GULA ARENN LEBIH BAGUS DARI GULA PASIR

1. GULA AREN LEBIH BAGUS DARI GULA PASIR
gula aren, Call 0857-2341-5422, Gula Aren Asli
Dibandingkan dengan gula merah dan gula pasir, gula aren
lebih tinggi kalium, magnesium, seng, zat besi, fosfor, nitrogen, dan
natrium. Gula pasir juga termasuk sumber makanan yang hanya tinggi
kalori saja tapi gizinya minim. Berbeda dengan gula aren yang kaya
akan mineral yang diperlukan tubuh.
Banyak ahli kesehatan menyarankan untuk mengganti gula pasir dengan
gula aren dalam campuran minuman atau makanan. Kenapa gula aren
disebut-sebut lebih sehat dibanding dengan gula pasir?
Gula pasir atau gula putih telah menjadi bahan makanan pokok dalam
berbagai makanan seperti kue, permen, biskuit atau beberapa minuman.
Gula putih ini berasal dari tebu dan juga tanaman bit atau umbi-umbian.
Sedangkan gula aren berasal dari nira dari pohon enau yang diproses
secara alami.
kalori yang terkandung di dalam gula aren lebih kecil dibandingkan
dengan gula putih. Gula aren memiliki nilai indeks glikemik yang lebih
rendah yaitu sebesar 35 sedangkan pada gula pasir indeks glikemiknya

2. sebesar 58.
Sugar atau gula aren saat ini sedang tren diminati oleh para pecinta kopi.
Penikmat kopi merasa, jika meminum kopi dengan gula aren lebih sehat
dan tidak terlalu menaikkan kadar gula darah (Glikemik Indeks).
Benarkah demikian?
gula putih terbuat dari tebu, sementara gula aren terbuat dari nira (cairan
yang keluar dari batang pohon enau). Gula putih termasuk sumber
makanan yang hanya tinggi kalori tapi gizinya minim, bahkan hampir
nol, sementara gula aren ternyata diperkaya oleh beberapa mineral yang
diperlukan oleh tubuh.
Studi menemukan bahwa gula aren mengandung kalium, fosfor, zink,
zat besi, mangan, tembaga, hingga dosis kecil antioksidan, seperti
polifenol, flavonoid, dan antosianidin. Gula aren juga kaya akan vitamin
B8 (inositol), asam folat, vitamin B1 (tiamin), dan vitamin B2
(riboflavin) yang berfungsi untuk membentuk sel-sel sehat.
selain dari sisi kandungan nutrisinya, gula aren juga jauh mengungguli
gula putih dalam hal nilai glikemik. Dari rentang skor 0-100, nilai indeks
glikemik gula pasir putih adalah 100 sementara gula aren memiliki nilai
glikemik sekitar 35. Semakin tinggi nilai glikemik, semakin cepat pula
makanan tersebut menaikkan gula darah.
Gula aren menjadi salah satu pemanis alternatif dengan indeks glikemik
rendah juga berkat kandungan serat makanan di dalamnya yang disebut
inulin. Serat inulin dikenal dapat menjaga kadar gula darah tetap normal.
https://wa.me/6285723415422,Gula Aren Asli, Gula Aren Asli
cianjur, Gula Aren Asli Bubuk, Gula Aren Asli Harga, Gula
Aren Asli Bogor,Gula Aren Asli Cianjur AREN JURAGAN
Perumahan Nuansa Indah Ciomas blok f2 no 25 jl.semeru 3
Bogor https://g.page/gula-aren-asli-bogor?share Langsung
OWNER : Bapak Ilham Taufiq 0857-2341-5422 Kunjungi :
https://www.instagram.com/aren_juragan/ #gulaaren,

3. #gulaarenasli, #gulaarencair, #gulaarenorganik,
#gulaarenmurni, #gulaarendaun,
#gulaarenexport#gulaarenuntukdiabetes#gulaarenadalah