2. ΠεριεχόμεναΠεριεχόμενα
• Ποια είναι η διατροφή των παιδιών
στην Ελλάδα
• Τα ποσοστά στην παχυσαρκία στην
Ελλάδα
• Ο ρόλος της οικογένειας
• Ο ρόλος της διαφήμισης
• Πνευματική και φυσική ενδυνάμωση
μαθητών από διαφορετικά είδη
τροφών
3. Ποια είναι η διατροφή τωνΠοια είναι η διατροφή των
παιδιών στην Ελλάδαπαιδιών στην Ελλάδα
• Τα παιδιά αναπτύσσονται γρήγορα και καθημερινά
αναπτύσσουν έντονη σωματική δραστηριότητα, με
αποτέλεσμα να έχουν αυξημένες ανάγκες σε θερμίδες,
σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες. Στόχος μας είναι να
τους προσφέρουμε μια υγιή και ισορροπημένη
διατροφή, που θα καλύψει τις ιδιαίτερες διατροφικές
τους ανάγκες. Οι καλές διατροφικές συνήθειες
αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία, γι' αυτό είναι
σημαντικό να εισάγουμε ποικιλία φαγητά με έναν
ευχάριστο τρόπο, χωρίς αντιπαραθέσεις. Οι συνήθειες
που αποκτούμε σε αυτήν την ηλικία μάς ακολουθούν
για το υπόλοιπο της ενήλικης ζωής μας
4. Τα ποσοστά στην παχυσαρκίαΤα ποσοστά στην παχυσαρκία
στην Ελλάδαστην Ελλάδα
• Μιλώντας για παιδική παχυσαρκία το πρώτο που
μας έρχεται συνήθως στο μυαλό είναι κάποιο πολύ
παχύ παιδί.
Με πρώτα τα παιδιά της Αμερικής, στην παγκόσμια
κατάταξη, τα ελληνόπουλα κατέχουν την δεύτερη
θέση σε σχέση με την παχυσαρκία. Τα τελευταία
δέκα χρόνια η αύξηση της παχυσαρκίας φτάνει
στο 54% σε παιδιά 6-11 ετών και το 40% σε
εφήβους 12-17 ετών.
5. Ο ρόλος της οικογένειαςΟ ρόλος της οικογένειας
• Είναι γενικά αποδεκτό ότι σε μια κοινωνία
πρέπει να υπάρχει ισορροπία μεταξύ
αγάπης και εξουσίας, μεταξύ αλληλεγγύης
και ανταγωνισμού. Στην οικογενειακή
κοινωνία, οι ρόλοι αυτοί αναλαμβάνονται
από συγκεκριμένα πρόσωπα: τον πατέρα,
την μητέρα και τα παιδιά. Σήμερα σ'
αντίθεση με παλιότερα, συναντάμε την
πυρηνική οικογένεια, η οποία αποτελείται
από τους γονείς και τα παιδιά, χωρίς
άλλους συγγενείς
6. Πνευματική και φυσική ενδυνάμωσηΠνευματική και φυσική ενδυνάμωση
μαθητών από διαφορετικά είδη τροφώνμαθητών από διαφορετικά είδη τροφών
• Η εφηβεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια
ανάπτυξης του ανθρώπου, κατά την οποία παρατηρούνται
ραγδαίες ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές που οδηγούν
το άτομο στην κορύφωση της οργανικής του ανάπτυξης
αλλά και την τελική διαμόρφωση της προσωπικότητας του.
• Η εφηβική ανάπτυξη για τα κορίτσια ξεκινάει στην ηλικία
των 10-11 ετών και ολοκληρώνεται συνήθως μέχρι τα 15
έτη ενώ για τα αγόρια ξεκινάει σε ηλικία 12-13 ετών, φτάνει
στο μέγιστο ρυθμό ανάπτυξης σε ηλικία 14 ετών και
ολοκληρώνεται στα 19 έτη. Οι αυξημένες ενεργειακές
ανάγκες σε αυτήν την ηλικία είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός,
καθώς ο έφηβος χρειάζεται ενέργεια για την αύξηση του
μυικού ιστού, την ανάπτυξη του σκελετού και του νευρικού
συστήματος, καθώς και για την ανάπτυξη του γεννητικού
συστήματος.
7. ΣυμπέρασμαΣυμπέρασμα
• Βγάλαμε συμπέρασμα ότι η διατροφή
των παιδιών είναι πολύ σημαντική,
γι’αυτό πρέπει οι γονείς των παιδιών
να προσέχουν την διατροφή τους
αλλά και τα ίδια τα παιδιά.
