1. Personeelswelzijn & Vitaliteit
De missie van de vitaliteitstraining van Kip Met Kop
is het verhogen van personeelswelzijn en vitaliteit.
Wat houdt vitaliteit binnen dit kader in? Vitaliteit staat
voor energie en motivatie voor belangrijke dingen in
het leven. In onze huidige ‘snelle’ maatschappij is het
steeds belangrijker om actief bezig te zijn met het op peil
houden van je energiebalans en keuzes te maken die je
helpen om vitaal te zijn en te blijven.
De vitaliteitstraining is gebaseerd op een wetenschap-
pelijk onderbouwde methode die bijdraagt aan duurzame
inzetbaarheid van medewerkers. Het doel van de training
is het creëren van een gezonde work-life balans vanwege
de zichtbare grote invloed op de fysieke en mentale
gezondheid van individuen enerzijds en de motivatie,
effectiviteit en productiviteit in het werkleven anderzijds.

2. Kenmerken
Unieke kenmerken van deze methode zijn:
+ Het gebruik van bewezen gedragsweten-
schappelijke technieken
+ De individuele insteek waardoor er optimale
aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling
+ De focus op verandering van echt gedrag
en niet alleen bewustwording en attitude
+ Het oplossingsgerichte karakter van de methode,
waarbij actief gewerkt wordt aan blijvende
effectiviteit
+ Aandacht voor de combinatie werk en privé
zodat er ingespeeld kan worden op de interactie
tussen beide factoren
+ Het werken aan dagelijkse bezigheden
waardoor er geen grote veranderingen in leefstijl
worden verwacht die onoverkomelijke weer
stand oproepen
WAT EN WIE?
De vitaliteitstraining bestaat uit 5 sessies
van 1,5 uur die individueel of in groepsver-
band (5-10 personen) kan worden doorlopen
(in-company of op een externe locatie).
De training is gericht op gedragsverandering
en opgebouwd uit opdrachten waarbij indi-
viduele waarden en doelen vertaald worden
naar praktische en blijvende veranderingen in
het dagelijks leven. De methode is gestructu-
reerd en tegelijkertijd persoonsgericht omdat
iedere deelnemer zelf aangeeft waaraan hij/
zij wil werken. Aan het eind van de training
heeft de deelnemer concrete aanknopings-
punten om een gezonde energiebalans in
stand te houden.
De vitaliteitstraining sluit aan op de
WerkVermogensMonitor®, als interventie die
de mentale belastbaarheid van medewerkers
vergroot. Voor organisaties die werken aan
de duurzame inzetbaarheid van medewerkers
kan de training een belangrijke bijdrage
leveren aan het bewerkstelligen van een
positief en productief werkklimaat, zowel
bij het verbeteren van verminderd werkver-
mogen als bij het behouden van een goed
werkvermogen. De training is onder andere
geschikt gebleken voor mensen met een groot
verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionis-
tische inslag en/of een hoge externe (werk)
druk ervaring. De training leent zich ook voor
een train-de-trainer concept (het opleiden
van trainers binnen een organisatie).
WAT LEVERT DE VITALITEITSTRAINING OP?
Tijdens de training wordt voor elke deelnemer
een persoonlijke strategie voor blijvende
vitaliteit ontwikkeld, in een doorlopend
proces van doelen stellen, reflecteren en
bijstellen. Het effect van de training wordt
doorlopend wetenschappelijk onderzocht om
de kwaliteit te waarborgen. Hieronder kunt u
zien wat de training tot nu toe opleverde voor
deelnemers en hun organisatie.
+37%
+94%
+55%
+40%
+18%
+21%
-37%
-29%
Energie
Stress
Overbelasting
Inspiratie
Motivatie
Controle
en autonomie
Tevredenheid
Work-life balans

3. TARIEVEN & CONTACTINFORMATIE
De investering in de training is €575 voor een
individuele training en €345 p.p. voor deelnemers
in een groepstraining. Deze tarieven zijn inclusief
voorbereiding, reistijd, materiaal, evaluatie en
beknopte effectrapportage. BTW, reiskosten
en eventuele locatiekosten zijn exclusief.
Doeschka Anschutz heeft Kip Met Kop opgericht.
Zij is gepromoveerd klinisch psycholoog. Ze heeft
ruime ervaring als onderzoeker en docent aan de
Radboud Universiteit Nijmegen en de Universiteit
van Amsterdam.
Matthijs van Leeuwen is gepromoveerd sociaal
psycholoog. Hij werkt als docent gedragsveran-
dering aan de Radboud Universiteit en adviseert
(semi-) overheids- & commerciële instanties
over gedrag & motivatie.
Bernice Plant promoveert op het gebied van
sociale psychologie aan Macquarie University
(Sydney) en is visiting researcher aan de Radboud
Universiteit. Ze is een ervaren trainer op zowel
individueel als groepsniveau waarbij ze gebruik
maakt van psychologische gedragsveranderings-
en leertechnieken.
Voor meer informatie kunt u de website van
Kip Met Kop bezoeken: www.kipmetkop.nl
Dr. Doeschka Anschutz, tel: +31(0)6 241 775 35
Dr. Matthijs van Leeuwen, tel: +31(0)6 421 621 43
Bernice Plant, MPhil, tel: +31(0)6 154 547 92
Email: info@kipmetkop.nl