Dokumen tersebut membahas tentang pengertian emosi dan beberapa jenis emosi seperti marah, sedih, iri, takut, dan senang. Juga dijelaskan cara mengendalikan emosi seperti beristigfar, berwudhu, berfikir positif, memaafkan orang lain, dan olahraga.

1. EMOSI
SKU (PENGGALANGG) RAMU NO 5

2. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Memahami pengertian Emosi
2. Menjelaskan macam macam emosi
3. Memahami bagaimana cara mengendalikan Emosi

3. PENGERTIAN EMOSI
Emosi adalah perasaan mendalam yang ditunjukan
kepada seseorang atau sesuatu
Emosi adalah reaksi terhadap seseorang atau
kejadian

4. A. Emosi Marah
Seseorang marah terhadap orang lain disebabkan ia
menganggap seseorang itu bersalah terhdap dirinya.
Macam Macam Emosi
B. Emosi Sedih, Duka, Pilu
Semua orang mengalami musibah pasti merasa
sedih. Karena sedih, seseorang bisa menangis, bisa
mengurung diri dikamar, dan tidak mau bergaul
dengan orang lain

5. C. Emosi IRI
Orang sering membandingan keadaaan dirinya
dengan orang lain. Jika dirinya lebih rendah atau
kurang dari orang yang dibandingkan maka akan
timbul rasa iri
Macam Macam Emosi
D. Emosi Takut
Ekspresi rasa takut dapat berupa lari menjauh dari
objek penyebab takut. Rasa takut menyebabkan
seseorang menghindari objek penyebab takut

6. E. Emosi Senang, Bahagia
Seseorang akan merasa senang atau jika
mendapatkan apa yang dia harapkan serta
menyenangkan baginya.
Macam Macam Emosi

7. 1. Beristigfar
2. Berwudhu
3. Berfikir Positif
4. Berfikir akibat yang mungkin terjadi
5. Memaafkan orang lain
6. Mendengarkan Musik
7. Berolahraga
8. Bernafas dengan tenang
Cara Mengendalikan Emosi