Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge

2,171 views

Published on

Published in: Sports, Business
0 Comments
2 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
2,171
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
110
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
2
Embeds 0
No embeds

No notes for slide
  • In Club Brugge we work with the topsportlab software to identify the internal risk factors. We measure more than 250 different tests. These data are analysed and result in an image of the player. This image is an image of a player we transferred last summer. The colors show the risk of an injury.Therefore, the first main objective of our study is to develop an individual prevention screening model to identify players with increased risk of injury. Specifically, we want to examine whether the global individual risk profile of each player, based on different tests, can be considered as an acceptable predictor of the future training and match unavailability. The hypothesis is that the higher the risk profile of the player is, based on pre-season injury prevention screening, the higher the training and match unavailability will be.
  • A general injury prevention programme in Club Brugge consists of different excercises
  • Blessurepreventie: Preventiestrategieën bij Club Brugge

    1. 1. TopSportLab<br />Professional Performance Management<br />Clinic II<br />
    2. 2. Spin-off K.U.Leuven<br />TopSportLab<br />Professional Performance Management<br />Gemma Frisius Fonds LRM Spronken NV<br />Strategische partners<br />Nike<br />Coca Cola<br />Polar NV<br />K.U.Leuven<br />
    3. 3. Programma<br />19.15: Verwelkoming<br />19.20 - 20.00: Sessie Henk Mariman<br />20.00 – 20.35: Sessie Jan Van Winckel<br />20.35 - 20.55: Drankpauze aangeboden door Coca Cola<br />20.55 - 21.30: Sessie Patrick Asselman<br />21.30 – 21.45: Vragen<br />
    4. 4. BlessurepreventiePreventie strategieën bij Club Brugge<br />Een holistische, interdisciplinaire aanpak<br />(Stone, 1999). &quot;Fail to plan—plan to fail.&quot;<br />Jan Van Winckel<br />
    5. 5.
    6. 6. Nieuwjaarswens Johan Cruyff<br />Geciteerd uit “Nummer 14”<br />“Mijn tweede wens voor 2006 was dat de medische en sport-wetenschappelijke begeleiding in de voetballerij zou worden verbeterd. In dat opzicht zitten we op de goede weg, ofschoon het langzaam gaat. Je ziet vooral in de voorbereiding nog altijd ontzettend veel blessures die het gevolg zijn van een eenzijdige begeleiding. In die zin dat ze alleen maar voetballen. Vroeger werd er multifunctioneel opgeleid. Je beoefende minimaal twee sporten. Je voetbalde, schaatste, je zat op de fiets, je honkbalde, noem maar op…daardoor kreeg je een totale lichamelijke opleiding, zodat alles beter ontwikkeld werd. De laatste jaren voetbalden ze alleen maar en op school werd er steeds meer en meer aan gymnastiek gedaan. Los nog van het computeren en het spelen op de Playstation. Daardoor werd de opleiding steeds eenzijdiger en krijgt iemand een eenzijdig sterk spiervolume, om het zo maar te noemen. Ging hij spieren belasten die hij niet getraind had dan raakte hij prompt geblesseerd.”<br />
    7. 7. Blessurepreventie<br />Wat? Wat is blessurepreventie?<br />
    8. 8. Blessurepreventie<br />Wat? Wat is blessurepreventie?<br />Wie? Wie is verantwoordelijk?<br />
    9. 9. Ik niet<br />
    10. 10. Blessurepreventie<br />Wat? Wat is blessurepreventie?<br />Wie? Wie is verantwoordelijk?<br />Wanneer? Wanneer organiseer je BP?<br />
    11. 11. Blessurepreventie<br />Wat? Wat is blessurepreventie?<br />Wie? Wie is verantwoordelijk?<br />Wanneer? Wanneer organiseer je BP?<br />Welke en hoe? Welke oefeningen gebruik je en hoelang?<br />
    12. 12. Wat is blessurepreventie?<br />
    13. 13. Interne factoren - Voorbestemde atleet<br />
    14. 14. Conceptueel model<br />Risico factoren<br />Injury mechanism<br />Internal risk factors<br />Geblesseerde atleet<br />Voorbestemde atleet<br />Nature (genetisch)<br /><ul><li> Age
    15. 15. Gender
    16. 16. Height
    17. 17. Anatomy
    18. 18. Health
    19. 19. Physical Fitness
    20. 20. Proprioception
    21. 21. Skill level
    22. 22. Flexibility
    23. 23. Muscular balances
    24. 24. Muscular strength</li></ul>Nurture (training)<br />Proximal to outcome<br />Distal to outcome<br />
    25. 25. Externe factoren - Vatbare atleet<br />
    26. 26.
    27. 27. Conceptueel model<br />Risk factors<br />Injury mechanism<br />Internal risk factors<br />External risk factors<br />Geblesseerde atleet<br />Voorbestemde atleet<br />Vatbare atleet<br />Nature<br /><ul><li> Age
    28. 28. Gender
    29. 29. Height
    30. 30. Anatomy
    31. 31. Health
    32. 32. Physical Fitness
    33. 33. Proprioception
    34. 34. Skill level
    35. 35. Flexibility
    36. 36. Muscular balances
    37. 37. Muscular strength</li></ul>Nurture<br /><ul><li>Human factors
    38. 38. Referee
    39. 39. Team mate
    40. 40. Opponent
    41. 41. Environment
    42. 42. Weather
    43. 43. Surface
    44. 44. Maintenance
    45. 45. Sports equipment
    46. 46. Clothes
    47. 47. Shoes
    48. 48. Protective equipment
    49. 49. Shin guards
    50. 50. Helmet</li></ul>Proximal to outcome<br />Distal to outcome<br />
    51. 51. Overbelastingszone<br />
    52. 52. Conceptueel model<br />Risk factors<br />Injury mechanism<br />Inciting Events<br />Internal risk factors<br />External risk factors<br />Geblesseerde atleet<br />Voorbestemde atleet<br />Vatbare atleet<br />Nature<br /><ul><li> Age
    53. 53. Gender
    54. 54. Height
    55. 55. Anatomy
    56. 56. Health
    57. 57. Physical Fitness
    58. 58. Proprioception
    59. 59. Skill level
    60. 60. Flexibility
    61. 61. Muscular balances
    62. 62. Muscular strength</li></ul>Nurture<br /><ul><li>Training program
    63. 63. Daily training
    64. 64. Cycle
    65. 65. Season planning
    66. 66. Joint motion
    67. 67. Unprepared
    68. 68. Prepared
    69. 69. Skill performance
    70. 70. Human factors
    71. 71. Referee
    72. 72. Team mate
    73. 73. Opponent
    74. 74. Environment
    75. 75. Weather
    76. 76. Surface
    77. 77. Maintenance
    78. 78. Sports equipment
    79. 79. Clothes
    80. 80. Shoes
    81. 81. Protective equipment
    82. 82. Shin guards
    83. 83. Helmet</li></ul>Susceptible athlete<br />Inciting event<br />Proximal to outcome<br />Distal to outcome<br />
    84. 84. Specifieke tekorten<br />
    85. 85. TopSportLab.com<br />Name player<br />Topsportlab<br />developped <br />an individual <br />prevention <br />screening <br />model<br />
    86. 86. Training of posterior muscles<br />Trunk extension – isometric (to load the muscles specifically)<br />Glutei – excentric (eg lunges)<br />Hamstrings – excentric (nordic hamstrings)<br />Training core stability muscles<br />Transversus abdominis (zip and hollow)<br />Training of the adductors<br />Flexibility training (increase flexibility)<br />Endo, exo, adductors, …<br />Dissociation excercises with endo- en exorotation<br />Proprioception of ankle, knee and hip<br />Core stability and core strength excercises<br />Bench<br />Bridge<br />…<br />
    87. 87. Wie is verantwoordelijk<br />Volgens de trainer -&gt; De medischestaf<br />Volgens de medischestaf -&gt; De physical trainer<br />Volgens de physical trainer -&gt; De speler<br />Volgens de speler -&gt; De trainer<br />
    88. 88. Speler<br />L.O<br />Mama<br />Ouders<br />Inciting Events<br />Internal risk factors<br />External risk factors<br />Geblesseerde atleet<br />Voorbestemde atleet<br />Vatbare atleet<br />Nature<br /><ul><li> Age
    89. 89. Gender
    90. 90. Height
    91. 91. Anatomy
    92. 92. Fitness
    93. 93. Health - lifestyle
    94. 94. Physical Fitness
    95. 95. Proprioception
    96. 96. Skill level
    97. 97. Flexibility
    98. 98. Muscular balances
    99. 99. Muscular strength</li></ul>Nurture<br /><ul><li>Training program
    100. 100. Daily training
    101. 101. Cycle
    102. 102. Season planning
    103. 103. Joint motion
    104. 104. Unprepared
    105. 105. Prepared
    106. 106. Skill performance</li></ul>Trainer/coach<br /><ul><li>Human factors
    107. 107. Referee
    108. 108. Team mate
    109. 109. Opponent
    110. 110. Environment
    111. 111. Weather
    112. 112. Surface
    113. 113. Maintenance
    114. 114. Sports equipment
    115. 115. Clothes
    116. 116. Shoes
    117. 117. Protective equipment
    118. 118. Shin guards
    119. 119. Helmet</li></ul>Susceptible athlete<br />Inciting event<br />Club<br />Physio<br />
    120. 120. Wanneer organiseer je BP?<br />
    121. 121. Periodisering van re-training oefeningen<br />Let op voor overuse! Bvb hamstrings<br />Opwarmen is de temperatuur van de spieren laten stijgen!<br />Mix en cross over van motorische vaardigheden<br />
    122. 122. Welke oefeningen gebruik je?<br />
    123. 123. Circuit supersets 2 x 30”<br />Barbell<br />Proprio<br />
    124. 124. Circuit supersets 2 x 30”<br />Proprio<br />Proprio<br />
    125. 125. Circuit supersets 2 x 30”<br />Abdomen<br />
    126. 126. Circuit supersets 2 x 30”<br />Abdomen<br />Abdomen<br />
    127. 127. Circuit supersets 2 x 30”<br />Hamstrings<br />Core<br />
    128. 128. Circuit supersets 2 x 30”<br />Adductors<br />Adductors<br />
    129. 129. Circuit supersets 2 x 30”<br />Arms<br />Hamstrings<br />
    130. 130. Circuit supersets 2 x 30”<br />Core<br />Core<br />
    131. 131. Circuit supersets 2 x 30”<br />Ball<br />Ball<br />
    132. 132. Circuit supersets 2 x 30”<br />Sideway<br />Core<br />
    133. 133. Circuit supersets 2 x 30”<br />Adductors<br />Adductors<br />
    134. 134. Circuit supersets 2 x 30”<br />Core<br />Core<br />
    135. 135. Circuit supersets 2 x 30”<br />Core<br />Arms<br />
    136. 136. Circuit supersets 2 x 30”<br />Core<br />Core<br />
    137. 137. Circuit supersets 2 x 30”<br />Core<br />Core<br />
    138. 138. Group - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    139. 139. Group - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    140. 140. Group - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    141. 141. Group - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    142. 142. Group - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    143. 143. Group - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    144. 144. Group - Flex - 30”<br />Flex<br />Flex<br />
    145. 145. Group - Flex - 30”<br />Flex<br />Flex<br />
    146. 146. Group - Flex - 30”<br />Flex<br />Flex<br />
    147. 147. Group - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    148. 148. Wall – Core - Flex - 30”<br />Core<br />Core<br />
    149. 149. Wall – Core - Flex - 30”<br />Core<br />Flex<br />
    150. 150. Two groups - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    151. 151. Two groups - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    152. 152. Two groups - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    153. 153. Two groups - Core - 30”<br />Core<br />Core<br />
    154. 154. Take home lessons<br />Wat? <br />Meer dan je verwacht had…<br />Interdisciplinair<br />Wanneer?<br />Gebruik de regels …<br />Wie<br />Jij ook…<br />Bedankt!<br />Welke?<br />Wees inventief…<br />
    155. 155. Thank you<br />

    ×