Dokumen ini memberikan informasi tentang cara menjaga kebersihan untuk mencegah penularan virus corona, termasuk sering mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak sosial, tidak sering menyentuh muka, menggunakan masker, dan membersihkan barang-barang yang sering disentuh. Virus corona dapat menyebar melalui droplet dan dapat bertahan di permukaan selama beberapa jam hingga hari sehingga penting untuk selalu menjaga kebersihan diri
2. 1. Sering Mencuci Tangan
• Virus Corona bisa mati jika kita mencuci tangan dengan air mengalir dan
sabun, atau menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol dengan
kadar minimal 70%
3. 1. Sering Mencuci Tangan
• Cucilah tangan dengan air mengalir dan
sabun, setidaknya selama 20 detik.
Pastikan seluruh bagian tangan tercuci
hingga bersih, termasuk punggung
tangan, pergelangan tangan, sela-sela
jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan
tangan menggunakan tisu, handuk
bersih, atau mesin pengering tangan.
20 Detik
4. 2. Menjaga Jarak (Social Distancing)
• Droplet atau percikan air liur yang berisi virus corona, bisa
terbang sejauh kurang lebih 2 meter.
• Jika Anda berdiri berdesakan atau tidak menjaga jarak dengan
orang yang positif COVID-19, maka droplet akan dengan mudah
menempel di tubuh dan virus pun ikut berpindah.
5. 3. Tidak Sering Menyentuh Muka
• Wajah kita, tepatnya mata, hidung, dan mulut, adalah pintu
masuk virus corona, dan apabila kita terus menyentuhnya dengan
tangan yang kotor, sama saja kita membuka pintu itu lebar-lebar.
6. 4. Mempraktikan Etika Bersin dan Batuk
Sebenarnya, saat sedang tidak pandemi corona pun kita harus
menerapkan etika batuk dan bersin ini. Biasakan, saat Anda
batuk dan bersin, tutup mulut menggunakan tisu. Jika tidak
ada tisu, tutuplah mulut dengan siku bagian dalam.
7. 5. Selalu Menggunakan Masker
• WHO melalui Kepala Unit Penyakit dan Zoonosis WHO, Maria Van
Kerkhove, WHO menjelaskan fakta terbaru mengenai virus korona
Wuhan.
• "Jika dilakukan prosedur yang menghasilkan aerosol (sistem
tersebarnya partikel halus zat padat atau cairan dalam gas atau
udara) seperti di fasilitas perawatan medis, ada kemungkinan
aerosolize partikel, yang berarti mereka bisa lebih lama ada di
udara," kata Kerkhove dalam CNBC International, Minggu (22/03).
• menggunakan masker kain mampu menyaring sekitar 70% dari
semua partikel cair atau udara.
9. 6. Membersihkan Barang
• Virus ini diperkirakan bisa bertahan di permukaan benda selama
beberapa jam hingga hari. Jadi, kita sebaiknya sering-sering untuk
memberishkan benda yang sering disentuh, seperti telepon
genggam, gagang pintu, keyboard komputer, serta meja kerja.
• Kita dapat membersihkannya menggunakan cairan disinfektan.
Cairan disinfektan berbeda dengan hand sanitizer.
10. References
Fadli, d. R. (2020, Maret 23). www.halodoc.com/artikel. Retrieved
from www.halodoc.com: https://www.halodoc.com/artikel/fakta-
baru-virus-corona-mampu-bertahan-di-udara
Wisnubrata. (2020, March 23). Retrieved from lifestyle.kompas.com:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/03/23/120632220/7-cara-
menjaga-kebersihan-diri-untuk-mencegah-penularan-virus-
corona?page=all