Sistema nutrizionale per la perdita del peso
Zen Bodi - Jeunesse-
Formulato con attenzione per bilanciare il metabolismo, ZEN BODI ™ è un approccio olistico mirato al controllo del peso. Frenando le voglie, bruciando i grassi, e sviluppando i muscoli, ZEN BODI ™ apre la strada per la salute e ripristina i meccanismi naturali del corpo--- Ottenendo risultati ambiti!!!
Primo incontro del ciclo "IL BEN-ESSERE COME STILE DI VITA"
Una corretta alimentazione è fondamentale per la prevenzione e la cura della malattia. La possibilità di prevenire e curare le malattie con gli alimenti che assumiamo quotidianamente e’ ancora poco utilizzata.
La Dott.ssa Emiliana Giusti ci guida nell'apprendimento delle giuste abitudini alimentari che aiutano a migliorare la qualità della nostra vita.
Come Nutrirsi Vivere Meglio - Le scelte alimentari per la cura e la prevenzio...GiuseppeBova2
Slide dell'intervento tenuto dal Dr. Giuseppe Bova - Specialista in Reumatologia - Medico Nutrizionista a Padenghe sul Garda il 15 marzo 2019. Per maggior info: https://www.giuseppebova.com/
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Nel III modulo viene completata la disamina dei gruppi alimentari e presentata la Piramide Alimentare. Vengono presentate le strategie per mangiare in modo sano seguendo un ordine "logico": come acquistare; come riordinare; come cucinare; come mangiare. Buon sano appetito a tutti!
Secondo incontro del ciclo
"IL BEN-ESSERE COME STILE DI VITA".
La dottoressa Emiliana Giusti ci guida in questa presentazione nell'apprendimento di una buona alimentazione in riferimento ai propri cicli ormonali.
I prodotti Herbalife sono noti per la loro qualità ed efficacia. Per mantenere la nostra posizione di leader nel mondo nel campo della nutrizione, continuiamo a realizzare prodotti innovativi e formulati scientificamente in conformità con le normative più rigorose in materia di ricerca, sviluppo e produzione.
Per una consulenza nutrizionale con relativa valutazione del benessere, o semplicemente per ricevere ulteriori chiarimenti sul tema, il contatto mail è: cristina.saponaro@gmail.com
Herbalife24 è la prima linea di prodotti che provvedono alle esigenze nutrizionali degli sportivi durante le 24 ore. Basata sui principi della scienza più avanzata, la linea HERBALIFE24 è rivolta a tutti: da chi pratica saltuariamente jogging a chi si reca ogni giorno in palestra, all’atleta professionista – HERBALIFE24 ti offre tutti i prodotti di cui hai bisogno nelle fasi di preparazione, allenamento e recupero. I cinque prodotti della linea sono pienamente adattabili ai tuoi livelli di attività e alle esigenze di allenamento.
Come fare una colazione equilibrata in pochi semplici passi !
Se volete saperne di più contattatemi su www.coachbenessere.it o tramite contatto facebook Personal Coach del Benessere Guido Valle
Mettiamoci la faccia: face detection, recognition e landmark per applicazioni...Massimo Bonanni
Sessione su Face Detection, Face Recognition e Face Landmark con Intel Perceptual Computing SDK tenuta durante l'evento "Intel® Software Community Day" del 13/12/2013 a Roma.
Nel III modulo viene completata la disamina dei gruppi alimentari e presentata la Piramide Alimentare. Vengono presentate le strategie per mangiare in modo sano seguendo un ordine "logico": come acquistare; come riordinare; come cucinare; come mangiare. Buon sano appetito a tutti!
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Intervento del Dott. Maurizio Salamone al congresso internazionale di medicina estetica AMPIC 2014 - Firenze palazzo dei congressi. L'intervento sottolinea l'importanza dell'ecosistema intestinale, del microbiota e della modulazione dell'infiammazione e della risposta immunitaria per la salute generale. La parte finale della presentazione presenta il caso del gruppo psoriasi fattori scatenanti
Cosa significa gestire una impresa del benessere in una ottica di Marketing per differenziarsi, crescere e aumentare le proprie vendite
- strategie di prodotto e di mercato
- strategie per differenziarsi
- la comunicazione interna ed esterna
- tecniche di vendita nel centro estetico
- il merchandising: come posizionare prodotti e immagini
autore: Dott. Fabrizio Cianca
Esperto e consulente di Marketing, comunicazione e vendita. Direttore dell'Istituto di estetica e Look (ente di formazione accreditato dalla regione Lazio per la formazione in area estetica e benessere)
L'obesità infantile è un problema che va tenuto seriamente sotto controllo. I bambini non vanno lasciati liberi di mangiare come e quanto vogliono perché possono incorrere in errori dannosi per la loro salute anche in futuro. Per questo motivo, è fondamentale il ruolo che svolgono i genitori nell’educazione e nelle abitudini alimentari in modo che il bambino maturi una propria coscienza su ciò che fa bene o male alla sua salute e impari a distinguere comportamenti corretti in tema di alimentazione.
In questa presentazione troverete consigli pratici e semplici da adottare per insegnare una corretta alimentazione al vostro bambino.
Per aggiornamenti e approfondimenti sul tema dell’alimentazione, potete visitare il blog della Dottoressa Emiliana Giusti, Dietologia online
http://dietologiaonline.wordpress.com/
Il nuovo catalogo prodotti Herbalife è la giusta soluzione alla tua ricerca di informazioni se vuoi conoscere la linea completa di prodotti dell'azienda n° 1 al mondo per la categoria sostituti del pasto.
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Luca Russo associato lifeplus contattami per avere maggiori informazioni ed essere seguito...
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30. lardo, strutto, burro, mascarpone, panna perché contengono grassi saturi
31.
32. “Zona” Eicosanoidi, ormoni che nascono dalle cellule, svolgono la loro funzione e muoiono nella frazione di secondi, per rinascere nuovamente. Poco conosciuti, scoperti nel 1929, premio Nobel 1982 per la medicina. Equilibrio tra loro Dott. Boano Michele
33. “Zona” FUNZIONE DELL’INSULINA NEL TRASPORTO DEGLI ZUCCHERI Gli zuccheri metabolizzati passano ed attraverso il recettore dell’insulina vengono portati a …
34. “Zona” Tipologie fisiche diverse in rapporto alla massa grassa e magra LA RISPOSTA INSULINICA NON E' UGUALE PER TUTTI Dott. Boano Michele
47. Introdotti con la dieta rimpiazzano i grassi saturi rendendo le membrane cellulari più fluide, prevenendone l’irrigidimento ed il deterioramento. Serotonina: ormone della moralità o sensazione di benessere Dopamina: stimola ad agire, a concentrarsi Equilibrio psico-fisico Dott. Boano Michele
48. “Zona” Cattivi Favoriscono produzione insulina Eicosanoidi Inibiscono produzione insulina Buoni Attraverso … Olio di pesce Omega 3 Alimentazione Zona Controllo degli Eicosanoidi Controllo dell’insulina Dott. Boano Michele
49. “Zona” Nella strategiaalimentare “Zona”,l'unità di misura è il Blocco 1 Miniblocco Carboidrati 1 Miniblocco Proteine 1 Miniblocco Grassi + + 1 BLOCCO Dott. Boano Michele
50. “Zona” Inizialmente pesare gli alimenti con bilancina utilizzando le tabelle nutrizionali per … comporre i pasti sapendo che ad ogni alimento posto in tabella corrisponde 1 miniblocco Dott. Boano Michele
54. “Zona” Pranzo o cena da 3 blocchi 1 mb C 1 mb P 1 mb G + + + 1 mb C 1 mb P Aggiungiamo 1 mb G Aggiungiamo + + + 1 mb C 1 mb P 1 mb G Esempio Dott. Boano Michele
55. “Zona” Come distribuire i blocchi nell’arco della giornata Orario di pranzo Orario di colazione Se passano più di 5 ore tra colazione e pranzo fare uno spuntino due ore e mezza prima del pranzo Orario di cena Orario di pranzo Se passano più di 5 ore tra pranzo e cena fare uno spuntino due ore e mezza prima del pranzo Dott. Boano Michele
56. “Zona” Esempi di spuntini da 1 blocco 80 grammi di ricotta (1 P) 1 kiwi o 20 gr di pane integrale (1 C) 3 olive o 3 mandorle o 1 noce (1 G) 200 grammi di latte parzialmente scremato o 200 grammi di yogurt magro (1 blocco completo) 20 grammi di parmigiano (1 P e 1 G) 100 grammi di ciliegie (1 C) 1 barretta bilanciata ( 1 blocco completo) Dott. Boano Michele
57. “Zona” Esempi di colazione da 2 blocchi Toast composto da: 2 fette di pan carrè e 60 grammi tra prosciutto sgrassato e formaggio (2 blocchi completi). Aggiungere 1 caffè, oppure 1 tè, oppure poco latte e caffè Tè ( 0 ) 8 biscotti bilanciati (2 blocchi completi) 200 grammi di latte parzialmente scremato (1 blocco completo) 4 frollini bilanciati ( 1 blocco completo). Si può aggiungere 1 caffè da non conteggiare Dott. Boano Michele
58. “Zona” Metodo ad occhio o della mano Proteine: palmo e spessore delle proprie mani escluse le dita Carboidrati: usare il pugno delle proprie mani Se si mangia la pasta non si mangia la frutta Bere acqua Aggiungere sempre una bella insalata Dott. Boano Michele
68. rilascia il BDNF, ormone che ripara le cellule nervose Dott. Boano Michele
69. “Zona” Attività fisica anaerobica Scatti, corsa veloce, sollevamento pesi sono esercizi che determinano aumento della massa muscolare. Aumentando la massa muscolare, si incrementa l’assimilazione del glucosio ematico con miglior controllo insulinico. Più massa muscolare si ha, più glutammina si ha con conseguente miglioramento del sistema immunitario. Quando interviene una malattia, uno stress (fisico, psichico), l’organismo produce cortisolo, il quale per produrre glutammina, utile al sistema immunitario, intacca i muscoli. Meno muscoli si hanno, meno efficiente è il sistema immunitario e più si va incontro a malattie. Dott. Boano Michele
70. “Zona Grazie per l’attenzione Dott. Boano Michele Medico Chirurgo Tel / Fax 010821345 Cell. 3393026594 Via Fereggiano 14/1 16144 Genova Dott. Boano Michele