https://bit.ly/3awEM7b

1.  ‫آزﻣﺎﯾﺸﯽ‬ ‫ﻧﺴﺨﻪ‬ ‫ﺟﻮان‬ ‫ﺧﺒﺮﻧﮕﺎران‬ ‫ﺑﺎﺷﮕﺎه‬
‫ﺗﻬﺮان؛‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬
‫اﺳﺖ‬ ‫ﯾﺎﻓﺘﻨﯽ‬ ‫دﺳﺖ‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫در‬ ‫ﺧﻮب‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬
‫از‬ ‫ای‬ ‫ﺑﺮﻫﻪ‬ ‫در‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻫﻤﻪ‬
،‫اﺳﺘﺮس‬ ‫دﭼﺎر‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫زﻧﺪﮔﯽ‬
‫ﺧﻠﻘﯽ‬ ‫ﻧﻮﺳﺎﻧﺎت‬ ،‫اﺿﻄﺮاب‬
‫ﻣﺸﮑﻼت‬ ‫ﺳﺎﯾﺮ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫و‬
‫ﻣﯽ‬ ‫ﻋﺎﻃﻔﯽ‬ ‫و‬ ‫ﻫﯿﺠﺎﻧﯽ‬
‫ﻣﻤﮑﻦ‬ ‫ﮔﺎﻫﯽ‬ ‫اﻣﺎ‬ ‫ﺷﻮﯾﻢ‬
‫ﯾﺎﺑﯽ‬ ‫دﺳﺖ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫اﺳﺖ‬
‫دﮐﺘﺮ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﺑﻪ‬
‫ﻧﯿﺎز‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬
.‫ﺑﺎﺷﯿﻢ‬ ‫داﺷﺘﻪ‬
‫ﻧﺒﺾ‬ ‫ﺧﺒﺮﻧﮕﺎر‬ ‫ﮔﺰارش‬ ‫ﺑﻪ‬
‫ﺑﺎﺷﮕﺎه‬ ‫اﻗﺘﺼﺎدی‬ ‫ﮔﺮوه‬ ‫ﺑﺎزار‬
‫در‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻫﻤﻪ‬ ،‫ﺟﻮان‬ ‫ﺧﺒﺮﻧﮕﺎران‬
‫دﭼﺎر‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫زﻧﺪﮔﯽ‬ ‫از‬ ‫ای‬ ‫ﺑﺮﻫﻪ‬
‫ﻧﻮﺳﺎﻧﺎت‬ ،‫اﺿﻄﺮاب‬ ،‫اﺳﺘﺮس‬
‫ﻣﺸﮑﻼت‬ ‫دﻟﯿﻞ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺧﻮاه‬ .‫ﺷﻮﯾﻢ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻋﺎﻃﻔﯽ‬ ‫و‬ ‫ﻫﯿﺠﺎﻧﯽ‬ ‫ﻣﺸﮑﻼت‬ ‫ﺳﺎﯾﺮ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫و‬ ‫ﺧﻠﻘﯽ‬
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ‬ ‫رواﺑﻂ‬ ،‫اﻗﺘﺼﺎدی‬ ‫و‬ ‫ﻣﺎﻟﯽ‬ ‫ﻣﺴﺎﺋﻞ‬ ،‫ﻋﺎﻃﻔﯽ‬ ‫رواﺑﻂ‬ ‫از‬ ‫ﺷﺪن‬ ‫ﻃﺮد‬ ،‫ﺷﻐﻠﯽ‬
.‫ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫دﯾﮕﺮ‬ ‫دﻻﯾﻞ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﻧﺰدﯾﮑﺎن‬ ‫از‬ ‫ﯾﮑﯽ‬ ‫دادن‬ ‫دﺳﺖ‬ ‫از‬ ،‫ﻧﺎﺳﺎزﮔﺎر‬
‫ﮔﺎﻫﯽ‬ ‫اﻣﺎ‬ .‫ﺑﺮﮔﺮدﯾﻢ‬ ‫ﺗﻌﺎدل‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺗﻮاﻧﯿﻢ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫و‬ ‫ﺷﻮﻧﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﺣﻞ‬ ‫ﻣﺸﮑﻼت‬ ‫اوﻗﺎت‬ ‫ﺑﯿﺸﺘﺮ‬
‫ﻧﯿﺎز‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﯾﺎﺑﯽ‬ ‫دﺳﺖ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ‬
.‫ﺑﺎﺷﯿﻢ‬ ‫داﺷﺘﻪ‬
‫ﺑﻮدن‬ ‫ﺧﺎﻟﯽ‬ ‫اﺣﺴﺎس‬ ‫و‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬
‫آن‬ ‫از‬ ‫ﺷﺪن‬ ‫"ﺧﺎرج‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻗﺎدر‬ ‫و‬ ‫ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫داﺷﺘﻪ‬ ‫ﺑﻮدن‬ ‫ﺧﺎﻟﯽ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﭘﻮﭼﯽ‬ ‫اﺣﺴﺎس‬ ‫ﺷﺎﯾﺪ‬
‫در‬ ‫را‬ ‫ﺷﻮﻧﺪه‬ ‫ﺗﮑﺮار‬ ‫ﻣﻨﻔﯽ‬ ‫اﻟﮕﻮﻫﺎی‬ ‫از‬ ‫ﺑﺮﺧﯽ‬ ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺷﺎﯾﺪ‬ ‫ﯾﺎ‬ .‫ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ‬ "‫اﺣﺴﺎس‬
.‫ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ‬ ‫ﺗﻌﯿﯿﺮ‬ ‫ﻗﺎﺑﻞ‬ ‫ﺑﺮﺳﺪ‬ ‫ﻧﻈﺮ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫ﮐﺮده‬ ‫ﻣﺸﺎﻫﺪه‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫زﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﺳﺒﮏ‬
‫ﺳﺎﯾﺮ‬ ‫در‬ ‫اﻣﺎ‬ .‫ﻫﺴﺘﻨﺪ‬ ‫آﺷﮑﺎر‬ ‫ﻋﺎﻃﻔﯽ‬ ‫ﺗﻨﻈﯿﻤﯽ‬ ‫ﺑﺪ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ذﻫﻨﯽ‬ ‫ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽ‬ ‫ﻋﻼﺋﻢ‬ ‫ﮔﺎﻫﯽ‬
.‫اﺳﺖ‬ ‫دﺷﻮارﺗﺮ‬ ‫ﮐﻤﯽ‬ ‫آﻧﻬﺎ‬ ‫ﺗﺸﺨﯿﺺ‬ ،‫ﻫﺎ‬ ‫ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ‬
،‫اﻧﺮژی‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﯽ‬ ‫ﺗﺄﺛﯿﺮ‬ ‫دﻫﯿﻢ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫اﻧﺠﺎم‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﮐﺎرﻫﺎﯾﯽ‬ ‫و‬ ‫اﻓﮑﺎر‬ ،‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬
‫در‬ ‫را‬ ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ‬ ،‫روان‬ ‫ﺑﻬﺪاﺷﺖ‬ ‫از‬ ‫ﻣﺮاﻗﺒﺖ‬ .‫دارﻧﺪ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﮐﻠﯽ‬ ‫ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫و‬ ‫ﮐﺎرﮐﺮد‬
‫ﺗﻘﻮﯾﺖ‬ ‫را‬ ‫ﻫﺎ‬ ‫ﭼﺎﻟﺶ‬ ‫ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ‬ ‫ﮐﻨﺘﺮل‬ ‫و‬ ‫روزﻣﺮه‬ ‫زای‬ ‫اﺳﺘﺮس‬ ‫ﻋﻮاﻣﻞ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫آﻣﺪن‬ ‫ﮐﻨﺎر‬
‫ﮔﺮوه‬
‫ﺑﺎزار‬ ‫ﻧﺒﺾ‬ ‫اﻗﺘﺼﺎدی‬
‫اﻧﺘﺸﺎر‬ ‫ﺗﺎرﯾﺦ‬
۱۳۹۹ ‫ﺑﻬﻤﻦ‬ ۰۵ ۱۳:۰۹
‫ﺧﺒﺮ‬ ‫ﮐﺪ‬
۷۶۴۰۷۶۳

PDF ‫داﻧﻠﻮد‬
‫دادن‬ ‫ﻧﻈﺮ‬


2. ‫دﮐﺘﺮ‬ ‫از‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫درﺧﻮاﺳﺖ‬ ‫و‬ ‫ذﻫﻨﯽ‬ ‫ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺗﻮﺟﻪ‬ ‫دﻟﯿﻞ‬ ‫ﻫﻤﯿﻦ‬ ‫ﺑﻪ‬ ".‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬
‫ﺑﺴﯿﺎر‬ ‫ﺷﺪه‬ ‫ﺧﺎرج‬ ‫ﮐﻨﺘﺮل‬ ‫از‬ ‫ﭼﯿﺰ‬ ‫ﻫﻤﻪ‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫اﺣﺴﺎس‬ ‫اﮔﺮ‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬
.‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻬﻢ‬
‫رواﻧﺪرﻣﺎﻧﯽ‬ ‫درﺑﺎره‬ ‫ﻏﻠﻂ‬ ‫راﯾﺞ‬ ‫ﺑﺎورﻫﺎی‬
‫اﻣﺎ‬ .‫دﻫﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻧﺸﺎن‬ ‫دﻓﺎﻋﯽ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫واﮐﻨﺶ‬ "‫"درﻣﺎن‬ ‫ﮐﻠﻤﻪ‬ ‫ﺷﻨﯿﺪن‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﻣﺮدم‬ ،ً
‫ﻏﺎﻟﺒﺎ‬
‫ﺑﯿﻤﺎری‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﻧﯿﺴﺖ‬ ‫ﮐﺴﺎﻧﯽ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫ﻓﻘﻂ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬ ،‫راﯾﺞ‬ ‫ﻏﻠﻂ‬ ‫ﺗﺼﻮر‬ ‫ﺑﺮﺧﻼف‬
‫دﭼﺎر‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﮐﺴﯽ‬ ‫ﻫﺮ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫ﺗﻮاﻧﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫رواﻧﺪرﻣﺎﻧﯽ‬ .‫ﮐﻨﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻧﺮم‬ ‫ﭘﻨﺠﻪ‬ ‫و‬ ‫دﺳﺖ‬ ‫رواﻧﯽ‬
‫زﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﺧﻮاﻫﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫و‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﺧﺎﻧﻮادﮔﯽ‬ ‫ﻣﺸﮑﻼت‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﻣﻨﻔﯽ‬ ‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬ ،‫اﺳﺘﺮس‬
.‫ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﻣﻔﯿﺪ‬ ‫ﺑﺨﺸﺪ‬ ‫ﺑﻬﺒﻮد‬ ‫را‬ ‫ﺧﻮد‬
‫و‬ ‫اﻣﻦ‬ ‫ﻣﮑﺎﻧﯽ‬ ‫رواﻧﮑﺎوی‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬ ‫ﮔﻮﯾﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫ﻧﮋاد‬ ‫ﻋﻠﻮی‬ ‫دﮐﺘﺮ‬
‫ﺗﻮﺳﻌﻪ‬ ‫و‬ ‫زﯾﺮﺑﻨﺎﯾﯽ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﺗﻌﺎرض‬ ‫ﺑﺮرﺳﯽ‬ ،‫ﺗﺠﺮﺑﯿﺎت‬ ‫ﺗﺨﻠﯿﻪ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫را‬ ‫ﻗﻀﺎوت‬ ‫ﺑﺪون‬
.‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻓﺮاﻫﻢ‬ ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫زﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﭼﺎﻟﺶ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﻣﻬﺎرت‬
‫رواﻧﺪرﻣﺎﻧﯽ‬ ‫اﻧﻮاع‬ ‫و‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬
‫رواﻧﺪرﻣﺎﻧﯽ‬ ‫از‬ ‫ﺑﺪاﻧﯿﻢ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻬﻢ‬ .‫دارد‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬ ‫از‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ‬ ‫اﻧﻮاع‬
،‫ﻓﺮدی‬ ‫ﺑﯿﻦ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬ ‫ﺷﺎﻣﻞ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬ ‫اﺻﻠﯽ‬ ‫اﻧﻮاع‬ .‫دارﯾﻢ‬ ‫اﻧﺘﻈﺎری‬ ‫ﭼﻪ‬
‫اﺧﺘﻼﻻت‬ ‫ﺳﺎﯾﺮ‬ ‫و‬ PTSD ،‫اﻓﺴﺮدﮔﯽ‬ ‫درﻣﺎن‬ ‫)ﺑﺮای‬ ‫رواﻧﮑﺎوی‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬
‫اﻟﮕﻮﻫﺎی‬ ،‫ﻓﺮد‬ ‫ﻋﻘﺎﯾﺪ‬ ‫و‬ ‫رﻓﺘﺎر‬ ‫ﺑﺮرﺳﯽ‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫)ﺗﺄﮐﯿﺪ‬ ‫ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ‬ ‫درﻣﺎن‬ ،(‫رواﻧﺸﻨﺎﺧﺘﯽ‬
‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬ ، (‫آﯾﻨﺪه‬ ‫در‬ ‫ﺑﻬﺘﺮ‬ ‫اﻧﺘﺨﺎب‬ ‫در‬ ‫آﻧﻬﺎ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫و‬ ‫ﻣﻨﻔﯽ‬ ‫رﻓﺘﺎری‬
:‫ﻣﺜﺎل‬ ‫ﻋﻨﻮان‬ ‫ﺑﻪ‬ ،‫رواﺑﻂ‬ ‫در‬ ‫اﻓﺮاد‬ ‫ﭘﻮﯾﺎﯾﯽ‬ ‫و‬ ‫ﺗﻌﺎﻣﻼت‬ ‫ﺗﺤﻠﯿﻞ‬ ‫و‬ ‫)ﺗﺠﺰﯾﻪ‬ ‫ﺳﯿﺴﺘﻤﯿﮏ‬
‫رﺳﯿﺪن‬ ‫و‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫از‬ ‫ﻗﻮی‬ ‫اﺣﺴﺎس‬ ‫اﯾﺠﺎد‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫)ﺗﻤﺮﮐﺰ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫اﻧﺴﺎن‬ ‫و‬ (‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫زوج‬
‫روان‬ ‫از‬ ‫دﯾﮕﺮی‬ ‫ﻧﻮع‬ (CBT) ‫ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫رﻓﺘﺎر‬ .(‫ﺧﻮد‬ ‫ﺑﺎﻟﻘﻮه‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ‬ ‫ﺑﻪ‬
‫ﺷﺪه‬ ‫اﺛﺒﺎت‬ ‫و‬ ‫آزﻣﺎﯾﺶ‬ ‫ﻋﻠﻤﯽ‬ ‫ﻃﻮر‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻣﻮارد‬ ‫از‬ ‫وﺳﯿﻌﯽ‬ ‫ﻃﯿﻒ‬ ‫در‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬
(‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬ ‫و‬ ‫اﻓﮑﺎر‬ ،‫رﻓﺘﺎر‬ ‫از‬ ‫)اﻋﻢ‬ ‫ﻓﺮد‬ ‫زﻧﺪﮔﯽ‬ ‫در‬ ‫ﺗﻐﯿﯿﺮات‬ ‫اﯾﺠﺎد‬ ‫ﺑﺮ‬ CBT" .‫اﺳﺖ‬
.‫دارد‬ ‫ﺗﺄﮐﯿﺪ‬ ‫ﮐﻠﯽ‬ ‫ﻋﻤﻠﮑﺮد‬ ‫و‬ ‫رﺿﺎﯾﺖ‬ ‫ﺑﻬﺒﻮد‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫و‬
‫ﺑﯿﺸﺘﺮی‬ ‫آﮔﺎﻫﯽ‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫رﻓﺘﺎری‬ ‫اﻟﮕﻮﻫﺎی‬ ‫از‬ ‫ﺗﺎ‬ ‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫درﻣﺎن‬ ‫اﯾﻦ‬
‫ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ‬ ‫ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫را‬ ‫ﻻزم‬ ‫ﺗﻐﯿﯿﺮات‬ ‫ﺗﺎ‬ ‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫و‬ ‫ﮐﻨﯿﺪ‬ ‫ﮐﺴﺐ‬
.‫ﮐﻨﯿﺪ‬ ‫اﯾﺠﺎد‬ ‫زﻧﺪﮔﯽ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ‬
‫ﮐﻨﯿﺪ؟‬ ‫ﻣﺮاﺟﻌﻪ‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫در‬ ‫ﺧﻮب‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬ ‫ﯾﮏ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫آﯾﺎ‬
‫آﺳﺎن‬ ‫زﯾﺮﺑﻨﺎﯾﯽ‬ ‫ﻣﺸﮑﻼت‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫دﺳﺘﯿﺎﺑﯽ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫داﺷﺘﻪ‬ ‫ﯾﺎد‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻬﻢ‬
‫زودﺗﺮ‬ ‫ﻫﺮﭼﻪ‬ .‫اﺳﺖ‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫از‬ ‫ﻣﺮاﻗﺒﺖ‬ ‫ﻣﺴﯿﺮ‬ ‫در‬ ‫ﺗﻮﺟﻪ‬ ‫ﻗﺎﺑﻞ‬ ‫ﮔﺎم‬ ‫ﯾﮏ‬ ‫ﺑﻠﮑﻪ‬ ،‫ﻧﯿﺴﺖ‬
.‫ﺑﺮﮔﺮدﯾﺪ‬ ‫ﺳﻼﻣﺖ‬ ‫ﻣﺴﯿﺮ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺗﻮاﻧﯿﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ‬ ،‫ﺑﺎﺷﯿﺪ‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫دﻧﺒﺎل‬ ‫ﺑﻪ‬
‫از‬ ‫ﺑﺎﯾﺪ‬ ‫آﻧﻬﺎ‬ ‫ﻣﺸﺎﻫﺪه‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫دارد‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻣﻬﻢ‬ ‫ﻧﺸﺎﻧﻪ‬ ‫ﭼﻨﺪ‬ ،‫رواﻧﺸﻨﺎﺳﺎن‬ ‫ﮔﻔﺘﻪ‬ ‫ﺑﻪ‬

3. .‫ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫ﺷﻬﺮﻫﺎ‬ ‫ﺳﺎﯾﺮ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬
‫ﺧﻮد‬ ‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬ ‫ﺗﻨﻈﯿﻢ‬ ‫در‬ ‫ﻣﺸﮑﻞ‬
‫ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﻣﻀﻄﺮب‬ ،‫ﻏﻤﮕﯿﻦ‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫زﻧﺪﮔﯽ‬ ‫از‬ ‫ﻣﻘﻄﻌﯽ‬ ‫در‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻫﻤﻪ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺣﺎﻟﯽ‬ ‫در‬
‫اﯾﻦ‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎﺳﺎن‬ .‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻬﻢ‬ ‫ﻧﯿﺰ‬ ‫ﯾﺎﻓﺘﻪ‬ ‫ﺷﺪت‬ ‫ﻫﯿﺠﺎﻧﺎت‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺗﻮﺟﻪ‬ ،‫ﻫﺴﺘﯿﻢ‬
."‫اﺳﺖ‬ ‫اﻓﺴﺮدﮔﯽ‬ ‫ﮔﯿﺮی‬ ‫ﺷﮑﻞ‬ ‫ﻓﺮاﯾﻨﺪ‬ ‫از‬ ‫ﺑﺨﺸﯽ‬ ‫اﻏﻠﺐ‬ ‫"ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ‬ :‫ﮐﻪ‬ ‫ﺑﺎورﻧﺪ‬
،‫واﻗﻊ‬ ‫در‬ ‫ﺑﻤﺎﻧﯿﻢ؟‬ ‫ﺳﺎﻟﻢ‬ ‫اﺿﻄﺮاب‬ ‫و‬ ‫اﺳﺘﺤﻘﺎق‬ ،‫ﺧﻮدﺷﯿﻔﺘﮕﯽ‬ ‫ﻋﺼﺮ‬ ‫در‬ ‫ﭼﮕﻮﻧﻪ‬
‫ﺗﺤﺮﯾﮏ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﮐﺎذب‬ ‫ﻧﻔﺲ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫اﻋﺘﻤﺎد‬ ‫زﯾﺮا‬ ،‫ﺷﻮد‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻣﺨﻔﯽ‬ً
‫ﻏﺎﻟﺒﺎ‬ ‫ﻣﺮدان‬ ‫در‬ ‫اﻓﺴﺮدﮔﯽ‬
.‫ﺷﻮد‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﮔﺮﻓﺘﻪ‬ ‫ﻧﻈﺮ‬ ‫در‬ ‫ﻣﺮداﻧﻪ‬ ‫وﯾﮋﮔﯽ‬ ‫ﯾﮏ‬ ‫ﻋﻨﻮان‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫اﺷﺘﺒﺎه‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫آﻧﻬﺎ‬ ‫ﭘﺬﯾﺮی‬
‫ﻧﺴﺒﺖ‬ ‫ﻣﻨﻔﯽ‬ ‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ‬ ‫اﻓﺴﺮدﮔﯽ‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫ﻋﻼوه‬ ‫ﻧﺸﺪه‬ ‫ﮐﻨﺘﺮل‬ ‫ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ‬
‫را‬ ‫اﺳﺘﺮس‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺷﺪه‬ ‫ﺗﻨﻈﯿﻢ‬ ‫ﺿﻌﯿﻒ‬ ‫واﮐﻨﺶ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﺳﺮﺧﻮردﮔﯽ‬ ،‫ﺟﻬﺎن‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫ﺑﻪ‬
‫ﭼﯿﺰ‬ ‫ﻫﻤﻪ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻧﺴﺒﺖ‬ ‫ﻣﺪاوم‬ ‫ﻃﻮر‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﮐﺴﯽ‬ ‫اﮔﺮ‬ ،‫ﺗﺮﺗﯿﺐ‬ ‫ﻫﻤﯿﻦ‬ ‫ﺑﻪ‬ .‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻣﻨﻌﮑﺲ‬
‫اﻓﺴﺮدﮔﯽ‬ ‫از‬ ‫ای‬ ‫ﻧﺸﺎﻧﻪ‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ‬ ،‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﻋﻼﻗﮕﯽ‬ ‫ﺑﯽ‬ ‫و‬ ‫ﭘﻮﭼﯽ‬ ،‫ﻏﻢ‬ ‫اﺣﺴﺎس‬
‫ﻣﯽ‬ ‫اﺣﺴﺎس‬ ‫ﮔﺎﻫﯽ‬ ‫ﻫﻤﻪ‬ ‫را‬ ‫اﻓﺴﺮده‬ ‫ﺧﻮی‬ ‫و‬ ‫ﺧﻠﻖ‬ ‫از‬ ‫درﺟﺎﺗﯽ‬ .‫ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫اﺳﺎﺳﯽ‬
‫از‬ ‫ﺑﺴﯿﺎری‬ ‫ﺑﺎﺷﻨﺪ‬ ‫داﺷﺘﻪ‬ ‫آﺷﮑﺎر‬ ‫اﻧﺪوه‬ ‫و‬ ‫ﻏﻢ‬ ‫اﺣﺴﺎس‬ ‫اﯾﻨﮑﻪ‬ ‫ﺟﺎی‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﮐﻮدﮐﺎن‬.‫ﮐﻨﻨﺪ‬
" .‫دﻫﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻧﺸﺎن‬ ‫را‬ ‫دﯾﮕﺮان‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﺧﺼﻮﻣﺖ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ‬ ،‫ﭘﺬﯾﺮی‬ ‫ﺗﺤﺮﯾﮏ‬ ‫ﻣﻮاﻗﻊ‬
‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬ ‫ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ‬ ‫و‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬
‫ﮐﻤﮏ‬ ‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬ ‫ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ‬ ‫ﻣﺪﯾﺮﯾﺖ‬ ‫در‬ ‫ﻓﺮزﻧﺪﺗﺎن‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺗﻮاﻧﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫درﻣﺎﻧﯽ‬ ‫روان‬
‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬ ‫دﻫﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫اﺟﺎزه‬ ‫ﻓﺮد‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫اﻣﻦ‬ ‫و‬ ‫ﻋﯿﻨﯽ‬ ،‫ﺻﺎدﻗﺎﻧﻪ‬ ‫ﻓﻀﺎی‬ .‫ﮐﻨﺪ‬
‫ﯾﮏ‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫آﻧﻬﺎ‬ ،‫ﮐﻨﺪ‬ ‫درک‬ ‫را‬ ‫آﻧﻬﺎ‬ ‫اﺻﻠﯽ‬ ‫دﻻﯾﻞ‬ ،‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﮐﺸﻒ‬ ‫را‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ‬
‫اﯾﻦ‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫ﻏﻠﺒﻪ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫را‬ ‫آﻣﺪن‬ ‫ﮐﻨﺎر‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﻣﻬﺎرت‬ ‫و‬ ‫ﮐﺮده‬ ‫ﺑﺮرﺳﯽ‬ ‫ﺗﻌﺎﻣﻠﯽ‬ ‫ﺑﺎﻓﺖ‬
‫آن‬ ‫در‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫اﻋﺘﻤﺎد‬ ‫ﻗﺎﺑﻞ‬ ‫ﻓﻀﺎی‬ ‫ﯾﮏ‬ ‫اﯾﻦ‬ ،‫اﯾﻦ‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫ﻋﻼوه‬ ".‫ﺑﯿﺎﻣﻮزد‬ ‫اﺣﺴﺎﺳﺎت‬
‫ﯾﮏ‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻧﯿﺎز‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺗﺮی‬ ‫ﻋﻤﯿﻖ‬ ‫ﻣﻮارد‬ .‫ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﺪ‬ ‫را‬ ‫ﻫﺎ‬ ‫آﺳﯿﺐ‬ ‫ﺗﻮاﻧﯿﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬
‫ﭘﺮﺧﻄﺮ‬ ‫رﻓﺘﺎرﻫﺎی‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫روﺣﯽ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫آﺳﯿﺐ‬ ‫ﻣﺎﻧﻨﺪ‬ ،‫دارﯾﺪ‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫در‬ ‫ﺧﻮب‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬
.‫ﮐﻨﯿﺪ‬ ‫ﮐﺸﻒ‬ ‫را‬ (‫ﻏﯿﺮه‬ ‫و‬ ‫ﺧﻮدﮐﺸﯽ‬ ‫رﻓﺘﺎر‬ ،‫ﻣﺨﺪر‬ ‫ﻣﻮاد‬ ‫از‬ ‫اﺳﺘﻔﺎده‬ ‫ﻣﺜﺎل‬ ‫ﻋﻨﻮان‬ ‫)ﺑﻪ‬

4. :‫ﻫﺎ‬ ‫ﺑﺮﭼﺴﺐ‬
‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬ ، ‫ﺑﺰار‬ ‫ﻧﺒﺾ‬
‫ﻣﺮﺗﺒﻂ‬ ‫اﺧﺒﺎر‬
.‫ﮐﻨﯿﺪ‬ ‫ﮐﺸﻒ‬ ‫را‬ (‫ﻏﯿﺮه‬ ‫و‬ ‫ﺧﻮدﮐﺸﯽ‬ ‫رﻓﺘﺎر‬ ،‫ﻣﺨﺪر‬ ‫ﻣﻮاد‬ ‫از‬ ‫اﺳﺘﻔﺎده‬ ‫ﻣﺜﺎل‬ ‫ﻋﻨﻮان‬ ‫)ﺑﻪ‬
‫ﮐﺎﻫﺶ‬ .‫ﻧﮑﻨﯿﺪ‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫ﻣﻮﺛﺮ‬ ‫ﻻزم‬ ‫اﻧﺪازه‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻣﺪرﺳﻪ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﮐﺎر‬ ‫در‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﻣﻤﮑﻦ‬ ‫ﺷﻤﺎ‬
‫ﻣﺴﺎﺋﻞ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫اﺳﺖ‬ ‫ﮐﺴﺎﻧﯽ‬ ‫ﻣﯿﺎن‬ ‫در‬ ‫راﯾﺞ‬ ‫ﻋﻼﻣﺖ‬ ‫ﻣﺪرﺳﻪ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﮐﺎر‬ ‫ﻣﺤﻞ‬ ‫در‬ ‫ﻋﻤﻠﮑﺮد‬
‫ﻣﯽ‬ ‫روان‬ ‫ﺑﻬﺪاﺷﺖ‬ ‫ﻣﺸﮑﻼت‬ .‫ﮐﻨﻨﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﻧﺮم‬ ‫ﭘﻨﺠﻪ‬ ‫و‬ ‫دﺳﺖ‬ ‫ﻋﺎﻃﻔﯽ‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫رواﻧﯽ‬
‫ﺷﻮﻧﺪ‬ ‫ﻋﻼﻗﮕﯽ‬ ‫ﺑﯽ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻣﻨﺠﺮ‬ ‫و‬ ‫ﮐﻨﻨﺪ‬ ‫ﻣﺨﺘﻞ‬ ‫را‬ ‫اﻧﺮژی‬ ‫و‬ ‫ﺣﺎﻓﻈﻪ‬ ،‫ﺗﻤﺮﮐﺰ‬ ،‫ﺗﻮﺟﻪ‬ ‫ﺗﻮاﻧﻨﺪ‬
‫ﮔﯿﺮی‬ ‫ﺷﮑﻞ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻣﻨﺠﺮ‬ ‫ﺗﻮاﻧﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫روﻧﺪ‬ ‫اﯾﻦ‬ .‫دﻫﻨﺪ‬ ‫ﮐﺎﻫﺶ‬ ‫را‬ ‫ﻫﺎ‬ ‫ﻟﺬت‬ ‫ﺣﺘﯽ‬ ‫و‬
‫ﻣﯽ‬ ‫ﺣﺘﯽ‬ ‫ﺷﺮاﯾﻂ‬ ‫اﯾﻦ‬ .‫ﺷﻮد‬ ‫ﻧﻘﺺ‬ ‫دﭼﺎر‬ ‫وری‬ ‫ﺑﻬﺮه‬ ‫و‬ ‫ﺷﻮد‬ ‫ﮐﺎر‬ ‫ﻣﺤﻞ‬ ‫در‬ ‫ﺧﻄﺎﻫﺎﯾﯽ‬
.‫ﺑﺎﺷﺪ‬ ‫ﻧﯿﺰ‬ ‫ﺧﻄﺮﻧﺎک‬ ‫دﯾﮕﺮان‬ ‫ﯾﺎ‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫ﺗﻮاﻧﺪ‬
‫ﻣﻮﺛﺮی‬ ‫ﻃﻮر‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺗﺎ‬ ‫ﮐﻨﺪ‬ ‫ﮐﻤﮏ‬ ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﺗﻮاﻧﺪ‬ ‫ﻣﯽ‬ ‫ﺗﻬﺮان‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬ ‫ﯾﮏ‬ ‫ﺑﻪ‬
،‫ﺳﺎزی‬ ‫آرام‬ ‫و‬ ‫ﻣﺪار‬ ‫ﻣﺴﺌﻠﻪ‬ ‫ﺣﻞ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﺣﻞ‬ ‫راه‬ ‫ﻃﺮﯾﻖ‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫ﮐﺮده‬ ‫ﺗﻨﻈﯿﻢ‬ ‫را‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫رﻓﺘﺎر‬
.‫ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ‬ ‫ﯾﺎد‬ ‫اﺳﺘﺮس‬ ‫ﮐﻨﺘﺮل‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫ﺳﺎزﮔﺎرﺗﺮی‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫روش‬
/‫ﭘﯿﺎم‬ ‫اﻧﺘﻬﺎی‬

     
‫ﺧﻮب‬ ‫رواﻧﺸﻨﺎس‬ ‫دﮐﺘﺮ‬
‫وب‬ ‫ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدی‬ ‫ﻣﻄﺎﻟﺐ‬
!‫ﻧﺪﻫﯿﺪ‬ ‫دﺳﺖ‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫دﻧﯿﻠﯽ‬ %50 ‫آف‬
‫اﯾﻨﺠﺎ‬ ‫رو‬ ‫ﭘﮋو‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﻣﺪل‬ ‫روز‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‬
!!‫ﺑﺒﯿﻦ‬
https://www.yjc.ir/00W3i7

5. ‫ﭘﯿﺸﻨﻬﺎدی‬ ‫اﺧﺒﺎر‬
‫ﻧﻈﺮ‬ ‫ﺗﺒﺎدل‬
:‫ﻧﺎم‬
:‫اﯾﻤﯿﻞ‬
.‫ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ‬ ‫وارد‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺐ‬ ‫ﻓﺮﻣﺖ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫را‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫اﯾﻤﯿﻞ‬ ‫آدرس‬
:‫ﻧﻈﺮ‬ *
.‫ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ‬ ‫وارد‬ ‫را‬ ‫ﺧﻮد‬ ‫ﭘﯿﺎم‬ ‫ﻣﺘﻦ‬ ‫ﻗﺴﻤﺖ‬ ‫اﯾﻦ‬ ‫در‬
‫ﻧﻈﺮ‬ ‫ارﺳﺎل‬
‫ﻫﺎ‬ ‫ﺗﺮﯾﻦ‬ ‫ﭘﺮﺑﯿﻨﻨﺪه‬
‫ﻫﺎ‬ ‫ﺗﺮﯾﻦ‬ ‫ﭘﺮﺑﺤﺚ‬
‫ﺗﯿﭗ‬ ‫از‬ ‫ﺟﺎﻟﺐ‬ ‫ﺣﻘﺎﯾﻘﯽ‬
«MBTI» ‫ﻧﺎﯾﺎب‬ ‫ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ‬
‫ﺳﻤﻨﺎن؛‬ ‫ﺷﻬﺮوﻧﺪﺧﺒﺮﻧﮕﺎر‬
‫ﯾﮏ‬ ‫ﻣﺮدم‬ ‫ﻣﺘﻔﺎوت‬ ‫ﺳﺒﮏ‬
+ ‫ﺑﻬﻤﻦ‬ ۲۲ ‫ﺟﺸﻦ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫روﺳﺘﺎ‬
‫ﻓﯿﻠﻢ‬
 
‫ﻣﺸﮑﻼت‬ ‫ﮐﻪ‬ ‫ﺟﺎدوﯾﯽ‬ ‫ﮔﯿﺎﻫﺎن‬
‫درﻣﺎن‬ ‫را‬ ‫ﺗﻨﻔﺴﯽ‬ ‫و‬ ‫رﯾﻮی‬
‫ﮐﻨﻨﺪ‬‫ﻣﯽ‬
‫ﻣﺴﯿﺮ‬ ‫در‬ ‫ﻫﺎ‬‫ﮔﺎم‬ ‫ﻣﺆﺛﺮﺗﺮﯾﻦ‬
‫ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﺪ‬ ‫را‬ ‫ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ‬
 

6. ‫ﺷﺪ‬ ‫اﻋﻼم‬ ‫ﺳﺎﯾﭙﺎ‬ ‫ﮐﺸﯽ‬ ‫ﻗﺮﻋﻪ‬ ‫ﻧﺘﺎﯾﺞ‬
‫ﻓﻨﯽ‬ ‫ﺧﺪﻣﺎت‬ ‫ﺻﺎدرات‬ ‫ﻣﯿﻠﯿﺎردی‬ ۵ ‫رﮐﻮرد‬ /!‫روﯾﺖ‬ ‫ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ‬ ‫اﻣﺎ‬ ‫ﮐﻼن‬ ‫ﺻﺎدراﺗﯽ‬
‫ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ‬
‫ﺷﺪ‬ ‫ﺗﻮﻣﺎن‬ ‫ﻫﺰار‬ ۶۵۰ ‫و‬ ‫ﻣﯿﻠﯿﻮن‬ ۱۱ ‫ﺳﮑﻪ‬
‫اﺳﺖ‬ ‫ﺗﻮﻣﺎن‬ ۱۰۰ ‫و‬ ‫ﻫﺰار‬ ۲۴ ‫دﻻر‬
‫ﮐﺸﻮر‬ ‫ﻣﻨﺎﻃﻖ‬ ‫ﺑﯿﺸﺘﺮ‬ ‫در‬ ‫ﭘﺎﯾﺪار‬ ‫و‬ ‫آرام‬ ‫ﺟﻮی‬
‫اﺳﺖ؟‬ ‫ﭼﻘﺪر‬ ‫ﺑﺎزار‬ ‫در‬ ‫ﭘﺮاﯾﺪ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ﻫﺎی‬‫ﻣﺪل‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‬
‫ﻓﻨﯽ‬ ‫ﻣﺸﺨﺼﺎت‬ +‫ﺗﻮﺳﺎن‬ ‫ﻫﯿﻮﻧﺪای‬ ‫ﺑﺎ‬ asx ‫ﻣﯿﺘﺴﻮﺑﯿﺸﯽ‬ ‫ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ‬
‫ﮐﺸﺖ‬ ‫اﻟﮕﻮی‬ ‫اﺻﻼح‬ ‫و‬ ‫ﺗﻮﻟﯿﺪ‬ ‫ﭘﺎﯾﺪاری‬ ‫در‬ ‫ﮔﺬاری‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‬ ‫ﺷﻮرای‬ ‫ﻧﻘﺶ‬
‫ﯾﺎﻓﺖ‬ ‫اﻓﺰاﯾﺶ‬ ‫درﺻﺪ‬ ۶ ‫ﺷﻬﺮی‬ ‫ﺑﺮون‬ ‫ﻫﺎی‬‫ﺳﻔﺮ‬
‫اﺳﺖ‬ ‫اﻓﺘﺘﺎح‬ ‫آﻣﺎده‬ ‫اﺳﺘﺎن‬ ۴ ‫در‬ ‫ﺑﻨﺪری‬ ‫ﭘﺮوژه‬ ۳۴
‫ﻫﺎ‬ ‫ﺗﺮﯾﻦ‬ ‫ﭘﺮﺑﯿﻨﻨﺪه‬
‫ﻫﺎ‬ ‫ﺗﺮﯾﻦ‬ ‫ﭘﺮﺑﺤﺚ‬
‫اﺧﺒﺎر‬ ‫آﺧﺮﯾﻦ‬
‫ﭼﻘﺪر‬ ‫ﺑﺎر‬ ‫ﺗﺮه‬ ‫و‬ ‫ﻣﯿﻮه‬ ‫ﻣﯿﺎدﯾﻦ‬ ‫در‬ ‫ﮔﻮﺳﻔﻨﺪی‬ ‫و‬ ‫ﮔﻮﺳﺎﻟﻪ‬ ‫ﺗﺎزه‬ ‫ﮔﻮﺷﺖ‬ ‫اﻧﻮاع‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‬
‫اﺳﺖ؟‬
‫ﺑﺨﺮﯾﻢ؟‬ ‫ﭼﻨﺪ‬ ‫را‬ ‫آﻧﺮ‬ ‫ﻫﺎی‬ ‫ﮔﻮﺷﯽ‬
‫ﮐﻨﺪ؟‬‫ﻣﯽ‬ ‫ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی‬ ‫ارز‬ ‫ﺧﺮوج‬ ‫از‬ ‫ﭼﮕﻮﻧﻪ‬ ‫اﺗﮑﺎﯾﯽ‬ ‫ﺑﯿﻤﻪ‬
‫اﺳﺖ‬ ‫ﻧﺮﻣﺎل‬ ‫از‬ ‫ﮐﻤﺘﺮ‬ ‫ﻫﺎ‬‫اﺳﺘﺎن‬ ‫اﮐﺜﺮ‬ ‫در‬ ‫ﺑﺎرش‬ /‫ﮐﺸﺎورزان‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻫﻮاﺷﻨﺎﺳﯽ‬ ‫ﻫﺸﺪار‬
‫ﮐﻨﯿﻢ؟‬ ‫ﻫﺰﯾﻨﻪ‬ ‫ﭼﻘﺪر‬ ‫ﻏﺮب‬ ‫ﺷﻬﺮک‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﻪ‬ ‫در‬ ‫ﺧﺎﻧﻪ‬ ‫اﺟﺎره‬ ‫و‬ ‫رﻫﻦ‬ ‫ﺑﺮای‬
‫رﯾﺎل‬ ‫ﻣﯿﻠﯿﺎرد‬ ‫ﻫﺰار‬ ۱۱ ‫ﺑﺮ‬ ‫ﺑﺎﻟﻎ‬ ‫اﻋﺘﺒﺎر‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫راﻫﺪاری‬ ‫ﺳﺎزﻣﺎن‬ ‫اﻓﺘﺘﺎح‬ ‫ﻗﺎﺑﻞ‬ ‫ﭘﺮوژه‬ ۴۲۶
‫اﺳﺖ‬ ‫اﻓﺘﺘﺎح‬ ‫آﻣﺎده‬ ‫اﺳﺘﺎن‬ ۴ ‫در‬ ‫ﺑﻨﺪری‬ ‫ﭘﺮوژه‬ ۳۴
‫آﻧﻔﻠﻮاﻧﺰا‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫اﺑﺘﻼ‬ ‫دﻟﯿﻞ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻃﯿﻮر‬ ‫ﻗﻄﻌﻪ‬ ‫ﻫﺰار‬ ۲۴۰ ‫و‬ ‫ﻣﯿﻠﯿﻮن‬ ‫ﯾﮏ‬ ‫ﺳﺎزی‬ ‫ﻣﻌﺪوم‬
‫ﺷﺪ‬ ‫ﺗﻮﻣﺎن‬ ‫ﻫﺰار‬ ۶۵۰ ‫و‬ ‫ﻣﯿﻠﯿﻮن‬ ۱۱ ‫ﺳﮑﻪ‬
‫اﺳﺖ؟‬ ‫ﭼﻘﺪر‬ ‫ﺑﺎزار‬ ‫در‬ ‫ﭘﺮاﯾﺪ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ﻫﺎی‬‫ﻣﺪل‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‬
‫اﺳﺖ‬ ‫ﺗﻮﻣﺎن‬ ۱۰۰ ‫و‬ ‫ﻫﺰار‬ ۲۴ ‫دﻻر‬
‫ﻫﺎ‬‫ﻓﺮودﮔﺎه‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻧﻔﺖ‬ ‫ﺷﺮﮐﺖ‬ ‫ﮔﺎﻧﻪ‬ ۹ ‫ﻫﺎی‬‫ﻓﺮودﮔﺎه‬ ‫ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ‬ ‫اﻧﺘﻘﺎل‬
‫ﻓﻨﯽ‬ ‫ﻣﺸﺨﺼﺎت‬ +‫ﺗﻮﺳﺎن‬ ‫ﻫﯿﻮﻧﺪای‬ ‫ﺑﺎ‬ asx ‫ﻣﯿﺘﺴﻮﺑﯿﺸﯽ‬ ‫ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ‬

7. ‫ﺳﺎﻣﺎﻧﻪ‬ ‫اﯾﺮان‬ ‫ﺗﻮﺳﻂ‬ ‫وﺗﻮﻟﯿﺪ‬ ‫ﻃﺮاﺣﯽ‬ .‫اﺳﺖ‬ ‫ﺑﻼﻣﺎﻧﻊ‬ ‫ﻣﻨﺒﻊ‬ ‫ذﮐﺮ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫آن‬ ‫ﻣﻄﺎﻟﺐ‬ ‫از‬ ‫اﺳﺘﻔﺎده‬ ‫و‬ ‫ﺑﻮده‬ ‫ﺟﻮان‬ ‫ﺧﺒﺮﻧﮕﺎرن‬ ‫ﺑﺎﺷﮕﺎه‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻣﺘﻌﻠﻖ‬ ‫ﺳﺎﯾﺖ‬ ‫اﯾﻦ‬ ‫ﺣﻘﻮق‬ ‫ﮐﻠﯿﻪ‬
‫ﯾﺎﻓﺖ‬ ‫اﻓﺰاﯾﺶ‬ ‫درﺻﺪ‬ ۶ ‫ﺷﻬﺮی‬ ‫ﺑﺮون‬ ‫ﻫﺎی‬‫ﺳﻔﺮ‬
‫ﺷﺪ‬ ‫اﻋﻼم‬ ‫ﺳﺎﯾﭙﺎ‬ ‫ﮐﺸﯽ‬ ‫ﻗﺮﻋﻪ‬ ‫ﻧﺘﺎﯾﺞ‬
‫ﮐﺸﺖ‬ ‫اﻟﮕﻮی‬ ‫اﺻﻼح‬ ‫و‬ ‫ﺗﻮﻟﯿﺪ‬ ‫ﭘﺎﯾﺪاری‬ ‫در‬ ‫ﮔﺬاری‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‬ ‫ﺷﻮرای‬ ‫ﻧﻘﺶ‬
‫ﮐﺸﻮر‬ ‫ﻣﻨﺎﻃﻖ‬ ‫ﺑﯿﺸﺘﺮ‬ ‫در‬ ‫ﭘﺎﯾﺪار‬ ‫و‬ ‫آرام‬ ‫ﺟﻮی‬
‫ﻓﻨﯽ‬ ‫ﺧﺪﻣﺎت‬ ‫ﺻﺎدرات‬ ‫ﻣﯿﻠﯿﺎردی‬ ۵ ‫رﮐﻮرد‬ /!‫روﯾﺖ‬ ‫ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ‬ ‫اﻣﺎ‬ ‫ﮐﻼن‬ ‫ﺻﺎدراﺗﯽ‬
‫ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ‬
‫روﺳﯿﻪ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ارﺗﺒﺎط‬ ‫ﺑﻌﺪی‬ ‫ﮔﺎم‬ ‫ﺗﺠﺎرت؛‬ ‫واﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮن‬
‫اﺳﺖ‬ ‫ﻧﺸﺪه‬ ‫ﺗﮑﻠﯿﻒ‬ ‫ﺗﻌﯿﯿﻦ‬ ‫ﻫﻨﻮز‬ ‫ﮔﺬﺷﺘﻪ‬ ‫ﺳﺎل‬ ۳ ‫ﺻﺎدرات‬ ‫ارزی‬ ‫ﺗﻌﻬﺪ‬ ‫رﻓﻊ‬
‫ﺷﺪ‬ ‫ﻣﺴﺪود‬ ‫ﺳﻬﺎﻣﺪاران‬ ‫ﺑﺮﺧﻂ‬ ‫دﺳﺘﺮﺳﯽ‬ ‫و‬ ‫ﻣﻌﺎﻣﻼﺗﯽ‬ ‫اﯾﺴﺘﮕﺎه‬ ۲۷
‫اﻟﻌﺎده‬‫ﻓﻮق‬ ‫ﻓﺮوش‬ ‫ﺟﺰﺋﯿﺎت‬ /‫اﺳﺖ‬ ‫ﺳﺎﺧﺘﮕﯽ‬ ‫ﮐﺸﻮر‬ ‫در‬ ‫ﺗﺼﺎدﻓﺎت‬ ‫از‬ ‫درﺻﺪ‬ ۳۰
‫ﻧﻮروزی‬
‫ﺑﺎﻧﮑﯽ‬ ‫ﺑﺪﻫﮑﺎران‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻣﺮﮐﺰی‬ ‫ﺑﺎﻧﮏ‬ ‫ﻣﻬﻠﺖ‬
‫ﮐﺸﻮر‬ ‫در‬ ‫ﭘﺘﺮوﺷﯿﻤﯽ‬ ‫ﺻﻨﻌﺖ‬ ‫درﺧﺸﺎن‬ ‫ﮐﺎرﻧﺎﻣﻪ‬
‫ﻫﺰار‬ ۲۶ ‫ﻣﻤﺘﺎز‬ ‫ﻣﻀﺎﻓﺘﯽ‬ ‫رﻃﺐ‬ ‫ﮐﯿﻠﻮ‬ ‫ﻫﺮ‬ ‫ﻧﺮخ‬ /‫ﺑﻬﻤﻦ‬ ۲۱ ‫در‬ ‫اﺳﺎﺳﯽ‬ ‫اﻗﻼم‬ ‫ﻗﯿﻤﺖ‬
‫ﺷﺪ‬ ‫ﺗﻮﻣﺎن‬
‫ﮐﺸﻮر‬ ‫ﻣﻨﺎﻃﻖ‬ ‫ﺑﯿﺸﺘﺮ‬ ‫ﺑﺮای‬ ‫ﺻﺎف‬ ‫آﺳﻤﺎﻧﯽ‬ ‫ﺑﯿﻨﯽ‬‫ﭘﯿﺶ‬
‫اﻓﺘﺪ؟‬‫ﻣﯽ‬ ‫ﺧﺮد‬ ‫ﺳﻬﺎﻣﺪاران‬ ‫ﺳﺮ‬ ‫ﺑﺮ‬ ‫ﺑﻮرس‬ ‫رﺋﯿﺲ‬ ‫ﺣﻤﺎﯾﺖ‬ ‫ﺳﺎﯾﻪ‬
‫اﺳﺖ‬ ‫ﮔﺮاﻧﻔﺮوﺷﯽ‬ ‫ﺗﻮﻣﺎن‬ ‫ﻫﺰار‬ ۲۷ ‫ﻧﺮخ‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﻣﺮغ‬ ‫ﻋﺮﺿﻪ‬
‫ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ؟‬ ‫اﻋﺘﺒﺎری‬ ‫ﮐﺎرت‬ ‫ﭼﮕﻮﻧﻪ‬ ‫ﻋﺪاﻟﺖ‬ ‫ﺳﻬﺎﻣﺪاران‬
‫ﻏﺪﯾﺮ‬ ‫راه‬ ‫آزاد‬ ‫اﻓﺘﺘﺎح‬ ‫ﺑﺎ‬ ‫ﺗﻬﺮان­اﻟﺒﺮز‬ ‫ﺗﺮاﻓﯿﮑﯽ‬ ‫ﺑﺎر‬ ‫ﺳﺮﯾﻊ‬ ‫ﮐﺎﻫﺶ‬
‫آرﺷﯿﻮ‬ ‫در‬ ‫ﺟﺴﺘﺠﻮ‬




 
young journalists club