1. โครงงานวิชา IS1 30201
เรื่อง มวลมหันตภัย
จัดทาโดย
นาย กฤษฎา บาเพ็ญพงษ์ ม.5 เลขที่ 2
นางสาว คัทลียา ช่วยชุมชาติ ม.5 เลขที่ 14
นางสาว ปิยนันท์ เพชรสุข ม.5 เลขที่ 15
เสนอ
อาจารย์ สุเทพ เรืองคล้าย
รายงานฉบับนี้เป็นส่วนหนึ่งของเรียน รายวิชา IS 2
การสื่อสารและการนาเสนอ (Communication and Presentation)
ประจาภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2556
โรงเรียนประชาบารุง อาเภอตะโหมด จังหวัดพัทลุง
สังกัดสานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 12

2. กิตติกรรมประกาศ
รายงานเรื่องมวลมหันตภัยฉบับนี้ได้รับการสนับสนุนจาก นายสมหมาย กรดเต็ม
ผู้อานวยการโรงเรียนประชาบารุง ผู้จัดทาขอกราบขอบพระคุณท่านมา ณ โอกาสนี้
ขอขอบพระคุณ อาจารย์สุเทพ เรืองคล้ายครูผู้สอนและให้คาปรึกษา แนะนา และคอย
ช่วยเหลือในการจัดทารายงานจนสาเร็จลุล่วงและคณะครูทุกท่าน ที่ให้ความช่วยเหลือและ
คาแนะนาที่เป็นประโยชน์
ขอขอบพระคุณครูผู้สอนที่ให้ข้อมูลในการทารายงานทางวิชาการ และให้ความ
อนุเคราะห์ในด้านต่างๆ
ขอขอบพระคุณบิดามารดาของคณะผู้จัดทา ที่ให้การสนับสนุนในการศึกษาเล่าเรียน
และคอยเป็นกาลังใจที่ให้เสมอมา
คณะผู้จัดทา

3. บทที่ 1
บทนา
แนวคิดความเป็นมาและความสาคัญของปัญหา
ในปัจจุบันมีผู้คนมากมายที่สูบบุหรี่ไม่ว่าจะเป็นชุมชนหรือสถานที่ต่างๆก็ตาม
เพราะมีความคิดและค่านิยมที่ผิดๆเกี่ยวกับการสูบบุหรี่อาจเป็นเพราะตามกระแสนิยมในกลุ่ม
เพื่อนร่วมงาน ไม่ว่าเป็นเพราะเหตุใดก็ตามแต่ การสูบบุหรี่หรือการได้รับควันบุหรี่ก็เป็นสิ่ง
อันตรายต่อตัวเองและบุคคลที่อยู่ใกล้ตัว
ในการทาโครงงานในครั้งนี้เกี่ยวกับการบอกให้ทราบถึงอันตราย ที่ร่างกายจะ
ได้รับ และให้คาแนะนาการเลิกสูบบุหรี่
การทาโครงงานในครั้งนี้จะบอกถึงโทษและอันตรายของการสูบบุหรี่เพราะใน
ปัจจุบันมีผู้ที่สูบบุหรี่กันเป็นจานวนมากในบุหรี่มีสารชนิดหนึ่งที่เป็นสารกระตุ้นประสาทที่
เรียกว่านิโคตินและการสูบบุหรี่ก็เป็นการทาร้ายร่างกายของตนเองแล้วยังทาร้ายร่างกายของ
คนที่อยู่รอบข้างเช่นเดียวกัน

4. วัตถุประสงค์ของการศึกษา
รายงาน เรื่อง มวลมหันตภัย มีวัตถุประสงค์ในการศึกษาค้นคว้า ดังนี้
1.เพื่อบอกถึงอันตรายที่จะได้รับ
2.เพื่อบอกถึงโรคที่ตามมาเมื่อสูบบุหรี่
3.เพื่อแนะนาแนวทางการเลิกสูบบุหรี่
สมมุติฐานของการศึกษา
1.เมื่อทราบถึงอันตรายที่ได้รับแล้วสามารถหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ได้
2.เมื่อทราบว่าโรคที่เป็นอยู่เกินจากสูบบุหรี่ก็สามารถรักษาได้
3.เมื่อทราบแนวทางในการเลิกสูบบุหรี่แล้วสามารถนาไปปฎิบัติได้

5. ระยะเวลาและสถานที่ดาเนินการศึกษา
รายงาน เรื่องมวลมหันตภัย ใช้ระยะเวลาในการศึกษาค้นคว้า ตั้งแต่
วันที่ 1 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2556 ถึงวันที่ 4 เดือน มกร
คม พ.ศ. 2557
สถานที่ดาเนินการ ได้แก่ โรงเรียนประชาบารุง บ้านคณะผู้จัดทา
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.เมื่อรู้โทษของบุหรี่แล้วสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้
2.สามารถนาวิธีการเลิกสูบหรี่ตามคาแนะนาในรายงานเล่มนี้ได้
3.เมื่อรู้ว่าโรคที่เกิดจากการสูบหรี่เป็นอย่างไรแล้วรักษาอย่างถูกวิธี
ขอบเขตของการศึกษา
1.ศึกษาอันตรายของการสูบบุหรี่
3.ศึกษาโรคที่ตามเมื่อสูบบุหรี่
4.ศึกษาทางการเลิกสูบบุหรี่ ได้ด้วยตนเอง

6. บุหรี่ มีลักษณะเป็นทรงกระบอกม้วนห่อด้วยกระดาษ ขนาดปกติจะมีความยาวสั้นกว่า
120 มิลลิเมตร และขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 10 มิลลิเมตร) มีใบยาสูบบดหรือซอยบรรจุ
ภายในห่อกระดาษ ปลายด้านหนึ่งเป็นปลายเปิดสาหรับจุดไฟ และอีกด้านหนึ่งจะมีตัวกรอง ไว้
สาหรับใช้ปากสูดควัน คานี้ปกติจะใช้หมายถึงเฉพาะที่บรรจุใบยาสูบภายใน แต่ในบางครั้งก็อาจ
ใช้หมายถึงมวนกระดาษที่บรรจุสมุนไพรอื่น ๆ เช่น กัญชา
บุหรี่ ต่างจาก ซิการ์ (en:cigar)ตรงที่บุหรี่นั้นมีขนาดเล็กว่า และใบยาสูบนั้นจะมีการ
บดหรือซอย รวมทั้งกระดาษที่ห่อ ซิการ์โดยปกติจะใช้ใบยาสูบทั้งใบ ซิการ์ชนิดที่มีขนาดเล็ก
พิเศษเท่าบุหรี่ เรียกว่า ซิการ์ริลโล (en:cigarillo)บุหรี่เป็นที่รู้จักในกลุ่มคนที่ใช้ภาษาอังกฤษตั้งแต่
ก่อนสงครามแห่งครายเมีย เมื่อทหารแห่งจักรวรรดิอังกฤษ เริ่มเลียนแบบการใช้กระดาษ
หนังสือพิมพ์ห่อใบยาสูบ จากทหารตุรกีแห่งอาณาจักรออตโตมัน
บทที่2
เอกสารที่เกี่ยวข้อง

7.  อะซีโตน (Acetone)
 อะลูมิเนียม (Aluminiam)
 แอมโมเนีย (Ammonia)
 สารหนู (Arsenic)
 เบนซีน (Benzene)
 บิวเทน (Butane)
 แคดเมียม (Cadmium)
 คาเฟอีน (Caffeine)
 คาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon
monoxide)
 คาร์บอนไดออกไซด์ (Carbon dioxide)
 คลอโรฟอร์ม (Chloroform)
 ทองแดง (Copper)
 ไซยาไนด์/ไฮโดรเจนไซยาไนด์
(Cyanide/Hydrogen cyanide)
 ดีดีที/ดีลดริน (DDT/Dieldrin)
 เอทิลแอลกอฮอล์ (Ethenol)
 ฟอร์มัลดีไฮด์ (Formaldehyde)
 ตะกั่ว (Lead)
 แมกนีเซียม (Magnesium)
 มีเทน (Methane)
 เมทิลแอลกอฮอล์ (Methanol)
 ปรอท (Mercury)
 นิโคตีน (Nicotine)
 พอโลเนียม (Polonium)
 ทาร์ (Tar)
 ไวนิลคลอไรด์ (Vinyl Chloride)
 โพแทสเซียมไน
เตรต (Potassium nitrate)
สารเคมีในบุหรี่
ไส้บุหรี่นั้น ทาจากใบยาสูบตากแห้ง นาไปผ่านกระบวนการทางเคมี และมีการเพิ่มสารอื่น ๆ
ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด ซึ่งในจานวนนั้นมีสารเคมีจานวนมากที่
เป็นสารพิษที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม (en:mutagenic) และสารก่อ
มะเร็ง (en:carcinogen) สารเคมีที่เป็นองค์ประกอบได้แก่

8. โรคต่าง ๆ ที่เกิดจากการสูบบุหรี่
1.โรคมะเร็งปอด เกิดจากสารมีพิษในบุหรี่ คือ" ทาร์ "
2.โรคหัวใจ และหลอดเลือด เกิดจาก สารนิโคตินในบุหรี่
3.โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และถุงลมโป่ งพอง สาเหตุสาคัญที่สุดก็คือ การสูบบุหรี่
4. โรคแผลในกระเพาะอาหาร ในปัจจุบันพบว่ามีผู้ที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร
มากขึ้นเป็น 2 เท่า ในพวกที่สูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่ทาให้มีภาวะไม่สมดุลในการหลั่งของ
กรด และด่างในกระเพาะ
5. ผลร้ายต่อเด็กในครรภ์ และทารก มารดาที่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อเด็ก
ทารกคือ
- ทารกเล็กกว่าปกติ และน้าหนักตัวเด็กเมื่อแรกเกิดต่ากว่าเด็กที่มารดาไม่สูบบุหรี่
- ระยะเวลาการตั้งครรภ์สั้นลง มีผลทาให้เด็กคลอดก่อนกาหนด และมีโอกาสเสียชีวิตได้มาก
- อัตราการแท้งสูงขึ้น และค่อนข้างจะเรียนรู้ช้ากว่าปกติ
- โอกาสที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ และคลอดบุตรเพิ่มขึ้น

9. วิธีเลิกสูบบุหรี่มีหลักการ 8 ข้อดังนี้
1. การดูแลตัวเอง พร้อมความตั้งใจสูง กาลังใจของผู้ต้องการเลิกบุหรี่เอง และ
บุคคลรอบข้าง
2. การให้สุขศึกษา เข้าคลินิกอดบุหรี่ อาจเป็นกลุ่มหรือรายบุคคล
3. การใช้ยาช่วยระงับ ลด อาการเครียด เช่นยานอนหลับ
4. การใช้สารนิโคตินทดแทน ในรูปแบบต่างๆเช่นหมากฝรั่ง แผ่นแปะ
ผิวหนังนิโคติน
5. การฝังเข็มช่วยลดอาการอยาก คลายอาการหงุดหงิด
6. รับคาปรึกษาจากแพทย์
7. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง
8. การใช้สื่อต่างๆสร้างพลัง-กาลังใจ การรวมกลุ่มโปรแกรมอดบุหรี่สาหรับ
ชุมชน

10. วิธีที่ผู้เลิกสูบบุหรี่ได้สาเร็จแนะนาคือ
เตรียมตัว ตั้งใจแน่วแน่ ว่าต้องเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง เตรียมความพร้อมทังร่างกายและจิตใจ
- ให้จดบันทึกเวลาและเหตุผลการสูบบุหรี่ จดเหตุการณ์ที่ทาให้อยากสูบบุหรี่ เช่นการดื่มสุรา
กาแฟ สูบขณะขับรถ
- เปลี่ยนพฤติกรรม เช่นเก็บบุหรี่ไว้อีกที่หนึ่ง ใช้มืออีกข้างสูบแทน ขณะสูบบุหรี่ไม่ต้องทา
อะไรให้นึกว่าทาไมถึงสูบ
- ให้สูบนอกอาคาร
- เมื่ออยากสูบบุหรี่ให้รอสัก 2- 3 นาทีคิดเรื่องอื่นเพื่อเปลี่ยนความสนใจหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง
และดื่มน้ามากๆ
- ซื้อบุหรี่ครั้งละซองและซื้อชนิดที่ไม่เคยสูบ

11. บทที่ 3
วิธีดาเนินการ
รายงาน เรื่อง มวลมหันตภัย มีวิธีดาเนินการศึกษาค้นคว้า ดังนี้
การเก็บรวบรวมข้อมูล
1.เริ่มระดมความคิดเพื่อคิดเรื่องที่จะทา
2.ศึกษาจากเว็บไซด์
3.คิดชื่อรายงาน
4.เรียบเรียงข้อมูล
5.จัดพิมพ์รายงาน
6.เข้าเล่มรายงาน
7.นาเสนอครูผู้สอน

12. บทที่ 4
ผลการดาเนินการ
จากการศึกษาค้นคว้า เรื่อง มวลมหันตภัย ผู้ศึกษาได้เสนอผลการดาเนินกาศึกษา ดังนี้
สิ่งที่ได้จากการศึกษาค้นคว้า
1.เพื่อบอกถึงอันตรายที่จะได้รับจาการสูบบุหรี่
2.เพื่อบอกถึงโรคที่ตามมาเมื่อสูบบุหรี่
3.เพื่อแนะนาแนวทางการเลิกสูบบุหรี่
ประโยชน์ที่ได้รับ
1.เมื่อรู้โทษของบุหรี่แล้วสามารถเลิกสูบบุหรี่ได
2.สามารถนาวิธีการเลิกสูบหรี่ตามคาแนะนาในรายงานเล่มนี้ได้
3.เมื่อรู้ว่าโรคที่เกิดจากการสูบหรี่เป็นอย่างไรแล้วรักษาอย่างถูกวิธี

13. บทที่ 5
สรุป อภิปรายผลและข้อเสนอแนะ
รายงาน เรื่อง มวลมหันตภัยสามารถสรุปและอภิปรายผลการดาเนินการ ดังนี้
สรุปผลการศึกษา
การจัดทารายงาน เรื่อง มวลมหันตภัย สามารถสรุปได้ดังนี้
1.เพื่อบอกถึงอันตรายที่จะได้รับจาการสูบบุหรี่
2.เพื่อบอกถึงโรคที่ตามมาเมื่อสูบบุหรี่
3.เพื่อแนะนาแนวทางการเลิกสูบบุหรี่
อภิปรายผล
การจัดทารายงาน เรื่องมวลมหันตภัย สามารถอภิปรายผลได้ ดังนี้
1.เมื่อรู้โทษของบุหรี่แล้วสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้
2.สามารถนาวิธีการเลิกสูบหรี่ตามคาแนะนาในรายงานเล่มนี้ได้
3.เมื่อรู้ว่าโรคที่เกิดจากการสูบหรี่เป็นอย่างไรแล้วรักษาอย่างถูกวิธี

14. ข้อเสนอแนะ
การจัดทารายงาน เรื่อง มวลมหันตภัย มีข้อเสนอแนะดังนี้ ดังนี้
1.ข้อเสนอแนะเพื่อนาผลการศึกษาค้นคว้าไปใช้
1.1 เมื่อรู้โทษสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้
1.2 สามารถนาวิธีการเลิกสูบหรี่ตามคาแนะนา
1.3 เมื่อรู้ว่าโรคที่เกิดจากการสูบหรี่เป็นอย่างไรแล้วรักษาอย่างถูก
วิธี
2.ข้อเสนอแนะเพื่อนาไปใช้ในการศึกษาค้นคว้าต่อไป
2.1 หากต้องการรู้ว่าโทษของบุหรี่มีอะไรบ้างก็สามารถนารายงาน
นี้ไปศึกษาได้
2.2หาต้องการเลิกบุหรี่ก็นารายงานเล่มนี้ไปศึกษาได้

15. บรรณานุกรม
วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี (2556). บุหรี่. (ออนไลน์). 11 มกราคม2557.
จาก
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B
8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88.
โรคต่างๆที่เกิดขึ้นจาการสูบบุหรี่. (ออนไลน์). 11มกราคม2557. จาก
http://www.srbr.in.th/Health/smoke2.htm.
บทความธรรมะDhamma Articles>Review รายการ DMC. (2556).
วิธีการเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเอง. (ออนไลน์). 11มกราคม2557. จาก
http://www.dmc.tv/pages/top_of_week/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A
3%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%
B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%94
%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B
8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87.html