スティーブン・R・コビーの名著「７つの習慣」を超要約して、３分で読める程度までにまとめました。 超要約とはいえ、７つの習慣と言うくらいですから、やはり「７つ」は何であるかを説明しようと思い、少しボリュームが増えてしまったように思います。 「７つの習慣」はとても良い内容なので、ぜひ原典を読んでみてください。 ただし、理解して実践するには難度が高いので注意。 読んだだけでは何も変わりません。 説明の切り口は違いますが、デール・カーネギーも根本的には同じことを言っています。「人を動かす」と「道は開ける」という２つの名著も超要約しておりますので、ぜひご覧ください。 人を動かす（デール・カーネギー）の超要約 http://www.slideshare.net/aoyamataku/ss-33244903 道は開ける（デール・カーネギー）の超要約 http://www.slideshare.net/aoyamataku/3-33716405

1. 3分で読める
スティーブン・R・コヴィー
「７つの習慣」超要約
2014年7月26日
青山 卓

2. ７つの習慣を理解する
キーワード
• インサイド・アウト
• P/PCバランス

3. インサイド・アウト
• インサイド(自分)からアウト(自分の外)へ。
• 他人や環境を変えるには自分が変わる。
– 信頼されたいなら信頼される人になる。
– 仕事で権限が欲しいなら、責任感と
リーダーシップを持った従業員になる。

4. P/PCバランス
• 継続的な成果(P)には、能力(PC)が必要
• P (Performance)：成果
• PC (Performance Capability)：能力
P（成果） PC（能力）
子供の部屋を綺麗にする 子供の自制心を育てる
会社の業績を上げる 人材を育て、技術を磨く
真に成功する ７つの習慣を身に着ける

5. ７つの習慣
私的成功
真の意味で自立する
公的成功
高度な人間関係を築く
1. 主体性を発揮する
2. 目的を持って始める
3. 重要事項を優先する
4. Win-Winを考える
5. 理解してから理解される
6. 相乗効果を発揮する
７．刃を研ぐ

6. 1. 主体性を発揮する
• 周りがどうあろうと、自ら進んで状況を
改善する。
• 自分の人生を決めるのは自分だけ。
• 自分が自分の行動を選択する。
どうしようもない ⇒ 代替案を考える
腹が立つ ⇒ 感情をコントロールする
○○なら幸せなのに ⇒ 幸せのために○○する
私的
成功
公的
成功

7. 2. 目的を持って始める
• 自分の価値観を意識する。
• 目的を考えてから行動する。
• 長期的な目標を決める。
– 私は父親として、子供の自主性を育てる。
– 私は社会人として、
業績を生み出す変化を作り出す。
– 私は人として、
周囲に希望を与える存在になる。
私的
成功
公的
成功

8. 3. 重要事項を優先する
• 緊急でないが重要なことを優先する。
• そのためには人に任せることが有用。
緊急でない緊急
重要
重要
でない
優先
する
私的
成功
公的
成功
• 人間関係づくり
• 健康維持
• 勉強、読書
• 業務改善
• 準備、計画
• 真のレクリエー
ション
減らす
減らす 減らす

9. 4. Win-Winを考える
• 全員が満足できる案があると信じる。
• 人生は、競争ではなく協力である。
• 自分のWinを求める勇気と、相手にWinを
与える思いやり。
私的
成功
公的
成功
Win-Win
Win-Lose
Lose-Win
自分も相手も満足する
相手を負かして、自分が勝つ。
相手の満足のために我慢する。

10. 5. 理解してから理解される
• 人は、自分の気持ちを分かってくれる相手
に心を開く。
• 心から相手を理解したいという誠意を持つ。
• 相手の価値観で世界を見る。
• 相手の話をよく聞く。
私的
成功
公的
成功

11. 6. 相乗効果を発揮する
• 相手との違いを尊重する。
• 自分の価値観や能力の限界を認め、相手の
長所から学ぶ。
• 自分と違う価値観を知ることで、物事を深
く理解できる。
• Win-Winを忍耐強く創り出す。
私的
成功
公的
成功

12. 7. 刃を研ぐ
• 日々、自分の能力を磨く。
私的
成功
公的
成功
肉体
食事・休養・運動
によって健康を保つ。
精神
自分の価値観を見つめる。
心をリフレッシュする。
知性
本を読む。勉強する。
アウトプットする。
社会・情緒
第4～6の習慣を実践する。
Win-Winを追求する。

13. 出典
７つの習慣 -成功には原則があった!
著者：スティーブン・R・コヴィー
1990年 初版
1996年 日本語訳 初版
※本要約はこちらが出典です
2014年 日本語訳の修正版
｢完訳 ７つの習慣 人格主義の回復｣
もあります。

14. 注意
• 実践の難度は高い。
• 表面的な理解だけでなく、心から理解す
るまで反芻すること。
• ７つの習慣を賛美して勧めまくる人は、
きっと表面的な理解しかしていない。