Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

TEKO liikunta x-breikki

15,174 views

Published on

Terve koululainen -hankkeen x-breikki, taukojumppa liikuntateemalla yläkouluun. Tutustu TEKOn ilmaisiin, verkossa saatavilla oleviin oppimateriaaleihin www.tervekoululainen.fi.

Published in: Education
  • Be the first to comment

TEKO liikunta x-breikki

  1. 1. Liikunta- breikki TEKO-hanke Terve koululainen
  2. 2. Liikkuminen ja istuminen
  3. 3. Kävele paikallaan
  4. 4. KUMPI VASTAUKSISTA ON OIKEIN?
  5. 5. Vastaa polvea nostamalla! a. Nosta vasen b. Nosta oikea
  6. 6. Oletko valmiina?
  7. 7. OLE NOPEA!
  8. 8. Yläkoululaisen tulisi liikkua Päivässä a. Vähintään 60 min b. Vähintään 6 min
  9. 9. Päivässä tulisi liikkua a. Vähintään 60 min
  10. 10. kuntosalilla on tärkeintä ? a. Näyttää hyvältä b. Hyvät tekniikat
  11. 11. Kuntosalilla tärkeintä b. Hyvät tekniikat
  12. 12. Pidä tauko istumisesta a. Kerran päivässä b. 30 min välein
  13. 13. Pidä tauko istumisesta b. Noin 30 min välein
  14. 14. Kun kaverin nilkka nyrjähtää liiksassa a. Purista nilkkaa käsillä b. Ota kuva instaan
  15. 15. Kun kaverin nilkka nyrjähtää liiksassa a. Purista nilkkaa käsillä
  16. 16. Jatka kävelyä
  17. 17. NYT Vastaus NÄIN! a. Nosta kädet b. käy kyykyssä
  18. 18. Istu aina kun voit a. kyllä b. ei
  19. 19. Istu aina kun voit b. ei
  20. 20. Tunti hikitreeniä riittää. Muun ajan voi löhötä. a. kyllä b. ei
  21. 21. Muun ajan voi löhötä. b. ei
  22. 22. Luusto vahvistuu hyppimällä a. Kyllä b. ei
  23. 23. Luusto vahvistuu hyppimällä a. Kyllä
  24. 24. Koulumatka kannattaa liikkua aina autolla a. Kyllä b. ei
  25. 25. Koulumatka aina autolla b. ei
  26. 26. Liikkuminen auttaa oppimista a. Kyllä b. ei
  27. 27. Liikkuminen auttaa oppimista a. Kyllä
  28. 28. HAUSKAA TUNNINJATKOA! Slideshare.net/x-breikki

×