يعاني حوالي 500 مليون شخص حول العالم من مرض الكلى المزمن، حيث يجهل 90% منهم إصابتهم. تزيد تكلفة علاج الفشل الكلوي عن 1.3 تريليون دولار عالميًا، خاصةً في البلدان النامية. من الضروري إجراء الفحوصات المبكرة للمعرضين للخطر، مثل المصابين بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

1. ‫صحة‬‫كليتيك‬‫بين‬‫يديك‬
‫د‬‫سمير‬‫صلى‬
‫استشارى‬‫الكلى‬

2. ‫الكلي‬ ‫بأمراض‬ ‫الخبصة‬ ‫واالرلبم‬ ‫الحمبئك‬ ‫بعط‬
•‫كبٌره‬ ‫اجتماعٌه‬ ‫صحٌه‬ ‫ظاهرة‬ ‫المزمن‬ ‫الكلى‬ ‫مرض‬ ‫ٌشكل‬
•‫من‬ ‫اكثر‬500‫العالم‬ ‫حول‬ ‫شخصا‬ ‫ملٌون‬% (10‫الكرة‬ ‫سكان‬ ‫من‬
‫االرضٌه‬)
‫الكلوى‬ ‫المصور‬ ‫من‬ ‫درجة‬ ‫لدٌهم‬
•‫مازال‬%90‫ذلن‬ ‫ٌجهلون‬ ‫المزمن‬ ‫الكلى‬ ‫بمرض‬ ‫المصابٌن‬ ‫االشخاص‬ ‫من‬
•‫باالرتفاع‬ ‫اخده‬ ‫النهائى‬ ‫الكلوى‬ ‫المصور‬ ‫عالج‬ ‫تكلفة‬ ‫ان‬
•‫ملن‬ ‫اكلثلر‬ ‫حالٌا‬ ‫ٌعٌش‬1,5‫بالؽسٌل‬ ‫اللعلالج‬ ‫على‬ ‫شخص‬ ‫ملٌون‬
‫ال‬ ‫فترة‬ ‫خالل‬ ‫العدد‬ ‫هدا‬ ‫تضاعؾ‬ ‫المتولع‬ ‫ومن‬ ‫كلٌة‬ ‫زرع‬ ‫او‬ ‫اوالمتابعه‬10
‫المادمه‬ ‫سنوات‬

3. ‫الكلي‬ ‫بأمراض‬ ‫الخبصة‬ ‫واالرلبم‬ ‫الحمبئك‬ ‫بعط‬
•‫والزراعه‬ ‫بالؽسٌل‬ ‫العالج‬ ‫على‬ ‫المترتبه‬ ‫التكلفه‬ ‫تتجاوز‬ ‫ان‬ ‫المتولع‬ ‫ومن‬
‫العالم‬ ً‫ف‬1‫ماٌشمل‬ ‫وهو‬ ‫المادم‬ ‫العمد‬ ‫خالل‬ ً‫امرٌك‬ ‫دوالر‬ ‫ترلٌون‬
‫البلدان‬ ً‫ف‬ ‫وخاصة‬ ‫للصحة‬ ‫المعتمده‬ ‫للمصروفات‬ ‫التصادٌا‬ ‫عائما‬
‫النامٌة‬
•‫بمعدل‬ ‫الكلوى‬ ‫المصور‬ ‫حدوث‬ ‫خطورة‬ ‫تزداد‬3‫حال‬ ً‫ف‬ ‫اضعاؾ‬ ‫ثالث‬
‫السكرى‬ ‫مرض‬ ‫وجود‬
•

4. ‫المبكر‬ ‫للتشخيص‬ ‫نفعل‬ ‫مبذا‬
‫المزمنة؟‬ ‫الكلي‬ ‫ألمراض‬
‫اجل‬ ‫من‬ ‫الكلوٌه‬ ‫الوظٌفة‬ ‫تحرى‬ ‫بضرورة‬ ‫ننصح‬
‫عند‬ ‫مزمن‬ ‫كلوى‬ ‫مرض‬ ‫وجود‬ ‫اونفى‬ ‫اكتشاؾ‬
‫وهم‬ ‫لذالن‬ ‫المعرضٌن‬ ‫االشخاص‬:
.1‫السكرى‬ ً‫مرض‬
.2‫الدم‬ ‫ضؽط‬ ‫ارتفاع‬ ‫مرض‬
.3‫البدٌنٌن‬ ‫االشخاص‬
.4‫بأمراض‬ ‫مصابٌن‬ ‫الارب‬ ‫لدٌهم‬ ‫الذٌن‬ ‫االشخاص‬
‫كلوى‬ ‫مرض‬ ‫او‬ ‫الدم‬ ‫ضؽط‬ ‫ارتفاع‬ ‫او‬ ‫السكرى‬
.5‫طبٌبن‬ ‫سؤال‬ ‫عن‬ ‫تتردد‬ ‫ال‬ ‫هؤالء‬ ‫من‬ ‫كنت‬ ‫ادا‬
‫للتاكد‬ ‫الطبٌة‬ ‫الفحوصات‬ ‫اجراء‬ ‫حول‬ ‫المعالج‬
‫بسٌط‬ ‫فحص‬ ‫باجراء‬ ‫وذالن‬ ‫كلٌتٌن‬ ‫سالمة‬ ‫من‬
‫وبول‬ ‫دم‬ ‫لعٌنة‬

5. ‫؟‬ ‫الكلي‬ ‫تعمل‬ ‫كيف‬
‫اللدم‬ ‫فلترة‬ ‫على‬ ‫تعمل‬ ً‫الت‬ ‫الكلى‬ ‫عبر‬ ‫ٌمر‬ ‫دمن‬.‫الفضالت‬ ‫بتنمٌة‬ ‫الكلى‬ ‫وتموم‬
‫افراز‬ ‫طرٌك‬ ‫عن‬ ‫الزائدة‬ ‫السوائل‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫الى‬ ‫اضافة‬ ‫دمن‬ ً‫ف‬ ‫المتراكمه‬
‫البول‬.
‫الجسم‬ ً‫ف‬ ‫الكٌمٌائٌه‬ ‫المواد‬ ‫توازن‬ ‫على‬ ‫كالمحافظه‬ ‫للكلى‬ ‫وظائؾ‬ ‫عدة‬ ‫اٌضا‬ ‫هنان‬
،‫والصودٌوم‬ ‫البوتاسٌوم‬ ‫مثل‬
‫وانتاج‬ ‫االحماض‬ ‫توازن‬ ‫حفظ‬ ‫على‬ ‫الكلى‬ ‫وتساعد‬
ً‫لك‬ ‫الحمراء‬ ‫الدم‬ ‫خالٌا‬ ‫لتصنٌع‬ ‫العظم‬ ‫نخاع‬ ‫تساعد‬ ‫الهرمونات‬ ‫وهلذه‬ ‫الهرمونات‬
‫الجسم‬ ‫الخالٌا‬ ‫جمٌع‬ ‫الى‬ ‫االكسجٌن‬ ‫نمل‬ ‫تمكن‬
‫بماء‬ ‫على‬ ‫السٌطره‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫واٌضا‬
ً‫طبٌع‬ ‫وضع‬ ً‫ف‬ ‫الدم‬ ‫ضؽظ‬
‫وسلٌمه‬ ‫العظامموٌة‬ ً‫لتبم‬ ‫النشط‬ ‫د‬ ‫فٌتامٌن‬ ‫الكلٌة‬ ‫تنتج‬ ‫وكذالن‬

6. ‫علي‬ ‫للمحبفطه‬
‫ننصحك‬ ‫كليتيك‬
1‫الحار‬ ‫والجو‬ ‫الصٌؾ‬ ‫فصل‬ ً‫ف‬ ‫خاصة‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ‫مناسبه‬ ‫كمٌة‬ ‫بشرب‬ ‫االهتمام‬
.2‫الطعام‬ ‫ملح‬ ‫تناول‬ ‫من‬ ‫االلالل‬
.3‫الحٌوٌه‬ ‫المضادات‬ ‫وخاصة‬ ‫عشوائٌه‬ ‫بصورة‬ ‫االدوٌه‬ ‫استخدام‬ ‫تجنب‬
‫المختص‬ ‫الطبٌب‬ ‫استشارة‬ ‫االبعد‬ ‫االلم‬ ‫ومسكنات‬
.4‫التدخٌن‬ ‫عن‬ ‫االلالع‬
.5‫وفحص‬ ‫اللدم‬ ‫ضؽط‬ ‫ولٌاس‬ ‫اللدم‬ ‫وسكر‬ ‫الكلى‬ ‫لوظائؾ‬ ‫الدوري‬ ‫الكشؾ‬
‫البول‬
.6‫عادٌة‬ ‫ؼٌر‬ ‫اعراض‬ ‫باي‬ ‫الشعور‬ ‫عند‬ ‫المختص‬ ‫الطبٌب‬ ‫بمراجعة‬ ‫المبادرة‬
‫خاصة‬
‫البول‬ ‫وكمٌة‬ ‫لون‬ ‫وتؽٌر‬ ‫االرجل‬ ‫انتفاخ‬
.7‫الكلى‬ ‫وظائؾ‬ ‫على‬ ‫تؤثر‬ ً‫الت‬ ‫المزمنه‬ ‫االمراض‬ ‫بعالج‬ ‫االهتمام‬

7. ‫الكلى‬ ‫امراض‬ ‫عن‬ ‫المبكر‬ ‫الكشؾ‬

8. ‫الكلى‬ ‫بأمراض‬ ‫اإلصابة‬ ‫وعالمات‬ ‫إشارات‬

9. ‫االشارات‬ ‫اهم‬

10. ‫الكلي‬ ‫أمراض‬ ‫من‬ ‫الولبية‬ ‫طرق‬
•‫واالدوٌة‬ ‫الكلى‬ ‫امراض‬:
•‫الى‬ ‫االصابات‬ ‫بعض‬ ً‫ف‬ ‫تصل‬ ‫لد‬ ً‫والت‬ ‫الكلى‬ ‫أمراض‬ ‫مسببات‬ ‫اهم‬ ‫احد‬
%10‫استشارة‬ ‫دون‬ ‫الطبٌة‬ ‫العمالٌر‬ ‫بعض‬ ‫استعمال‬ ‫هو‬ ‫البلدان‬ ‫بعض‬ ً‫ف‬
‫سوء‬ ‫عن‬ ‫الناتجه‬ ‫الكلوٌة‬ ‫االذٌات‬ ‫اشكال‬ ‫وتنمسم‬ ‫المختص‬ ‫الطبٌب‬
‫لسمٌن‬ ‫الى‬ ‫االدوٌة‬ ‫بعض‬ ‫أستعمال‬:
.

11. • 1‫استعمالها‬ ‫عند‬ ‫وبالذات‬ ‫االدوٌه‬ ‫لبعض‬ ‫المباشره‬ ‫السمٌة‬ ‫التاثٌرات‬:
•‫السن‬ ً‫ف‬ ‫المتمدمٌن‬ ‫المرضى‬ ‫لدى‬
•‫الكلوٌة‬ ‫الوظٌفٌه‬ ‫لالضطرابات‬ ‫المسبك‬ ‫الوجود‬
•‫الجسم‬ ً‫ف‬ ‫السوائل‬ ‫ونمص‬ ‫الجفاؾ‬ ‫حاالت‬ ‫وجود‬
•‫االدوٌة‬ ‫هذة‬ ‫افراد‬ ‫الحد‬ ‫بعٌده‬ ‫لٌس‬ ‫لفترة‬ ‫المسبك‬ ‫التعرض‬
‫بالكلٌتٌن‬ ‫الضارة‬
•‫ٌؤدي‬ ‫مما‬ ‫طوٌله‬ ‫ولفترة‬ ‫للمسكنات‬ ً‫العشوائ‬ ‫االستعمال‬
‫الفشل‬ ‫الى‬ ‫تؤدي‬ ً‫الت‬ ‫المزمنه‬ ‫الكلوٌة‬ ‫بااللتهابات‬ ‫االصابة‬ ‫الى‬
‫ٌمثل‬ ‫النوع‬ ‫وهذا‬ ‫الكلوي‬%30–5‫الكلوي‬ ‫الفشل‬ ‫حاالت‬ ‫من‬

12. ‫التحسسٌة‬ ‫االلتهابات‬ ‫عن‬ ‫الناتجة‬ ‫الكلوٌة‬ ‫االضرار‬ ً‫ه‬ ً‫الثان‬ ‫المسم‬
ً‫ف‬ ‫التحسس‬ ‫من‬ ‫النوع‬ ‫هذا‬ ‫واثبات‬ ‫اٌمافها‬ ً‫ٌنبؽ‬ ‫والتى‬ ‫االدوٌة‬ ‫بسبب‬
‫مستمبال‬ ‫اعطائها‬ ‫لتفادي‬ ‫المرٌض‬ ‫مع‬ ‫خاصة‬ ‫كروت‬ ً‫وف‬ ‫المرٌض‬ ‫ملفات‬
.1‫لرٌب‬ ‫او‬ ‫جار‬ ‫نصٌحة‬ ‫على‬ ‫بناء‬ ‫او‬ ‫نفسن‬ ‫تلماء‬ ‫من‬ ‫الدواء‬ ‫تستعمل‬ ‫ال‬
.2‫لد‬ ‫بذلن‬ ‫النن‬ ‫كان‬ ‫انسان‬ ‫الي‬ ‫دواء‬ ‫أي‬ ‫وتصؾ‬ ‫عندن‬ ‫من‬ ‫تتصرؾ‬ ‫ال‬
‫وأصدلائن‬ ‫وجٌرانن‬ ‫أهلن‬ ‫من‬ ‫الٌن‬ ‫الناس‬ ‫أعز‬ ‫تؤذي‬
.3‫الطبٌب‬ ‫حددهما‬ ‫لد‬ ‫اللذان‬ ‫الدواء‬ ‫وممدار‬ ‫العالج‬ ‫بفترة‬ ‫التمٌد‬ ‫علٌن‬
‫ٌتطلب‬ ‫فمد‬ ‫الطبٌب‬ ‫استشارة‬ ‫دون‬ ‫عندن‬ ‫من‬ ‫الدواء‬ ‫تولؾ‬ ‫ال‬ ‫وأن‬
‫للدواء‬ ً‫التدرٌج‬ ‫التخفٌؾ‬ ‫االمر‬
.

13. 4‫مراجعة‬ ‫علٌن‬ ‫مزمن‬ ‫لمرض‬ ‫باستمرار‬ ‫االدوٌة‬ ‫تتناول‬ ‫كنت‬ ‫اذا‬
‫الخر‬ ‫ولت‬ ‫من‬ ‫الطبٌب‬
.5‫الدواء‬ ‫تناول‬ ‫بعد‬ ‫طبٌعٌة‬ ‫ؼٌر‬ ‫اعراض‬ ‫أي‬ ‫أو‬ ‫عالمات‬ ‫أي‬ ‫ظهور‬ ‫عند‬
‫فورا‬ ‫الطبٌب‬ ‫مراجعة‬ ‫علٌن‬ ‫جلدي‬ ‫طفح‬ ‫أو‬ ‫تورم‬ ‫أو‬ ‫حرارة‬ ‫مثل‬
.6‫أنن‬ ‫وتاكد‬ ‫لن‬ ‫المصروؾ‬ ‫الدواء‬ ‫عن‬ ‫دوما‬ ً‫الصٌدل‬ ‫او‬ ‫الطبٌب‬ ‫أسأل‬
‫الدواء‬ ‫تناول‬ ‫طرٌمة‬ ‫جٌدا‬ ‫فهمت‬
.7‫اعشاب‬ ‫أي‬ ‫أو‬ ‫تتناولها‬ ‫اخرى‬ ‫ادوٌة‬ ‫أي‬ ‫عن‬ ً‫الصٌدل‬ ‫او‬ ‫طبٌبن‬ ‫أبلػ‬
‫او‬ ‫حامال‬ ‫كنت‬ ‫أذا‬ ‫أو‬ ‫دواء‬ ‫أي‬ ‫من‬ ‫حساسٌة‬ ‫لدٌن‬ ‫كانت‬ ‫أواذا‬ ‫طبٌه‬
‫مرضعة‬
.8ً‫الصٌدل‬ ‫أستشارة‬ ‫أو‬ ‫الطبٌب‬ ‫مراجعة‬ ‫دون‬ ‫العالج‬ ‫أخذ‬ ‫تكرر‬ ‫ال‬
‫مناسب‬ ‫وجو‬ ‫مالئم‬ ‫مكان‬ ً‫ف‬ ‫االصلٌة‬ ‫عبواتها‬ ً‫ف‬ ‫ادوٌتن‬ ‫أحفظ‬
‫الرطوبة‬ ‫و‬ ‫والحرارة‬ ‫الشمس‬ ‫أشعة‬ ‫عن‬ ‫بعٌدا‬

14. ‫الكلي‬ ‫وامراض‬ ‫البيئة‬ ‫ملوثبت‬
‫ملوثات‬ ‫بعض‬ ‫أن‬ ‫االكلٌنكٌة‬ ‫والمالحظات‬ ‫المعملٌة‬ ‫التجارب‬ ‫الى‬ ‫تستند‬ ‫لاطعة‬ ‫ادهلل‬ ‫هنان‬
‫التجارب‬ ‫اثبتت‬ ً‫الت‬ ‫الطوٌله‬ ‫المائمه‬ ‫وتشمل‬ ‫الكلى‬ ‫بامراض‬ ‫االصابه‬ ‫الى‬ ‫تؤدى‬ ‫لد‬ ‫البٌئه‬
‫االنتشار‬ ‫واسعة‬ ‫المواد‬ ‫مجموعهمن‬ ‫ضررها‬ ‫المعملٌة‬:
.1‫السٌارات‬ ‫عادم‬:‫لجأت‬ ‫ولدالن‬ ‫الرصاص‬ ‫عنصر‬ ‫على‬ ‫المحتوى‬ ‫البنزٌن‬ ‫وخاصة‬
‫المحتوي‬ ‫البنزٌن‬ ‫استعمال‬ ‫تمنع‬ ً‫الت‬ ‫الموانٌن‬ ‫سن‬ ‫الى‬ ‫المتمدمه‬ ‫الدول‬
‫المواطنٌن‬ ‫صحة‬ ‫ولكن‬ ‫مكلؾ‬ ‫أمر‬ ‫وهدا‬ ‫الضرر‬ ‫هدا‬ ‫لتفادي‬ ‫الرصاص‬ ‫على‬
‫لموثورات‬ ‫الدورى‬ ‫الفحص‬ ‫ٌنبؽى‬ ‫وكذلن‬ ‫جدال‬ ‫بال‬ ‫التكلفه‬ ‫هده‬ ‫تستحك‬
‫الكمٌات‬ ‫التنتج‬ ‫حتى‬ ‫االحتراق‬ ‫سالمة‬ ‫من‬ ‫للتاكد‬ ‫والموتوسٌكالت‬ ‫السٌارات‬
‫عامه‬ ‫بصفة‬ ‫المدن‬ ‫جو‬ ‫تلوث‬ ً‫الت‬ ‫الضارة‬ ‫االدخنه‬ ‫من‬ ‫الضخمة‬

15. .2‫المصانع‬ ‫نفاٌات‬:‫أبخرة‬ ‫شكل‬ ‫على‬ ‫الضارة‬ ‫المواد‬ ‫من‬ ‫اطنانا‬ ‫تنتج‬ ‫والمصانع‬
‫االستنشاق‬ ‫طرٌك‬ ‫عن‬ ‫االنسان‬ ‫الموادالى‬ ‫هده‬ ‫وتصل‬ ‫مذابة‬ ‫سامه‬ ‫اومواد‬
‫بهذا‬ ‫أرتوت‬ ً‫الت‬ ‫اوالحٌوانات‬ ‫النبات‬ ‫أكل‬ ‫او‬ ‫الملوث‬ ‫الماء‬ ‫شرب‬ ‫او‬ ‫المباشر‬
‫الماء‬

16. ‫م‬‫الكلي‬ ‫وامراض‬ ‫البيئة‬ ‫لوثبت‬
‫النفاٌات‬ ‫هده‬ ‫بعض‬ ‫سرد‬ ‫وٌمكن‬:
.1‫ضؽط‬ ‫ارتفاع‬ ‫الى‬ ‫تؤدي‬ ً‫وه‬ ‫االحبار‬ ‫مصانع‬ ‫مثل‬ ‫الرصاص‬ ‫مركبات‬
‫الكلوى‬ ‫والفشل‬ ‫الكلى‬ ‫وأمراض‬ ‫البولٌن‬ ‫وحمض‬ ‫الدم‬
.2‫وورش‬ ‫واالصباغ‬ ‫والبطارٌات‬ ‫البالستٌن‬ ‫مصانع‬ ‫من‬ ‫الزئبك‬ ‫مركبات‬
‫للمعادن‬ ‫الكهربائى‬ ‫الطالء‬
.3‫الطبٌة‬ ‫واالجهزة‬ ‫المراٌا‬ ‫مصانع‬ ‫تنتجها‬ ً‫الت‬ ‫الكادمٌوم‬ ‫مركبات‬
‫مع‬ ‫االستشاق‬ ‫او‬ ‫الشرب‬ ‫مٌاه‬ ‫طرٌك‬ ‫عن‬ ‫االنسان‬ ً‫ال‬ ‫تصل‬ ً‫وه‬
‫الكلى‬ ‫اورام‬ ً‫ال‬ ‫تؤدي‬ ً‫وه‬ ‫العالمة‬ ‫االتربه‬
.4‫والزجاج‬ ‫االسمنت‬ ‫مصانع‬ ‫تنتجها‬ ً‫الت‬ ‫االسبستوس‬ ‫مركبات‬
.5‫الصناعٌة‬ ‫وااللمشه‬ ‫البالستٌن‬ ‫مصانع‬ ‫مثل‬ ‫البتروكماوٌة‬ ‫النفاٌات‬

17. ‫الكلى؟‬ ‫وامراض‬ ‫الحمل‬ ‫بٌن‬ ‫العاللة‬ ً‫ماه‬

18. ‫امراض‬ ‫علالج‬ ً‫ف‬ ‫الطبٌعٌة‬ ‫لالعشاب‬ ‫دور‬ ‫ٌوجد‬ ‫هل‬
‫؟‬ ‫الكلى‬

19. ‫الكلي‬ ‫حصوات‬
ً‫ف‬ ‫منها‬ ‫التملٌل‬ ‫وٌمكن‬ ‫االمالح‬ ‫ببعض‬ ‫الؽنٌة‬ ‫االؼذٌة‬ ‫بعض‬ ‫معرفة‬ ‫ٌنبؽى‬ ‫ولذالن‬
‫الحصوات‬ ‫تكوٌن‬ ً‫ف‬ ‫تسببها‬ ‫حالة‬
‫الكالسٌوم‬:‫اللبن‬–‫الزبادي‬-‫الجبن‬–‫الكرٌمة‬-‫الدلٌك‬-‫الفاصولٌا‬-‫اللوبٌا‬-
‫المكسرات‬
‫االوكساالت‬:‫الطماطم‬–‫السبانخ‬-‫البنجر‬-‫البمدونس‬-‫البطاطا‬–‫المانجو‬-
‫الفرولة‬-‫البرتمال‬ ‫عصٌر‬-‫الشاي‬–‫المهوة‬–‫الشكوالته‬-‫الكاكاو‬-‫الفلفل‬-
‫التوابل‬
‫البولٌن‬ ‫حصى‬:‫الكبدة‬-‫المخ‬-‫الكالوي‬-‫البطارخ‬-‫اللسان‬-‫الحمراء‬ ‫اللحوم‬

20. ‫والكلي‬ ‫السكرى‬ ‫مرض‬
‫السكر‬ ‫عن‬ ‫الناتجه‬ ‫الكلى‬ ‫امراض‬ ‫من‬ ‫الولاٌة‬:
•ً‫الطبٌع‬ ‫المعدل‬ ً‫ف‬ ‫بالدم‬ ‫نسبةالسكر‬ ‫على‬ ‫السٌطرة‬ ‫على‬ ‫المحافظة‬
‫منه‬ ‫بالمرب‬ ‫او‬
•‫الدم‬ ‫ضؽط‬ ‫ارتفاع‬ ً‫ف‬ ‫التحكم‬
•‫ممارسة‬ ‫التدخٌن‬ ‫مثل‬ ‫السٌئة‬ ‫العادات‬ ‫بعض‬ ‫وتجنبب‬ ‫الحٌاة‬ ‫نمط‬ ‫تؽٌر‬
‫ٌوم‬ ‫كل‬ ً‫ف‬ ‫المنتظم‬ ‫المشئ‬ ‫وخاصة‬ ‫الخفٌفة‬ ‫الرٌاضه‬
•‫االالم‬ ‫مسكنات‬ ‫بعض‬ ‫مثل‬ ‫الكلى‬ ‫على‬ ‫تؤثر‬ ً‫الت‬ ‫االدوٌة‬ ‫تجنب‬
•‫بالجسم‬ ‫الثالثٌة‬ ‫والدهون‬ ‫الكولسترول‬ ‫نسبة‬ ‫على‬ ‫السٌطرة‬
•ً‫الحٌوان‬ ‫البروتٌن‬ ‫تناول‬ ‫من‬ ‫االلالل‬
•‫الطبٌة‬ ‫الفحوصات‬ ‫بعض‬ ‫واجراء‬ ‫الكلى‬ ‫طبٌب‬ ‫عند‬ ‫المستمرة‬ ‫المتابعه‬

21. ‫والكلي‬ ‫المرتفع‬ ‫الدم‬ ‫ظغظ‬
‫المرتفع‬ ‫الدم‬ ‫ضؽط‬ ‫مرضى‬ ‫عند‬ ‫الكلى‬ ‫امراض‬ ‫من‬ ‫وللولاٌة‬
•‫الضؽظ‬ ‫على‬ ‫السٌطرة‬ ً‫ٌنبؽ‬
•‫الكلى‬ ‫وظائؾ‬ ‫تدهور‬ ‫الى‬ ‫تؤدي‬ ً‫الت‬ ‫االدوٌة‬ ‫تجنب‬
•‫الطعام‬ ً‫ف‬ ‫الملح‬ ‫من‬ ‫االلالل‬
•‫رٌاضٌة‬ ‫تمارٌن‬ ‫اداء‬
•‫التدخٌن‬ ‫عن‬ ‫االلالع‬
•‫الوزن‬ ‫انماص‬
•‫المختص‬ ‫الطبٌب‬ ‫عند‬ ‫المستمره‬ ‫المتابعه‬