www.datdieet.nl http://www.datdieet.nl/badr-hari-leert-ons-afvallen/ http://www.datdieet.nl/het-mentale-dieet-plan-2/ http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/ http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/ http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/ http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/ http://http://www.datdieet.nl/koolhydraatarm-dieet/ http://http://www.datdieet.nl/gezond-eten/ http://http://www.datdieet.nl/gezond-eten/ http://http://www.datdieet.nl/slank-en-gezond-in-12-stappen/ http://http://www.datdieet.nl/slank-en-gezond-in-12-stappen http://http://www.datdieet.nl/aambeien/ http://http://www.datdieet.nl/aambeien/

1. Dieet
Een dieet staat voor een methode waarmee je kunt afvallen. Datdieet gaat voor verantwoord
afvallen! Onder een dieet, niet te verwarren met een voedingsadvies, wordt een voeding verstaan,
die aan specifieke eisen moet voldoen ten behoeve van een individu. Het woord dieet is afgeleid van
het Griekse woord diatia, hetgeen zoveel betekent als "leefregel".
Bewegen
Bewegen is gezond en helpt bij afvallen. Hoe meer spierweefsel je kweekt, hoe meer calorieën je
verbrandt. De grote nadruk bij afvallen ligt echter op minder eten. Meer bewegen en hetzelfde
blijven eten is geen oplossing bij overgewicht. Je moet wel heel actief zijn om op die manier kilo’s
kwijt te raken. Voor het verbranden van 1 kilo lichaamsgewicht moet je ongeveer 7000 kilocalorieën
verbranden. Dat staat gelijk aan meer dan 25 uur wandelen!
Oplossing
Daarom bieden wij hieronder dieet producten aan en producten waarmee je spierweefsel kweekt,
want zoals reeds genoemd: hoe meer spierweefsel je kweekt, hoe meer calorieën je verbrandt!
Datdieetleert u hoe u op een doelgerichte manier uw doelen op gebied van sport, afvallen en diëten
kunt bereiken, zonder hiervoor een duurbetaalde diëtist of trainer voor in te huren. Deze website is
er in geen enkel geval op uit u dingen te beloven die onrealistisch of onhaalbaar zijn.
Bekijk hieronder ons aanbod!
http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/
http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/
http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/
http://http://www.datdieet.nl/koolhydraatarm-dieet/
http://http://www.datdieet.nl/gezond-eten/
http://http://www.datdieet.nl/slank-en-gezond-in-12stappen
http://http://www.datdieet.nl/aambeien/

3. Het Mentale Dieet Plan:
Het Mentale Dieet Plan vertrekt vanuit de filosofie dat overgewicht steeds begint met het mentale
proces dat zich afspeelt tussen je twee oren. Je dient namelijk zelf een besluit te maken of je al dan
niet iets in je mond stopt, toch?! Daarom is het belangrijk voor jezelf dat je eerst een goed beeld
krijgt van wat er zich precies afspeelt in je gedachten wanneer je aan eten en afslanken denkt.
Daarom heeft Het Mentale Dieet Plan een eenvoudige doch krachtige test ontworpen die je meteen
een aantal inzichten verschaft over je denkpatroon. Eenmaal je deze patronen onderkend kan Het
Mentale Dieet Plan in combinatie met de uitgebreide coaching en mentale oefeningen je helpen om
op een gezonde en effectieve manier af te slanken.
De antwoorden op deze eenvoudige test onthullen het eenvoudige geheim achter bijna honderd jaar
dieetboeken en programma’s terwijl de maatschappij alleen maar dikker wordt…
De oplossing tot blijvend afslanken zit tussen je twee oren…

4. Het Zelfslank Plan
Het Zelfslank Plan
Afvallen als in een 3-traps raket om snel vele kilo's vet te verliezen en die eraf te houden, kun je het
best mijn 3-fasen dieet volgen. Ik noem het ook wel gekscherend de 3-traps raket van
gewichtsverlies. Het kent deze fasen:
Stap 1: Jouw Vetverbranding ontvlammen om je snel een "lift" te geven, namelijk 6 tot 12 pond vet
in de eerste 18 dagen.
Stap 2: Overschakelen op een snelle verbranding van koolhydraten zodat je ontsnapt aan de
zwaartekracht. Je stuurt eetbuien de laan uit en voorkomt het Jojo-effect
Stap 3: Nu je jouw streefgewicht hebt bereikt, doe je leefstijl aanpassingen om moeiteloos slank te
blijven én jezelf af en toe wat uitstapjes te kunnen permitteren.
Aan de hand van deze 3-traps raket verlies je 2 tot 4 pond vet per week totdat je op je streefgewicht
bent. Waarna je dankzij een supergezond voedingsplan eetbuien in de kiem smoort en het Jojoeffect buiten de deur houdt. Want zeg nu zelf, kreeg de zwaartekracht bij andere diëten niet vroeg
of laat weer vat op je? Brachten deze onhoudbare eetbuien je niet weer terug op aarde en weer
terug bij af? Deze 3-trapsraket, inclusief het anti-eetbuien voedingsplan, vind je in het Zelf Slank
Plan. Kilo’s vet stapsgewijs vaarwel zeggen.
Kijk op de website voor meer informatie &bekijk de animatie video!

5. KettlebellWorkout:
Met een Kettlebell kan je andere oefeningen doen dan met de reguliere fitnessmaterialen zoals
dumbells of barbells. Kettlebell oefeningen zijn heel veelzijdig en ze trainen veel spieren in het
lichaam tegelijkertijd. Hoe meer spieren je gelijktijdig aanspreekt, hoe groter de verbranding in je
lichaam wordt. Met de KettlebellWorkout verbrandt je dus veel energie en dus legio calorieën
gedurende een training. Met de Kettlebell train je dus je hele lichaam en verbeter je gelijktijdig je
conditie, je versterkt je spieren en je verbrandt vet. Dit allemaal in slechts een half uur tijd!
Het voordeel van de KettlebellWorkout is dat de basisoefeningen voor iedereen hetzelfde kunnen
zijn. Wij bezitten allemaal dezelfde spieren en voor het overgrote deel functioneert ons lichaam
identiek. Aangezien er Kettlebells in verschillende maten zijn, kan iedereen dezelfde oefeningen
doen en er toch allemaal goede resultaten mee boeken. Is je conditie en/of spierkracht vanaf het
begin beter of door de trainingen verbetert, dan train je gewoon met een (iets) zwaardere Kettlebell
en zul je verdere resultaten blijven boeken.
De Strakke BuikSpierenKettlebellWorkout is een thuis-fitness methode met complete
trainingsschema’s uitgelegd op 5 DVD’s, van de warming-up tot en met de laatste oefening. Deze
trainingen zijn volledig gericht op:
•Het verbranden van buikvet
•Het ontwikkelen van sterkere spieren over je volledige lichaam
•Het ontwikkelen van Strakke BuikSpieren
Klik hier voor de producten van Kettlebell

6. Paleo Revolutie:
Stop met het verbranden van suiker en start met het verbranden van vet.
EXCLUSIEF verkrijgbaar op deze site, vind je het boek de Paleo Revolutie. Het hele boek leest
gemakkelijk weg en kun je in één ruk van 3 uur uitlezen. De ervaring leert dat veel mensen dit doen.
Dit boek van 130 pagina's is onderverdeeld in 3 Fasen. Het vertelt je exact wat je moet doen om je
lichaam weer in een vetverbrander te transformeren en is een uitstekend naslagwerk.
Volg deze 3 gemakkelijke stappen.
#1: De Juiste Mindset
- Neem afscheid van je oude gewoontes, en stoom jezelf klaar voor succes.
#2: Wat Je Moet Weten.
Deze stap legt je precies uit waarom dit werkt, en waar het in het verleden mis ging.
#3: Wat Je Moet Doen.
Je totale actieplan. Alles wat je hebt geleerd kun je nu uitvoeren.
De Paleo Revolutie Bestaat uit deze Twee Onderdelen
- Het Boek (Digitaal of Fysiek)
- De Audio Bestanden (Digitaal)
Klik hier voor meer informatie

7. Slank en Gezond
Een 12 weken stap voor stap plan dat alle aspecten van een gezonde levensstijl aanpakt. Wil je weten wat deze
12 stappen zijn? Bekijk even het filmpje:
http://www.youtube.com/watch?v=7r1_57ElgU4
www.datdieet.nl
http://www.datdieet.nl/badr-hari-leert-ons-afvallen/
http://www.datdieet.nl/het-mentale-dieet-plan-2/
http://http://www.datdieet.nl/strakke-buikspieren/
http://http://www.datdieet.nl/gezond-eten/
http://http://www.datdieet.nl/slank-en-gezond-in-12-stappen/
http://http://www.datdieet.nl/aambeien/
Klik hier voor meer informatie