1. Муниципальное казенное дошкольное
образовательное учреждение
«Медведский детский сад общеразвивающего вида «Берёзка»
Курганской области, Щучанского района, с. Медведского
ул. Нефтяников, д.108, 641016
Тел. 8(35244)2-84-46, 89125282840
Конкурс «Наша дошкольная жизнь»
Номинация: «Растём здоровыми»
Тема: «Мы – за здоровый образ жизни»
Авторы:
Черданцева Галина Владимировна – заведующий, высшая квалификационная
категория
Шахматова Ольга Юрьевна, воспитатель, первая квалификационная категория

3. Цель: охрана и укрепление здоровья
детей и формирование основ
культуры здоровья
Задачи:
1.сохранение и укрепление физического и
психического здоровья детей;
2.воспитание культурно-гигиенических
навыков;
3.формирование начальных
представлений о здоровом образе жизни

4. План мероприятий направленный на улучшение здоровья детей МКДОУ
«Медведский ДС»
№ Содержание Группа Периодичность Ответственн Время
выполнения ые
1. Оптимизация режима
Организация жизни детей в Все Ежедневно Воспитатели В течение года
адаптационный период, создание подгрупп
комфортного режима ы
Определение оптимальной нагрузки на Все Воспитатели, В течение года
ребёнка, с учётом возрастных и медсестра
индивидуальных особенностей подгрупп
ы
2. Организация двигательного режима
НОД «Физическое развитие» 1-5 3 раза в Воспитатели В течение года
неделю
Гимнастика после дневного сна 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение года
Утренняя гимнастика 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение года
Прогулки с включением подвижных 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение года
игровых упражнений
НОД «Музыка» 1-5 2 раза в Музыкальный В течение года
(музыкально-ритмические упражнения) неделю руководитель
Пальчиковая гимнастика 1-5 3-4 раза в Воспитатели В течение года
день
Физ. минутки 1-5 3-4 раза в Воспитатели В течение года
день
Гимнастика глаз. 1-5 Во время заня- Воспитатели В течение года
тий на физ мин
Спортивный досуг 1-5 По годовому Воспитатели В течение года
плану муз рук

5. 3 Охрана психического здоровья
.
Использование приёмов 1-5 Ежедневно несколько раз Воспитат В течение
релаксации: минуты тишины, в день ели года
музыкальные паузы, игры с водой
4 Профилактика заболеваний
.
Дыхательная гимнастика 1-5 3 раза в день: во время Воспитат В течение
утр. зарядки, на прогулке ели года
после сна
Массаж «9 волшебных точек» 1-5 1 раз в день Воспитат В течение
ели года
Инструктирование воспитателей по 1-5 2-3 раза в год Медсест В течение
охране жизни и укреплению ра года
здоровья детей
Оформление «Уголков здоровья» 1-5 По годовому Медсест В течение
для ознакомления родителей с плану ра года
работой по профилактике
заболеваний детей
5 Оздоровление фитонцидами.
.
Чесночно - луковые закуски 1-5 Во время обеда Повар В течение
года

6. 6. Закаливание, с учётом состояния здоровья ребёнка
Воздушные ванны (облегчённая 1-5 Ежедневно Воспитатели В летний
одежда, одежда соответствует период
сезону года)
Прогулки на воздухе 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение
года
Хождение босиком по «дорожке 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение
здоровья» после дневного года
сна
Хождение босиком по траве, 1-5 Ежедневно Воспитатели В летний
земле период
Обширное умывание 1-5 Ежедневно Воспитатели В течение
после дневного года
сна
Соблюдение режима 1-5 Ежедневно Помощники В течение
проветривания воспитателей года
7. Лечебно-оздоровительная работа.
Витаминизация третьего блюда. 1-5 Ежедневно Повар В течение
года
«Ревит» 1-5 По 1 разу в Медсестра Октябрь
течение 10 дней март
Фиточай из плодов шиповника 1-5 2 раза в Медсестра В течение
неделю повар года
Фиточай из листьев смородины 1-5 1 раз в Медсестра В течение
неделю повар года

7. Модель оптимального двигательного режима детей МКДОУ «Медведский ДС»
№ Вид деятельности Продолжи- Время Особенности организации
тельность проведения
1 Утренняя гимнастика. (Комплекс 10! - 12! 730- 830 ежедневно, в проветренном помещении или на
общеразвивающих упражнений + дыхательная открытом воздухе
гимнастика)
2 Двигательная разминка во время перерыва 5! - 10! 900- 1050 ежедневно
между занятиями
3 Физкультминутки 2! - 5! 900- 1050 ежедневно, по мере необходимости, в зависимости
от содержания и вида деятельности
4 Пальчиковая гимнастика 2! - 5! 2-3 раза ежедневно, по мере необходимости, в зависимости
вдень от содержания и вида деятельности
5 НОД «Физическое развитие» 15! - 35! 3 раза в проводится по подгруппам, сформированным с
неделю учётом физического развития детей
6 НОД «Музыка» 15! - 35! 2 раза в проводится по подгруппам, сформированным с
(музыкально-ритмические упражнения) неделю учётом двигательной активности детей
7 Гимнастика глаз. 1! - 2! 900- 1050 ежедневно, во время занятий
8 Массаж «9 волшебных точек» 3! - 6! 1050 ежедневно, перед прогулкой
9 Подвижные игры и физические упражнения на 25! - 35! 1000- 1200 ежедневно, во время утренней прогулки
прогулке
10 Индивидуальная работа по развитию движений 5! - 10! 1000- 1200 ежедневно, во время утренней или вечерней
на прогулке прогулки
11 Прогулки - походы, экскурсии 30! - 60! 1000- 1200 1-2 раза в месяц
12 Самостоятельная двигательная деятельность 30! - 60! в течение ежедневно, под руководством воспитателя, в
дня зависимости от индивидуальных особенностей и
физического развития детей
13 Гимнастика после дневного сна (Комплекс 5! - 10! 1500- 1525 ежедневно
общеразвивающих упражнений + дыхательная
гимнастика)
14 Хождение босиком по «дорожке здоровья» 2! - 5! 1500- 1525 ежедневно, во время гимнастики после сна
15 Физкультурно-массовые занятия (спортивные 30! - 60! и в течение в соответствии с годовым планом
праздники, физкультурный досуг, мини более дня
олимпиады, диагностика физического развития
детей

9. Юное тело свое закалять
Больших добиваться высот
Отвагу и волю в себе воспитать
Поможет нам спорт!

10. Будь внимателен сейчас
И наберись терпения!
Ведь гимнастика для глаз
Улучшает наше зрение!

11. Лентяи – поросятки
Не делали зарядки
И стали неуклюжи,
Не вылезут из лужи.
Никак, никак, никак!
Теперь самим досадно,
Что бегают нескладно,
Что стали так неловки,
Что прыгать нет сноровки.
Хрю – хрю, Хрю – хрю, Хрю – хрю!
А наши – то ребятки
На каждой зарядке
Все делают, как нужно,
Шагают в ногу дружно.
Вот так, Вот так, Вот так!
Умеют все ребятки
С носочков встать на пятки,
Вздохнуть и подтянуться,
Присесть и разогнуться.
Вот так, Вот так, Вот так!

12. Мы наклонимся немножко,
Прямо держи свою ножку
Вот и «ласточка», смотри –
Все движения легки

13. Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!

14. Маты, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!

15. Нам смелым, и гибким, и ловким
Со спортом всегда по пути
Ребят не страшат тренировки-
Пусть сердце стучится в груди!
Нам смелым, и гибким, и ловким
Быть надо всегда впереди!

16. Спинка ровная, прямая
Быть должна у малыша.
Упражнения для осанки
Выполняем не спеша:
Назад прогнулись, потянулись
Словно в море лодочка,
А теперь, присев, согнулись
Как на лыжах с горочки!

17. Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее
Станем прямо, ноги шире
Мяч подкинем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки

18. В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики – легко

19. Юное тело свое закалять
Больших довиваться высот
Отвагу и волю в себе воспитать
Поможет нам спорт!

20. Руки мои - цепкие!
Ноги мои - быстрые!
Тренируюсь каждый день.
Лазать, прыгать мне не лень!
Приходите на часок
В наш спортивный уголок.
Упражнения с друзьями
Выполняйте вместе с нами!

21. Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем!
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку
(Массаж «9 волшебных точек»)

22. И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра,
Занимайся, детвора!

23. Расти здоровым- вести здоровый образ жизни: •Много двигаться;
•Соблюдать чистоту; •Не иметь вредных привычек;
•Правильно питаться; •Сочетать труд и отдых