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If you followed the series, you would have seen the Celebrity Masterchef final, where three UK stars battled it out to win the masterchef trophy.In the final, we saw the three contestants trying their best to master the kitchen to cook fine British Indian food.
Bangladeshi cuisine is decidedly South Asian in nature. However, it's unique in its abundant use of fish and its employment of a variety of often fiery pastes made from ground roots, spices and chillies. So fiery they are, we're told, that even some visiting Indians can’t handle the heat.
Chadaro Taza Tazaa is a tiffin service in Mumbai for all the outstation people who stay here all alone. Chadaro came into being with a unique thought - providing ghar ka khana experience away from home.
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Professional catering services by the expert caterer in Mira Road. Be a great host & serve in style. Call the best catering service in Mira Road for parties and get together. https://greatfoodie.com/about-us
Treat yourself to a world of relaxation, yoga and stress-free living on our luxury Treat Your Body Like a Temple Retreat in Dubai, including delicious and healthy vegan lunches and dinners prepared by one of the top chefs in the UAE.
We inspire individuals and organisations to work more effectively and efficiently, and create greater choice in the domain of work, for the benefit of all concerned. Helping people to better work, better life is our common purpose and the way which we contribute to society.
It was an immense moment to introduce life changing product and opportunity to my beloved friends. I am keen to develop such opportunity where everyone can grow by wealth as well as health.
Quality cuisine restaurant in brighton and hove - bali brasserieBali Brasserie
The Bali Brasserie is one of best Restaurants in Brighton and hove, is the better place to hold your private function, bars, wedding and Christmas Parties venues.
The healthy gut - wholesome soul food Rahil Bindra
It describes the menu ideas and the concept in mind for which we are searching a multi cuisine talented chef, who is interested in developing healthy , wholesome plant based meals!
दालचीनी एक सुगन्धित जड़ीबूटी है इसका प्रयोग साधारणता हमारे घरों में मसाले के रूप में किया जाता है लेकिन हम दालचीनी के सेवन और इसके प्रयोग से बने नुस्खों से होने वाले कई अनगिनत फायदों से आज तक अनजान हैं तो दोस्तों आज हम आपको daalchini ke fayde और इसके कुछ नुकसान बताऊंगा
Seoul official dining guide for vegetarians 2014KOZAZA
Soul food of Seoul: a guide for vegetarians
Today, the world is growing ever-more appreciative of hansik, or Korean cuisine. The United States First Lady Michelle
Obama has declared her love of kimchi, while the efficacy of Korean dishes has a firm fan base within Hollywood. However,
it is in Seoul where you will find hansik at its most authentic, and the ideal place to begin your journey through its many
forms. If you are vegetarian, will find plenty to appreciate in hansik, and Seoul is full of delicious delights for you to enjoy
Industria 4.0 - Pilares para la Transformación Digital - JOBIC 2016 - Salto G...Marcos Ezquerra
Pilares para la transición hacia la digitalización de las industrias.
Industria inteligente o Ciber-industria.
Nueva organización de los procesos productivos y la
asignación eficiente de recursos para la elaboración de
bienes o servicios.
El pasado 10 de octubre tuve el honor de poder exponer en las V Jornadas Binacionales de Informática y Comunicaciones 2016. Este evento es organizado por la Comisión Técnica Mixta de Salto Grande y tiene como objetivo principal el poder brindar un espacio de intercambio de conocimientos y experiencias entre los especialistas y estudiantes de tecnologías de la información.
My beginning with design was in 2006 , Since then, I strive for two things in design: Simplicity and Clarity.
Great design is born of those two things, and i believe that There are three responses to a piece of
design : yes, no, and WOW!, Wow is the one to aim for.
I do my best to learn and develop my passion with self-motivate and keeping an eye on the latest trends
and knowledge of design.
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Dietitian Shubhra Jain” has brought a list of Top Nutritious Foods To Eat. Moreover, she is the leading and trusted dietitian and nutritionist in India and abroad. Her diet plans and nutritious tips are highly proven and serve excellent benefits.
Dietitian Shubhra has listed the best Benefits Of Vegan Diet through which we’ll understand how green food is much more beneficial than carnivorous food.
OUR WISH for Home Makers is Blow the 60th
birthday candle & wish for forty more!
These days a home maker over 60 years focus on old age with great confidence…AS LADIES LIVE LONGER THAN MEN
The advantages of the Paleo Diet have been researched and proven in numerous academic journals. It is amazing how changing what we put in our mouths can cause dramatic changes in our quality of life.
डाइइटिशन शीला सहरावत
हानिकारक
इन दिनों बासी व खुला पदार्थ बिल्कुल नहीं खाना चाहिये। क्योंकि इससे हैजा होने की संभावना अधिक रहती है। तले और मिर्च मसाले युक्त पदार्थों का सेवन अधिक न करें। खाने-पीने की वस्तुएं ढंक कर रखना चाहिये। भूख से अधिक खाकर पेट को भारी न करें बल्कि भूख से एक और कम ही खाये, अन्यथा अधिक भोजन करने से अपच, उल्टी और दस्त की शिकायत हो सकती है। दूसरी बात लंबे समय तक भूखा भी न रहे। भोजन के अभाव में शरीर में कमजोरी ही नहीं आती बल्कि वायु प्रकोप भी होती है। इन दिनों बाजारों में अनेक बोतल बंद पेय मिलते हैं, जिसमें अप्राकृतिक सुगंध और केमिकल्स तथा साखरीन का प्रयोग होता है, जो शरीर के लिए हानिकारक होता है।
लाभदायक
इन दिनों बाजारों में अनेक बोतल बंद पेय मिलते हैं, जो शरीर के लिए हानिकारक होता है। सबसे अच्छा उपाय यही करे कि घर में ही थंडई बनाये। थंडई में दही की लस्सी, कोकम का तेल, शरबत, नींबू, शरबत या शिकंजी बनाकर लें। बलवर्धन के लिये सुगंधित, शर्करा मिश्रित थंड पेय लें। ये सभी गर्मी की परेशानियों से राहत दिलाते हैं। इस मौसम में प्यास बुझाने के लिये मौसमी फल जैसे अंगूर, अन्नस, अनार, आम व नारियल का रस पिये। इसके अतिरिक्त पके तरबूज, इमली, खरबूज, आम व ककड़ी का , खान-पान में जरा सी असावधानी होने पर कई भयंकर व्याधियों (बीमारियों) से इंसान घिर जाता है। यदि आहार-विहार मौसम के अनुसार करें तो अपने शरीर और स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है। इसलिए गर्मी के मौसम में खान-पान हल्का व सादा होना चाहिये। भोजन में मौसमी सब्जियों, दूध, दही व मट्ठे को भी सम्मिलित करना चाहिये। ये सभी स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी फायदेमंद होते हैं। भोजन में शाक, सब्जी, कच्चा सलाद और हरी सब्जी की अधिक मात्र शामिल करे और चपाती, चावल ,आलू की मात्र कम रखे इससे फैट नहीं बढ़ेगा और एक्स्ट्रा फैट भी खतम हो जायेगा #weightlosstips #weightloss #slimmingtips
* WhatsApp करे < आपका नाम> <जगह> < आपका शहर> to 88-2626-0707
* एसएमएस “ DIET “ To 56161
* मिस्सकाल दे 9266-888-222.
* हमें फोन करे; 8010-888-222, 88-0088-0715,
85-8881-4141,
83-7700-3565,
83-7700-3558.
* देखे www.dietclinic.in/bma.html
All those foods, that contain few nutrients increase the obesity, rob the minerals and vitamins, as well as promote the acid indigestion. To have a healthy body with healthy body weight it is very important to keep diet as natural, and organic as much possible. We at Diet Clinic- Gujranwala Town are providing 100% natural and organic diet plans that not only help in weight maintenance but also in curing several kinds of health issues like diabetes, high blood pressure, arthritis, and heart disease. IF, you also want have a diet plan that can keep you healthy without so much efforts then you can contact us at any time. with us, you will get a customized diet plan.
"हमें कितना और कब - कब खाना चाहिये?
एक सामान्य व्यक्ति को हर रोज लगभग २००० कैलोरी का भोजन करना चाहिये। जिस व्यक्ति के शारीरिक श्रम अधिक हो वह १०- २० प्रतिशत अधिक अर्थात २२००- २४०० कैलोरी खा सकता है। जिनका शारीरिक श्रम कम हो उन्हें १०- २० प्रतिशत कम अर्थात १६००- १८०० कैलोरी का भोजन पर्याप्त है। पर अक्सर कैलोरी का माप रख पाना आसान नहीं होता।
अतः दूसरा नियम यह अपनाया जा सकता है कि जितनी भूख हो उससे कम खाना चाहिये, या दूसरे शब्दों में खाते- खाते भारी लगने लगे उसके पहले खाना छोड़ देना चाहिये।
कब- कब खाना चाहिये?
सामान्य व्यक्ति को दिन में दो समय का भोजन पर्याप्त माना जाता है।
श्रमशील लोगों को प्रातः व्यायाम के बाद पौष्टिक नाश्ता करना चाहिये। उसके लगभग ४- ५ घंटे बाद दुपहर का भोजन। उसके ३- ४ घंटे बाद हलका सुपाच्य नाश्ता (फल, सलाद या अन्य) और शाम को सूर्यास्त के आसपास, सोने से २/३ घण्टे पहले हलका भोजन श्रेष्ठ माना जाता है। सुबह उठते ही उषा पान (पानी), दुपहर में भोजन के कुछ देर बाद छाछ तथा रात में सोने के पहले उष्ण दूध पीना अमृत सरीखा माना गया है।
अच्छा स्वास्थ्य कैसे?
अच्छे स्वास्थ्य के लिये तीन चीजें मुख्य होती हैं :-
१.भोजन २.व्यायाम ३.आराम
यदि अच्छे स्वास्थ्य का पूरा पेपर १०० नम्बर का हो तो भोजन, व्यायाम और आराम तीनोंसेक्शन ३०- ३० नम्बर के मान सकते हैं, १० नम्बर ग्रेस- मार्क्स दवाई वगैरह का रख सकते हैं जो किसी सेक्शन में थोड़ी लापरवाही हो जावे तो काम में ले सकते हैं।
पास होने के लिये हर सेक्शन (भोजन, व्यायाम, आराम )) में पास होना जरूरी है। यह नहीं कि भोजन में तो २५- ३० नंबर ले आये और व्यायाम, आराम में ५- ४ नंबर ले आये। इस तरह पास नहीं हो सकते।
वजन घटाने के लिए डाइट क्लिनिक को चुनें - शीला सहरावत
* देखे www.dietclinic.in/bma.html
* एसएमएस “ डाइट “ To 56161 ( कॉलबै
Diet Clinic Jalandhar offering such kind of healthy diet plans that can enhance the overall health of a person naturally. We have specialty in weight loss, weight gain and therapeutic diet plans. Our all diet plans are easily adjustable in the present lifestyle.
"हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत ज़रूरी होता है। - डाइइटिशन शीला सहरावत
हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत ज़रूरी होता है। पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बहुत ही ज़रूरी होता है। पर कई बार यह एसिड आवश्यकता से अधिक मात्रा में निर्मित होता है, जिसके परिणामस्वरूप सीने में जलन और फैरिंक्स और पेट के बीच के पथ में पीड़ा और परेशानी का एहसास होता है। इस हालत को एसिडिटी या एसिड पेप्टिक रोग के नाम से जाना जाता है ।
एसिडिटी होने के कारण
एसिडिटी के आम कारण होते हैं, खान पान में अनियमितता, खाने को ठीक तरह से नहीं चबाना, और पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना इत्यादि। मसालेदार और जंक फ़ूड आहार का सेवनकरना भी एसिडिटी के अन्य कारण होते हैं। इसके अलावा हड़बड़ी में खाना और तनावग्रस्त होकर खाना और धूम्रपान और मदिरापान भी एसिडिटी के कारण होते हैं। भारी खाने के सेवन करने से भी एसिडिटी की परेशानी बढ़ जाती है। और सुबह सुबह अल्पाहार न करना और लंबे समय तक भूखे रहने से भी एसिडिटी आपको परेशान कर सकती है।
एसिडिटी के लक्षण
*.पेट में जलन का एहसास
*.सीने में जलन
*.मतली का एहसास
*.डीसपेपसिया
*.डकार आना
*.खाने पीने में कम दिलचस्पी
*.पेट में जलन का एहसास
एसिडिटी के आयुर्वेदिक उपचार
*.अदरक का रस:नींबू और शहद में अदरक का रसमिलाकर पीने से, पेट की जलन शांत होती है।
*.अश्वगंधा:भूख की समस्या और पेट की जलन संबधित रोगों के उपचार में अश्वगंधा सहायक सिद्ध होती है।
*.बबूना:यह तनाव से संबधित पेट की जलन को कम करता है।
*.चन्दन:एसिडिटी के उपचार के लिए चन्दन द्वारा चिकित्सा युगों से चली आ रही चिकित्सा प्रणाली है। चन्दन गैस से संबधित परेशानियों को ठंडक प्रदान करता है।
*.चिरायता:चिरायता के प्रयोग से पेट की जलन और दस्त जै
"बच्चों में वजन बढ़ने का प्रमुख कारण: शीला सहरावत
बाजार से लंच खरीदना
अकसर देखा जाता है कि बच्चे स्कूल के कैफिटेरिया या फिर बाजार से लंच खरीदते हैं, घर का खना उन्हें पसंद नहीं आता। यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन में हुए एक अध्ययन के मुताबिक जो बच्चे बाहर का खाना खाते हैं उनमें से करीब 30 फीसदी मोटापे की समस्या से ग्रसित होते हैं। इस सर्वे में यह भी पाया गया कि बच्चे चिप्स और सोडा आदि खरीदने में ज्यादा दिलचस्पी रखते हैं, इनका सेवन मोटापा बढ़ाता है।
वजन घटाने के लिए डाइट क्लिनिक को चुनें - शीला सहरावत
* देखे www.dietclinic.in/bma.html
* एसएमएस “ डाइट/ DIET “ To 56161 ( कॉलबैक के लिए )
"भोजन के सही मेल - डाइइटिशन शीला सहरावत
हमारे जीवन में यह जानकारी रखना बहुत जरूरी है कि कौन-कौन से भोजन का मेल सही है या कौन-कौन से गलत। आयुर्वेद में भी भोजन के मेल पर बहुत सारी बातें बताई गई हैं। इसमें कई पदार्थ एक दूसरे से मिलकर जहर के सामान हो जाते हैं जैसे शहद और घी बराबर खाने से जहर बन जाता है।
भोजन के अलग-अलग तत्वों को पचाने के लिए अलग अलग पाचक रसों की जरूरत पड़ती है। श्वेतसार की पाचनक्रिया क्षार रस से होती है जबकि प्रोटीन को अम्ल पचाता है। अगर दोनों प्रकार के भोजन साथ साथ खाये जायेंगे तो दोनों के पाचक रस साथ साथ बनेंगे। इस तरह अम्ल रस और क्षार रस मिलकर प्रभावहीन हो जाते हैं जिससे प्रोटीन सड़नें शुरू हो जाते हैं। जिससे पाचनक्रिया काम नहीं करती है।
इसी प्रकार एक ही समय में कई वस्तुएं सब्जी, फल, अचार, दही, खीर, मिठाई, पापड़, आदि एक साथ खाने से रासायनिक क्रिया शुरू हो जाती है और पाचन तंत्र खराब हो जाता है।
एक समय में एक ही प्रकार का खाना खाना उचित आहार है। यह सही है मिश्रित भोजन गलत कदम है। एक टाईम में कम से कम खानों के मिश्रण को आसानी से पचाया जा सकता है।
"मोटापा बीमारियों का जनक
अगर आप मोटापे के शिकार हैं तो जल्द से जल्द इसे कम करने के उपाय करें, क्योंकि मोटापे का मतलब सिर्फ बेडौल शरीर ही नहीं कई रोगों को बुलावा है। जी हां, मोटापा अपने साथ कई रोगों को लेकर आता है।
वजन बढ़ने से आपको हृदय रोग, डायबटीज, कालेस्ट्राल बढ़ना, हाइपरटेंशन जैसी बीमारियां हो सकती हैं। मोटापे से आप अच्छा भी महसूस नहीं करते हैं। आपका स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है।
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* sms DIET to 56161 ( for a call back)
* visit www.dietclinic.in/bma.html
"सबसे बड़ा खजाना अच्छी सेहत
हर इंसान की चाहत होती है कि उसके जीवन में हर खुशी हो और कोई गम उसके आसपास न भटके। लेकिन जीवन में खुशियों को भरने के लिये स्वास्थ्य का खास स्थान है। आज के मार्डन समय में अनेक प्रकार के हैल्थ कल्ब खुल गए हैं जहां पर रोजाना औरतें और आदमी अपने आपको फिट रखने के लिये थोड़ी देर मेहनत करते हैं। लेकिन सिर्फ हैल्थ कल्ब जाने से ही स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता। स्वास्थ्य ठीक रखने के लिये हमे भोजन पर भी ध्यान देना चाहिए। भोजन ऐसा होना चाहिए जो स्वास्थय की नजर से खास हो। इसके अलावा रोजाना व्यायाम, तनावरहित मानसिक स्थिति और 6 से 8 घंटे की पूरी नींद लेना जरूरी है।
हमारे पुराने ग्रन्थों मे लिखा है कि सन्तुलित और अच्छा भोजन, अच्छी दिमागी हालत और पूरी नींद ही व्यक्ति की उम्र को बढ़ाते हैं। स्वास्थ्य का मतलब है कि पूरे शरीर में कोई रोग न हो। इसके साथ ही मन भी खुश होना चाहिए, तभी आपका शरीर और ज्यादा सुन्दर लगेगा।
बीमार पड़ने से अच्छा है कि हमेशा अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें। स्वस्थ रहना भी एक कला है। जो पूरी तरह से स्वस्थ है वही जानते हैं कि उन्होने कितना बड़ा खजाना इकट्ठा किया है। हर इंसान को हमेशा अपने स्वास्थ्य के प्रति गम्भीर रहना चाहिए। बहुत से लोग रात को काफी देर तक टी.वी. देखने की वजह से सुबह जल्दी नहीं उठ पाते जिसकी वजह से वह व्यायाम भी नहीं करते हैं। इसके कारण जाने-अनजाने में बहुत से रोग उनके शरीर में बस जाते हैं।
सावधानी-
रोजाना रात को सही समय पर सोने की और सुबह जल्दी उठकर व्यायाम करने की आदत डालनी चाहिए। जिन लोगों का स्वास्थ्य ठीक रहता है वे लोग हर काम को ज्यादा उत्साह से करते हैं। इसके विपरीत जिनका स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता है वे लोग पूरे दिन सुस्त से बने रहते हैं। हमारा जीवन बहुत ही कीमती है और इसको सही तरीके से चल
सुखी रहने के लिए स्वस्थ रहना आवश्यक है। शरीर स्वस्थ तो मन स्वस्थ। शरीर की तंदरुस्ती भोजन, व्यायाम आदि पर निर्भर करती है। भोजन कब एवं कैसे करें, इसका ध्यान रखना चाहिए। यदि भोजन करने का सही ढंग आ जाय तो भारत में कुल प्रयोग होने वाले खाद्यान्न का पाँचवाँ भाग बचाया जा सकता है। भोजन नियम से, मौन रहकर एवं शांतचित्त होकर करो। जो भी सादा भोजन मिले, उसे भगवान का प्रसाद समझकर खाओ। हम भोजन करने बैठते हैं तो भी बोलते रहते हैं। ʹपद्म पुराणʹ में आता है कि ʹजो बातें करते हुए भोजन करता है, वह मानो पाप खाता है।ʹ कुछ लोग चलते-चलते अथवा खड़े-खड़े जल्दबाजी में भोजन करते हैं। नहीं ! शरीर से इतना काम लेते हो, उसे खाना देने के लिए आधा घंटा, एक घंटा दे दिया तो क्या हुआ ? यदि बीमारियों से बचना है तो खूब चबा-चबाकर खाना खाओ। एक ग्रास को कम-से-कम 32 बार चबायें। एक बार में एक तोला (लगभग 11.5 ग्राम) से अधिक दूध मुँह में नहीं डालना चाहिए। यदि घूँट-घूँट करके पियेंगे तो एक पाव दूध भी ढाई पाव जितनी शक्ति देगा। चबा-चबाकर खाने से कब्ज दूर होती है, दाँत मजबूत होते हैं, भूख बढ़ती है तथा पेट की कई बीमारियाँ भी ठीक हो जाती हैं।
मांस, अंडे, शराब, बासी, जूठा, अपवित्र आदि तामसी भोजन करने से शरीर एवं मन-बुद्धि पर घातक प्रभाव पड़ता है, शरीर में बीमारियाँ पैदा हो जाती हैं। बुद्धि स्थूल एवं जड़ प्रकृति की हो जाती है। ऐसे लोगों का हृदय मानवीय संवेदनाओं से शून्य हो जाता है।
खूब भूख लगने पर ही भोजन करना चाहिए। खाने का अधिकार उसी को है जिसे भूख लगी हो। कुछ नासमझ लोग स्वाद लेने के लिए बार-बार खाते रहते हैं। पहले का खाया हुआ पूरा पचा न पचा कि ऊपर से दुबारा ठूँस लिया। ऐसा नहीं करें। भोजन स्वाद लेने की वासना से नहीं अपितु भगवान का प्रसाद समझकर स्वस्थ रहने के लिए करना चाहिए।
चबा-चबाकर भोजन करें, सात
"हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत ज़रूरी होता है। - डाइइटिशन शीला सहरावत
हम जो खाना खाते हैं, उसका सही तरह से पचना बहुत ज़रूरी होता है। पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बहुत ही ज़रूरी होता है। पर कई बार यह एसिड आवश्यकता से अधिक मात्रा में निर्मित होता है, जिसके परिणामस्वरूप सीने में जलन और फैरिंक्स और पेट के बीच के पथ में पीड़ा और परेशानी का एहसास होता है। इस हालत को एसिडिटी या एसिड पेप्टिक रोग के नाम से जाना जाता है ।
एसिडिटी होने के कारण
एसिडिटी के आम कारण होते हैं, खान पान में अनियमितता, खाने को ठीक तरह से नहीं चबाना, और पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना इत्यादि। मसालेदार और जंक फ़ूड आहार का सेवनकरना भी एसिडिटी के अन्य कारण होते हैं। इसके अलावा हड़बड़ी में खाना और तनावग्रस्त होकर खाना और धूम्रपान और मदिरापान भी एसिडिटी के कारण होते हैं। भारी खाने के सेवन करने से भी एसिडिटी की परेशानी बढ़ जाती है। और सुबह सुबह अल्पाहार न करना और लंबे समय तक भूखे रहने से भी एसिडिटी आपको परेशान कर सकती है।
एसिडिटी के लक्षण
*.पेट में जलन का एहसास
*.सीने में जलन
*.मतली का एहसास
*.डीसपेपसिया
*.डकार आना
*.खाने पीने में कम दिलचस्पी
*.पेट में जलन का एहसास
एसिडिटी के आयुर्वेदिक उपचार
*.अदरक का रस:नींबू और शहद में अदरक का रसमिलाकर पीने से, पेट की जलन शांत होती है।
*.अश्वगंधा:भूख की समस्या और पेट की जलन संबधित रोगों के उपचार में अश्वगंधा सहायक सिद्ध होती है।
*.बबूना:यह तनाव से संबधित पेट की जलन को कम करता है।
*.चन्दन:एसिडिटी के उपचार के लिए चन्दन द्वारा चिकित्सा युगों से चली आ रही चिकित्सा प्रणाली है। चन्दन गैस से संबधित परेशानियों को ठंडक प्रदान करता है।
*.चिरायता:चिरायता के प्रयोग से पेट की जलन और दस्त जै
"बीमार और स्वस्थ की पहचान - डाइइटिशन शीला सहरावत
आज के इस दौर में कई तरह की चिकित्सा पद्धतियां हैं जो किसी भी रोग को ठीक करने की शक्ति रखती हैं। आज जब हम बीमार पड़ते हैं और किसी डॉक्टर के पास जाते हैं तो वह बीमारी को ठीक करने के लिए दवाई आदि दे देता है। लेकिन वह दवाई हमारे रोग को दबा देती है और हम बाहरी तौर पर स्वस्थ हो जाते हैं। असल में हमें जो दवा दी जाती है, वह सिर्फ रिजल्ट ठीक करती है लेकिन रोग का कारण वहीं रहता है। यदि आप पूर्ण रूप से स्वस्थ होना चाहते हैं तो प्रकृति के कुछ नियमों का पालन करें।
यदि हम प्रकृति और आहार नियमों का पालन करें तो जीवन में कभी बीमार नहीं पड़ेंगे। वैसे भी मानव शरीर एक मशीन के समान है जिसमें अनेक अंग विभिन्न कार्यों को करते हैं। जिस प्रकार मशीन की देखभाल न करने पर उसमें खराबी आ जाती है उसी तरह शरीर की देखभाल न करने पर भी उसमें खराबी आ जाती है।
"
"सबसे बड़ा खजाना अच्छी सेहत- डाइइटिशन शीला सहरावत
हर इंसान की चाहत होती है कि उसके जीवन में हर खुशी हो और कोई गम उसके आसपास न भटके। लेकिन जीवन में खुशियों को भरने के लिये स्वास्थ्य का खास स्थान है। आज के मार्डन समय में अनेक प्रकार के हैल्थ कल्ब खुल गए हैं जहां पर रोजाना औरतें और आदमी अपने आपको फिट रखने के लिये थोड़ी देर मेहनत करते हैं। लेकिन सिर्फ हैल्थ कल्ब जाने से ही स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता। स्वास्थ्य ठीक रखने के लिये हमे भोजन पर भी ध्यान देना चाहिए। भोजन ऐसा होना चाहिए जो स्वास्थय की नजर से खास हो। इसके अलावा रोजाना व्यायाम, तनावरहित मानसिक स्थिति और 6 से 8 घंटे की पूरी नींद लेना जरूरी है।
हमारे पुराने ग्रन्थों मे लिखा है कि सन्तुलित और अच्छा भोजन, अच्छी दिमागी हालत और पूरी नींद ही व्यक्ति की उम्र को बढ़ाते हैं। स्वास्थ्य का मतलब है कि पूरे शरीर में कोई रोग न हो। इसके साथ ही मन भी खुश होना चाहिए, तभी आपका शरीर और ज्यादा सुन्दर लगेगा।
बीमार पड़ने से अच्छा है कि हमेशा अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें। स्वस्थ रहना भी एक कला है। जो पूरी तरह से स्वस्थ है वही जानते हैं कि उन्होने कितना बड़ा खजाना इकट्ठा किया है। हर इंसान को हमेशा अपने स्वास्थ्य के प्रति गम्भीर रहना चाहिए। बहुत से लोग रात को काफी देर तक टी.वी. देखने की वजह से सुबह जल्दी नहीं उठ पाते जिसकी वजह से वह व्यायाम भी नहीं करते हैं। इसके कारण जाने-अनजाने में बहुत से रोग उनके शरीर में बस जाते हैं।
सावधानी-
रोजाना रात को सही समय पर सोने की और सुबह जल्दी उठकर व्यायाम करने की आदत डालनी चाहिए। जिन लोगों का स्वास्थ्य ठीक रहता है वे लोग हर काम को ज्यादा उत्साह से करते हैं। इसके विपरीत जिनका स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता है वे लोग पूरे दिन सुस्त से बने रहते हैं। हमारा जीवन बहुत ही कीमती है
Diabetes के रोगी का भोजन केवल पेट भरने के लिए ही नहीं होता, उसके शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा को संतुलित रखने में भी सहायक होता है। चूंकि यह रोग मनुष्य के साथ जीवन भर रहता है इसलिए जरूरी है कि वह अपने खानपान पर हमेशा ध्यान रखे।
आमतौर मरीज ब्लडशुगर की नार्मल रिपोर्ट आते ही लापरवाह हो जाता है। मधुमेह के मरीज के मुंह में गया हर कौर उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसलिए जो भी खाएं सोच समझ कर खाएं।
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तनाव के कारण पेट का मोटापा बढ़ता ह - डाइइटिशन शीला सहरावत
जब हमारे शरीर को भावनात्मक तनाव महसूस होता है तो हमारा शरीर कॉर्टिसोल नामक हार्मोंस का अधिक मात्रा में उत्सर्जन करता है। इस हार्मोन के कारण भूख भी ज़्यादा लगती है। जीवन में कुछ कॉमेडी ढूँढने का प्रयत्न करें। हंसी के कारण शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ता है जिसके कारण रक्त वाहिकाओं को आराम मिलता है तथा कॉर्टिसोल का स्तर कम होता है।
Our team of dieticians are dedicated and committed to ensuring that each client will set and meet eventually their fitness goals. Diet clinic has been providing specialist weight loss treatments through diet plans for the past 10 years and has developed a widely respected brand around weight loss excellence.
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QA Paediatric dentistry department, Hospital Melaka 2020Azreen Aj
QA study - To improve the 6th monthly recall rate post-comprehensive dental treatment under general anaesthesia in paediatric dentistry department, Hospital Melaka
We understand the unique challenges pickleball players face and are committed to helping you stay healthy and active. In this presentation, we’ll explore the three most common pickleball injuries and provide strategies for prevention and treatment.
Leading the Way in Nephrology: Dr. David Greene's Work with Stem Cells for Ki...Dr. David Greene Arizona
As we watch Dr. Greene's continued efforts and research in Arizona, it's clear that stem cell therapy holds a promising key to unlocking new doors in the treatment of kidney disease. With each study and trial, we step closer to a world where kidney disease is no longer a life sentence but a treatable condition, thanks to pioneers like Dr. David Greene.
India Clinical Trials Market: Industry Size and Growth Trends [2030] Analyzed...Kumar Satyam
According to TechSci Research report, "India Clinical Trials Market- By Region, Competition, Forecast & Opportunities, 2030F," the India Clinical Trials Market was valued at USD 2.05 billion in 2024 and is projected to grow at a compound annual growth rate (CAGR) of 8.64% through 2030. The market is driven by a variety of factors, making India an attractive destination for pharmaceutical companies and researchers. India's vast and diverse patient population, cost-effective operational environment, and a large pool of skilled medical professionals contribute significantly to the market's growth. Additionally, increasing government support in streamlining regulations and the growing prevalence of lifestyle diseases further propel the clinical trials market.
Growing Prevalence of Lifestyle Diseases
The rising incidence of lifestyle diseases such as diabetes, cardiovascular diseases, and cancer is a major trend driving the clinical trials market in India. These conditions necessitate the development and testing of new treatment methods, creating a robust demand for clinical trials. The increasing burden of these diseases highlights the need for innovative therapies and underscores the importance of India as a key player in global clinical research.
Navigating Challenges: Mental Health, Legislation, and the Prison System in B...Guillermo Rivera
This conference will delve into the intricate intersections between mental health, legal frameworks, and the prison system in Bolivia. It aims to provide a comprehensive overview of the current challenges faced by mental health professionals working within the legislative and correctional landscapes. Topics of discussion will include the prevalence and impact of mental health issues among the incarcerated population, the effectiveness of existing mental health policies and legislation, and potential reforms to enhance the mental health support system within prisons.
VERIFICATION AND VALIDATION TOOLKIT Determining Performance Characteristics o...
Weight loss diet clinic ludhiana
1. www.dailypostindia.com R dailyLudhiana > Thursday 27 august 2015
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kanav chawla
Keeping it real
First impression in the last
impression. So your looks give
the first image of a person. The
secret of my fit body lies in ex-
ercise. I have a regular exercise
that is I do Aerobics, Zoomba
and even Gyming. Then mov-
ing further I have fruits, green
tea which is a must. I have
all types of vegetables which
are neccessary for my body
to have proper nutrients. To
the more I even have white
tea which is not available in
Ludhiana but through auction
in other places I buy it to keep
my mind and body healthy.
best anti oxidant.
My Diet Plan
Going on diet is not impor-
tant. I have a good diet like
proper fruits and vegetables.
To the more I have lot of water
and even green tea which are
very good anti oxidants. Even
more I have chicken during
weekends and protein shake as
well so as to maintain protein
level in my body.
Workout, Eatwell, Be Patient, you body will
definitely reward you. Fitness is basically like
marriage, you cant cheat on it if you want it
to work for your benifit. One should have a
healthy body to look pleasing. A fit healthy body
is the best fashion statement one can have. One
can only change if you feel that there is some
challange in front of you. Kanav Chawla (26)
adds having regular exercise is a must to stay
fit, he further adds that the first step is always
the hardest but when you start working, you
wont regret.
raghav shikarpuria
Kanav is very
particular for
his exercise. He
stays relgular for
his exercise and
even insists me to
follow a healthy
routine .
dapinder chawla, father
He is fixed for
his diet. He is
purely against
junk food and is
regular for gym-
ing as well.
mandeep singh
Exercise is a must
to stay Fit Breakfast
jjPoha
jjSandwich with
veggies
jjFruit
Lunch
jj2 bran chapatis
jjHome cooked
vegetables
jjCurd
jjSalad
Dinner
jjA bowl of soup
jjSalad
(As told to Prabhleen
Kaur)
my diet plan
If you think that you are fit-n-fab enough to be featured in this
column, email your profile photographs and contact details to
dailyludhiana@gmail.com or text your contact details to
8591859118
Eat Healthy
Live healthy
8-E Sarabha Nagar, Ludhiana. 9876790034
Food rules, which would
never let you down
Sheela Sehrawat Anvita Chhatwal
Stay satisfied with protein- protein has the
same number of calories as carbs, but takes
longer to digest, so you feel full longer. It
also helps to to lower levels of the hormone
Ghrelin, which is known to stimulate appetite.
Include a serving of lean protein with each
meal and snack- eggs for breakfast, chicken
or paneer sandwich for lunch, low fat
yogurt or milk for a snack and grilled fish or
tofu with veg for dinner.
Fit
Fabn
Sandeep Dua
Ludhiana
B
ringing flavours of
America and fusing them
with the preferences of
the Ludhianvis Burger
King, the American
burger chain is all set to launch its
first store in Ludhiana on August
28th. The outlet is the second in
Punjab, with one in Chandigarh
which opened in the month of May.
With the opening of this outlet,
Burger King has 26 outlets across
Delhi, Mumbai, Pune, Bangalore
and Chandigarh since its launch
in November 2014. With robust
expansion plans, the brand now
plans to expand its footprint in
Punjab (Jalandhar, Rajpura and
Zirakpur), Hyderabad and Chennai
in the coming months.The team
claims that superior taste helps
the brand live up to its promise of
‘Taste is King’.
Rajeev Varman, CEO, Burger King
India said,”We have been receiving
an overwhelming response from
Chandigarh and with the Ludhiana
launch, we are glad to strengthen
our foothold in Northern India. We
look forward to serving our much
loved burgers, especially the Whop-
per, to our guests at Ludhiana.”
He added “India is a unique mar-
ket. The taste palates though is ex-
perimental, mostly people like to
savour the taste they are brought up
with. That is why we have created
an entirely new menu for India. We
did not carry products from abroad
but carried concepts and the cook-
ing platform and ethos that Burger
King is known for. Burger King
India’s menu is quite innovative
and we wish to offer our customers
a whole new experience of burgers.
We wish to create a distinct identity
and taste that our consumers with
resonate with.”
The menu for India was tested
through consumer research with
3000 consumers prior to the launch.
Apart from the flagship Whopper,
which is available for Indian con-
sumers in vegetraian, chicken and
mutton variants, the brand also has
on offer a tasty chicken tandoori
grilled burger which is one of the
bestselling product and a favourite
across markets. In its endeavour to
offer innovative and great tasting
products to customers, the brand
has recently introduced Hi-Fries
in three variants - cheesy, Italian
and chicken and chicken keema
crunch burger.
The unique appeal for Burger
King lies in the quality where the
brand is conscious of its standards
and uses 100 percent protein like
chicken and mutton to form the
patties and uses pulp of real fruit
in its shakes.
Burger
King Brand
promise of
‘Taste is King’
enters
Ludhiana
market
Bringing flavours of America
and fusing them with the
preferences of the Ludhianvis
Burger King enters Ludhiana
market
photos: raghav shikarpuria
DP CORRESPONDENT
Ludhiana
T
anishq announced the
launch of the second edi-
tion of the Farah Khan col-
lection on Wednesday. The
range is an extension to
the elaborate diamond jewellery
collection line launched last year.
The collection is exclusively de-
signed by renowned celebrity jew-
ellery designer Farah Khan Ali for
Tanishq. A take on royal rhapsody
of the Persian and Mughal aesthetics
in a contemporary perspective, the
collection speaks a thousand words
and beautifully brings to life art and
femininity.
The beautiful diamond accessories
are crafted in 18k gold with diamonds
and other precious stones like rubies,
emeralds, pearls, citrine, amethysts,
topaz and several others, making the
designs traditional yet contempo-
rary. With an assortment of chande-
lier earrings, cocktail rings, pendant
sets and bracelets the collection has
taken a step forward by adding multi
finger rings, ring-earring sets, ear
cuffs and front back earring sets
to cater to the fashionable trend in
jewellery today. Classical yet con-
temporary; delicate yet statement;
traditional yet fashionable, the entire
collection will leave people spoilt
for choice.
Speaking on the collection, Se-
nior Vice President, Retail and Mar-
keting, Jewellery Division, Titan
Company Limited Sandeep Kulhalli
said, “Tanishq has been at the fore-
front of introducing new-age dia-
mond jewellery to cater to diverse
jewellery tastes. We are delighted to
present a collection with innovative
and unique designs that is represen-
tative of every woman’s personal-
ity, crafted with real high-quality
diamonds. The immense success of
the collaboration last year encour-
aged us to introduce yet another
collection designed exclusively by
the very talented Farah Khan Ali.”
Tanishq launches
an exquisite collection
designed by Farah Khan Ali
jewellery
tastes. We
are delighted
to present a
collection
with
innovative
and unique
designs that
is indicative
of every
woman’s
personality
choice
