Dokumen tersebut merangkum program pembangunan kaunselor di Negeri Selangor. Ia menjelaskan definisi stress, kesan-kesan stress, dan faktor-faktor yang dapat mengawal stress seperti mengenali diri, pemikiran positif, dan perancangan. Dokumen ini juga membincangkan kajian untuk menentukan minat pelajar dan kerjaya melalui soal selidik yang dijalankan di sekolah-sekolah.