1. PRE PLANING
PENDIDIKAN KESEHATAN TENTANG HIPERTENSI
DI KELUARGA Tn.K DI RT VI / RW III DESA SIDOMUKTI
KECAMATAN WELERI KABUPATEN KENDAL
DI SUSUN OLEH
SITI AMBARWATI
SK.108.121
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN KENDAL
KENDAL, 5 JUNI 2012

2. PRE PLANING
PENDIDIKAN KESEHATAN TENTANG HIPERTENSI
DI KELUARGA Tn.K DI RT VI / RW III DESA SIDOMUKTI
KECAMATAN WELERI KABUPATEN KENDAL
LATAR BELAKANG
Penderita hipertensi di dunia pada tahun 2000 mencapai jumlah 957-987
juta orang. Penyakit ini telah menjadi masalah utama dalam kesehatan
masyarakat yang ada di Indonesia maupun dibeberapa negara yang ada di
dunia. Diperkirakan sekitar 80 % kenaikan kasus hipertensi terutama di negara
berkembang tahun 2025 dari sejumlah 639 juta kasus di tahun 2000,
diperkirakan menjadi 1,15 milyar kasus di tahun 2025. Prediksi ini didasarkan
pada angka penderita hipertensi saat ini dan pertambahan penduduk saat ini.
Angka-angka prevalensi hipertensi di Indonesia telah banyak dikumpulkan dan
menunjukkan, di daerah pedesaan masih banyak penderita yang belum
terjangkau oleh pelayanan kesehatan.
Hipertensi atau tekanan darah merupakan masalah kesehatan masyarakat
yang serius karena jika tidak terkendali atau berkembang akan menimbulkan
komplikasi yang berbahaya, misalnya stroke, penyakit jantung koroner dan
gagal ginjal. Hipertensi bagi banyak orang bukan lagi sekedar keluhan kronis,
melainkan jalan hidup yang bergantung pada obat-obatan dan kunjungan
teratur kedokter untuk resep ulang dan chek-up.
Setelah dilakukan pengkajian pada keluarga Tn. K usia 80 tahun
mengalami hipertensi. Saat pengkajian tekanan darah Tn. K 160/ 100 dan
mengeluh pusing, jantung berdebar- debar. Tn . K mengatakan sudah lama
menderita hipertensi dan bila merasakan pusing/ sakit kepala diperiksakan ke
puskesmas dan diberi obat.
Tn. K kurang mengetahui tentang penatalaksanaan dan perawatan
hipertensi. Penyuluh ingin melakukan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi

3. diharapkan keluarga Tn. K khususnya Tn. K dapat mengetahui dan
menyebutkan penatalaksanaan dan perawatan tentang hipertensi.
TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang hipertensi selama 1x25
menit keluarga Tn.K diharapkan keluarga Tn. K mampu menjelaskan
kembali tentang hipertensi serta dapat melakukan penatalaksanaan dan
perawatan hipetensi saat ada anggota keluarga yang sakit.
TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)
Setelah mendapatkan penyulahan selama 1x 25 menit di harapkan
kelurga Tn. K mampu :
1. Menjelaskan tentang penyakit hipertensi dengan 80% benar
2. Menjelaskan tentang penyebab hipertensi dengan 90 % benar
3. Menjelaskan faktor resiko hipertensi dengan 80 % benar
4. Menjelaskan tanda dan gejala penyakit hipertensi dengan 90 % benar
5. Menjelaskan tentang komplikasi hipertensi dengan 80 % benar
6. Menjelaskan cara pencegahan dan perawatan hipertensi dengan 80 %
benar
7. Menjelaskan cara membuat obat hipertensi tradisional dengan 90 % benar.
MATERI
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Faktor resiko penyakit hipertensi
4. Tanda dan gejala ISPA
5. Komplikasi hipertensi
6. Cara mencegah dan perawatan hipertensi
7. Cara mebuat obat hipertensi tradisional

4. SASARAN
Sarana kegiatan ini adalah Keluarga Tn. K di desa sidomukti kecamatan
weleri kabupaten kendal.
F . STRATEGI PELAKSANAAN
a. Tanggal/ Waktu : Kamis , 5 juli 2012/
b. Waktu : pukul 13.00 WIB
c. Tempat : Rumah keluarga Tn. K
MEDIA
Media yang di perlukan meliputi :
1. Lembar balik
2. Leaflet
G. SETTING TEMPAT.
Keterangan :
A. : Perawat.
B. : Tn. K
C. : Ny.K
H. SUSUNAN ACARA
1. Pembukaan
2. Penyuluhan tentang Hipertensi tanya jawab
3. Penutup
I. Pengoganisasian : Siti Ambarwati
B
A
C
B
A
A

5. J. RENCANA KEGIATAN
NO KEGIATAN WAKTU RESPON KELUARGA MEDIA
1. PENDAHULUAN
a. Salam pembuka
b. Memperkenalkan diri
c. Menyampaikan
tujuan pembelajaran
d. Kontrak waktu
e. Apersepsi
5 menit
a. Menjawab salam
b. Memperhatikan
c. Memperhatikan
d. Meperhatikan dan
menjawab
e. Menjawab pertanyaan
Lisan
Lisan
Lisan
Lisan
Lisan
2 A.KEGIATAN INTI
Memberikan penyuluhan
tentang hipertensi
a. Pengertian hipertensi
b. Penyebab hipertensi
c. Faktor resiko hipertensi
d. Tanda dan gejala
hipertensi
e. Komplikasi hipertensi
f. Cara mencegah dan
perawatan hipertensi
g. Cara membuat obat
hipertensi tradisional
10 menit Mendengarkan dan
memperhatikan
Lembar
Balik
B. TANYA JAWAB 5 menit Bertanya dan menjawab Lisan
3 PENUTUP
a. Memberikan evaluasi
b. Menyimpulkan hasil
pembelajaran
c. Salam penutup
5 menit
a. Memperhatikan
b. Menjawab
pertanyaan
c. Membalas salam
Lisan
Lisan
Lisan

6. MATERI
( Materi dan laeflat terlampir )
EVALUASI
1. KRITERIA EVALUSI
a. Evaluasi struktur
Pre planing sudah siap dan sudah dikonsulkan maksimal 1 ( satu)
hari sebelum pelaksanaan pendidikan kesehatan tentang hipertensi.
Media sudah siap maksimal 1 (satu) hari sebelum pelaksanaan
pendidikan kesehatan
Kontrak tempat dan waktu sudah dilaksanakan 2 (dua) hari
sebelum pelaksanaan kesehatan.
Setting tempat sudah dilakukan 1 ( satu ) jam sebelum
pelaksanaan pendidikan kesehatan.
b. Evaluasi proses
♥ Kegiatan berlangsung baik
♥ Keluarga aktif dalam kegiatan pendidikan kesehatan
♥ Keluarga antusias
♥ Keluarga antusias bertanya
♥ Keluarga mendengarkan dan memperhatikan penyuluh saat
menyampaikan materi.
c. Evaluasi hasil
Keluarga mampu menjelaskan pengertian hipertensi 70%
Keluarga mampu menyebutkan penyebab hipertensi 70%
Keluarga mampu menyebutkan Tanda gejala hipertensi 80 %
Keluarga mampu menjelaskan komplikasi hipertensi 90%
Keluarga mampu menyebutkan cara mencegah dan perawatan
hipertensi 70%

7. Keluarga mampu menjelaskan cara membuat obat hipertensi
tradisional dengan 90 %
Keluarga mampu menjelaskan makanan yang di anjurkan dan
makanan yang di hindari dengan 80 % benar.
2. DAFTAR PERTANYAAN DAN JAWABAN
A. Pengertian hipertensi
Hipertensi lansia adalah kenaikan tekanan darah sistolik lebih dari 160 mmHg
dan tekanan darah diastolik lebih dari 95 mmHg.
B. Penyebab hipertensi adalah
Keturunan
Obesitas
Jenis kelamin
Diet
Obesitas (kegemukan)
Gaya hidup
C. Faktor resiko hipertensi :
Usia lanjut
Keturunan ( genetic )
Obesitas/ kegemukan
Mengkonsumsi garam berlebihan
Sterss
Makan – makanan yang berlemak (kolestrol tinggi)
Pil KB
Merokok
Minum kopi
Minum alcohol

8. D. Tanda dan gejala hipertensi :
Tekanan darah meningkat
Sakit kepala
Mudah marah
Telinga berdenging
Rasa berat di tengkuk
Sulit Tidur
jantung berdebar-debar
Mata berkunang- kunang
Sering BAK di malam hari
E. Komplikasi hipertensi :
STROKE
Penyakit ginjal
Perdarahan mata ( retina )
Penyakit jantung
F. Pencegahan dan perawatan hipertensi :
Diit garam rendah
Turunkan berat badan
Olah raga secara teratur
Hindari merokok
Kurangi makanan yang berlemak
Hindari minum Alkohol
Hindari situasi yang menimbulkan setreezzz dan menontrol emosi
Kontrol Tekanan darah secara rutin
Minum obat sesuai petuntjuk dokter .

9. G. Cara membuat obat hipertensi tradisional
Daun seledri dicuci bersih dengan air hangat  ditumbuk atau diblender
sampai halus  ditambah dengan segelas air hangat  saring
Air diminum 2 kali sehari tiap minum setengah gelas.
H. Makanan yang di anjurkan dan makanan yang di hindari :
a) Makanan yang di anjurkan
Sayur-sayuran hijau
Buah-buahan
Ikan laut
Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu
Daging ayam ( jangan dengan kulitnya karena banyak
mengandunglemak )
b) Makanan yang di hindari :
Makanan yang diawetkan : Chicken nugets, mie, minuman kaleng dll.
Daging-daging warna merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging
sapi, daging kambing

10. DAFTAR PUSTAKA
Doengoes, Marilynn E, (2000). Rencana Asuhan Keperawatan : Pedoman untuk
Perencanaan dan Pendokumentasian Perawatan pasien, Jakarta,
Penerbit Buku Kedokteran, EGC.
Dep Kes RI, (2001). Pedoman Pembinaan Kesehatan Usia Lanjut Bagi Petugas
Kesehatan, Jakarta.
Lany Gunawan, (2001). Hipertensi : Tekanan Darah Tinggi, Yogyakarta :
Kanisius.
Ridwan, Muhammad (2002). Mengenal, Mencegah, Mengatasi, Hipertensi.
Semarang : Pustaka Widyamara.
Smith Tom, (2002). Tekanan Darah Tinggi : mengapa terjadi, bagaimana
mengatasinya ?, Jakarta, Penerbit Arcan.
Sobel, Barry J, et all, (2004). Hipertensi : Pedoman Klinis Diagnosis dan Terapi,
Jakarta, Penerbit Hipokrates

11. Lampiran materi
HIPERTENSI
B. Pengertian hipertensi
Hipertensi lansia adalah kenaikan tekanan darah sistolik lebih dari 160 mmHg
dan tekanan darah diastolik lebih dari 95 mmHg.
I. Penyebab hipertensi adalah
Keturunan
Obesitas
Jenis kelamin
Diet
Obesitas (kegemukan)
Gaya hidup
J. Faktor resiko hipertensi :
Usia lanjut
Keturunan ( genetic )
Obesitas/ kegemukan
Mengkonsumsi garam berlebihan
Sterss
Makan – makanan yang berlemak (kolestrol tinggi)
Pil KB
Merokok
Minum kopi
Minum alkohol
K. Tanda dan gejala hipertensi :
Tekanan darah meningkat
Sakit kepala

12. Mudah marah
Telinga berdenging
Rasa berat di tengkuk
Sulit Tidur
jantung berdebar-debar
Mata berkunang- kunang
Sering BAK di malam hari
L. Komplikasi hipertensi :
STROKE
Penyakit ginjal
Perdarahan mata ( retina )
Penyakit jantung
M. Pencegahan dan perawatan hipertensi :
Diit garam rendah
Turunkan berat badan
Olah raga secara teratur
Hindari merokok
Kurangi makanan yang berlemak
Hindari minum Alkohol
Hindari situasi yang menimbulkan setreezzz dan menontrol emosi
Kontrol Tekanan darah secara rutin
Minum obat sesuai petuntjuk dokter .
N. Cara membuat obat hipertensi tradisional
Daun seledri dicuci bersih dengan air hangat  ditumbuk atau diblender
sampai halus  ditambah dengan segelas air hangat  saring
Air diminum 2 kali sehari tiap minum setengah gelas.

13. O. Makanan yang di anjurkan dan makanan yang di hindari :
c) Makanan yang di anjurkan
Sayur-sayuran hijau
Buah-buahan
Ikan laut
Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu
Daging ayam ( jangan dengan kulitnya karena banyak
mengandunglemak )
d) Makanan yang di hindari :
Makanan yang diawetkan : Chicken nugets, mie, minuman kaleng dll.
Daging-daging warna merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging
sapi, daging kambing

14. LEMBAR PENGESAHAN
Satuan Acara Penyuluhan ini telah di konsulkan dan di setujui oleh :
Kendal, 5 Juli 2012
Mengetahui,
Penguji Peyuluh
( Triana Arisdiani, S. Kep, Ns) ( Siti Ambarwati )