Патент на полезную модель Республики Беларусь

1. ОПИСАНИЕ
ПОЛЕЗНОЙ
МОДЕЛИ К
ПАТЕНТУ
(12)
РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ
СОБСТВЕННОСТИ
(19) BY (11) 6881
(13) U
(46) 2010.12.30
(51) МПК (2009)
A 63B 21/00
(54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
ЧЕЛОВЕКА
(21) Номер заявки: u 20100382
(22) 2010.04.17
(71) Заявитель: Учреждение образования
"Витебский государственный уни-
верситет имени П.М.Машерова" (BY)
(72) Авторы: Гулидин Петр Константино-
вич; Кабанов Юрий Михайлович (BY)
(73) Патентообладатель: Учреждение обра-
зования "Витебский государственный
университет имени П.М.Машерова" (BY)
(57)
Устройство для развития силовых способностей человека, содержащее раму, опоры,
ось, груз, рукоятку, отличающееся тем, что для увеличения или уменьшения нагрузки
груз выполнен с возможностью перемещения вдоль оси, рукоятка выполнена с возможно-
стью ее удлинения, и опоры выполнены дугообразно.
(56)
1. A.c. SU 1138177, МПК A 63B 21/00, 1985.
Фиг. 1
Полезная модель относится к спортивному инвентарю, в частности к устройствам для
развития силовых способностей человека.
Известно устройство для тренировки [1], содержащее установленные на основании
опоры и шарнирно смонтированную между ними на горизонтальной оси раму с грузами
по одну сторону оси и рукояткой для хвата по другую. Недостатками прототипа являются
ограниченные возможности выполнения упражнений, сложность конструкции.
BY6881U2010.12.30

2. BY 6881 U 2010.12.30
2
Решаемая задача - совершенствование конструкции тренажерного устройства с целью
повышения эффективности тренировки различных мышечных групп и качества выполне-
ния спортивных упражнений, упрощение конструкции.
Задача решена тем, что в устройстве для развития силовых способностей человека, со-
держащем раму, ось с грузом, выдвижную рукоятку, опоры, последние выполнены дуго-
образно, при этом увеличение или уменьшение нагрузки на тренируемые мышечные
группы происходит за счет удлинения рукоятки и перемещения груза вдоль оси.
Технический результат достигается тем, что изменяя нагрузку путем удлинения руко-
ятки и перемещения груза в различных исходных положениях происходит тренировка
всех мышечных групп человека.
Конструкция устройства упрощена, так так имеет меньше конструктивных элементов
по сравнению с прототипом.
Техническая сущность полезной модели поясняется чертежом: фиг. 1 - общий вид
устройства, фиг. 2 - варианты выполнения упражнений.
Устройство для развития силовых способностей человека состоит из рамы 1 с опорами
2, имеющими дугообразную форму, на которых подвижно крепятся ограничители движе-
ния 3 опор 2. В средней части рамы 1 расположена ось 4, по которой перемещают груз 5.
На опорах 2 крепится рукоятка 6, положение которой может меняться путем перемещения
по пазам креплений 7 рукоятки.
Варианты использования устройства и выполнения упражнений из различных исход-
ных положений для развития силовых способностей человека схематично изображены на
фиг. 2. Возвратно-поступательные движения тренирующегося обозначены стрелкой.
В варианте А тренирующийся принимает исходное положение лежа на спине на ска-
мейке, ноги прямые, пятками касаясь сверху рукоятки 6 устройства. Сгибая и выпрямляя
ноги в коленях, совершая движения вниз и вверх, происходит тренировка двуглавой
мышцы бедра и икроножной мышцы голени. При выполнении упражнения уменьшение
нагрузки происходит при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и удлинении
рукоятки 6; увеличение нагрузки - при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4
и укорачивании рукоятки 6.
В варианте Б тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устрой-
ству, ноги врозь, хват за рукоятку 6 прямыми руками сверху. При опускании и поднима-
нии прямых рук вниз и вверх происходит тренировка грудной, дельтовидной, трехглавой
мышц и группы мышц предплечья. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки
происходит при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки
6; увеличение нагрузки - при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и укора-
чивании рукоятки 6.
В варианте В тренирующийся принимает исходное положение лежа на спине на ска-
мейке, ноги внизу согнутые в коленях, стопы подведены под рукоятку 6. При выпрямле-
нии ног и возвращении в исходное положение происходит тренировка прямой,
портняжной, широкой мышц бедра. При выполнении упражнения уменьшение нагрузки
происходит при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки
6; увеличение нагрузки - при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и укорачи-
вании рукоятки 6.
В варианте Г тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устрой-
ству, ноги врозь, хват за рукоятку 6 прямыми руками снизу (обратный хват). При подни-
мании рук вперед-вверх и возвращении в исходное положение происходит тренировка
двуглавой и дельтовидной мышц плеча. При выполнении упражнения уменьшение
нагрузки происходит при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4 и удлинении
рукоятки 6; увеличение нагрузки - при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и
укорачивании рукоятки 6.

3. BY 6881 U 2010.12.30
3
В варианте Д тренирующийся принимает исходное положение сидя на стуле, руки в
упоре сзади, ноги согнуты в коленях и подтянуты к груди, стопы расположены на рукоят-
ке 6 сверху. При выпрямлении ног и возвращении в исходное положение происходит тре-
нировка мышц передней поверхности бедра, мышц голени и стопы. При выполнении
упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении к тренирующемуся груза
5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6; увеличение нагрузки - при перемещении от трениру-
ющегося груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6.
В варианте Е тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устрой-
ству, ноги врозь, хват за рукоятку 6 руками сверху. При выполнении наклона вперед (руки
прямые или полусогнутые) и возвращении в исходное положение происходит тренировка
трапециевидной, широчайшей мышц спины. При выполнении упражнения уменьшение
нагрузки происходит при перемещении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и удлинении
рукоятки 6; увеличение нагрузки - при перемещении от тренирующегося груза 5 по оси 4
и укорачивании рукоятки 6.
В варианте Ж тренирующийся принимает исходное положение стоя лицом к устрой-
ству, полунаклон вперед, ноги врозь. Рукоятка 6 находится на плечах тренирующегося,
кисти рук расположены на рукоятке 6 сверху. При выпрямлении туловища и возвращении
в исходное положение происходит тренировка мышц, выпрямляющих туловище. При вы-
полнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении от тренирую-
щегося груза 5 по оси 4; увеличение нагрузки - при перемещении к тренирующемуся груза
5 по оси 4.
В варианте З тренирующийся принимает исходное положение сидя на стуле, руки в
упоре сзади, ноги прямые, стопы подведены под рукоятку 6. При поднимании прямых ног
вверх и возвращении в исходное положение происходит тренировка мышц живота. При
выполнении упражнения уменьшение нагрузки происходит при перемещении от трени-
рующегося груза 5 по оси 4 и удлинении рукоятки 6; увеличение нагрузки - при переме-
щении к тренирующемуся груза 5 по оси 4 и укорачивании рукоятки 6.
Во всех вариантах упоры 3 ограничивают траекторию движения устройства в соответ-
ствии с траекторией движения тренирующегося во время выполнения упражнения.
Полезная модель позволяет повысить эффективность тренировки различных мышеч-
ных групп человека.
Устройство для развития силовых способностей человека промышленно применимо,
так как изготавливается на стандартном оборудовании с использованием доступных мате-
риалов.

4. BY 6881 U 2010.12.30
4
Фиг. 2
Национальный центр интеллектуальной собственности.
220034, г. Минск, ул. Козлова, 20.