuan berat badan ke
kaki yang ada di depan.
• Untuk gerakan terakhir, Anda bisa memindahkan kaki yang ada
belakang ke depan.
10. Langkah – langkah untuk melakukan service samping adalah sebagai
berikut.
• Salah satu pemain berdiri dengan tegak posisi kaki menghadap ke salah
satu sudut lapangan.
• Peganglah bola voli setinggi kepala dengan kedua tangan.
• Kemudian, posisikan lambungan bola voli ke depan badan.
• Lalu, untuk memukul ayunkanlah tangan ke belakang.
• Tumpulah berat badan ke bagian belakag dengan posisi kedua lutut
sedikit di tekuk.
• Untuk memukul bola angkatlah tangan hingga membentuk gerakan yang
melingkar.
• Gerakkan badan memutar sehingga menghadap net, kemudian pindahlah
tumpuan berat tubuh Anda ke depan.
12. Langkah – langkah untuk melakukan service atas adalah sebagai berikut.
• Salah satu pemain bola voli berdiri dengan posisi kedua lututnya menekuk dan
salah satu dari kakinya di depan.
• Peganglah dengan kedua tangan bola voli Anda.
• Tangan kiri melambungkan bola voli ke atas hingga mencapai tinggi 1 meter
diatas kepala dalam posisi di depan bahu.
• Kemudian, dengan cepat tariklah tangan kanan pada posisi di belakang bagian
atas kepala dengan posisi telapak tangan menghadap bagian depan.
• Loncatkan tubug ke belakang dan secepatnya pukullah bola voli dengan
telapak tangan. pada saat ini, posisi tangan harus lurus sekalipun semua badan
tergerak.
• Saat akan memukul bola maka tumpuan berat badan harus berada di depan.
14. LANGKAH – LANGKAH UNTUK MELAKUKAN
JUMP SERVICE ADALAH SEBAGAI BERIKUT
• Salah satu pemain berdiri dengan tegap, posisi kedua kaki merapat.
• Kedua tangan di depan tubuh memegang bola voli.
• Bola lambungkanlah ke atas.
• Lakukan tolakan di saat bola tengah melambung ke atas dengan posisi salah satu kaki
berada di depan agar lompatan yang dihasilkan bisa optimal dan sempurna.
• Saat bola sudah berada pada jangkauan lengan, dan lompatan sudah berada pada
ketinggian yang optimal maka langsung pukullah bola tersebut sekuat tenaga.
• Pindahkanlah tumpuan berat badan Anda ke depan di saat Ada akan memukul bola.
• Setelah itu, lakukan pendaratan dengan bagus.
