1. Oleh:
YUSPRIANTO
12.12.1055
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMKAB MUNA
2015
Pengertian
Hipertensi (tekanan darah tingg) adalah
tekanan darah menetap dimana tekanan
sistoliknya diatas 140 mmhg dan tekanan
diastolic diatas 90 mmhg.
Penyebab
Aktifitas berlebihan
Usia
Perubahan emosi / stres
makanan yang banyak mengandung garam
penyebab lain :
a. obat obatan dan kehamilan
Sakit kepala
Mual dan Muntah
Susah tidur
Mudah marah
Mata berkunang-kunang
Penglihatan kabur
Bahaya Hipertensi
Stroke
Penyakit jantung
Ginjal
Atherosklerosis
Penyempitan dinding pembulu darah
penyempitan otot jantung
Tanda dan GejalaTanda dan Gejala
2. Makanan yang perlu di hindari
penderita Hipertensi
1. Mengurangi konsumsi lemak seperti
daging, lemak, mentega dan sayur
santan
2. megurangi konsumsi makan garam
seperti ikan asin dan sarur yang terlalu
asin
Makanan yang dianjurkan
1. Sirsak
2. Belimbing
3. Mentimun
Cara Mengatasi Hipertensi tanpa obat-obatan
1. Mengurangi asupan garan dan lemak
2. berhenti merokok
3. olah raga teratur
4. istrahat yang cukup
5. Menurunkan berat badan
Penanganan dengan obat-obatan
1. Mengontrol tekanan darah secara
teratur jika ada keluhan
2. Memeriksakan diri ketempat
pelayanan guna mendapatkan
pengobatan obat hipertensi seperti
Catopril
