TRAINING FACILITY
Enkele spelers waarmee                 Beeldmateriaalwe gewerkt hebben tijdens              (klik voor video)Off-Season ’1...
ELITE ATHLETES vanAF ZOMER 2013 ELITE ATHLETES TRAINING FACILITY Half Court + Fitness Optimale faciliteiten voor:   #1 ont...
VAN MAGAZIJN...
... NAAR TRAINING FACILITY
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES           “It’s easier to make an     athlete a great basketball player                    ...
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES             Basketbal Skills             Atletische Skills        Fundamentele Bewegingen
Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES     FMS TEST BIJ meer dan> 50 SPELERS in 2012)     - enkel mobiliteit     - knie stabilitei...
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES     WARMUP-METHODE     Foam Rolling     “dichtheid” spieren verlagen; bloedsomloop verbeter...
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES             Atletische Skills
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES     Sprints     lineair, lateraal, versnellen, reageren     Explosiviteit     leren landen ...
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES             Basketbal Skills
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES     - Ball handling     - Finishing moves     - Dribbling moves     - read the defense     ...
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES             Basketbal Skills             Athletische Skills        Fundamentele Bewegingen
VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCESBETER BEWEGEN > BETERE ATLEET > BETERE BASKETBALSPELERFoam rolling       Sprints            ...
Trainingspakket  ATHLETIC DEVELOPMENT         BASKETBALL DEVELOPMENTFoam rolling   Sprints          - Ball handlingStretch...
MOGELIJKHEDEN  # #1 1   Team Training per week  Training bestaat telkens uit mix athletic & basketball skills  # #2     EA...
TRAINING FACILITY OPENING      Eind mei opening & demo clubs      Evolutie opbouw op te volgen via      nieuwsbrief/social...
CONTACTINFORMATIE    General contact adres                 contact.info@eliteathletes.be    Joerik Michiels       +3249403...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Elite Athletes Training Facility - Nederlands

265 views

Published on

Published in: Sports
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
265
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Elite Athletes Training Facility - Nederlands

  1. 1. TRAINING FACILITY
  2. 2. Enkele spelers waarmee Beeldmateriaalwe gewerkt hebben tijdens (klik voor video)Off-Season ’11 en ’12Jean-Marc Mwema, Antwerp GiantsDennis Donkor, Antwerp GiantsMaarten Rademakers, Antwerp GiantsYannick Driesen, Antwerp GiantsAndy Van Vliet, Antwerp GiantsRetin Obasohan, Alabama Crimson TideBrett Hartshorne, Sint-JanThomas De Thaey, BC OostendeElias Lasisi, Leuven BearsJonathan Balanga, VilvoordeNick Celis, Gembo BBCAnthony Goetgeluck, Gembo BBCStijn Stevens, IeperAhmet Gueye, WaregemHarm Loontiens, Waregem
  3. 3. ELITE ATHLETES vanAF ZOMER 2013 ELITE ATHLETES TRAINING FACILITY Half Court + Fitness Optimale faciliteiten voor: #1 ontwikkeling basketbalspeler als atleet #2 basketball skill training
  4. 4. VAN MAGAZIJN...
  5. 5. ... NAAR TRAINING FACILITY
  6. 6. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES “It’s easier to make an athlete a great basketball player than a basketball player a great athlete.”
  7. 7. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES Basketbal Skills Atletische Skills Fundamentele Bewegingen
  8. 8. Fundamentele Bewegingen
  9. 9. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES FMS TEST BIJ meer dan> 50 SPELERS in 2012) - enkel mobiliteit - knie stabiliteit - hamstring flexibiliteit - heup mobiliteit - core stabiliteit/rotatie - middenrug mobiliteit Indicatoren TYPISCHE Basketbal blessures enkel blessures, knie blessures (tendinitis, verrekking knieligamenten) Fundamentele Bewegingen
  10. 10. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES WARMUP-METHODE Foam Rolling “dichtheid” spieren verlagen; bloedsomloop verbeteren Stretching lengte spieren FMS correcties - mobiliteit en activatie neurologie/motoriek spieren; fundamentele patronen Dynamische warmup temperatuur, tempo spieren Fundamentele Bewegingen
  11. 11. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES Atletische Skills
  12. 12. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES Sprints lineair, lateraal, versnellen, reageren Explosiviteit leren landen (!); medicine ball throws, plyometrie Voetenwerk agility ladder drills Power & Krachttraining push, pull, knie-dominant, heup-dominant, core Conditietraining off-season; lineair, lateraal Atletische Skills
  13. 13. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES Basketbal Skills
  14. 14. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES - Ball handling - Finishing moves - Dribbling moves - read the defense - anticipate - first step moves - Shooting - footwork Basketbal Skills
  15. 15. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES Basketbal Skills Athletische Skills Fundamentele Bewegingen
  16. 16. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCESBETER BEWEGEN > BETERE ATLEET > BETERE BASKETBALSPELERFoam rolling Sprints - Ball handlingStretching Explosiviteit - Finishing movesmobiliteit en Voetenwerk - Dribbling movesactivatie Power - read the defenseDynamic Warmup Kracht - anticipate Conditie - first step moves - Shooting - footwork
  17. 17. Trainingspakket ATHLETIC DEVELOPMENT BASKETBALL DEVELOPMENTFoam rolling Sprints - Ball handlingStretching Explosiviteit - Finishing movesmobiliteit Voetenwerk - Dribbling movesactivatie Power - read the defenseDynamic Kracht - anticipateWarmup Conditie - first step moves - Shooting - footwork
  18. 18. MOGELIJKHEDEN # #1 1 Team Training per week Training bestaat telkens uit mix athletic & basketball skills # #2 EA Training Facility Player Memberships Functional Movement Screening bij elke speler Dagelijks toegang tot Training Facility tijdens openingsuren 1 Team Training per week optioneel - Kracht/Basket/Beide Partnerwerking Club x Elite Athletes % korting op abonnementen per 12 spelers # #3 custom CLUB pakket
  19. 19. TRAINING FACILITY OPENING Eind mei opening & demo clubs Evolutie opbouw op te volgen via nieuwsbrief/social media Link nieuwsbrief: http://eepurl.com/s4uaL
  20. 20. CONTACTINFORMATIE General contact adres contact.info@eliteathletes.be Joerik Michiels +32494032914 joerik.michiels@eliteathletes.be Olivier Goetgeluck +32474244941 olivier.goetgeluck@eliteathletes.be WWW.ELITEATHLETES.BE

×