1. Haydiiiiii Çocuklar Dengeli
Beslenelimmmmm 




2. Büyüme , gelişme , sağlıklı ve verimli olarak
uzun süre yaşamak için gerekli olan besin
öğelerinin her birini yeterli miktarda almaktır.

3. Yetersiz ve dengesiz beslendiğimizde ;
Büyüme ve gelişmemiz engellenir.
Sağlığımız bozulur.
Okul başarımız azalır.
Yorgun ve isteksiz oluruz.

4.  SÜT
 PEYNİR
 YOĞURT
 YUMURTA
 ISPANAK 
 BAL
 GAZLI İÇECEK
 CİPS
 HAMBURGER
 PİZZA
 SALAM,SOSİS

5. Besin Öğeleri
 PROTEİNLER
 KARBONHİDRATLAR
 YAĞLAR
 VİTAMİNLER
 MİNERALLER
 SU

6. PROTEİNLER
Vücudumuzun yapı taşıdır.
Büyümemiz için çok gereklidir çooook !

7. KARBONHİDRATLAR
Vücuda enerji sağlar.
Proteine olan ihtiyacı azaltmaya çalışır.

8. YAĞLAR
En çok enerji veren besin öğesidir.
Büyüme ve deri sağlığı için önemlidir.
İç organlarımızı korur.

9. MİNERALLER
Kemiklerin ve dişlerin yapımı için
gereklidir.
Sodyum potasyum kalsiyum vb.
örnektir.

10. VİTAMİNLER
Sebze ve meyvelerde bolca bulunur.

11. SU
İnsan vücudunun günde 2.5 lt suya
ihtiyacı vardır.
Bu ihtiyacımızı besinlerle ve içeceklerle
karşılarız.

17. ŞÜKRAN SEFALI
RÜMEYSA MARABA