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生涯職涯探索規劃生涯職涯探索規劃
樹德科技大學
詹翔霖副教授詹翔霖副教授
Chanrs@ms68.hinet.netChanrs@ms68.hinet.net 0955-2689970955-268997
教學部落格教學部落格
• 大陸國務院發展研究中心訪問教授
• 大陸清華大學醫藥經營管理所教授
• 大葉大學企管、休管系副教授
• 高苑科技大學企管系助理教授
• 文化大學國企系兼任副教授
• 實踐大學國企系兼任副教授
• 日本產經協會 MTP 講師
• 行政院勞委會創業顧問師評審委員
• 經濟部企業經營管理協會諮詢輔導顧問
• 行政院勞委會員工協助方案師
• 台灣創意設計中心諮詢輔導顧問
• 行政院勞委會 / 圓夢計劃創業諮詢輔導顧問
• 經濟部中小企業升級轉型諮詢輔導健診顧問
• 高雄市政府教育局教學策略聯盟專任委員
• 職訓局產學訓審查委員
• 三寶教育基金會執行委員
主主
要要
經經
歷歷
著 作
• 2001.07- 顧客導向之服務系統與作業流程規劃
• 2001.08- 公司多元經營管理策略
• 2002.08- 加盟連鎖體制與運作
• 2003.02- 產業知識管理運用
• 2007.11- 知識管理價值及運用機制
• 2008.06- 【 EAPs 】在企業之運用及建置流程
• 2008.11- 創新管理與企業改革之運用
• 2009.09-MBA 企業個案實務分析
• 2010.01- 共通核心職能課程實務
• 2010.07- 如何建立 TTQS 系統為企業教育訓練架構
• 2011.10- 管理與人生【有聲書】
• 2011.12-EMBA 管理學決勝關鍵 / EMBA 領導學決勝關
鍵
• 2012.06- 領導統御 - 主管職責與管理技巧【有聲書】
2021 學年, 1∕3 大學會倒閉?
• 教育部估計,從 2007 至 2011 學年,依照
目前一班 35 人計算,全國國小將會自然減
班 9970 班,使得教師超額總數高達 1 萬
5122 人。
• 教育部預估,到 2014 學年,全國小一入學
人數將從 2008 學年的 24 萬 3299 人,再減
為 19 萬 4799 人,一共減班一萬班以上。
• 教育部進一步預估,受到小學人數減少,在
國中方面,從 2008 學年往後推算 12 年,
國一新生人數,也將從約 31 萬人,逐年降
低至 2020 學年約 19 萬,減少約 1∕3 。
每個人都是自已每個人都是自已
生命列生命列車的司機車的司機
• 在人生的路上,
• 每個人都駕著自己的車
,
• 然後在車內
• 看著別人開的車
生涯規劃意義
• 生涯新發展: 自我探索建立願景
• 工作大未來: 了解職場發展趨勢
• 提升就業力: 核心就業力與技能
• 迎接新挑戰: 創造最好的工作運
• 成功不是夢: 職場閃閃發光的你
生涯發展生涯發展 == 知己知己 ++ 知彼知彼 ++ 抉擇抉擇
知彼
- 適才適所
抉擇
- 做決定計畫行
動
知己即自我認
識
-1. 自我認知
2. 自我探索
3. 自我評估
生涯智者
• 知己知彼、擁有必要知能與人脈,能悠遊
在其職業生涯並做出正確生涯決策者
• 知所追求 :瞭解自己的價值觀、態度、內
在動機、自我認同等激勵自己追求特定工
作/生活/生涯的根源
• 知己所能:瞭解自己的知識、技能、經驗
等追求成功的綜合能力
• 知其人脈:瞭解通往成功的人脈、人際網
絡、關係等
20~22 歲 35 歲 45~50 歲 60~65 歲
年齡
所得
求學
就業、換工作
創業
考慮期
待退
兼職
走老運
高原期
衝刺期
就業摸索期
學習期
生涯發展的階段與活動
 自我認識
1. 我是怎樣的一個人?
  2. 我的血型、星座、八字?
  3. 我有何優點、缺點、專長或夢想?
  4. 師長、父母、同學、親友等對你的看
法或
評語是什麼?
自我概念探索主要內涵
(一)生理我( physical self ):
對自己身體、健康狀態、外貌、動作技能等的感受。
(二)心理我( personal self ) :
係指對個人價值與能力的評價。
(三)道德倫理我( moral-
ethical self ):
個人對道德價值、 宗教信仰及對好壞人的看法與認定。
(四)家庭我( family self ) :
個人對自己的感受與做為家庭中一份子的價值感與勝任感。
(五)社會我( social self ) :
指一個人在與他人交往中對自我的能力、價值的看法。
自我分析— Swain(1989) 生涯規劃模
式
自己
價
值
觀
自己
與環境
的關係
教育
與職業
的資訊
我的生
涯目標
生
涯
決
定
演
講
座
談
社
會
經
濟
因
素
能力與性向
助力或阻力因素 生涯決定 參觀訪問
興
趣
與
需
求
生
涯
決
定
家
庭
因
素
文
書
資
料
適應力、預知力、改變力、提昇職場競爭力的作為適應力、預知力、改變力、提昇職場競爭力的作為
Session1 、環境的生態變遷 ( 適應力 )
(1)你在想些什麼 ?
(2)關心自己的未來嗎 ? 或僅止於是旁觀者 ?  
Session2 、思考 ( 預知力 )
(3)我的方向在哪裡 ?
(4)我的障礙在哪裡 ? 我該如何作 ?
Session3 、對策 ( 改變力 )
(5)將自己的價值最大化!
• 72% 的人後悔年輕時努力不 ,以致事業無夠
成
• 67% 的人後悔年輕時選職業
• 63% 的人後悔對子女教育不 或方法不當夠
• 58% 的人後悔鍛鍊身體不足
• 11% 的人後悔沒有賺到更多的錢
你最後悔你最後悔
的是什麼的是什麼 ??
成就的甜蜜 - 蓮霧
0
2
4
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8
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0 1 2 3 4 5 6
表
現
壓力
最佳認知效率
厭倦 焦慮
倒 U 字型曲線說明在學習或決策之類的過程中,壓力程度與心智表現的關係。
壓力隨著挑戰變化,偏低的壓力導致冷漠與厭倦,逐漸升高的壓力激發興趣
、專注與動機,到了最佳狀態時,則會締造最卓越的認知效率與成就。如果挑
戰持續上升,超過我們的能力範圍,壓力也會越來越大。到了壓力最高點,
我們的工作表現與學習將一蹶不振。
夢想 不要只是空想
• 個人,心中都有夢想。每
• 有的是人生大夢,是終其一生要達到的境界,通常
與錢業、事業、志業有關。
• 夢想有多大,力量就有多大。
• 眼界有多遠,世界就有多大。
• 人生新一 ,設定夢想,寫下目標,開始圓夢!步
興趣 v. 待遇 ( 職涯發展策略 )
工作興趣
工
作
待
遇
一見鍾情日久生情
鍾愛一生騎驢找馬
升學 v. 就業 ( 如何取得平衡 )
考
上
理
想
學
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找到理想工作0
辦理休學
先去工作
先行工作
再謀進修
先行進修
藉機實習
加強專長
持續尋覓
就業機會
能力與態度 決定了就業的廣度
求職者客觀條件
工
作
職
務
主
觀
價
值
專業提升
態
度
轉
變
22
找出你的適才適所
性格
personality
才能
( 適才 )
ability
舞台
( 適所 )
position
◎ 工作機會 ?
◎ 職務內容 ?
◎ 工作境環 ?
◎ 性格特徵
◎ 適合的工作類型與傾向
◎ 具備的能力專長
◎ 未來的學習重點
讓自己得到 130 分,才能讓自己被別人扣分 !
• 練舞練到幾乎昏厥也不放棄
• 逐漸明白了,喜歡演出,喜歡舞台,「表演是我的使命。」
• 如果真有『贏』這件事,我唯一贏(別
人)的,可能只有毅力吧!
• 挑戰極限:彩排時跌落鞍馬沒有退路,擦乾眼淚繼續苦練
• 沒達到完美的境界就是不夠好
• 追逐欲望,必須有異於常人的自制力
• 在每個人面前會盡量去……達到最好
• 戰勝的欲望,突破他人的看扁,也突破個人能力的極限
感謝曾經不看好我的人!
• 遭受到許多惡意批評,不但說她紅不過 10
年,甚至票選她為年度爛歌手,令她十分
自卑沮喪。
• 要謝謝曾經很不看好我的人,謝謝你們給
我很大的打擊,讓我一直很努力
• 現在擁有的一切,都是憑著一股好強的毅
力,以及不想讓人失望的心,用時間與汗
水累積而來的
超酷格言:“無音樂,毋寧死”
周杰倫 4 歲開始練琴
• 小時候總是羨慕其他小朋友可以去玩、看電
視,他卻要練鋼琴。
• 老師們紛紛認為他智力低下,他的英語老師
甚直言不諱對葉惠美說周杰倫有智力障礙。
• 如老師們的預測,周杰倫沒有考上大學。
• 他創作的歌詞總是怪怪的,音樂圈內幾乎沒
有人喜歡。
• 等待服海軍兵役,竟得了殭直性脊椎炎,這
種病無法根治,只能靠藥物緩解,到了晚期
全身甚至會像殭屍一樣僵硬,導致癱瘓。
• 演唱者不能理解他的曲風,而他的鋼琴伴奏
又顯得怪異,弄得台下聽眾噓聲一片,初出
茅廬的一場表演徹底搞砸了。
• 吳宗憲決定給周杰倫最後一次機會,讓他自
己演唱自己創作的歌曲,如果這樣也不行,
他就只好請周杰倫走人了!
• 給你 10 天的時間,如果你能寫出 50 首歌,而
我可以從中挑出 10 首,那麼就幫你出唱片。
• 告訴媽媽後就跑到街上買回一大箱方便麵。他
想,就是拼了命,也要做最後的搏擊。
• 2001 年初製成了的第一張專輯《杰倫》。
人生 4Q OO
用 IQ 發覺問題,用 EQ 面對問題,
用 SQ 去超越問題,用 AQ 解決問題
IQ = Intelligence Quotient
把事情做對
EQ = Emotion Quotient
把事情做好
SQ =Smile Quotient
做快樂事情
AQ = Adversity Quotient
把事情做成
D Desire﹙ ﹚ 是慾望
*在這個人生階段中,我真正想要的是什麼?
*有慾望,才有效率
*慾望是意志力的來源,可以激勵自己做出最佳
表現
思考生涯規劃的新起點
找出您的 D.A.T.A
A Ability﹙ ﹚ 是能力
*我真正擅長的是什麼?
*能力不是指專業能力,高深的技術或是特殊能力
☆ 能力是 — 原始的閱讀、寫作、運算、說話、傾
聽、
解決問題、個人管理、學習、團
隊合作、
T Temperament﹙ ﹚ 是性情
*我是怎樣的一個人,在哪種情況下,我最能有所
表現
也最能有成就感
*使你成為獨特個人的人格、風格、性格等因素
A Assets﹙ ﹚ 是資產
*我有哪些條件比別人佔優勢?
*包含個性、經驗、專長,以及其他可以超越競
爭
對手的條件
*資產的價值取決於工作的需要
T Talent﹙ ﹚ 是才能
*您有沒有與眾不同的優勢?
*認真思考自己的優勢與弱點,集中力量發揮優
勢,
控制弱點
*慾望是意志力的來源,可以激勵自己做出最佳
生涯決策方程式 = T+P+E﹙ ﹚ * V
才能 + 熱情 + 環境 * 願景
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P Passion﹙ ﹚ 是熱情
*將自己的才能放置在被需要的環境中。才可激
發熱
情,將才能作最大發揮
*要思考企業需要什麼,社會需要什麼,為您的
才能
找一個有熱情的落點
E Environment﹙ ﹚ 是環境
*適合自己性情、風格與價值觀的工作環境
V Vision﹙ ﹚ 是願景
*自己心目中美好生活的描繪
新知識經濟時代員工的角色轉
換
‧ 體力工作
‧ 遵守標準
‧ 就業心態
‧ 能力定型
‧ 功能發揮者
‧ 腦力工作
‧ 超越標準
‧ 創業心態
‧ 快速學習
‧ 價 創造者值
原有的角色 期待的角色
企業需要的技能
 人際關係的能力
 情報蒐集的能力
 應對的能力
 掌控問題的能力
 客觀的分析力
 判斷力
 決斷力
 處事能力
 語言能力
 表達能力
當你真心渴望某樣東西時 ,整個宇宙都會
聯合起來幫助你完成。 - 牧羊少年奇幻之
旅
 企業對新鮮人的期許
生涯智者所為
• 知所依循
-- 瞭解各產業、企業中職涯相關遊戲規則
• 知所啟始
-- 瞭解所欲發展職涯之產業重鎮
• 知其時機
-- 瞭解職涯各歷程重大抉擇與行動之時機
• 知其所用
-- 適時 / 適地 / 適事 / 適人下發揮最大價值
晉階 達人 步驟
敬業 樂業 事業 專業敬業 樂業 事業 專業
成為職場達人 
• 回顧過去 : 工業時代的”公司人”
(organization man) 強調理性 操控能力
 和效率  
• 正視現在 : 知識經濟時代”知識工作者”
(knowledge Worker) 需要遠見 彈性 
 和適應力  
• 放眼未來 : 年輕的你代表 21 世紀的新名詞
 
如何自我成長
多交友:增加閱歷
多看書:增加經驗
多做事:提昇能力
讀書箴言
過去不讀書,現在已經輸,現在不讀書,將來還會輸。
不能不讀書,不要怕讀書,讀書無捷徑,只有下功夫。
讀書要及時,不能再誤時,現在就開始,永遠不嫌遲。
有錢多買書,有閒多讀書,現在多讀書,將來不會輸。
讀書能努力,愈讀愈有趣,讀書一有趣,就會更努力。
讀書像練功,不能不用功,若想要成功,一定要用功。
讀書能用功,道理容易通,道理一旦通,讀書就輕鬆。
讀書讀得好,工作就好找,工作找的好,生活會更好。
守 --- 破 --- 離
• 守 -- 這個階段,遵從先人的智慧,並學習基本。
• 破 -- 在這裡繼承所學到的事物,並整理成屬於自
己的風格。
• 離 -- 完全學會所學習的事物,成為不管身在何處
都能自由運用的資質。
• 這 3 個階段裡,不能忘的是「守」的重要性。
• 一個人能持續成長就是因為在專業方面具有壓倒
性的知識與技能。
• 往返「守」與「破」才能創造出新的成長。
您希望的人生是
_____
態度決定程度
付出才會傑出
熱情增加行情
生涯規劃的基本網站
網站名稱 網址連結
內容介紹
人生寶典 http://www.living.com.tw/ 提供生涯規劃、人格管理、求才求職、
工作觀念、專業保險、風險管理、投資
理財、財務管理、金融商品、共同基金
等相關資訊。
勞工資訊服務網 http://www.cla.gov.tw/ 行政院勞工委員會製作,提供勞動相關
法令及勞工問題、勞工福利、勞工保險
、勞動統計、最新就業資訊及生涯劃等
。
台北市高職學生生涯規劃網 http://www.taivs.tp.edu.tw/ce/ 有關於生涯規劃的模式、解自我的性向
、求職的面談技巧、工作前的準備、就
業準備等。
青輔會-生涯資訊網 http://www.nyc.gov.tw/
http://web1.nyc.gov.tw/nyclif
e/
提供生涯發展、工作與就業法則、行職
業分析與趨勢發展等生涯講座摘要、就
業服務等資訊。
奇兵生涯規畫顧問工作網站 http://www.sysnet.net.tw/~ps001/提供生涯規劃、挑選工作等相關資訊和
技巧。
成人教育 - 阿圖的生涯規劃 http://demo1.nkhc.edu.tw/staff/s0073/有關訓練課程、就業資訊、面試要訣等
資訊
  附錄 : 政府資源
• 行政院青年輔導委員會 www.nyc.gov.tw
– 職涯發展資源中心 / 各大專校院
– Youth Hub 青年交流中心 / 資訊網 youthhub.net.tw
– RICH 大專工讀 / 專長培訓 / 青年職訓中心
– 青年職場體驗計畫
– 青年創業輔導與貸款
– 青年公共參與學苑 /NPO 資訊交流平台
– 服務與學習 / 志願服務 / 國際青年學生旅遊
• 行政院勞工委員會
– 全國就業 e 網 www.ejob.gov.tw
– 職業訓練局 www.evta.gov.tw
– 各地就業服務中心 / 站 / 台
– 各地職業訓練中心
• 縣市政府勞工局 / 社會局
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