Recommended
More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Similar to Materi edukasi jemaah haji
Similar to Materi edukasi jemaah haji (15)
Recently uploaded
Recently uploaded (20)
Materi edukasi jemaah haji
- 1. (MATERI : PTM, PENYAKIT MENULAR, DAN PENYAKIT AKIBAT CUACA DAN LINGKUNGAN DI ARAB SAUDI)
- 2. DM ( DIABETES MELITUS) HIPERTENSI JANTUNG PPM (PENYAKIT PARU MENAHUN) GANGGUAN STRESS ISPA DIARE KELELAHAN HEATSTROKE MERS-COV
- 3. Sumber : Maulana M, 2008 (mengenal DM), Artikel Kemenkes RI, 2013.
- 4. Depkes, 2003 (peran diit dalam penangulangan diabetes)
- 5. Pusat data dan informasi kemenkes RI (Hipertensi, 2014)
- 6. FAKTOR RISIKO Pusat data dan informasi kemenkes RI (Situasi Kesehatan Jantung, 2014)
- 7. Pusat data dan informasi kemenkes RI (Situasi Kesehatan Jantung, 2014)
- 8. Portal Kemenkes RI, Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (PPOK, 2013)
- 9. Pusat Promosi kemenkes RI (Kendalikan Stress, 2014)
- 10. Kemenkes RI, Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (Pedoman tata laksana klinis ISPA , 2013)
- 11. Buletin Pusat data dan informasi kemenkes RI (Situasi Diare, 2014)
- 13. Pusat Promosi Kesehatan(Tetap sehat selama ibadah Haji, 2016)
- 15. DENGAN GEJALA: MIMISAN (KELUAR DARAH DARI HIDUNG) PENCEGAHAN: MENGGUNAKAN MASKER YANG DIBASAHKAN. KULIT DAN BIBIR KERING PECAH PENCEGAHAN: MENGGUNAKAN PELEMBAB UNTUK BADAN DAN, MINYAK ZAITUN, MADU, PELEMBAB BIBIR & GUNAKAN PAYUNG HEAT EXHAUSTION ADALAH KONDISI SEBELUM JATUH KEPADA SENGATAN PANAS (LEMAS, MENGANTUK, PUSING, MENYERUPAI TANDA-TANDA KEKURANGAN CAIRAN) PENCEGAHAN: MINUM YANG CUKUP / ZAM-ZAM / ORALIT / MINUMAN ISOTONIK (MINIMAL 1 GELAS 300cc TIAP JAM) Pusat Promosi Kesehatan(Tetap sehat selama ibadah Haji, 2016)
Editor's Notes
- DM adalah : Kumpulan gejala akibat gangguan metabolisme karbohidrat yang ditandai: - kadar gula darah meningkat - gula dalam urine (+) Penyebab : - Insulin sedikit / tidak ada Insulin cukup tapi sel-sel tubuh resisten terhadap insulin Insulin - Bahan yang dihasilkan pankreas Fungsi: mengikat glukosa untuk masuk ke dalam sel Macam-macam DM Diabetes type 1: * insulin tidak ada * terdapat pada anak-anak * memerlukan suntikan insulin Diabetes type 2: * insulin cukup * sel tubuh resisten terhadap insulin * terdapat pada orang dewasa yang: - faktor keturunan - DM (+) - gemuk - tidak olah raga Gejala DM Gejala utama: 3 P Polifagi: banyak makan Polidipsi: banyak minum Poliuri: banyak kencing Seringkali disertai penurunan BB Gejala lain: Badan lemas, mudah capek Kesemutan pada pergelangan tangan Gatal, mata kabur Pria: tidak bisa ‘tegang’ Wanita: gatal di kemaluan (pruritus vulvae) DIAGNOSA DM Pemeriksaan gula darah Diambil dari kapiler ujung jari 2 kali: Puasa 8 jam 2 jam setelah makan DM bila: GD puasa: 120 mg/dl GD PP: 140 mg/dl Kompilikasi Akut : - Hiperglike - Hipoglikemi
- HIPERTENSI ADALAH Tekanan darah yang terus – menerus tinggi atau lebih dari normal DARAH TINGGI (HIPERTENSI) Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama). Ada beberapa faktor penyebab lain, antara lain: Stres atau perasaan tertekan. Kegemukan (Obesitas). Kebiasaan merokok. Kurang berolahraga. Kelainan kadar lemak dalam darah (Dislipidemia). Konsumsi yang berlebihan atas garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi. Kurang mengonsumsi makanan yang berserat dan diet yang tidak seimbang. Gejala umum yang mungkin terjadi pada orang dengan tekanan darah tinggi meliputi: Sakit kepala saat bangun tidur yang kemudian menghilang setelah beberapa jam. Rasa pegal dan tidak nyaman pada tengkuk. Mudah lelah, lesu, Impoten. Telinga berdenging. Detak jantung berdebar cepat. Pandangan agak kabur, susah tidur, sakit pinggang, dan mudah menjadi marah. Komplikasi serius yang bisa jadi Anda alami diantaranya: Kerusakan otak Kerusakan jantung Kerusakan ginjal Kerusakan mata Pencegahan hipertensi dapat Anda lakukan dengan melakukan beberapa hal berikut. Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat (Sayur dan buah). Mengurangi konsumsi garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi. Mengurangi berat badan, istirahat yang cukup, dan olahraga yang teratur. Lakukan pengecekan tekanan darah secara rutin. PERMASALAHAN Hipertensi Perlu pengobatan/pengelolaan seumur hidup Faktor risiko Penyakit Jantung Koroner dan stroke Angka kejadian tinggi Perlu obat yang tepat Pengelolaan tidak sempurna, menimbulkan komplikasi Modifikasi pola hidup Membatasi garam Asupan garam 10 g/hari = 4 g Na+ Turunkan menjadi 2.4 g Na+/hari Awas – pengganti garam mengandung K+ Minyak ikan dan bawang putih – bermanfaat untuk hipertensi ? Konsumsi alkohol Latihan/Aktivitas fisik 30-40 menit -4x/mg, optimal 3-5x/mg Kurangi stress
- DEFINISI Penyakit jantung koroner (PJK) adalah penyakit jantung yang terjadi karena rusaknya dinding pembuluh darah disebabkan oleh berbagai faktor risiko/penyebab PJK menjadi perhatian dunia penyebab utama kematian terutama masyarakat barat Di Indonesia sejak tahun 1996, PJK menempati urutan pertama penyebab kematian Prediksi WHO peningkatan kasus ↑ di kawasan Asia Pasifik Penyebab Riwayat keluarga Usia ( >45 tahun laki-laki dan >55 tahun perempuan) Tekanan darah tinggi Obesitas /kegemukan Kolesterol tinggi Diabetes Melitus Kebiasaan merokok Kurangnya aktifitas fisik GEJALA PJK Bisanya gejala tidak terlihat Nyeri dada yang khas (seperti ditekan benda berat dan menjalar ke leher, lengan kanan dan punggung) Sesak napas Perasaan melayang dan pingsan Dapat ditemukan adanya tekanan darah tinggi dan kelainan bunyi jantung
- DEFINISI Penyakit jantung koroner (PJK) adalah penyakit jantung yang terjadi karena rusaknya dinding pembuluh darah disebabkan oleh berbagai faktor risiko/penyebab PJK menjadi perhatian dunia penyebab utama kematian terutama masyarakat barat Di Indonesia sejak tahun 1996, PJK menempati urutan pertama penyebab kematian Prediksi WHO peningkatan kasus ↑ di kawasan Asia Pasifik Penyebab Riwayat keluarga Usia ( >45 tahun laki-laki dan >55 tahun perempuan) Tekanan darah tinggi Obesitas /kegemukan Kolesterol tinggi Diabetes Melitus Kebiasaan merokok Kurangnya aktifitas fisik GEJALA PJK Bisanya gejala tidak terlihat Nyeri dada yang khas (seperti ditekan benda berat dan menjalar ke leher, lengan kanan dan punggung) Sesak napas Perasaan melayang dan pingsan Dapat ditemukan adanya tekanan darah tinggi dan kelainan bunyi jantung
- DEFINISI Penyakit jantung koroner (PJK) adalah penyakit jantung yang terjadi karena rusaknya dinding pembuluh darah disebabkan oleh berbagai faktor risiko/penyebab PJK menjadi perhatian dunia penyebab utama kematian terutama masyarakat barat Di Indonesia sejak tahun 1996, PJK menempati urutan pertama penyebab kematian Prediksi WHO peningkatan kasus ↑ di kawasan Asia Pasifik Penyebab Riwayat keluarga Usia ( >45 tahun laki-laki dan >55 tahun perempuan) Tekanan darah tinggi Obesitas /kegemukan Kolesterol tinggi Diabetes Melitus Kebiasaan merokok Kurangnya aktifitas fisik GEJALA PJK Bisanya gejala tidak terlihat Nyeri dada yang khas (seperti ditekan benda berat dan menjalar ke leher, lengan kanan dan punggung) Sesak napas Perasaan melayang dan pingsan Dapat ditemukan adanya tekanan darah tinggi dan kelainan bunyi jantung
- DEFINISI Penyakit jantung koroner (PJK) adalah penyakit jantung yang terjadi karena rusaknya dinding pembuluh darah disebabkan oleh berbagai faktor risiko/penyebab PJK menjadi perhatian dunia penyebab utama kematian terutama masyarakat barat Di Indonesia sejak tahun 1996, PJK menempati urutan pertama penyebab kematian Prediksi WHO peningkatan kasus ↑ di kawasan Asia Pasifik Penyebab Riwayat keluarga Usia ( >45 tahun laki-laki dan >55 tahun perempuan) Tekanan darah tinggi Obesitas /kegemukan Kolesterol tinggi Diabetes Melitus Kebiasaan merokok Kurangnya aktifitas fisik GEJALA PJK Bisanya gejala tidak terlihat Nyeri dada yang khas (seperti ditekan benda berat dan menjalar ke leher, lengan kanan dan punggung) Sesak napas Perasaan melayang dan pingsan Dapat ditemukan adanya tekanan darah tinggi dan kelainan bunyi jantung
- ISPA adalah kepanjangan dari infeksi saluran pernafasan atas. Penyakit ini bisa menyebabkan penderita tidak bisa bernafas dengan baik. Infeksi menyerang bagian pernafasan atas mulai dari hidung, tenggorokan dan paru-paru. Hal yang paling berbahaya adalah ketika infeksi tidak mendapatkan perawatan yang tepat sehingga menyebabkan perluasan infeksi hingga ke semua saluran pernafasan. Pengertian Penyakit batuk yang ditandai dengan napas cepat dan sesak nafas GEJALA Batuk terus menerus Nyeri tenggorokan dan demam PENCEGAHAN Menggunakan masker Minum air yang cukup Hindari kontak dengan penderita batuk Kunjungi ke dokter bila batuk
- Diare merupakan kondisi yang ditandai dengan encernya tinja yang dikeluarkan dengan frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sering dibandingkan dengan biasanya. Pada umumnya, diare terjadi akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Biasanya diare hanya berlangsung beberapa hari, namun pada sebagian kasus memanjang hingga berminggu-minggu. Gejala diare Gejala diare bermacam-macam, dimulai dari yang hanya merasakan sakit perut singkat dengan tinja yang tidak terlalu encer hingga ada yang mengalami kram perut dengan tinja yang sangat encer. Pada kasus diare parah, kemungkinan penderitanya juga akan mengalami demam dan kram perut hebat. Faktor penyebab diare secara umum Penyebab diare pada orang dewasa dan anak-anak umumnya adalah infeksi usus. Infeksi usus bisa terjadi ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman yang kotor dan terkontaminasi. Mikroorganisme yang sering menyebabkan infeksi usus adalah bakteri, parasit, dan virus seperti norovirus dan rotavirus. Diare juga bisa timbul akibat faktor-faktor berikut ini: Efek samping obat-obatan tertentu, Faktor psikologi, misalnya gelisah, Konsumsi minuman beralkohol dan kopi yang berlebihan. Cara mencegah diare Diare bukan saja berdampak kepada diri penderita, tapi juga berpotensi menyebar, terutama kepada anggota keluarga. Oleh sebab itu, diare sebaiknya dicegah mulai dari kontak pertama hingga penyebarannya. Berikut adalah langkah-langkah pencegahan terkena diare akibat kontaminasi: Mencuci tangan sebelum makan. Menjauhi makanan yang kebersihannya diragukan dan tidak minum air keran. Memisahkan makanan yang mentah dari yang matang. Utamakan bahan makanan yang segar. Menyimpan makanan di kulkas dan tidak membiarkan makanan tertinggal di bawah paparan sinar matahari atau suhu ruangan. Jika Anda mengalami diare, Anda boleh mengambil langkah-langkah seperti berikut ini untuk mencegah diare menyebar kepada orang-orang di sekitar Anda. Jika tinggal satu rumah, pastikan penderita menghindari penggunaan handuk atau peralatan makan yang sama dengan anggota keluarga lainnya. Membersihkan toilet dengan disinfektan tiap setelah buang air besar. Tetap berada di rumah setidaknya 48 jam setelah periode diare yang terakhir. Mencuci tangan setelah menggunakan toilet atau sebelum makan dan sebelum menyiapkan makanan.