5. APAKAH DIABETES ITU?
Diabetes merupakan salah satu penyakit tertua
pada manusia. Nama lengkapnya adalah
diabetes melitus, berasal dari kata Yunani:
diabetes yang berarti pancuran dan melitus
yang berarti madu atau gula. Jadi istilah
diabetes melitus menggambarkan gejala
diabetes yang tidak terkontrol, yakni banyak
keluar air seni yang manis karena mengandung
gula. Itulah sebabnya penyakit ini disebut
“KENCING MANIS”
6. FAKTOR RESIKO
faktor risiko terkena diabetes antara lain sebagai berikut :
1. Riwayat Keluarga
2. Obesitas Atau Kegemukan
3. Usia Yang Semakit Bertambah
4. Kurangnya Aktivitas Fisik
5. Merokok
6. Suka Mengkonsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi
7. Penderita Hipertensi Atau Tekenan Darah Tinggi
8. Masa Kehamilan
9. Ras Tertentu
10. Stres Dalam Jangka Waktu Yang Lama
7.
8.
9.
10. DIAGNOSIS
Dikatakan menderita Diabetes Mellitus apabila menderita
dua dari tiga gejala yaitu :
1. Keluhan TRIAS : Banyak makan dan minum, Banyak
kencing dan Penurunan berat badan. Ditambah dg kel
tambahan.
2. Kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih dari 120
mg/dl
3. Kadar glukosa darah dua jam sesudah makan lebih dari
200 mg/dl
4. Tes toleransi glukosa Oral (TTGO)
21. PENCEGAHAN
GULOH – CISAR
1. G (Glukosa) : Batasi penggunaan gula
2. U (Uric acid) :Batasi makanan yang mengandung JASBUKET: jeroan, alkohol, sarden,
burung dara, unggas, kaldu, emping, tape
3. L (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi makanan yang
mengandung TEK - KUK – CS2: telur, keju, kepiting, udang, kerang, cumi – cumi,
susu, santan
4. O (Obesitas): Kontrol berat badan
5. H (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihan
6. C (Cigarette): Stop merokok
7. I (In activity): Olah raga teratur
8. S (Stress): Hindari stress
9. A(Alcohol abuse): Stop minum – minuman beralkohol
10. R(Regular check up): Check up secara teratur
24. MITOS
1. Saya pasti mengidap hipertensi sebab orang tua saya
pengidap hipertensi
2. Minum obat hipertensi menyebabkan ketergantungan
3. Sakit kepala menyebabkan tensi naik
4. Hipertensi itu penyakit orang tua
5. Hipertensi bisa disembuhkan
DR.ELIA PUSPITA NOVIYANTI
33. PENGOBATAN
Pengobatan hipertensi untuk mencegah
terjadinya komplikasi lebih lanjut:
a.Pengobatan farmakologis yaitu dengan
menggunakan obat-obatan penurun tekanan
darah sesuai anjuran dokter.
b.Pengobatan non farmakologis yaitu dengan
o Mengurangi asupan garam dan lemak
o Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol bagi yang mengkonsumsinya
o Berhenti merokok bagi yang merokok
o Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
o Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang
o Menghindari ketegangan
o Istirahat cukup
o Hidup tenang
DR.ELIA PUSPITA NOVIYANTI
34. PENCEGAHAN
Pencegahan agar tidak terjadi
komplikasi dari hipertensi
a.Kontrol teratur
b.Minum obat teratur
c.Diit rendah garam dan lemak
DR.ELIA PUSPITA NOVIYANTI
