“ Φροντίζω για τη διατροφή και την υγεία μου ” Νεοελληνική Γλώσσα  της Α΄ Γυμνασίου ενότητα   4 η Από τη Γρηγοριάδου Ελένη, ΠΕ2
Τροφή και διατροφή Τροφή=  η   ουσία  που καταναλώνεται από ένα οργανισμό για να διατηρηθεί αυτός στη ζωή  Διατροφή=  η ενέργεια  του να διατρέφεις κάποιον άνθρωπο ή ζώο αλλά και  το  σύνολο ή ο συνδυασμός  των τροφών που λαμβάνει κάποιος σε σταθερή βάση   ( http://el.wiktionary.org )
και η   θεά Υγεία, η κόρη του Ασκληπιού
Πόσο φροντίζουμε τη διατροφή μας σήμερα;
 
 
 
Παιδική παχυσαρκία στον αναπτυγμένο κόσμο
Και υποσιτισμός, η άλλη πλευρά του νομίσματος,
η αγωνία του Τρίτου Κόσμου
Τι λένε οι στατιστικές της  Unicef   Ετήσιοι θάνατοι παιδιών σχετιζόμενοι με τον υποσιτισμό:  5,6 εκατομμύρια (53% των συνολικών θανάτων) Ποσοστό λιπόβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών στις αναπτυσσόμενες χώρες:  27% ή 146 εκατομμύρια Ποσοστό χρόνια υποσιτισμένων παιδιών κάτω των 5 ετών στις αναπτυσσόμενες χώρες:   31% ή 170 εκατομμύρια Ποσοστό καχεκτικών παιδιών κάτω των 5 ετών στις αναπτυσσόμενες χώρες:  10% ή 58 εκατομμύρια Περιοχή με τα χειρότερα ποσοστά λιπόβαρων παιδιών:  Νότια Ασία (45%)
Μια πρόταση  υγείας, άρα   υπάρχει λύση
Η παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή μπορεί να περιγραφεί με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά : Άφθονες φυτικές ίνες   (φρούτα, λαχανικά, ψωμί/ δημητριακά, πατάτες, όσπρια, καρποί).   Ελάχιστα επεξεργασμένα προϊόντα ,  Γαλακτοκομικά προϊόντα   (κυρίως τυρί και γιαούρτι)   καθημερινά   σε μικρές έως μέτριες ποσότητες,  Ψάρια και πουλερικά   σε μικρές έως μέτριες ποσότητες,  Κόκκινο κρέας  σε μικρές ποσότητες,   Ελαιόλαδο   ως κύρια πηγή λιπαρών που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
Υγεία, το πολυτιμότερο αγαθό του ανθρώπου. Επιβάλλεται  να τη φροντίζουμε όλοι μας.
Σύνδεσμοι Μεσογειακή διατροφή  http://users.sch.gr/thomalekos/mesdiatrofi.htm http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CE%B5%CF%83%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE_%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE Η θεά Υγεία   http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%AF%CE%B1 Υποσιτισμός  http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CF%80%CE%BF%CF%83%CE%B9%CF%84%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82 UNICEF  http://www.unicef.gr/reports/inform/info_d1.php Παιδική παχυσαρκία http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=608 Κέντρο παιδιατρικής μέριμνας   http://kpm.pblogs.gr/2007/04/57851.html Εικόνες http://images.google.gr

Φροντίζω για τη διατροφή και την υγεία μου

  • 1.
    “ Φροντίζω γιατη διατροφή και την υγεία μου ” Νεοελληνική Γλώσσα της Α΄ Γυμνασίου ενότητα 4 η Από τη Γρηγοριάδου Ελένη, ΠΕ2
  • 2.
    Τροφή και διατροφήΤροφή= η ουσία που καταναλώνεται από ένα οργανισμό για να διατηρηθεί αυτός στη ζωή Διατροφή= η ενέργεια του να διατρέφεις κάποιον άνθρωπο ή ζώο αλλά και το σύνολο ή ο συνδυασμός των τροφών που λαμβάνει κάποιος σε σταθερή βάση ( http://el.wiktionary.org )
  • 3.
    και η θεά Υγεία, η κόρη του Ασκληπιού
  • 4.
    Πόσο φροντίζουμε τηδιατροφή μας σήμερα;
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
    Παιδική παχυσαρκία στοναναπτυγμένο κόσμο
  • 9.
    Και υποσιτισμός, ηάλλη πλευρά του νομίσματος,
  • 10.
    η αγωνία τουΤρίτου Κόσμου
  • 11.
    Τι λένε οιστατιστικές της Unicef Ετήσιοι θάνατοι παιδιών σχετιζόμενοι με τον υποσιτισμό:  5,6 εκατομμύρια (53% των συνολικών θανάτων) Ποσοστό λιπόβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών στις αναπτυσσόμενες χώρες:  27% ή 146 εκατομμύρια Ποσοστό χρόνια υποσιτισμένων παιδιών κάτω των 5 ετών στις αναπτυσσόμενες χώρες:  31% ή 170 εκατομμύρια Ποσοστό καχεκτικών παιδιών κάτω των 5 ετών στις αναπτυσσόμενες χώρες:  10% ή 58 εκατομμύρια Περιοχή με τα χειρότερα ποσοστά λιπόβαρων παιδιών:  Νότια Ασία (45%)
  • 12.
    Μια πρόταση υγείας, άρα υπάρχει λύση
  • 13.
    Η παραδοσιακή ΜεσογειακήΔιατροφή μπορεί να περιγραφεί με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά : Άφθονες φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, ψωμί/ δημητριακά, πατάτες, όσπρια, καρποί). Ελάχιστα επεξεργασμένα προϊόντα , Γαλακτοκομικά προϊόντα (κυρίως τυρί και γιαούρτι) καθημερινά σε μικρές έως μέτριες ποσότητες, Ψάρια και πουλερικά σε μικρές έως μέτριες ποσότητες, Κόκκινο κρέας σε μικρές ποσότητες, Ελαιόλαδο ως κύρια πηγή λιπαρών που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
  • 14.
    Υγεία, το πολυτιμότεροαγαθό του ανθρώπου. Επιβάλλεται να τη φροντίζουμε όλοι μας.
  • 15.
    Σύνδεσμοι Μεσογειακή διατροφή http://users.sch.gr/thomalekos/mesdiatrofi.htm http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CE%B5%CF%83%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE_%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE Η θεά Υγεία http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%AF%CE%B1 Υποσιτισμός http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CF%80%CE%BF%CF%83%CE%B9%CF%84%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82 UNICEF http://www.unicef.gr/reports/inform/info_d1.php Παιδική παχυσαρκία http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=608 Κέντρο παιδιατρικής μέριμνας http://kpm.pblogs.gr/2007/04/57851.html Εικόνες http://images.google.gr