Dokumen ini membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, termasuk pengertian, penyebab, gejala, bahaya, dan cara mengatasinya baik tanpa obat maupun dengan obat. Hipertensi dijelaskan sebagai kondisi dimana tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan diastolik lebih dari 90 mmHg. Penyebabnya dapat berupa gaya hidup tidak sehat, usia, stres, asupan garam berlebi

1. Oleh:
YUSPRIANTO
12.12.1055
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMKAB MUNA
2015
Pengertian
Hipertensi (tekanan darah tingg) adalah
tekanan darah menetap dimana tekanan
sistoliknya diatas 140 mmhg dan tekanan
diastolic diatas 90 mmhg.
Penyebab
 Aktifitas berlebihan
 Usia
 Perubahan emosi / stres
 makanan yang banyak mengandung garam
 penyebab lain :
a. obat obatan dan kehamilan
 Sakit kepala
 Mual dan Muntah
 Susah tidur
 Mudah marah
 Mata berkunang-kunang
 Penglihatan kabur
Bahaya Hipertensi
 Stroke
 Penyakit jantung
 Ginjal
 Atherosklerosis
 Penyempitan dinding pembulu darah
 penyempitan otot jantung
Tanda dan GejalaTanda dan Gejala

2. Makanan yang perlu di hindari
penderita Hipertensi
1. Mengurangi konsumsi lemak seperti
daging, lemak, mentega dan sayur
santan
2. megurangi konsumsi makan garam
seperti ikan asin dan sarur yang terlalu
asin
Makanan yang dianjurkan
1. Sirsak
2. Belimbing
3. Mentimun
Cara Mengatasi Hipertensi tanpa obat-obatan
1. Mengurangi asupan garan dan lemak
2. berhenti merokok
3. olah raga teratur
4. istrahat yang cukup
5. Menurunkan berat badan
Penanganan dengan obat-obatan
1. Mengontrol tekanan darah secara
teratur jika ada keluhan
2. Memeriksakan diri ketempat
pelayanan guna mendapatkan
pengobatan obat hipertensi seperti
Catopril