Presentatie afslankprogramma 'Mooi op Gewicht'. Instromen kan op elk gewenst moment. Wanneer u in wilt stromen in een groep, wilt aanmelden of meer informatie, dan kunt u contact opnemen met: Fitland Goes Da Vinciplein 8 4462 GX Goes T: 0113 – 21 57 33 E: goes@fitland.nl Fitland Vlissingen Baskensburgplein 2 4383 NE Vlissingen T: 0118 – 43 08 16 E: vlissingen@fitland.nl www.fitland.nl

1. Welkom bij
‘Mooi op gewicht’
Mooi op gewicht

2. Wat kunt u verwachten?
• Voorstellen
• Inhoud van de cursus
• Investering
• Start
• Vragen
Mooi op gewicht

3. Voorstellen
Marco Bobeldijk,
Regiomanager Zeeland
Mooi op gewicht

4. Voorstellen
Wie is Fitland?
• Sport
• Ontspanning
• Gezondheid
• Educatie
Mooi op gewicht

5. Inhoud van de cursus
Doel
Een afslankprogramma van 13 - 26 of 52 weken
met als doel deelnemers te begeleiden en te
motiveren door middel van gezonde voeding
en meer beweging de persoonlijke doelen te
verwezenlijken en de gezondheid te
verbeteren.
Mooi op gewicht

6. Inhoud van de cursus
Wie gaan u helpen?
-Beweegcoach
-Gedragcoach
-Voedingscoach
-Evt. Fysiotherapeut
Maar je moet het zelf DOEN!
Mooi op gewicht

7. Inhoud van de cursus
Hoe gaan wij u helpen?
7 sessies met voedingscoach
6 weegmomenten voedingscoach
13 PT-sessies met beweegcoach
1 groepssessie olv gedragscoach
Mooi op gewicht

8. Inhoud van de cursus
Programma
Week 1
-Intake voedingscoach
-Intake beweegcoach
-PT-sessie beweegcoach
-CXWORX
-Vrije training
Mooi op gewicht

9. Inhoud van de cursus
Programma
Week 2
-Weegsessie voedingscoach
-PT-sessie beweegcoach
-CXWORX
-Vrije training
Mooi op gewicht

10. Inhoud van de cursus
Programma
Week 3
-Consult voedingscoach
-PT-sessie beweegcoach
-CXWORX
-Vrije training
Mooi op gewicht

11. Inhoud van de cursus
Programma
Week 4
-Weegsessie voedingscoach
-PT-sessie beweegcoach
-CXWORX
-Vrije training Etc. .
Mooi op gewicht

12. Inhoud van de cursus
Programma
Week 6-9
-Groepssessie gedragscoach
Week 13
-Eindconsult beweeg- en voedingsscoach
Mooi op gewicht

13. Inhoud van de cursus
Wat verwachten wij van u?
Nakomen van afspraken
Minimaal 3x per week 30-60 min. bewegen
Mooi op gewicht

14. Investering
13 weken Vanaf 13 weken
7 sessies met voedingscoach Om de week afspraak met voedingscoach
6 weegmomenten voedingscoach Wekelijks PT-sessies met beweegcoach
13 PT-sessies met beweegcoach
1 groepssessie olv gedragscoach
29,00 pw 19,00 pw
Mooi op gewicht

15. Investering
Cadeau van Fitland
Zonnebankkaart twv € 59,95
Een gezond kleurtje!
Mooi op gewicht

16. Starten is makkelijker dan de weg hier naar toe!
Start
Hoe kan ik starten?
-Inschrijven
-Afspraak voedingscoach
-Afspraak beweegcoach
Mooi op gewicht

17. Vragen?
Mail naar goes@fitland.nl of bel naar onze vestigingen:
Goes Zeelandhallen 0113-215733
Goes Sportpark 0113-223505
Vlissingen 0118-430816
Mooi op gewicht