1. 管好時間 做對事 NLP 的時間和心態管理 NLP 、第五代時間管理專家 何常明 最新力作

2. 媒體強力推薦： 書摘報導

3. 我們管理的不是時間而是生命 一本可以改變你命運的好書！

4. 你可以「心想事成」嗎 ? 「唯心主義」的勵志書籍只會告訴我們一大堆「 」， 卻欠缺「 」 理論 實踐方法 P.S. ：唯心主義－－是一種哲學思想，認為精神是宇宙形成的原動力，且先於物質而存在，並以為一切物象皆為精神作用所構成。

5. 「心想」＝「事成」？ 「心想」為因，「事成」為果，「心想事成」是一種因果關係， 如果你心中渴望是金錢，除了要在心中對金錢形成信念外，更要在心中對賺錢大計仔細謀劃、作全盤考量，然後付諸行動，金錢才會飛進你口袋。 $

6. 光「想」是沒有用的， 記住，必須配合行動！

7. 知識就是 ? 力量

8. 知識要 才能發揮真正的 ！ 知識不是 ， 力量 實踐 力量

9. 我們都知道所有知識，但卻懶於實踐 我們是被「 習慣 」驅使，而非「 知識 」。

11. 人生的一切失敗與後悔，皆因沒有 「管好時間」、「做對事」。 當你花了一生的時間爬梯子並到達頂端時，卻發現梯子架的並不是你想上的那堵牆。 —— 喬瑟夫‧坎伯（ Joseph Campbell ）

12. 本書的理論架構： NLP 邏輯思考層次 我們在生活中的行為及能力，都受著信念 / 價值觀、身分、精神層面的影響。 精 神 我與世界上其他人和事物的關係。 信念 / 價值觀 為什麼做？可以得到或失去什麼？ 環 境 在哪裡？ 身 分 我是誰？我是個怎樣的人？ 能 力 想增強什麼能力？還要怎麼做？有什麼特別的能力？ 行 為 做什麼？

13. 我們的所作所為均受信念 / 價值觀、身分及精神層面的控制。 【例 1 】： 每天早上在公司見面 （環境） ，你與同事互道早安 （行為） ，因為你知道這是人際交往的基本禮貌 （能力） 。 你覺得這樣做才會被群體接受 （價值觀） ， 因為你要成為一個受尊重的人 （身分） ，你覺得這是一個充滿愛、充滿友善的世界 （精神） 。 【例 2 】： 在教室裡 （環境） ，你參加教育訓練 （行為） 。你希望學到知識，增進才幹 （能力） 。你認為只有努力學習才能有持久的競爭力 （信念） ，才能夠獲得成功 （價值觀） 。因為你是一個不斷追求進步的人 （身分） ，你希望家人的生活過得更好、希望自己能對社會有所貢獻，所以持續追求進步 （精神） 。

14. 十一個忠誠的提醒 生活不要陷在 「忙、盲、茫」！

15. 提醒 01 ： 生活必須要平衡。你可以有各種各樣的願望，但若違背了平衡這個大前提，一切的努力也只是徒勞。 提醒 02 ： 要關注要事，而非急事；要關注可控範圍，而非不可控範圍；要關注優勢，而非劣勢。 提醒 03 ： 你花了一生的時間爬梯子並最終達到頂端的時候，卻發現梯子架的不是你想上的那堵牆。這是時間管理的最大失敗。 提醒 04 ： 用錯誤的途徑追求錯誤的目標是對時間的最大浪費。 提醒 05 ： 如果沒有良好的狀態，知道做什麼、用什麼方式去做都會變得毫無意義。 提醒 06 ： 有能力與壓力共舞，你就能夠享受生命。

16. 提醒 07 ： 人生中最大的痛苦及最大的快樂往往都來自與他人的關係，我們至少有 80% 的時間都花在了與別人打交道上。溝通的品質決定了生命的品質。 提醒 08 ： 每天進步 0.5% ，每週 5 天，四年之內你會提高 10,000% 。 提醒 09 ： 過去的 5 年：你在人生的各個層面因為拖延付出了哪些代價？如果用金錢衡量會是多少？ 提醒 10 ： 讓時光倒流，避免吃「後悔藥」。 提醒 11 ： 公正和勇氣是人生中不可或缺的力量，它們與愛、信任和喜樂被稱為是「人生中最重要的 5 個力量」。擁有了它們，你的人生才能變得幸福快樂。

17. 管理自己，就是要管理自己的時間；管理了自己的時間，就等於管理了自己的生命。

18. 教授在桌上放了一個玻璃罐，然後拿出一袋鵝卵石放進罐子，問道：「罐子裝滿了嗎？」學生同聲回答：「滿了。」 「真的嗎？」教授接著拿出一袋碎石倒進罐子，再問學生：「罐子裝滿了嗎？」這次學生猶疑地答道：「可能沒滿。」 接著，教授再拿出一袋沙子，慢慢倒進罐子，倒完後問學生：「罐子是滿，還是沒滿？」學生學乖了，都回答：「沒滿。」 最後，教授拿出一瓶水，倒進看起來已經被鵝卵石、碎石、沙子填滿的罐子，然後問學生：「我們從這件事學到什麼？」 班上一陣沉默後，一位學生回答：「無論我們多忙、行程排得多滿，都可以擠出時間做更多事情。」 教授聽完後點了點頭，微笑道：「答得不錯，但這不是我要告訴你們的重點。我想告訴大家的是，如果你不先將大石子放進罐子裡，也許以後就沒機會放進去了。」 時間管理的經典故事

19. 大部份時間， 我們都是關注急事，而非要事！

20. 唉！你錯過的僅僅是機會嗎？ 你年輕聰明、意氣風發，不想庸庸碌碌地度過此生，渴望名聲、財富和權力。因此你常常在我耳邊抱怨： 啟發牛頓的那顆蘋果為什麼不是掉在你的頭上？那些懷有珍珠的蚌殼為什麼不出現在你常去游泳的沙灘？拿破崙偏能碰上約瑟芬，而高大英俊的你總沒人喜歡？ 於是我想成全你，先是照樣給你掉下一個蘋果，結果你把它吃了。我決定換一個方法，在你閒逛時將一顆比蘋果還大的珍珠偷偷放在你腳下，將你滑倒，可是你爬起後，怒氣沖天地將它一腳踢進下水道。最後我乾脆就讓你做拿破崙，不過像對待他一樣，先將你抓進監獄，撤換掉將軍的官銜，趕出軍隊，然後把身無分文的你拋到賽納河邊。就在我催促約瑟芬駕著馬車匆匆趕到河邊時，遠遠地聽到「撲通」一聲，你已投河自盡了。

22. 決定一個人的一生，以及整個命運，只在一瞬之間。 －－歌德 行動才是改變的開始！

23. 你應該也要知道這本書…… 改寫人生： 影響個人的 15 種負面思維 何常明 著 久石文化 出版 找出自己的 弱點 才能成為 強者 缺乏自信 拒人千里 壓抑情感 拒絕思考 恐懼成功 多疑成性 偽裝自己 依賴他人 推卸責任 盲目求快 假裝成熟 過激行為 難以知足 追求完美 一味遷就