20190304【讀人俱樂部】《完成》找出絆住「完成」行動的潛規則
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精華彙整【讀人俱樂部】《完成》找出絆住「完成」行動的潛規則 ■破除開始到完成之間的阻礙 這三月份讀人俱樂部由幫主Shary導讀《完成》這本書，分享中你會了解「為什麼人們有了『開始』卻沒有『結束』。」這之間，就牽涉到人們內心的潛在心理因素，這些情情緒與需求的變化性，就是我們在這次讀書會中所要理解與找出解決的方法。 開始很重要，但不是最重要。 完成目標，你就勝過92％的人！
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20190304【讀人俱樂部】《完成》找出絆住「完成」行動的潛規則
- 1. 書 粉 聯 盟 讀 人 俱 樂 部 找出絆住「完成」行動的潛規則 讀書有伴 處世有知 豐盛有粉
- 2. 這三月份讀人俱樂部由幫主Shary導讀《完成》這本書，分享 中你會了解「為什麼人們有了『開始』卻沒有『結束』。」 這之間，就牽涉到人們內心的潛在心理因素，這些情情緒與 需求的變化性，就是我們在這次讀書會中所要理解與找出解 決的方法。 破除開始到完成之間的阻礙 讀 人 俱 樂 部 開始很重要，但不是最重要。 完成目標，你就勝過92％的人！
- 3. 上個月由王教練導讀《航向藍海》中就提到一個重要的問題「誰需要航向藍 海？」這句話的意思就是，不是每個人都要航向藍海，而是要先了解自己是否 需要航向藍海的需要，才有辦法在這個航行中，看到你要前往的地方。 達到「完成」，先詢問是否具備條件 讀 人 俱 樂 部 不是每個人都要航向藍海 而是要先了解是否需要
- 4. 另外，在書中來提供了一套流程，讓我們知道怎麼前往，也就是 你要去的目的地中，該以什麼樣的思考點來引導你前進。 同樣回到「完成」這件事情上，也就能夠點出兩個要點： 完成前的 兩提問 讀 人 俱 樂 部 1.不是所有事情要完成 2.落實「完成」時，你需要知道 「起點」到「目標」之間的心法
- 5. 完成的三維視角，判斷投入的價值1 哪些事情需要完成 讀 人 俱 樂 部
- 7. 所以在「完成」目標前，針對完成目標的事 項，給列出來，接著再針對這些事項，進行 三個問題的釐清，也就是「喜歡程度」、 「應該程度」、「擅長程度」。 通過這些方向的排列，就能夠條列出，哪些 發展項目是我們需要做的。 一維目標：喜歡、不喜歡 二維目標：應該要做、該部要做 三維目標：擅長、不擅長。 完成項目的三維排列 讀 人 俱 樂 部 不喜歡 喜歡 不該要做 應該要做 不擅長 擅長
- 8. 藉由盤點，把握重要且擅長，並且是能夠創 造最高效益的事件，讓每份精力的投入獲得 最高報酬。 如果沒有這樣盤點哪些項目需要完成，例如 拍影片不擅長為什麼還要做，這就容易陷入 把所有事情都要完成的心理狀態，以至於投 入了很多精力，卻沒有對等程度地收穫。 聚焦，判斷價值 讀 人 俱 樂 部 藉由盤點，把握重要且擅長， 讓每份精力的投入獲得最高報酬
- 10. 了解哪些事情需要完成後，接著就是進入到，這 本書所探討的問題「為什麼無法完成？」 讀 人 俱 樂 部 這本書所探討的問題「為什麼無法完成？」 為何需要注重「完成」 這本書的作者在之前寫了一本書《開始》，作者邀請大家 「開始」連續做某件事情三十天，達成你想要朝向的目標。 但後來發現，大家都有開始，但是沒有完成，例如，立下新 年新希望後，卻很少在每年年末進行思考。
- 11. 經過實驗調查發現，只有8%的成功率，也就是有92% 的人沒有完成。反過來講，當你能夠完成你所設定的 目標時，等於超越了92%的人。 當作者面對這樣的成功率時，就不斷思考，究竟是什 麼樣的因素影響人完成的可能性。最終找出一個最根 本性的問題，那就是「完美主義」。 「完成」是件反人性的行為 讀 人 俱 樂 部 無法完成來自太過於追求完美
- 12. 每個人的潛意識中，都存在著「完美」感。例如過去 在發布一本雜誌時，就是太過於專注追求完美，認為 雜誌的內容要到最好。但是當雜誌出版後發現，很多 人只是看到雜誌本身，反而沒有出現出版雜誌前的問 題。 從這事件中體悟到，很多事情只有「往前跨一步」才 會知道會發生什麼樣事情，我們往往會太過注重完美， 反而拖延完成的進度。 追求完美到追求不完美 讀 人 俱 樂 部 我們往往會太過注重完美 反而拖延完成的進度
- 13. 為了破解這種心理情緒，我們需要培養「不完美」的 心態，其實追求「完美」這件事情是件「假議題」， 因為沒有所謂完美，只有趨近完美程度。 有時人們會追求身心靈的平靜，就是為了擺脫「想太 多」的干擾，讓大腦放空，反而更能體悟出，真正的 完美，其實就在不完美中。 擺脫「完美主義」的綁架 放下執著的心理因素 讀 人 俱 樂 部 放下追求完美的心理因素 增加對「不完美」的包容
- 14. 具體展現出對「不完美」的包容，來自「取捨」。換言 之，完美是什麼都要好，但不完美反而是留下缺憾，這 種缺憾就是一種「割捨」的心境展現。 所以你需要具備「有捨，才會有得」的基本認知。然而， 什麼樣的行為才能知道如何割捨，答案就在「次數」。 割捨，學會留下空白 讀 人 俱 樂 部 留白的藝術，幫助我們在 完美與不完美間找到平衡
- 15. 分析完成的意義 醞釀影響力，不斷產出你的完成 3 開始踏上「完成」 讀 人 俱 樂 部
- 16. 執行計畫時，第一步往往是最困難的，因為沒有 過往的經驗參考，但是隨著執行次數愈多，你就 愈知道哪些地方加大投入，哪些地方該減少。 換言之，通過對不完美的理解，在一次又一次的 行為中，不斷養成一種「習慣」。 所以在行動層面最關鍵的心法，就是一直在執行， 一直在進步，藉由行為次數的基礎上，就會推進 你到下一個目標，因為你一直不斷在前進。 不斷練習 讀 人 俱 樂 部 行動層面最關鍵的心法，就 是一直在執行，一直在進步
- 18. 如果了解「完成」這件事情的重要性，包含了：不斷 執行後的結果，與被驗證後的不可行，才有機會落實 「完成」的目標。 更具體來說，讓這件事情成為「句點」，並且是下一 個的起點，這跟「完成」有關係，讓大家看到「具體」 的成果。也就是當你展現出行為的開端時，人們就會 覺得你是完成，也就覺得你是一個說到做到。 完成的最終目標 讀 人 俱 樂 部 完成事情，不僅對個人能力 的展現，也是信任度的積累
- 19. 回過頭來你就會發現，為什麼有的人能夠一直在發展， 原因就在於對方的「行為密度」非常高，因為這些人 一直有產出結果。 醞釀影響力：不斷產出你的成果 讀 人 俱 樂 部 如果你要往前跨一步，就要讓別人知道，當你多做出 一些事情來時，不僅會對於這件事情更有掌握度，更 是讓人們因為你的行為，而關注到你的存在感。
- 20. 在完成前，你如果這件事會感到無精力，就需要 結合「好玩」與「有趣」的感覺，這是一種是想 法上渲染。 想法是對執行的事情，展現出「有趣的想法」來 面對，例如，這就是由心理想法，來影響行為。 內心所想，會間接感染到全身，從而認為這件事 情是真的有趣。 這種潛意識的影響力，往往在於我們以什麼樣的 想法來面對。 如何讓目標好玩有趣 讀 人 俱 樂 部 這種潛意識的影響力，在於 我們以什麼樣的想法來面對
- 21. 找出中途放棄的解決之道4 過程中的阻礙 讀 人 俱 樂 部
- 22. 即便理解了這些「心法」與「行動概念」後，還會出 現「做不到」，沒辦法完成當初設定的目標。 這種問題的起因是「做不到，於是就不做。」很多時 候，感覺做不到，其實是我們在想可能做不到，或是 會失敗，最後就會選擇不做。就像你要去潛水的時候 會想，在海裡發生事情，能不能浮起來吸到氧氣。 因為對於失敗的畏懼，使得人們容易把過程中遇到的 問題，當作不可行來解釋。但是換個角度想，也可以 解釋成「不熟悉」、「沒有預料到」。 分析過程中會友的心裡盲點 讀 人 俱 樂 部 不熟悉 沒有預料到 開始 完成 過 程 過程阻礙的心裡盲點 克服完美主義
- 23. 為了排除路程上的障礙，就需要從：心態、思考 點、行為轉向這三個方向來解決。 排除路徑上的干擾物 讀 人 俱 樂 部 心態：在「完成」的過程中 意識到沒辦法完美 思考點：現在不做就永遠 都不能做 行為轉向
- 24. 你需要思考的是「事情做得不完美才能『開始』。」 通常把完美當唯一標準的人，常常無法跨出下一步。 在「完成」的過程中，不只是執行上，更是在心理上 要不斷破除完美主義的謊言，也就是意識沒辦法完美 做到某事。 在「完成」的過程中 意識到沒辦法完美 讀 人 俱 樂 部 在「完成」的過程中 意識到沒辦法完美
- 27. 讀 人 俱 樂 部 這也就是這本書一直在強調的「第一天不是達成目標最重要的日 子，而是不再完美的那一天才是。」因為實踐目標是一場長跑的 馬拉松，不是短跑衝刺，比較的是你能不能持續下去的「次數」。 阻礙完美再進步的原因 沒有持續嘗試其他的可能 實踐目標是長跑的馬 拉松，不是短跑衝刺， 比較的是持續「次數」
- 29. 最後每件完成的事情，不只能從現在的需要來看，更可以放到更長遠的時間軸 來思考。Shary就讓我們從「十年」的視角來看，哪十件大事是你未來十年要 完成的，現在又該做哪些目標的完成。 另一方面，從這些目標中，來檢視你的目標是追求「名聲」、「利益」、「爽 快」以這三個權重來分析。以此你就能知道，在你生命中所追求的是什麼，你 的目標就會偏向這類型。 與此同時，你也能檢查目標與你想要的是否有一致性，或是失衡的情況，只有 當目標與你想追求的相符時，這些目標才會真正為你帶來持續下去的動力。 拉長時間，專注十年的十件大事 讀 人 俱 樂 部 用「十年」的視角來看，哪十件大事是你未來 十年要完成的，現在又該做哪些目標的完成
- 30. 找出絆住行動的潛規則 與完成概念的適應區間 5 突破框架的邊界 讀 人 俱 樂 部
- 31. 最後由王鴻佑教練來跟我們分享，這本書與《航向藍 海》之間的關聯姓。在《航向藍海》中，有講解到突 破產業的既有規則，你需要問兩個驗證的問題，以此 來打破潛規則，分別是： 也就是思考，這個規則是什麼意思？ 問這兩個問題時，就會知道，有些規則並非牢不可破。 驗證規則的真實性 讀 人 俱 樂 部 第一，這是什麼意思？ 第二：規則是誰說的？
- 33. 這次在《完成》書裡面提到「完美主義牢不可破」。也 就是，你需要擺脫完美主義，但真實的世界中，你還是 逃不出完美主義的思想，因為你來到這世界後，就已經 為你注入了「完美」的架構，也就是一種潛在的想法。 為什麼會出現這種想法，起源於你來到的現實世界時， 是從一種「富足」轉變到「匱乏」的感覺。所以你會產 生恐懼的情緒，這種內心匱乏的恐懼，也就產生「競爭」 的行為。 完美意識的束縛 讀 人 俱 樂 部 因為你來到這世界後，就已經為你注入了 「完美」的架構，也就是一種潛在的想法
- 34. 但同樣是匱乏，卻會因為人處在不同的階段 裡，對於匱乏有不同的感覺。舉例來說匱乏 分為不同的階段，起點叫做「極度匱乏」。 從匱乏到完美 讀 人 俱 樂 部 這時我們會覺得是零分，然後要做的一件事情，變成一百分， 這個一百分才是我們生命的完美。這也造就人們追求完美的心 態，進而產生完美主義的信念。 生從零分開始，就一直不斷的加分，並且想要趨近一百分， 但 是這個「趨近」這代表，我們根本達到不了一百分。也就是說， 完美這件事情，遠遠是追求不到，但你卻永遠追求完美。
- 35. 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 通過這張表格，我們用視覺化的方式來呈現，這邊帶 入你在用人的時候，假如你在用人時，找進來的是六 十分之前，這些人懶惰、怠惰，用這些人時會覺得不 長進，覺得很難用。 追求極致的分布位置 讀 人 俱 樂 部 如果你有幸用到六十分到八十分的人，這些人 會認真，並且上進在學習。 當超過八十分的人，就會非常喜歡到處去學習， 反而到最後會覺得壓力很大。因為你在不斷強 化自己的過程，就是在不斷趨近一百分的動作， 但事實上這件事情又卻又無法達到一百分。 匱乏 向上學習 極度追求
- 37. 書 粉 聯 盟 讀 人 俱 樂 部 讀書有伴 處世有知 豐盛有粉 找出絆住「完成」行動的潛規則