3. Спортын дасгалжуулалтын хичээлийн хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх, тэмцээн уралдаанд амжилттай оролцуулах зорилгоор биеийн эд эрхтэний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, сэтгэл зүйг бэлтгэхэд чиглэгдсэн иж бүрдэл тусгай дасгалуудыг хэлнэ.

7. Жишээ нь хаалгач, хамгаалагч, довтлогч

9. Хүзүүний булчингууд

10. Их биеийн ар болон өвөр булчингууд

11. Хонго өгзөг

12. Шөрмөс ба холбоосууд

13. Цавьны булчин

14. Гуяны булчин

15. Шилбэний арын булчингуудад сунгалт хийнэ.

16. Анхаарал тавьсанд баярлалаа.