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101.06.28 擇我所愛 愛我所擇-生涯規畫-麻豆國中-詹翔霖教授
詹翔霖副教授的文檔介紹了其豐富的教育背景及職業經歷，並強調生涯規劃的重要性，倡導個體應有自我探索與自我認知。文中提到了追尋自己真正熱愛的工作的過程以及克服職業迷思的必要性，鼓勵年輕人從早期開始發掘興趣。最終，文檔指出遲延享樂的能力對成功的重要性，並提供具體建議來達成目標。
101.06.28 擇我所愛 愛我所擇-生涯規畫-麻豆國中-詹翔霖教授
- 1. 擇我所愛 愛我所擇 麻豆國中 詹翔霖副教授 101.06.28 Chanrs@ms68.hinet.net 0955-268997 教學部落格 http://mypaper.pchome.com.tw/chanrs
- 2. 教育經歷 政治大學科技管理研究所博士後 研究 現職 • 專欄作家 • 行政院勞委會 / 青輔會 / 圓夢計劃創業諮詢輔導 顧問 • 行政院勞委員會職訓局計畫補助審查委員 • 經濟部中小企業升級轉型諮詢輔導健診顧問 • 高雄市政府教育局教學策略聯盟專任委員 • 三寶教育基金會委員長 • 文化大學國貿系兼任副教授
- 3. 主要經歷 • 中山管理教育基金會諮詢輔導顧 • 大陸國務院發展研究中心訪問教 問 授 • 經濟部企業經營管理顧問協會諮 • 大陸清華大學醫藥經營管理所教 詢輔導顧問 授 • 經濟部中小企業處榮譽指導員 • 大葉大學企管、休管系副教授 • 公爵大飯店連鎖機構 - 經理 • 實踐大學國企系副教授 • SOGO 俱樂部 - 營運籌備部協理 • 高苑科技大學企管系助理教授 • 美國 NGH 催眠協會授證合格催 • 建國科技大學產學訓中心講座教 眠心理諮商師 授 • 漢來大飯店 - 餐飲部主管 • 日本產經協會 MTP 講師 • 行政院勞委會員工協助方案師 • 職訓局 3 C 核心職能講師 • 行政院勞委會社會專業社工訓練 • 中國生產力中心顧問師班授課講 師 師 • 台灣創意設計中心諮詢輔導顧問 • 幸福創業微利貸款計畫創業顧問 • 企業訓練聯絡網 HR 發展服務團 顧問 • 台北市商業處創業人才培授課講 師
- 4. 著 作 • 2001.07- 顧客導向之服務系統與作業流程規劃 • 2001.08- 公司多元經營管理策略 • 2002.08- 加盟連鎖體制與運作 • 2003.02- 產業知識管理運用 • 2007.11- 知識管理價值及運用機制 • 2008.06- 【 EAPs 】在企業之運用及建置流程 • 2008.11- 創新管理與企業改革之運用 • 2009.09-MBA 企業個案實務分析 • 2010.01- 共通核心職能課程實務 • 2010.07- 如何建立 TTQS 系統為企業教育訓練架構 • 2011.10- 管理與人生【有聲書】 • 2012.01- 領導統御 - 主管職責與管理技巧【有聲書 】
- 5. You are notspecial ！ • 任教於波士頓韋爾斯利高中的老師麥卡洛說，全 美 3 萬 7 千所高中的 320 萬人畢業，就會有 3 萬 7 千名學生代表致告別辭、 3 萬 7 千名級長、 9 萬 2 千名合唱團的男高音和女低音、 34 萬名升上 大學的運動員，大家穿的靴子也有 218 萬 5967 雙。 • 就算你是百萬人裡頭數一數二的人物，這個星球 的 68 億人當中，和你一樣的也有將近 7 千個；試 想 7 千人馬拉松競爭的畫面吧！ • 何況，這個星球不是太陽系的中心，太陽系不是 銀河的中心，銀河也不是宇宙的中心；你就是這 麼不特別。
- 6. 英語老師麥卡洛當頭棒喝 • 「如果每個人都是特別的，那就沒有一個特別；如 果每個人都得到一個獎杯，獎杯就變得毫無意義。 」 • 「生活最甜蜜的樂趣，在於承認自己並不特別。」 • 麥卡洛鼓勵畢業生們去做任何想做的事，不為別的 ，就因為熱愛而且相信它很重要。 • 「去爬山；爬山，是因為你可以看到世界，而不是 讓世界可以看到你。」 • 生活就是成就；麥卡洛最後對畢業生：「恭喜，祝 好運！為你們、為我們，請過好你們自己的特別生 活。」
- 8. 有些科學家連音階都抓不準 ； 有些畫家連一封信都寫不好 ， 可是他們「把自己放對地方 」 所以成就非凡。 生命的最高境界， 即是選對舞台， 走出自己的路， 然後盡情發揮獨特的才華與能力
- 9. 生涯規劃基本概念 - 達人 定義 •生涯 – 廣義：個體終其一生的發展歷程，包括個人工作與其他生活角色 和相關活動。 – 狹義 ( 職涯、職業生涯 ) ：個人在從事各種任務或工作時之職位 與角色的總和。 • 工作 : 一個人謀生的活動。付出體力 / 腦力換取經濟報酬。 – 行業 : 行業是指經濟活動的種類，包括從事生產各種有形物品與 提供各種服務的經濟活動在內。 – 產業 : 相近的行業或稱為產業。 – 職業 : 工作者本身所擔任的職務或工作。 • 事業 : 個人工作成就的動機與來源。 • 志業 : 一項適合當事人，或當事人被宣召要持續進行的特 定工作、任務、責任或使命。
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- 12. 人的一生，都具有克服困難的傾向，也就是「追求卓越」。──阿德勒 翻印自大智慧過生活
- 13. 生涯發展 = 知己+ 知彼 + 抉擇 知己即自我認 知彼 識 - 適才適所 -1. 自我認知 2. 自我探索 3. 自我評估 抉擇 - 做決定計畫行 動
- 14. 探索自我的 知己 - 知彼 - 期待與需求 人生有夢 操之在我 瞭解自我興 趣、能力 瞭解社會發展趨勢 參加測驗、 瞭解經濟結構之變遷 生涯規劃模式在強化 瞭解性向 瞭解工作世界 對學習、生活及工作 生涯規劃要點 目標的實踐，以開發 認識人力供需情況 瞭解生涯規劃 自我潛能，追求自我 實現 目標 - 執行 - 自我價 行動抉擇 值觀 蒐集生活資訊 認識價值觀內涵 充實生活知能 體會價值觀的重要 掌握生涯時機 澄清工作價值觀
- 15. 往往是因為心中有個夢想期待，就 會想要找方法達成 • 阿德勒學說中一個重要的觀點：當人追求 自我實現的時候，勇氣便是拉拔我們達成 利益目標的生命內在力量。 • 「好好地傾聽自己內心的聲音、和自己對 話，瞭解自己真正要的是什麼。當目標、 理想明確之後，你自然會感覺到，實踐的 勇氣會在行動中呈顯出來。」
- 16. 生命裡載沉載浮 • ：「人們都有想要追求美好的勇氣，卻往 往缺少接受不美好的勇氣」 • 「存在的勇氣，就是當你不被接納時，仍 能如同被接納了一般地接納自己。」 • 「當我們願意傾聽害怕，不誇大它的影響 ，而是利用它來促成改變時，害怕，往往 就成了一個禮物。」
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- 19. 日本作家村上龍著作 工作大未來 - 從13 歲開始迎向世 界
- 20. 瞭解自我： 我是一個怎樣的人？我可以做什麼？ Why ( 為什麼要) What ( 要什麼 ) Where ( 要去哪裡要 ) When ( 何時去要 ) Who ( 有誰可以要 ) How ( 怎麼去要 )
- 21. 書中主張 • 世界上只分成兩種人，從事自己喜歡且適 合自己工作並藉此生活的人，以及不是那 樣過活的人。 • 如果一定要以某種方式獲得生活上必要 的金錢和充實感，與其心不甘情不願的 從事自己討厭的事，倒不如可以從事自 己喜歡的事。
- 22. 黃金 10 年：13 歲起探索 興趣 • 村上龍提出解決方案，對象是 13 歲以上的 ：「年輕人在出社會之前，就應該、也 能夠找到自己真正想從事的工作。」 • 要從 13 歲開始，就發掘自己的興趣。
- 23. • 13 歲到22 歲這時期，既有旺盛的好奇心 ，也有邏輯思考能力，又沒有社會壓力， 可謂探索興趣的黃金 10 年。 • 為何隨心探索工作很重要？諾貝爾經濟學 獎得主賽門提出「 10 年定律」：任何領域 的專家，都需要經歷 10 年的淬煉。 • 除非找到自己的興趣，否則，一個人要堅 持 10 年，不被挫折打倒，是件苦差事。
- 24. 揮別迷思：追求主流價值卻不 快樂 • 好奇心，往往是發掘自己興趣的起點。儘管 如此，許多人在選擇職業時，卻常陷入 4 個 迷思： 1. 做自己喜歡的事，和賺足夠的錢，不能畫上等號。 2. 人必須進入團體，才能獲得明確的利益。 3. 工作必須真正投入後，才能知道是不是自己所愛。 4. 每個人經過學習就能勝任每件事。
- 25. 喜歡的 可從事職業 領域名人 火焰煙霧 火山研究者、煙火師、消防人員、爆破技師 台灣第一位煙火設計師李蘭亭 舞台演唄、舞台監督、街頭藝人、魔術師、馬戲團 把自由女神變不見的大衛：考 掌聲舞台 團員 伯菲 賭博、競賽 外幣交易員、賭場莊家、棋士、撞球國手 旅日圍棋棋士張栩 收集 舊書店老闆、古董店、當鋪、拍賣公司工作 蘇富比創辦人山姆‧貝克 探險家、山岳救難員、森林公園巡守員、生態解說 在戶外生活 荒野保護協會創辦人徐仁修 員 趴趴走 領隊導遊、航空公司服務員、旅遊作家 旅遊作家禇士瑩 精神科醫師、算命師、靈媒、宗教人士、心理諮商 胡思亂想 精神科醫師王浩威 師 吃東西 營養師、路邊攤廚師、酒保、調酒師、料理老師 國宴主廚鄭衍基 〈阿基師〉 打扮 設計師、模特兒、裁縫師、化妝師 名模林志玲 幫助別人 政治家、公務員、律師、老師、偵探、社福人員 理律法律事務所執行長陳長文 接待他人 公關、經營民宿、婚禮顧問 知名公關集團總裁理查‧愛德曼 軍事評論家、戰地記者、運動員、煙火師、消防人 戰爭 軍事評論家宋兆文 員 打電動 電玩設計師 任天堂首席遊戲製作人宮本茂 打架 職業捽角手、武術家、業務員 電影的武術指導袁和平 情色 精神科醫師、心理諮商師、設計師 義大利設計大師喬治‧亞曼尼 資料來源：村上龍 - 工作大未來整理：胡釗維、陳竫詒
- 26. 延遲享樂 提前成功 • 成功與失敗的差別，並不光是努力工作的程 度或是夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂 」的本事。 • 「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成 功，而一拿到棉花糖就吃掉的人，則是不斷 地在累積債務，無論在工作還是收入上，都 心存怨懟。但是，你不一定要這樣子！ • 決定未來是否成功的不是過去，而是你 現在願不願意付出。今天你所做的選擇 ，會在明天帶給你大大的回饋——只要 你別那麼急著吃掉棉花糖！ 本文摘自方智出版《先別急著吃棉花糖》
- 27. 4 個棉花糖守則 1.要預測一個人未來成不成功，能不能 延遲享樂是很重要的指標。 2.成功的人說話算話。 3.不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對 的時機，這樣可以吃到更多棉花糖。 4.凡事要從長遠來想， 1 塊錢的倍數累 積 30 天，會超過 5 億。
- 28. 讓自己得到 130 分，才能讓自己被別人扣分! • 練舞練到幾乎昏厥也不放棄 • 逐漸明白了，喜歡演出，喜歡舞台，「表演是我的使命。」 • 如果真有『贏』這件事，我唯一贏（別 人）的，可能只有毅力吧！ • 挑戰極限：彩排時跌落鞍馬沒有退路，擦乾眼淚繼續苦練 • 沒達到完美的境界就是不夠好 • 追逐欲望，必須有異於常人的自制力 • 在每個人面前會盡量去……達到最好 • 戰勝的欲望，突破他人的看扁，也突破個人能力的極限
- 29. 感謝曾經不看好我的人！ • 遭受到許多惡意批評，不但說她紅不過 10 年，甚至票選她為年度爛歌手，令她十分 自卑沮喪。 • 要謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給 我很大的打擊，讓我一直很努力 • 現在擁有的一切，都是憑著一股好強的毅 力，以及不想讓人失望的心，用時間與汗 水累積而來的
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- 31. 周杰倫 4 歲開始練琴 •小時候總是羨慕其他小朋友可以去玩、看電 視，他卻要練鋼琴。 • 老師們紛紛認為他智力低下，他的英語老師 甚直言不諱對葉惠美說周杰倫有智力障礙。 • 如老師們的預測，周杰倫沒有考上大學。 • 他創作的歌詞總是怪怪的，音樂圈內幾乎沒 有人喜歡。
- 32. 林書豪 • 林書豪從小打球，勇於突破與挑戰對手的 自信，加上他擁有高規格的控球後衛身材 ，具備聰明頭腦和過人反應，這一切讓他 得以更出色的表現，更接近 NBA 大門。
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- 34. 如果你懷疑自己的能力，力克說 • 當你懷疑自己能否實現人生的目標時，請 信任那些願意助你一臂之力，以及能夠指 引你的人。
- 35. 如果你正打算放棄夢想，力克說 • 告訴自己再多撐一天、一個禮拜、一個月 ，再多撐一年吧。你會發現，拒絕退場的 結果令人驚訝。只有拒絕再試一次的人才 會被打敗。
- 36. 如果你心裡憂傷難過，力克說 • 在悲慟的另一邊，有一條不同的出路，會 讓你更堅強、更堅定，讓你找到自己想要 的人生。我會為你點出這條路。
- 37. 力克語錄 • 如果一個沒手沒腳的傢伙也能在全世界最頂尖的海灘衝浪 ，那麼任何一件事對你都是可能的！ • 在艱困的時光中，依然能夠前進，關鍵就在於，你不是以 能看見的，而是以能想像的事物，來引導你的人生。這就 叫作信心。 • 你不應該看著你所缺乏的過日子；相反地，你應該過一種 「只要敢夢想，什麼都做得到」的人生。 • 不要把每個面皰或皺紋看得太嚴重，因為有一天，你會碰 到真正麻煩的大事，那時你要怎麼辦？ • 緊緊抓著舊傷痛不放，你就只是給那些傷害你的人力量， 讓他們控制你；可是當你原諒他們，你就切斷了跟這些人 的連結，他們就再也不能打擊你。千萬不要以為寬恕他們 是放他們一馬，你這樣做不為別的，是為了你自己。 • 站起來和倒在地上，哪個感覺比較好？你天生不是在地上 打滾的，你要起身，一次一次又一次，直到全然釋放你的 潛力。
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- 39. • 水塘中有起先有一片浮萍，每經過一天，每 片浮萍會增生另一片新的浮萍出來，經過 30 天後，浮萍已佔滿半個水塘 • 請問還需要多久的時間水塘會被浮萍佔滿
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- 41. 人生 4Q OO 用 IQ 發覺問題，用 EQ 面對問題， 用 SQ 去超越問題，用 AQ 解決問題 IQ = Intelligence Quotient 把事情做對 EQ = Emotion Quotient 把事情做好 SQ =Smile Quotient 做快樂事情 AQ = Adversity Quotient 把事情做成
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- 44. 出來混的 早晚都要還 的 感謝就是天堂 抱怨就是地獄 安逸就是懸崖 勤奮就是道路 怠墮就是墳墓
- 45. 我的人生目標 我的價值觀 繪 我的處事態度 製 我的興趣 人 我的性格 生 我最想完成的 20 件事，在什麼時候完成？ 30 歲、 40 歲、 50 歲 的 我想要做什麼工作 我目前擁有的能力 地 我還可以發展的潛能 圖 我要再繼續加強的地方 現在我想要住在哪裡？ 退休以後我想要住在哪裡？ 每個月要賺多少錢
- 47. 止於至善 • 誠心 • 齊家 • 正意 • 治國 • 格物 • 平天 • 致知 下 • 修身 明明德
Editor's Notes
- #9 心田甘露： 生命的最高境界，即是選對舞台，走出自己的路， 然後盡情地發揮，獨特的才華與能力。