1. Цахим хичээл
7­р анги
Биеийн тамирын хичээл
Сагсан бөмбөг 2 алхамт
Биеийн тамирын багш
Б.Лхагвадорж

2. Хичээлийн зорилго
Эрүүлжин чийрэгжүүлэх
Сагсан бөмбөгийн 2
алхамтыг төгс
эзэмшүүлэх
Технкийг зөв эзэмшүүлэх

3. Эхний хэсэг 15мин
Нэг эгнээ жагсааж
ирц авах мэндлэх
Жигсаал зохион
байгуулалт
Хөнгөн атлетикийн
гүйлтийн сонгомол
дасгал

4. Сагсан бөмбөгийн тоглолтын
талбай

5. Хичээлийн үндсэн хэсэг
2 алхамт
Зүүн хөл
Баруун хөл Баруун
Зүүнхөл Хөл
Зүүн хөл
баруун хөл Баруун хөл
Зүүн хөл

6. 2 алхамтын техник аль нь
зөв бэ?
1.Бөмбөгөө залаад баруун гар ба
баруун өвдөг дээшээ
2.Бөмбөгөө залаад баруун гар ба зннх
өвдөг дээшээ
3.Бөмбөгөө залаад зүүн гар ба баруун
өвдөг дээшээ

7. 1.Зөв
back

8. 2.Буруу
back

9. 3.Буруу байна
back

10. Гэрийн даалгавар
1. 2 Алхамт давтах
2. Охидууд гэдэсний таталт
30*3 хийх
3. Хөвгүүд гар дээр суниалт
30*3 хийх

11. Анхаарал тавьсанд баярлаа