1. ** ‫التفكير‬ ‫مفهوم‬**
:‫يتم‬ ‫لمثير‬ ‫يتعرض‬ ‫عندما‬ ‫الدماغ‬ ‫بها‬ ‫يقوم‬ ‫التي‬ ‫العقلية‬ ‫النشاطات‬ ‫من‬ ‫سلسلة‬ ‫هو‬ ‫البسيط‬ ‫المفهوم‬
‫الخمس‬ ‫الحواس‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫او‬ ‫حاسة‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫استقباله‬.
:‫العمليات‬ ‫محصلة‬ ‫على‬ ‫وتؤسس‬ ‫تبنى‬ ‫عليا‬ ‫وجدانية‬ ‫معرفية‬ ‫عقلية‬ ‫عملية‬ ‫الكاديمي‬ ‫المفهوم‬
‫والتجريد‬ ‫كالتذكر‬ ‫العقلية‬ ‫العمليات‬ ‫ومحصلة‬ ‫والتخيل‬ ‫والحساس‬ ‫كالدراك‬ ‫الخرى‬ ‫النفسية‬
‫والستدلل‬ ‫والفرز‬ ‫والمقارنة‬ ‫والتمييز‬ ‫والتعميم‬
‫التجريدية‬ ‫الجوانب‬ ‫إلى‬ ‫سار‬ ‫كلما‬ ‫وتعقيدا‬ ‫صعوبة‬ ‫ويزداد‬ ، ‫بالبيئة‬ ‫التفكير‬ ‫يتأثر‬
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬
‫ـــــــــ‬
‫المرن‬ ‫التفكير‬ ..
‫التفكير‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫هو‬ ‫و‬ ، ‫المرن‬ ‫التفكير‬ ‫خاصية‬ ‫هي‬ ‫البداعي‬ ‫التفكير‬ ‫أركان‬ ‫أهم‬ ‫أحد‬ ‫إن‬
، ‫كثيرة‬ ‫بحلول‬ ‫بها‬ ‫والحاطة‬ ‫ورؤيتها‬ ‫للغرض‬ ‫المؤدية‬ ‫والخيارات‬ ‫الحتمالت‬ ‫كل‬ ‫إيجاد‬ ‫بعد‬ ‫النوعي‬
‫الفضل‬ ‫الحل‬ ‫لنتقاء‬ ‫المرن‬ ‫التفكير‬ ‫مهارات‬ ‫مستخدما‬ ‫عليها‬ ‫والسيطرة‬ ‫مطروحا‬ ‫يكون‬ ‫ل‬ ‫قد‬ ‫منها‬
‫النسب‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ..
‫بـ‬ ‫المرونة‬ ‫مهارة‬ ‫تنمو‬
‫اللمحدود‬ ‫النفتاح‬
‫للفكرة‬ ‫المشروط‬ ‫غير‬ ‫للتقبل‬ ‫الستعداد‬
‫المتاعب‬ ‫أنواع‬ ‫وكل‬ ، ‫والمصاعب‬ ‫بالعقبات‬ ‫مليئة‬ ‫وعرة‬ ‫المسالك‬ ‫صعبة‬ ‫تكون‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ ‫الحياة‬ ‫طريق‬
..‫إلى‬ ‫يتعدى‬ ، ‫المستخدم‬ ‫التفكير‬ ‫في‬ ‫تنوع‬ ‫إلى‬ ‫يحتاج‬ ‫هذا‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫فالتغلب‬ ‫التعبير‬ ‫صح‬ ‫إن‬
..‫تواجهنا‬ ‫التي‬ ‫التحديات‬ ‫تلك‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫التغلب‬ ‫يسهل‬ ‫وهكذا‬ ‫الحلول‬ ‫أفضل‬ ‫فيه‬ ‫ليجد‬ ‫اللمطروح‬
,‫أسوأها‬ ‫ويجعل‬ ‫المواقف‬ ‫المرن‬ ‫التفكير‬ ‫لك‬ ‫يقلب‬ ‫فقد‬ ‫الساليب‬ ‫بتغيير‬ ‫التفكير‬ ‫مرونة‬ ‫عبر‬ ‫يوميا‬
‫مكاسب‬ ‫إلى‬ ‫مشاكل‬ ‫من‬ ‫بتحويلها‬ ‫أفضلها‬ ..
‫على‬ ‫القدرة‬ ‫يعطيك‬ ، ‫أمامك‬ ‫معروض‬ ‫هو‬ ‫لما‬ ‫اليجابي‬ ‫والتكيف‬ ‫التفاعل‬ ‫في‬ ‫الفكرية‬ ‫المرونة‬ ‫إن‬
‫له‬ ‫تتعرض‬ ‫ما‬ ‫حدث‬ ‫أو‬ ‫ما‬ ‫لموقف‬ ‫منها‬ ‫المناسب‬ ‫وانتقاء‬ ‫المتنوعة‬ ‫والحلول‬ ‫المختلفة‬ ‫الخيارات‬ ‫إيجاد‬
..‫يناسبك‬ ‫ل‬ ‫قد‬ ‫وحيد‬ ‫حل‬ ‫في‬ ‫تفكيرك‬ ‫تحصر‬ ‫فل‬ ‫حياتك‬ ‫في‬ .
‫لمقاومة‬ ‫حلول‬ ‫ليجاد‬ ‫تسرب‬ ‫دون‬ ‫وطاقاتك‬ ‫قدراتك‬ ‫على‬ ‫تحافظ‬ ‫أن‬ ‫تستطيع‬ ‫التفكير‬ ‫فبمرونة‬
.. ,‫يفيدك‬ ‫فل‬ ‫بذكاء‬ ‫اعمل‬ ‫المتاعب‬ ‫إل‬ ‫ذلك‬ ‫عن‬ ‫ينتج‬ ‫فل‬ ‫له‬ ‫المباشرة‬ ‫والمناطحة‬ ‫أحيانا‬ ‫المستحيل‬

2. ..‫آخر‬ ‫طريقا‬ ‫اتبعت‬ ‫لو‬ ‫الخسائر‬ ‫بأقل‬ ‫الهدف‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬ ‫فبإمكانك‬ ‫كثيرا‬ ‫وإرهاق‬ ‫بإجهاد‬ ‫التفكير‬
.. ..‫يتميز‬ ‫وهنا‬ ‫أخرى‬ ‫نجاحات‬ ‫في‬ ‫لستثمارها‬ ‫طاقاتك‬ ‫توفر‬ ‫وهكذا‬ ‫مألوفا‬ ‫يكون‬ ‫ل‬ ‫قد‬
‫المختلفة‬ ‫والوسائل‬ ‫السبل‬ ‫إيجاد‬ ‫على‬ ‫تساعدهم‬ ‫التي‬ ، ‫الفكرية‬ ‫بالمرونة‬ ‫غيرهم‬ ‫عن‬ ‫الستثنائيون‬
,‫عندهم‬ ‫البداع‬ ‫يكون‬ ‫وهكذا‬ ‫منها‬ ‫المناسبة‬ ‫واختيار‬ ‫والمتنوعة‬ ‫المنوعة‬ ‫والحلول‬ ‫البدائل‬ ‫ليجاد‬
‫النوعي‬ ‫النتقال‬ ‫في‬ ‫والحلول‬ ‫البدائل‬ ‫هذه‬ ‫استخدام‬ ‫على‬ ‫وقدرتهم‬ ‫لستعدادهم‬ ‫وأهون‬ ‫أسهل‬
‫نتائجها‬ ‫بأفضل‬ ‫أفكارهم‬ ‫لتتوج‬ ‫والسريع‬ ..
‫تتطلب‬ ‫مواقف‬ ‫هناك‬ ‫أيضا‬ ‫أنه‬ ‫إل‬ ، ‫النمطي‬ ‫التفكير‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫ومواقف‬ ‫قضايا‬ ‫هناك‬ ‫أن‬ ‫شك‬ ‫ل‬
‫التقيد‬ ‫دون‬ ، ‫الممكنة‬ ‫الجابات‬ ‫كل‬ ‫عرض‬ ‫بعد‬ ‫والحلول‬ ‫الجابات‬ ‫أفضل‬ ‫للتقاط‬ ‫مرنا‬ ‫إبداعيا‬ ‫تفكيرا‬
..‫قد‬ ‫أنت‬ ‫تملكه‬ ‫خيارا‬ ‫فهناك‬ ، ‫الختيارات‬ ‫فخ‬ ‫في‬ ‫تقع‬ ‫فل‬ ‫فقط‬ ‫أمامنا‬ ‫الموجودة‬ ‫الختيار‬ ‫بحالت‬
‫حياتك‬ ‫ينقذ‬ ‫قد‬ ‫بل‬ ‫الفضل‬ ‫يكون‬ ..
‫بين‬ ‫النتقال‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫بل‬ ، ‫للبعض‬ ‫يبدو‬ ‫كما‬ ‫والستعجال‬ ‫التهور‬ ‫أبدا‬ ‫تعني‬ ‫ل‬ ‫التفكير‬ ‫في‬ ‫المرونة‬
‫بعمق‬ ‫الحتمالت‬ ‫هذه‬ ‫كل‬ ‫مع‬ ‫والتعامل‬ ، ‫مطروحة‬ ‫غير‬ ‫أخرى‬ ‫حلول‬ ‫وإيجاد‬ ‫المطروحة‬ ‫الحلول‬
..‫هي‬ ‫المتزنة‬ ‫العاقلة‬ ‫الشخصيات‬ ‫فإن‬ ‫النسب‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫النسب‬ ‫المخرج‬ ‫ليجاد‬ ‫تأمين‬ ‫وإدراك‬
‫الحمق‬ ‫التفكير‬ ‫من‬ ‫المتزن‬ ‫التفكير‬ ‫أيضا‬ ‫يتميز‬ ‫وهنا‬ ، ‫التفكير‬ ‫من‬ ‫الجميلة‬ ‫الخاصية‬ ‫بهذه‬ ‫تتميز‬ ‫التي‬
‫الخر‬ ‫يقودك‬ ‫بينما‬ ، ‫تكلفة‬ ‫وأقلها‬ ‫وأنسبها‬ ‫الحلول‬ ‫أفضل‬ ‫إلى‬ ‫الول‬ ‫يدلك‬ ‫حيث‬ ‫والعصبي‬ ‫والطائش‬
‫أحيانا‬ ‫الهلك‬ ‫و‬ ‫السوأ‬ ‫إلى‬ ..
‫ويتلءم‬ ‫ليتناسب‬ ‫تفكيرك‬ ‫في‬ ‫التغيير‬ ‫إل‬ ‫عليك‬ ‫فما‬ ، ‫متجددة‬ ‫وظروفها‬ ‫دائما‬ ‫متغيرة‬ ‫الحياة‬ ‫أن‬ ‫وبما‬
‫التفكير‬ ‫في‬ ‫مرونة‬ ‫إلى‬ ‫يتطلب‬ ‫وهذا‬ ‫لستثمارها‬ ‫الجديدة‬ ‫الفرص‬ ‫إيجاد‬ ‫في‬ ‫المتغيرات‬ ‫هذه‬ ‫مع‬ ..
‫المألوف‬ ‫عن‬ ‫الخروج‬ ‫ومحاولة‬ ‫الفكار‬ ‫كل‬ ‫لتقبل‬ ‫دائما‬ ‫بالستعداد‬ ‫تنمو‬ ‫المرن‬ ‫التفكير‬ ‫مهارات‬ ‫إن‬
‫البداعي‬ ‫التفكير‬ ‫ينتهي‬ ‫قد‬ ‫لنه‬ ، ‫المطروح‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫الصلح‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ‫جديدة‬ ‫أفكار‬ ‫ليجاد‬ ، ‫منها‬
‫فقط‬ ‫متاح‬ ‫او‬ ‫منطقي‬ ‫هو‬ ‫بما‬ ‫بالتقيد‬ ‫المرن‬ ..
‫بالتدرب‬ ‫وذلك‬ ‫نحسنها‬ ‫لم‬ ‫إن‬ ‫نتعلمها‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫التي‬ ، ‫مهاراته‬ ‫من‬ ‫مهارة‬ ‫هي‬ ‫التفكير‬ ‫في‬ ‫المرونة‬
.‫أمامك‬ ‫يفتح‬ ‫التفكير‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫بالمختصين‬ ‫بالستعانة‬ ‫اللنمطي‬ ‫التفكير‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫على‬
‫وموجودة‬ ‫متاحة‬ ‫أنها‬ ‫تعتقد‬ ‫أو‬ ‫تراها‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫خيارات‬ ‫إلى‬ ‫ويدلك‬ ‫ويرشدك‬ ‫جديدة‬ ‫آفاق‬ ..
‫هو‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫اكتشاف‬ ‫من‬ ‫نفسك‬ ‫تحرم‬ ‫ول‬ ، ‫المختلفة‬ ‫الحياة‬ ‫محطات‬ ‫إلى‬ ‫بنفسك‬ ‫تنتقل‬ ‫أن‬ ‫فحاول‬
‫من‬ ‫هم‬ ‫السلبي‬ ‫والتفكير‬ ‫القناعات‬ ‫بعض‬ ‫فان‬ ، ‫المرن‬ ‫التفكير‬ ‫مستخدما‬ ‫بنفسك‬ ‫لتختاره‬ ‫جميل‬
..‫المجهول‬ ‫هذا‬ ‫لك‬ ‫يجلب‬ ‫فقد‬ ‫المجهول‬ ‫من‬ ‫تخاف‬ ‫ول‬ ‫المرن‬ ‫البداعي‬ ‫التفكير‬ ‫أعداء‬ ‫أهم‬
‫السعادة‬ ..
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬

3. ‫التفكير‬ ‫في‬ ‫المرونة‬..
** ‫بدائل‬ ‫خلق‬ ‫في‬ ‫والنسجام‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫وهي‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫الفكار‬ ‫أهم‬ ‫من‬ ‫واحدة‬
‫مع‬ ‫بنجاح‬ ‫تعاملنا‬ ‫أسلوب‬ ‫في‬ ‫وخيارات‬
.. ..‫المختلفة‬ ‫والمواقف‬ ‫والمتغيرات‬ ‫الشخاص‬
** :‫بيننا‬ ‫الستثنائيين‬ ‫الشخاص‬ ‫وتميز‬ ‫وتفوق‬ ‫ذكاء‬ ‫وراء‬ ‫الكامن‬ ‫الحقيقي‬ ‫السبب‬ ‫هي‬ ‫المرونة‬
** ‫والبداع‬ ‫والفرص‬ ‫والبدائل‬ ‫والحلول‬ ‫للفكار‬ ‫الفعلي‬ ‫المولد‬ ‫انها‬ .
‫التجاه‬ ‫الحادي‬ ‫التفكير‬ ‫اصحاب‬ ‫عند‬ ‫ابدا‬ ‫متوفرة‬ ‫ليست‬ ‫وهي‬ !!
‫العشرة‬ ‫حتى‬ ‫او‬ ‫اوالربعة‬ ‫الثلثة‬ ‫البعاد‬ ‫قيمة‬ ‫على‬ ‫يتعرف‬ ‫لم‬ ‫لنه‬ ‫رؤياه‬ ‫زوايا‬ ‫تتعدد‬ ‫ل‬ ‫الذي‬ !
** ‫بنا‬ ‫ليصل‬ ‫التفكير،،يتفاقم‬ ‫في‬ ‫بالتهاب‬ ‫نصاب‬ ‫نفتقدها‬ ‫عندما‬ ‫حتما‬ ‫حياتنا‬ ‫مواقف‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫المرونة‬
‫التام‬ ‫الشلل‬ ‫الى‬ ..!
________________________________________________
_______
** ‫؟؟‬ ‫الحياة‬ ‫فى‬ ‫نختارها‬ ‫ذا‬ ‫لما‬ ‫المرونة‬
‫الجتماعية‬ ‫العلقات‬ ‫أو‬ ‫العمل‬ ‫سواء‬ ‫الحياة‬ ‫مجالت‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫في‬ ‫النجاح‬ ‫مفتاح‬ ‫هو‬ ‫المرن‬ ‫التفكير‬
‫والزمات‬ ‫الصعبة‬ ‫المواقف‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫أيضا‬ ‫يمنحك‬ ‫وهو‬ ، ،
‫ينصح‬ ‫لذلك‬ Stanley Bronstein ‫على‬ ‫الذاتي‬ ‫والتحفيز‬ ‫التطوير‬ ‫مجال‬ ‫في‬ ‫مؤلف‬ ‫وهو‬
، ‫ذلك‬ ‫تتطلب‬ ‫التي‬ ‫القليلة‬ ‫الظروف‬ ‫بعض‬ ‫باستثناء‬ ‫والحزم‬ ‫التفكير‬ ‫نمط‬ ‫في‬ ‫الصلبة‬ ‫تجنب‬ ‫ضرورة‬
‫النجاح‬ ‫لتحقيق‬ ‫وضروريا‬ ‫هاما‬ ‫أمرا‬ ‫المرونة‬ ‫تجعل‬ ‫التي‬ ‫السباب‬ ‫يستعرض‬ ‫وهو‬ ...
1 - ‫الصعبة‬ ‫المواقف‬ ‫أمام‬ ‫النكسار‬ ‫من‬ ‫تحميك‬ ‫التي‬ ‫الفضل‬ ‫الطريقة‬ ‫هي‬ ‫المرونة‬
‫أهدافنا‬ ‫أو‬ ‫لرغباتنا‬ ‫دوما‬ ‫تحسم‬ ‫ل‬ ‫التي‬ ‫الصعبة‬ ‫المواقف‬ ‫غالبا‬ ‫نواجه‬ ‫الكثيرمن‬ ‫حياتنا‬ ‫في‬ ،
‫فيها‬ ‫المرغوب‬ ‫غير‬ ‫والتغيرات‬ ‫الظروف‬ ‫لمواجهة‬ ‫وفقا‬ ‫الفضل‬ ‫الطريقة‬ ‫لذلك‬
‫مع‬ ‫والتأقلم‬ ‫دوما‬ ‫نواجهها‬ ‫التي‬ ‫التغيرات‬ ‫مع‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫قدرتنا‬ ‫وهي‬ ‫التفكير‬ ‫مرونة‬ ‫امتلكنا‬ ‫هي‬
‫جديد‬ ‫ماهو‬ ‫كل‬ ،
‫العصيبة‬ ‫الوقات‬ ‫لمواجهة‬ ‫اكثرعرضة‬ ‫هم‬ ‫التغيرات‬ ‫مع‬ ‫التكيف‬ ‫في‬ ‫يفشلون‬ ‫الذين‬ ‫الشخاص‬ ‫أما‬ .
2- ‫الصارمة‬ ‫وليست‬ ‫المرنة‬ ‫الشخصية‬ ‫هى‬ ‫القوية‬ ‫الشخصية‬
‫كالتالي‬ ‫الصارمة‬ ‫والشخصية‬ ‫المرنة‬ ‫الشخصية‬ ‫بين‬ ‫الفرق‬
، ‫حازمة‬ ‫لتكون‬ ‫المناسبة‬ ‫الوقات‬ ‫تحديد‬ ‫بمعرفتها‬ ‫احتمال‬ ‫أكثر‬ ‫تكون‬ ‫فالولى‬ ،

4. ، ‫مرنة‬ ‫لتكزن‬ ‫المناسبة‬ ‫الوقات‬ ‫تحديد‬ ‫بمعرفتها‬ ‫احتمال‬ ‫أقل‬ ‫فقط‬ ‫تكون‬ ‫ل‬ ‫الثانية‬ ‫بينما‬
‫الحياة‬ ‫في‬ ‫عملي‬ ‫كتطبيق‬ ‫المرونة‬ ‫تستخدم‬ ‫كيف‬ ‫حتى‬ ‫تعرف‬ ‫ل‬ ‫أيضا‬ ‫هي‬ ‫بل‬
‫متى‬ ‫تماما‬ ‫تعرف‬ ‫يجعلها‬ ‫الذي‬ ‫الكافي‬ ‫،بالقدر‬ ‫الوعى‬ ‫تمتلك‬ ‫المرنة‬ ‫والشخصية‬ ،، ‫مرنة‬ ‫لتكون‬
‫الحزم‬ ‫إلى‬ ‫بحاجة‬ ‫تكون‬ ،
‫إيجابي‬ ‫بروح‬ ‫والمصاعب‬ ‫الزمات‬ ‫مواجهة‬ ‫على‬ ‫قدرتها‬ ‫في‬ ‫تكمن‬ ‫الشخصية‬ ‫هذه‬ ‫وقوة‬ ..
3 - ‫بنجاح‬ ‫أهدافك‬ ‫لتحقيق‬ ‫ضرورة‬ ‫المرونة‬
‫يقول‬ Brian Tracy ‫الذاتى‬ ‫التطوير‬ ‫مجال‬ ‫فى‬ ‫كبير‬ ‫كاتب‬ ‫وهو‬ .
‫لنجاز‬ ‫الضرورية‬ ‫الخطوات‬ ‫تطبق‬ ‫عندما‬ ‫مرنا‬ ‫كن‬ ‫لكن‬ ، ‫الحياة‬ ‫فى‬ ‫أهدافك‬ ‫تحدد‬ ‫عندما‬ ‫واضحا‬ ‫كن‬
‫الهداف‬ ‫هذه‬
‫فرصتك‬ ‫ازدات‬ ‫كلما‬ ‫الهداف‬ ‫هذه‬ ‫لنجاز‬ ‫الضرورية‬ ‫الخطوات‬ ‫استخدام‬ ‫فى‬ ‫مرنا‬ ‫كنت‬ ‫فكلما‬
‫لتحقيقها‬
‫تغير‬ ‫أن‬ ‫يمكنك‬ ‫عندها‬ ، ‫المتغيرة‬ ‫الظروف‬ ‫مع‬ ‫والتأقلم‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫تمنحك‬ ‫فالمرونة‬
‫غير‬ ‫والخطوات‬ ‫المهام‬
‫أكثر‬ ‫فعالة‬ ‫بخطوات‬ ‫واستبدالها‬ ‫للتنفيذ‬ ‫القابلة‬ ‫غير‬ ‫أو‬ ‫الواقعية‬
‫فيها‬ ‫المرغوب‬ ‫غير‬ ‫التغيرات‬ ‫و‬ ‫الظروف‬ ‫لمواجهة‬ ‫الفضل‬ ‫الطريقة‬ ‫هي‬ ‫التفكير‬ ‫مرونة‬ ،
‫ماهو‬ ‫كل‬ ‫مع‬ ‫والتأقلم‬ ‫دوما‬ ‫نواجهها‬ ‫التي‬ ‫العديدة‬ ‫التغيرات‬ ‫مع‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫قدرتنا‬ ‫تعني‬ ‫وهي‬
‫جديد‬
4 - ‫هزمها‬ ‫أو‬ ‫مقاومتها‬ ‫ليمكن‬ ‫كالماء‬ ‫المرنة‬ ‫الشخصية‬
‫المرنة‬ ‫الشخصية‬ ‫لذلك‬ ، ‫الماء‬ ‫كفعالية‬ ‫المرونة‬ ‫وفعالية‬ ‫قوة‬ ‫تكمن‬
‫المواقف‬ ‫في‬ ‫والصلبة‬ ‫العناد‬ ‫هزم‬ ‫على‬ ‫بقدرتها‬ ‫الماء‬ ‫مثل‬ ‫هي‬ ،
‫تواجهها‬ ‫التي‬ ‫والقوى‬ ‫الصعوبات‬ ‫قهر‬ ‫على‬ ‫أيضا‬ ‫قادرة‬ ‫وهي‬ ،
‫أيضا‬ ‫باستمرار‬ ‫يتغير‬ ‫فهو‬ ، ‫فيه‬ ‫يتواجد‬ ‫مكان‬ ‫أي‬ ‫مع‬ ‫باستمرار‬ ‫يتكيف‬ ‫الماء‬ ‫وكما‬
‫عبره‬ ‫يتسرب‬ ‫أو‬ ‫حوله‬ ‫يطوف‬ ‫نجده‬ ‫أمامه‬ ‫ضخما‬ ‫سدا‬ ‫أو‬ ‫جدارا‬ ‫وضعنا‬ ‫فإذا‬
‫صلب‬ ‫جليد‬ ‫الى‬ ‫يتحول‬ ‫جمدناه‬ ‫واذا‬ ، ‫بخار‬ ‫الى‬ ‫يتحول‬ ‫الماء‬ ‫سخنا‬ ‫وإذا‬
‫قصوى‬ ‫فعالية‬ ‫ذو‬ ‫،وهو‬ ‫خسارة‬ ‫اى‬ ‫بدون‬ ‫دوما‬ ‫يكسب‬ ‫باختصار‬ ‫فالماء‬
‫دوما‬ ‫وننتصر‬ ‫نفوز‬ ‫كي‬ ‫كالماء‬ ‫مرنين‬ ‫نكون‬ ‫ل‬ ‫فلما‬ ..
5- ‫أبدا‬ ‫تستسلم‬ ‫ول‬ ‫بسهولة‬ ‫لتخضع‬ ‫المرنة‬ ‫الشخصية‬
‫المحاولة‬ ‫من‬ ‫ييأسون‬ ‫ول‬ ‫أبدا‬ ‫يستسلمون‬ ‫ل‬ ‫و‬ ‫يناضلون‬ ‫المرنون‬ ‫الشخاص‬

5. ‫باستمرار‬ ‫المتغيرة‬ ‫الظروف‬ ‫مع‬ ‫ويتكيفون‬ ‫دوما‬ ‫يتغيرون‬ ‫فهم‬،،
،، ‫للستسلم‬ ‫لديهم‬ ‫حاجة‬ ‫ل‬ ‫لذلك‬
‫المطلوب‬ ‫النجاح‬ ‫يحققوا‬ ‫حتى‬ ‫وسعهم‬ ‫مافي‬ ‫دوما‬ ‫يقدمون‬ ‫وهم‬
، '‫دوما‬ ‫وينتصرون‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫يكسبون‬ ‫المرنون‬ ‫شخاص‬ ‫ا‬ ‫لماذا‬ ‫المورتفسر‬ ‫هذه‬ ‫وكل‬
6- ‫البداع‬ ‫تعزز‬ ‫العقلية‬ ‫المرونة‬
‫يقول‬ Wilma Koutstaal ‫في‬ ‫النفس‬ ‫علم‬ ‫في‬ ‫دكتور‬ ‫،و‬ ‫الرشيق‬ ‫العقل‬ ‫كتاب‬ ‫هومؤلف‬
‫مينيسوتا‬ ‫جامعة‬
” ‫ومثمر‬ ‫فعال‬ ‫نحو‬ ‫على‬ ‫والجماعية‬ ‫الشخصية‬ ‫أهدافنا‬ ‫تحقيق‬ ‫من‬ ‫يمكننا‬ ‫العقلية‬ ‫المرونة‬ ‫امتلك‬ ،
‫أكبر‬ ‫بفعالية‬ ‫المشكلت‬ ‫حل‬ ‫على‬ ‫قادرين‬ ‫أشخاصا‬ ‫نكون‬ ‫أن‬ ‫أيضا‬ ‫ويمكننا‬
‫المشكلت‬ ‫اكتشاف‬ ‫على‬ ‫قادرين‬ ‫أشخاصا‬ ‫وكذلك‬
‫الواعدة‬ ‫الفرص‬ ‫إدراك‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫أيضا‬ ‫العقلية‬ ‫المرونة‬ ‫وتساعد‬ ”.
“‫أفكارنا‬ ‫تغيير‬ ‫على‬ ‫والقدرة‬ ‫التغيير‬ ‫مع‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫حقا‬ ‫هي‬ ‫العقلية‬ ‫المرونة‬ ‫ويضيف‬
‫والمحددة‬ ‫المجردة‬ ‫النظرية‬
‫الحياة‬ ‫في‬ ‫نواجهه‬ ‫موقف‬ ‫لي‬ ‫بفعالية‬ ‫الستجابة‬ ‫أجل‬ ‫من‬
7- ‫الصحيح‬ ‫والتقييم‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫تمنح‬ ‫العقلية‬ ‫المرونة‬
‫يقول‬ Maisel ‫تمنحنا‬ ‫المرونة‬ ‫من‬ ‫عالية‬ ‫بنسبة‬ ‫تتمتع‬ ‫التي‬ ‫العقلية‬
‫بها‬ ‫ننهض‬ ‫التي‬ ‫والمسؤوليات‬ ‫المختلفة‬ ‫العمال‬ ‫مع‬ ‫والتكيف‬ ‫الدوار‬ ‫أو‬ ‫الصحيح‬ ‫التقييم‬ ‫على‬ ‫القدرة‬
‫يوم‬ ‫كل‬
، ‫المحددة‬ ‫القواعد‬ ‫ونتبع‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫صرامة‬ ‫أكثر‬ ‫نكون‬ ‫أن‬ ‫أحيانا‬ ‫ينفع‬ ‫وقد‬
، ‫ومرونة‬ ‫أكثرانفتاحا‬ ‫نكون‬ ‫أن‬ ‫لنا‬ ‫الفضل‬ ‫من‬ ‫أحيانا‬ ‫يكون‬ ‫بالمقابل‬ ‫إنما‬
‫دوافعنا‬ ‫و‬ ‫،تصرفاتنا‬ ‫،عواطفنا‬ ‫مفاهيمنا‬ ، ‫السابقة‬ ‫بتصوراتنا‬ ‫العقلية‬ ‫المرونة‬ ‫ترتبط‬ ،
‫بالتفكير‬ ‫طريقتنا‬ ‫على‬ ‫والسلوك‬ ‫والموقف‬ ‫البيئة‬ ‫تغير‬ ‫يؤثر‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬
‫أفكارنا‬ ‫تغيير‬ ‫على‬ ‫والقدرة‬ ، ‫التغيير‬ ‫مع‬ ‫التكيف‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫هي‬ ‫العقلية‬ ‫المرونة‬
‫الحياة‬ ‫في‬ ‫نواجهه‬ ‫موقف‬ ‫لي‬ ‫بفعالية‬ ‫الستجابة‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫والمحددة‬ ‫المجردة‬ ‫النظرية‬
8 - ‫المحدود‬ ‫التفكير‬ ‫من‬ ‫تخلصنا‬ ‫العقلية‬ ‫المونة‬
‫يقول‬ Koutstaal “ ‫النفتاح‬ ‫آفاق‬ ‫إلى‬ ‫المحدود‬ ‫التفكير‬ ‫نماذج‬ ‫من‬ ‫بعيدا‬ ‫المرنة‬ ‫العقلية‬ ‫تنقلنا‬
‫اللمحدودة‬ ‫واالمكانيات‬
، ‫أو‬ ‫المنتظم‬ ‫الروتين‬ ‫نتيجة‬ ‫منهك‬ ‫وبأنك‬ ، ‫ما‬ ‫بشيء‬ ‫متمسك‬ ‫بأنك‬ ‫تشعر‬ ‫عندما‬ ‫اللحظات‬ ‫تلك‬ ‫وفي‬

6. ‫متكررة‬ ‫تفكير‬ ‫ونماذج‬ ‫قديمة‬ ‫مأسوربعادات‬ ،
‫النجاح‬ ‫لتحقيق‬ ‫فرصتك‬ ‫وتدعم‬ ‫مرونتك‬ ‫وتعزز‬ ‫تلهمك‬ ‫ما‬ ‫بطريقة‬ ‫وسلوكك‬ ‫تفكيرك‬ ‫تكيف‬ ‫أن‬ ‫يمكنك‬
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬

7. ‫متكررة‬ ‫تفكير‬ ‫ونماذج‬ ‫قديمة‬ ‫مأسوربعادات‬ ،
‫النجاح‬ ‫لتحقيق‬ ‫فرصتك‬ ‫وتدعم‬ ‫مرونتك‬ ‫وتعزز‬ ‫تلهمك‬ ‫ما‬ ‫بطريقة‬ ‫وسلوكك‬ ‫تفكيرك‬ ‫تكيف‬ ‫أن‬ ‫يمكنك‬
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬
‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬