236,23.docx

1. Бахмутська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №5 з профільним
навчанням Бахмутської міської ради Донецької області
План-конспект дистанційного уроку фізичної культури з нестандартним
інвентарем (папір бумаги) для зацікавленості уроками фізичної культури
2 клас
Тема уроку: «Чарівний аркуш»
Мета уроку:
- підвищити у дітей інтерес до фізкультурних занять та фізичної культури загалом;
- сформувати потребу до самостійних занять;
- сприяти розвитку сенсомоторних координацій на всіх рівнях.
Завдання уроку:
- викликати в дітей інтерес до виконання фізичних вправ з нетрадиційним
предметом -аркушем паперу;
-збільшити рухову активність дітей під час дистанційного навчання;
-закріплювати навички правильної постави, зміцнювати стопи.
Тип уроку: навчально-ігровий
Інвентар та обладнання: аркуші паперу формат А 4
Місце проведення: дистанційне навчання
Тривалість уроку: 45 хвилин.
І. Ввідна частина уроку (10 хвилини)
Доброго вам ранку, мої любі діти!
Час прийшов учитись, час прийшов радіти.
Бо знання у світі — це велика сила!
Лиш знання і мудрість надають нам крила!
Діти ми починаємо наш урок.

2. Памятаєте на минулому уроці я вас просила приготувати на урок аркуш
папіру А 4. А хто здогадається навіщо він нам знадобиться на уроці фізкультури.
Можливо ваш аркуш буде перетворюватися в різні предмети. Тому наш урок буде
називатися «Чарівний аркуш». Ціль нашого уроку полягає в тому щоб навчитися
застосовувати листок як спортивний інвентар на різних етапах уроку.
Пригадаємо правила техніки безпеки на уроці.
Пограємо у гру «Вірно-невірно». Якщо правильне правило - плескати в долоні,
якщо ні, то тупотіти ногами.
– Під час заняття необхідно стежити за своїм самопочуттям.
- Строго виконувати вказівки та рекомендації вчителя.
- На уроці можна їсти цукерки, жуйки, потрібно голосно чавкати.
- Можна швидко і швидко виконувати всі вправи, щоб досягти кращого результату.
-Забороняється перебивати вчителя, спілкуватися з товаришем на цікаві теми.
Молодці, ми з вами згадали правила безпеки на уроках.
Діти, а перш ніж розпочати вирішення поставленої мети, з чого необхідно почати?
Правильно з разминки.
Рух це життя!
1.І почнемо розминку з ходьби на місці.
Візьміть аркуш до рук. Як ви гадаєте, як ще можна тримати аркуш?
2.Покласти на голову і марширувати тримаючи його на голові. При цьому має бути
правильна постава: голова піднята, спина пряма, плечі розправлені виконуємо по10
разів.
3. Тепер затискаємо аркуш колінами і робимо перекати з п’ятки на носок виконуємо
по10 разів.
4. Затискаємо аркуш підборіддям і ходьба на зовнішній частині стопи, на
внутрішній частині стопи виконуємо по 10 разів.
5.Тримаємо аркуш на витянутих руках робимо захлест назад виконуємо по10 разів.
6. Тримаємо аркуш на витянутих руках робимо

3. Біг на місці з високим підйомом стегна.
7. Тримаємо аркуш на витянутих руках робимо виконуємо біг на місці з закиданням
гомілок вперед.
8. Ходьба на місці відновлюючи дихання( аркуш тримаємо у одній руці):
1- руки в сторони
2 - руки до гори
3- руки вперед
4 руки вниз
ІІ Загальнорозвивальні вправи на місці з аркушем папіру.
Аркуш швидше змінися,
У підзорну трубу, ти, перетворись.
Діти з учителем із аркуша паперу скручують підзорну трубу.
1 "Подивимося, що на небі".
в.п.: ноги на ширині плечей, труба в двох руках, руки опущені вниз.
1 -прикласти трубу до ока
2-відкинути голову назад подивившись у трубу вгору
3 – голову прямо.
4 - в. п. (6-8 разів)
2. «Дивимося на всі боки»
в.п.: ноги на ширині плечей, труба у двох руках унизу.
1,3 - прикласти трубу до ока і зробити поворот праворуч (ліворуч)
2,4 - в. п. (6-7 разів)
3.в.п. О.С., руки з листочком перед собою у прямих руках. 1 - підняти праву ногу,
зігнуту в коліні, торкнутися аркуша, 2 – в.п., 3-4 теж з іншої ноги. 8 разів із кожної
ноги.
4.в.п. О.С., руки з аркушем опущені вниз. 1 - сісти покласти аркуш на підлогу, 2 -
підвестися, руки на пояс, 3 - сісти, взяти аркуш, 4 - в.п. 8 разів.

4. 5.в.п. - сидячи на підлозі ноги нарізно, руки з аркушем опущені вниз. 1 – нахил
вперед, покласти аркуш біля шкарпетки, 2 – в.п., 3 – нахилитися взяти аркуш, 4 –
в.п. 8 разів
6.в.п. - Стоячи на колінах, руки з аркушем опущені вниз, 1 - відхилитися назад, руки
з аркушем підняти вперед, 2 - в.п. 6-8 разів
7.Стрибки: в.п. ноги разом, аркуш затиснути між колін, стрибки на двох ногах, руки
на поясі, чергування з ходьбою( під час переходи на хід аркуш у одній руці) 2
підходи по 40 стрибків.
ІІІ Основна частина. (30 хвилин)
На цьому наші ігри з аркушем не закінчуються.
Пропоную вам гру.
Кожен аркуш покладіть на підлогу і встаньте на нього двома ногами. Поки дзвенить
дзвіночок, ви будите бігати, але як тільки дзвінок закінчить дзвеніти, треба швидко
стати на лист і виконати моє завдання (схема):
- встати на дві ноги, підняти руки вгору;
- стати на одну ногу, поставити руки на пояс;
- стати на одну ногу, іншу відвести вбік, руки вбік;
- стати на дві ноги, нахилитися вперед, руки опустити вниз.
Як ще з аркушами можна пограти, спритність і ловкість показати?
Відгадайте загадку.
Вона захистить в дощовий день,
А в сонячний подарує тінь.
(Парасолька)
1.Рухлива гра «Сонечко та дощик»
Аркуш паперу - парасолька. За командою «сонечко» – діти гуляють, тримаючи
аркуш паперу в руках, за командою «дощ» – зупиняються, і закривають аркушем
паперу ту частину тіла, яку вкаже вчитель. Вчитель озвучує ті частини тіла, які
потрібно закрити. (голова, живіт, коліна, ніс, попа тощо)

5. 2.Рухлива гра «Море хвилюється»
Діти, а давайте пограємося в гру «Море хвилюється», як ви думаєте, чи можемо ми
використовувати в цій грі наш аркуш? І як його використати?
Діти висловлюють свої припущення. І вирішуємо, що на аркуш ми наступатимемо
і завмиратимемо, коли фігура буде завмирати. По ходу гри трохи
ускладнюватимемо правила, складаючи листочки навпіл.
Взимку забава є одна.
У ній влучність, спритність усім потрібна.
А як «снаряди» називаєш,
Що ліпиш і в друзів кидаєш? (сніжок)
3.Ігрова вправа «Сніжки»
Ми аркуш трьом, трьом – трьом аркуш двома руками
Ми аркуш мнем, мнем – мнем аркуш двома руками
Ми в руках його катаємо - катаємо в руках як кулька
І сильніше його стискаємо – стискаємо в кулачку
Вийшов ось сніжок - показати грудку на долоні
Пограй у нього дружок - кидання сніжків в стінку.
Ігрова вправа «Сніжки»
Ми листочок трьом, трьом – трьом аркуш двома руками
Ми листочок мені, мені – мені листок двома руками
Ми в руках його катаємо - катаємо в руках як кулька
І сильніше його стискаємо – стискаємо в кулачці
Вийшов ось сніжок - показати грудку на долоні
Пограй у нього дружок - кидання сніжків один в одного.
4. Дихальна гімнастика «Сніг іде»
- А як зі снігової грудочки зробити сніг?
Розірвати сніжок на дрібні папірці покласти на долоньку і за сигналом 1,2,3 - подуть
на паперові листочки, дрібні папірці падатимуть на підлогу, як сніг.
-Ой, скільки снігу, нападало, треба його якось прибрати.

6. 5. Гра «Хто швидше і більше збере снігу» (діти швидко збирають сніг).
«Раз, два, раз, два – ось і закінчилася гра»
ІVЗаключна частина (5 хвилин)
Рефлексія:
Ох, втомилися ми грати, бігати, стрибати та присідати
Настав час відпочити
Потрібно стати всім на місці
Є у нас гра проста
Дуже легка і проста
Повторюючи та сповільнюючи всі рухи
Зникає напруга
Руку праву піднімемо (вдих)
І повільно опускаємо (видих)
Руку ліву піднімемо (вдих)
І повільно опускаємо (видих)
А тепер усі потягнулися, потягнулися (вдих)
Опустили руки (видих)
І один одному посміхнулись.
Наш урок добіг кінця. Давайте підіб'ємо підсумки.
-Хто пам'ятає, яку мету ми сьогодні поставили на урок? Прочитайте!
Виконали ми поставлену мету? Молодці!
Що вам дав сьогоднішній урок?
-Діти, вам сподобалося займатися з папером?
Чи хотіли б навчити своїх друзів таким іграм?
Поділіться своїми враженнями. А для цього прошу вас вибрати смайлик, який
відповідає вашому настрою. Смайлик можна вибрати внизу на панелі нашої
зустрічі.
Дякую всім за урок! Ви просто молодці!